จิตวิทยา - หน้า 433
จะยุติความกลัวลูกชายของฉันได้อย่างไร
ความกลัวเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างทางอารมณ์ของเราและจำเป็นมากที่ต้องขอบคุณพวกเขาหลายคนที่รอดชีวิตมาได้จนถึงทุกวันนี้. มนุษย์ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นมีความรู้สึกและใช้ชีวิตด้วยความกลัวที่แตกต่างกันมีเหตุผลมากขึ้นและคนอื่น ๆ ไม่มีเหตุผลมากขึ้น. ในกรณีของเด็ก ๆ เราพบความกลัวประเภทต่าง ๆ หลายคนมีลักษณะวิวัฒนาการและเกือบจะหายไปเองตามธรรมชาติดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่จะให้ความสำคัญกับพวกเขามากเกินไป. อย่างไรก็ตามบางครั้งการกระทำของผู้ปกครองหรือนักการศึกษาอาจเป็นอันตรายได้เพราะพวกเขารักษาความกลัวเหล่านี้มิฉะนั้นอาจจะหายไปตลอดกาล. ผู้ปกครองและนักการศึกษาไม่ควรรู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะเด็ก ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับคู่มือการใช้งานใต้แขนและบางครั้งสำหรับความรักเพื่อปกป้องและกำจัดตัวเองจากความโกรธเคืองหรือร้องไห้เราตัดสินใจผิด. หากคุณมีลูกชายหรือลูกสาวที่กำลังทุกข์ทรมานจากความกลัวเช่นความหวาดกลัวของความมืดคนแปลกหน้าหรือสัตว์และความกลัวเหล่านี้ไม่เหมาะกับอายุของคุณอีกต่อไปเราขอแนะนำให้คุณอ่านต่อ. ความกลัวได้มาและได้รับการดูแลอย่างไร? พันธุศาสตร์มีบทบาทสำคัญเมื่อพูดถึงความกลัวและเป็นปัจจัยที่ตามที่เรารู้อยู่แล้วว่าเราไม่สามารถแก้ไขได้. อย่างไรก็ตามมีปัจจัยอื่น ๆ ที่มีความเกี่ยวข้องมากกว่าพันธุกรรมหากพวกเขามีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงและสถานที่ที่ผู้ปกครองสามารถทำงานได้ดี. การเรียนรู้และการสร้างแบบจำลองร่วมกัน...
เปลี่ยนถ้าคุณทำได้ แต่มันไหล
ในภาษาจีน คำ Wu Wei อธิบายแง่มุมของปรัชญาลัทธิเต๋าที่หมายถึงวิธีการแสดงที่เหมาะสมที่สุดไม่ได้บังคับ, แต่คำนึงว่ามันไม่เหมือนกันที่จะไม่บังคับให้ทำอะไร วูเหว่ยยังหมายถึง "ความง่ายดาย" และ "การเติบโตเช่นแม่น้ำที่ไหล. มันขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าพืชที่เติบโตโดย Wu Wei พวกเขาไม่ได้พยายามที่จะเติบโตพวกเขาเพียงแค่เติบโต ดังนั้น, มันเกี่ยวกับการทำสิ่งต่าง ๆ ในลักษณะที่เป็นธรรมชาติโดยไม่บังคับและไม่บิดเบือนความกลมกลืน. กล่าวคือ: เปลี่ยนหากคุณสามารถ...
กุญแจและข้อดีของการเกิดปฏิกิริยา
หากมีคนกดดันให้คุณทำในทางใดทางหนึ่งโดยไม่คำนึงถึงความตั้งใจของคุณปฏิกิริยาของคุณอาจจะเป็นการปฏิเสธคุณ, หรือทำอย่างอื่นตรงกันข้าม นั่นคือสิ่งที่เรียกว่าปฏิกิริยา มันเป็นความต้านทานต่อแรงกดดันที่ไม่เคารพเสรีภาพในการเลือกและการกำหนดของเราไม่ว่าจะผ่านพฤติกรรมหรือความคิด นั่นคือเมื่อมันมักจะปรากฏในการแสดงออกของมันทั้งหมด. การทำปฏิกิริยาเป็นเรื่องธรรมดามากในเด็กและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น และมันถูกเรียกอย่างแพร่หลายว่า "การกบฏ" ก่อนบรรทัดฐานหรือรหัสที่กำหนดขึ้นโดยครอบครัวโรงเรียนสังคม ฯลฯ. ในบางกรณีปฏิกิริยาอาจมีประโยชน์เนื่องจาก ปฏิบัติตามกฎระเบียบที่เกี่ยวข้องกับความพยายาม (ไปโรงเรียน แต่เช้าทำการบ้านสั่งห้อง ฯลฯ ) ซึ่งมากกว่าที่จะไม่ทำและคัดค้าน (นอนมากกว่าไม่เรียนไม่ทิ้งทุกอย่างไว้ในห้อง). วิธีการจัดการกับปฏิกิริยา ผู้ปกครองและนักการศึกษาจะต้องเผชิญหน้ากับปฏิกิริยารีแอคทีฟเด็กและบังคับใช้กฎ....
กุญแจสู่สุขภาพจิตที่ทนต่อวิกฤต
“สุขภาพของมนุษย์เป็นภาพสะท้อนของสุขภาพของโลก” Heraclitus อธิษฐานหนึ่งในนักปรัชญายุคก่อนโสคราตีสชาวกรีกที่ถกเถียงกันมากที่สุดตลอดกาล ความจริงก็คือว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เปลี่ยนไปมากนักตั้งแต่นั้นมาเพราะมันเป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้นที่จะเดินผ่านใจกลางเมืองหรือชนบทเพื่อสังเกตว่าสถานการณ์ทางเศรษฐกิจ. ก่อนหน้านี้พลเมืองกำลังถูกความรู้สึกของโลกกำลังถูกทำลายตั้งแต่ในช่วงเวลาของโบนันซ่าเมื่อเกิดวิกฤตมันเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงที่มันมาถึงเราเพื่อห้ามไม่ให้รู้สึกสบายใจหรือสิ้นหวังกับคนอื่น ๆ. ¿หรือเปล่า? ทั้งห้า “” ของสุขภาพ แม้ว่าในระดับวิทยาศาสตร์ที่พวกเขาไม่ได้นิยามไว้ในลักษณะนี้การศึกษาจำนวนมากยืนยันว่าพฤติกรรมและพฤติกรรมบางอย่างมีความรับผิดชอบต่อความมั่นคงทางจิตใจของบุคคลโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ภายนอก อักขระที่ไม่เปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นได้จากการรักษาสมดุลส่วนบุคคลโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายนอกด้วยการผสมผสานของพลวัตและการบรรลุเป้าหมายในระยะกลางซึ่งแม้ว่าจะยากที่จะบรรลุก็ตามจะเป็นเรือชูชีพในเวลาที่เลวร้าย. มิตรภาพ นี่คือที่ระบุโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคนและมากกว่าร้อยการศึกษาในเรื่องนี้ที่ได้รับการทำในด้านจิตวิทยาเช่นเดียวกับมานุษยวิทยาสังคมวิทยาและการศึกษา มิตรภาพเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของมนุษย์ไม่ว่าใครจะมาจากไหน พารามิเตอร์นี้รวมถึงสมาชิกในครอบครัวเพื่อนร่วมงานและคนรู้จักเนื่องจากสิ่งสำคัญคือการได้รับการสนับสนุนและมีช่องทางการสื่อสารในระดับทวิภาคี. กิจกรรมกีฬา สิ่งนี้มักจะถูกประเมินโดยการใช้นกพิราบในความงามล้วนๆเพื่อให้ดูดี...
ปุ่มเพื่อหลีกเลี่ยงการเลื่อน
การผัดวันประกันพรุ่งเป็นนิสัยของการเลื่อนกิจกรรมที่ต้องทำโดยแทนที่พวกเขาในทันทีโดยผู้อื่นน่าพอใจมากขึ้นหรือไม่มีความสำคัญมากเกินไป การเลื่อนครั้งนี้กลายเป็นอุปสรรคสำคัญในการบรรลุเป้าหมายเนื่องจากเราไม่ได้ใช้มาตรการที่เหมาะสม. ในท้ายที่สุดความก้าวร้าวต่อความฝันของเรามีต่อตัวเราเอง ดังนั้นความเจ็บปวดและความผิดเข้าฉากขณะที่เราสูญเสียความมั่นใจในตนเองเชื่อน้อยลงในความเป็นไปได้ของเรา. ข้อเสนอของวันนี้คือการแบ่งปันกุญแจเพื่อหลีกเลี่ยงความล่าช้า. สิ่งที่ตลกคือตามกรณีที่สังเกตจำนวนมากกิจกรรมที่เลื่อนออกไปบ่อยที่สุดคือกิจกรรมที่ต้องการดำเนินการ ในขณะที่งานที่เกี่ยวข้องกับคำสั่งของคนอื่นนั้นได้รับผลกระทบน้อยที่สุดจากการเลื่อนออกไป. ¿สิ่งที่นำไปสู่การเลื่อนโดยไม่มีที่สิ้นสุด? การวิจารณ์ตนเองมากเกินไปเป็นสิ่งที่ทำให้หินอยู่บนถนนมากขึ้น การทำให้ตนเองเสื่อมเสียโดยการบอกกับเราว่าเราไม่สามารถทำภารกิจบางอย่างได้ทำให้เรารู้สึกด้อยกว่า. ในบางกรณีขึ้นอยู่กับความรุนแรงของมันก็สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า เมื่อกล่าวถึงข้อความประเภทนี้เรามุ่งเน้นสิ่งที่เรากลัวว่าคนอื่นคิด ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งเกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นพลังงานในการมีส่วนร่วมของเราในสถานการณ์เช่นกันเพื่อเรียนรู้จากประสบการณ์. วัตถุประสงค์ในการทำให้อุดมคติเป็นอีกองค์ประกอบที่น่าผิดหวังซึ่งมักจะมาพร้อมกับการวิจารณ์ตนเองมากเกินไป เมื่อเราจินตนาการว่าสิ่งที่เราต้องการนั้นสมบูรณ์แบบโดยทั่วไปมักจะเร็วกว่าในภายหลังความเป็นจริงแสดงให้เราเห็นว่าแม้ว่าอาจจะมีกำไร แต่สิ่งต่าง ๆ ไม่สมบูรณ์แบบ. การผัดวันประกันพรุ่งเนื่องจากความกลัวข้อผิดพลาดเพียงเพิ่มความกลัวนั้น ด้วยความตั้งใจที่จะไม่ทำผิดพลาดเราอาจพูดได้ว่าเราจะมีเงื่อนไขที่ดีกว่าในการปฏิบัติอย่างถูกต้อง...
กุญแจในการสอนให้เด็กคิด
เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา บทความโต้เถียงตีพิมพ์ในสื่อระบุว่าเกือบ 90% ของประชากรโลกไม่รู้วิธีคิด. ข้อความดังกล่าวมาจากมือของแพทย์และนักปรัชญา Robert Swatz. ใครจะรู้บ้างเกี่ยวกับงานของเขาและศูนย์การศึกษาที่เขาจัดการในส่วนต่าง ๆ ของโลกจะรู้ว่าสิ่งที่เขาต้องการไม่เพียง แต่จะได้รับผู้ปกครอง (กังวล) ชี้ให้ลูกของคุณไปที่สถาบันการเรียนรู้เหล่านี้ อะไรก็ตาม พยายามที่จะใส่หลักฐานข้อมูลบางอย่างในขณะที่ไม่ได้รับการยกเว้นจากข้อพิพาทบางอย่าง. คนส่วนใหญ่เข้าใกล้สิ่งต่าง ๆ อย่างมีเหตุผลและมีเหตุผลเราสูญเสียความยืดหยุ่นและความสามารถในการคิดอย่างมีวิจารณญาณและสร้างสรรค์มากขึ้น. เป็นไปได้ว่าเนื่องจากวิธีการคิดมากกว่านี้ "แนวตั้งกว่าด้านข้าง" นั่นคือเหตุผลในวิธีเชิงเส้นจัดและค่อนข้างเข้มงวดมากขึ้น, เราสูญเสียความเป็นธรรมชาติที่จะทำให้เรา,...
กุญแจสู่การบรรเทาอารมณ์
ชีวิตเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลง รอบที่เราผ่านประสบการณ์ชีวิตของเราด้วยความรุนแรงมากขึ้นหรือน้อยลง. ความสัมพันธ์ส่วนบุคคลงานมิตรภาพบางอย่างการอยู่ในบ้านในเมือง ... ในการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องของการมีอยู่ของเราสามารถเกิดขึ้นได้ในสิ่งที่เราคิดว่าเป็นนิรันดร์และไม่สามารถถูกแทนที่สิ้นสุดการเปลี่ยนแปลงหรือหลงทาง นี่คือที่มาของการค้นหาการบรรเทาอารมณ์. ต้องการใครสักคนไม่ว่าจะเป็นพันธมิตรของเราหรือแม้กระทั่งเพื่อนเกี่ยวข้องกับการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดมาก ซึ่งมันเป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัด เราสามารถพูดได้เหมือนกันกับงานที่เรายกระดับความคาดหวังทั้งโครงการและในทางกลับกันเราจะพบความยั่งยืนของชีวิต. ไม่มีการผ่อนปรนทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่กว่าการปิดประตูดังนั้นคนอื่น ๆ. จะเอาชนะความสูญเสียเหล่านี้ได้อย่างไร? พวกเขาเป็นคนสุดท้ายที่วงปิดที่เราฝังตัวอยู่ในกระแสนั้นในการเคลื่อนไหวที่กลมกลืนซึ่งเรามีความสงบและความสุขของเรา วิธีการปิดเวทีนั้นและไป "ปลด" อารมณ์? จบเวทีด้วยการบรรเทาอารมณ์ ออกจากชีวิตของเรากับบุคคลสิ้นสุดมิตรภาพความสัมพันธ์และแม้กระทั่งถูกบังคับให้ออกจากเหตุผลที่เป็นวิถีชีวิตที่เรามีมาจนถึงตอนนั้นเกี่ยวข้องกับชุดของการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนมาก. ชีวิตมีขนบธรรมเนียมประเพณีและนิสัยและรายละเอียดเล็ก ๆ...
กุญแจไขความรู้แก่เด็ก ๆ ที่มีความสุข
มีวิธีใดที่จะรับประกันความสุขของลูก ๆ ของเราหรือไม่? ไม่เลยไม่มีสูตรวิเศษที่รับประกันเราว่าเด็ก ๆ จะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุขได้อย่างเต็มที่ในอนาคต แต่ ในฐานะผู้ปกครองและนักการศึกษาเราสามารถสร้างพื้นฐานแนวทางที่จะเป็นจุดเริ่มต้น, จากการที่พวกเขาพัฒนาทักษะทางสังคมหรือความมั่นคงทางอารมณ์. เราต้องมีแง่มุมอื่น: จนกระทั่งถึงวัยรุ่นผู้ปกครองจะเป็นบุคคลอ้างอิงสูงสุดในเด็ก. ร่างของแม่ของพ่อและปู่ย่าตายายในหลาย ๆ กรณีกลายเป็นแบบจำลองอ้างอิงของผู้เรียนรู้และผู้ที่รู้สึกปลอดภัยผ่านความสัมพันธ์ที่แนบมาที่ขาดไม่ได้. 1. การสื่อสาร ไม่สำคัญว่าทารกยังไม่รู้วิธีพูด การศึกษาของเด็กเริ่มต้นจากช่วงเวลาที่เกิด การสร้างกิจวัตรแนวทางนิสัยและการพูดตลอดเวลาด้วยน้ำเสียงสงบ แต่มั่นคงจะทำให้เด็กเรียนรู้จากเรา....
