จิตวิทยา - หน้า 432
ภาวะซึมเศร้ามีผลต่อความสัมพันธ์ของแม่ลูกอย่างไร
มีวลีของ Edwin Chapin ที่สวยงามและเต็มไปด้วยความจริงและความแข็งแกร่ง: "ไม่มีภาษาใดสามารถแสดงพลังความงามและความกล้าหาญแห่งความรักของแม่". แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อภาวะซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกมีอะไรที่เราสามารถทำได้บ้าง? มีเพียงแม่และลูกชายของเธอเท่านั้นที่รู้ถึงความผูกพันที่ผูกมัดพวกเขา. พวกเขามีพลังแข็งแกร่งไม่สามารถแตกหักได้ถ้าทั้งคู่มีความมุ่งมั่นจริงๆและความรักนั้นจริงใจ อย่างไรก็ตามมีปัจจัยภายนอกและภายในจำนวนมากที่สามารถส่งผลกระทบต่อสหภาพที่มีประสิทธิภาพนี้. ไม่ต้องสงสัยเลยว่า อาการซึมเศร้าเป็นหนึ่งในโรคที่น่ากลัวที่สุดในยุคสมัยของเรา. ความเข้าใจผิดและความเหงาเป็นความจริงสองประการที่ทำให้เงื่อนไขนี้เป็นที่นิยม สิ่งนี้สามารถอธิบายได้จากทฤษฎีเรื่องความตกต่ำของเบ็คเพราะเมื่อเรารู้สึกหดหู่ใจเรามีวิสัยทัศน์ของตัวเองสิ่งแวดล้อมของเราและอนาคตที่เป็นลบ. ปัญหานี้ในแม่ได้รับการคาดการณ์กับสภาพแวดล้อมทั้งหมดของเธอโดยเฉพาะกับเด็ก ๆ ที่สามารถทนทุกข์ทรมานมากขึ้นกว่าที่มันเป็นของตัวเอง. อิทธิพลของผู้ปกครองในความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูก อิทธิพลที่ผู้ปกครองมีต่อลูกคือปัจจัยในการพัฒนา. สภาพจิตใจของแม่มีพลังมหาศาลที่จะเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในวันแรกของเด็ก. หลังคลอดลูกเป็นเรื่องปกติที่จะพบแม่ที่มีความกลัว....
ทัศนคติทางจิตใจส่งผลต่อความสามารถในการแก้ปัญหาอย่างไร
บางครั้งการแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดอาจกลายเป็นโอดิสซีย์ทั้งหมด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เพราะวันที่เลวร้าย หลายครั้งความยากลำบากในการแก้ปัญหาอาจเกิดจากทัศนคติของเรา, นั่นคือวิธีที่การจัดการของเราเผชิญกับความยากลำบากนี้. การใช้โซลูชันที่ทำงานในอดีตกับปัญหาที่มีลักษณะคล้ายกันนั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าฉลาด อย่างไรก็ตามเพื่อยืนยันกลยุทธ์นี้เมื่อเราได้ตรวจสอบแล้วว่ามันไม่ทำงานกับปัญหาบางอย่างเป็นทัศนคติเชิงลบมากซึ่งจะป้องกันเราจากการก้าวไปข้างหน้า ดังนั้นมันจึงฉลาดพอที่จะใช้กลยุทธ์ประเภทนี้ในตัวเลือกแรกของเราเช่นเดียวกับการรู้วิธีเลิกใช้และค้นหาคนอื่น ๆ เมื่อคุณเล่น. ทัศนคติทางจิตมีผลต่อความสามารถในการแก้ปัญหาอย่างไร? ทัศนคติที่ดีจะช่วยเราประหยัดเวลาได้มากเมื่อแก้ปัญหา. ขั้นตอนแรกของทัศนคติเชิงสร้างสรรค์นี้ต้องผ่านการเผชิญปัญหาอย่างกระตือรือร้น และไม่ใช่โดยการหลีกเลี่ยงการบินหรือพยายามที่จะเพิกเฉย ในบางขั้นตอนของปัญหามันเป็นความจริงที่สิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำคือรอขั้นตอนต่อไปไม่ได้ขึ้นอยู่กับเราและมันไม่มีประโยชน์ที่จะบังคับสถานการณ์ อย่างไรก็ตามขั้นตอนเหล่านี้ที่แนะนำให้รอไม่ใช่ขั้นตอนแรก. ขั้นตอนที่สองที่แสดงถึงทัศนคติที่ดีคือการตัดสินใจ เป็นมืออาชีพในการเผชิญกับปัญหา และรับผิดชอบในการหาทางออกไม่ว่าจะทำให้พวกเขาหายตัวไปหรือถ้าอย่างใดก็ตามเราต้องมีความอดทนให้พวกเขาอยู่ในใจของเราเพื่อให้พวกเขาส่งผลกระทบต่อเราน้อยที่สุด. ขั้นตอนที่สามเกี่ยวข้องกับการสร้างแผนปฏิบัติการ. โรดแมพที่ครั้งหนึ่งวาดออกจะปล่อยทรัพยากรทางจิตส่วนใหญ่ที่เป็นไปได้เพื่อระบุระยะยืดหรือระยะที่เราเป็นของแผนดังกล่าว...
ความเครียดมีผลต่อผู้หญิงอย่างไร?
ความเครียดเช่นเดียวกับความผิดปกติของความวิตกกังวลไม่เข้าใจเพศสถานะหรืออายุ. อย่างไรก็ตามสิ่งที่เรารู้ก็คือวิธีที่ความเครียดส่งผลกระทบต่อผู้หญิงแตกต่างกันไปในหลายวิธีจากผู้ชาย การตอบสนองทางอารมณ์ของพวกเขานั้นแตกต่างกันเช่นเดียวกับอาการทางร่างกายการรับรู้ฮอร์โมนการเผาผลาญ ฯลฯ. ในปีที่ผ่านมาเราได้เห็นการรับรู้ของโรคบางอย่างที่ดูเหมือนอยากรู้อยากเห็นนำเสนออาการที่แตกต่างกันมากในหมู่เพศ ด้วยวิธีนี้, เงื่อนไขเช่นกล้ามเนื้อหัวใจตายมักให้สัญญาณเตือนในผู้หญิงที่แตกต่างจากผู้ชาย. ยกตัวอย่างเช่นที่หลายคนสับสนกับปัญหาการย่อยอาหารหรือการสำลักทั่วไปที่พวกเขาจัดการกับความวิตกกังวล. ด้วยความเครียดที่เกิดขึ้นเกือบจะเหมือนกัน เราทุกคนมีความอ่อนไหวต่อความทุกข์ทรมาน แต่เซ็กส์แต่ละคนดูเหมือนจะประสบกับมันในลักษณะเฉพาะ ในความเป็นจริงการศึกษาเช่นเดียวกับที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์บอกเราว่า 4 จาก 100 คนประสบความเครียดบางชนิด (เฉียบพลันหรือเรื้อรัง) นอกจากนี้ความผิดปกติของความวิตกกังวลมีอุบัติการณ์สูงขึ้นในผู้หญิง; อย่างไรก็ตามและนี่คือความจริงที่น่าสนใจ, ผู้หญิงก็จบลงโดยเฉลี่ย...
การใช้ยามีผลต่อสุขภาพจิตของวัยรุ่นอย่างไร
การใช้ยาในวัยรุ่นเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพจิตมากมาย. ผลกระทบของพฤติกรรมประเภทนี้มักจะแปลความผิดปกติทางอารมณ์ความวิตกกังวลปัญหาการเรียนรู้และพฤติกรรม ... ถึงแม้ว่าและเมื่อรายงานเปิดเผยว่าการใช้แอลกอฮอล์และสารอื่น ๆ ในทางที่ผิดลดลงในกลุ่มประชากรอายุน้อยกว่า, ปัญหาของการติดยังคงเกิดขึ้นมากกว่า ทำความเข้าใจว่าทำไมพฤติกรรมประเภทนี้จึงซับซ้อน บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นจากสภาพแวดล้อมและแรงกดดันของบริบทที่คนหนุ่มสาวสามารถเคลื่อนไหวแม้ว่านักจิตวิทยาเช่นพูดถึงความปวดร้าวทางจิตใจของความท้อใจและความบาดหมาง. อาจเป็นไปได้ว่ามีบางสิ่งที่ชัดเจน: ผลกระทบของการใช้ยาในกลุ่มประชากรอายุน้อยกว่ากำลังทำลายล้าง ไม่เพียง แต่จะเป็นปัญหาด้านสาธารณสุข. นอกจากนี้ยังเป็นผลกระทบของความเกี่ยวข้องอย่างมากในครอบครัวตัวเองและในสังคม การทำความเข้าใจกับวิถีชีวิตของวัยรุ่นเป็นกุญแจสำคัญในการลงทุนในการป้องกันและสนับสนุน. "ยาเสพติดเป็นศัตรูของอนาคตและความหวังและเมื่อเราต่อสู้กับพวกเขาเราจะต่อสู้เพื่ออนาคต" -Bob Riley- ผลของยาต่อสุขภาพจิตวัยรุ่น เมื่อเราพูดถึงการใช้ยามันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเห็นภาพที่ยากที่สุด อย่างไรก็ตาม,...
การกลั่นแกล้งส่งผลกระทบต่อเด็กที่ประสบปัญหาอย่างไร
เราทุกคนรู้ดีว่า กลั่นแกล้ง มันเป็นสถานการณ์ที่มีปัญหาอย่างมาก. ในฐานะผู้ใหญ่เราได้รับผลกระทบจากคนที่โหดร้ายหรือไม่ยุติธรรมต่อเรา และยิ่งกว่านั้นหากพวกเขากีดกันเราหรือคุกคามเรา นี่คือเมื่อเรามีกลยุทธ์บางอย่างดีกว่าหรือแย่กว่านั้นเพื่อปกป้องตนเองและปกป้องตัวเราเอง ... ไม่ยากที่จะจินตนาการถึงเอฟเฟกต์ที่สถานการณ์ประเภทนี้สามารถมีให้กับเด็กได้. วัยเด็กเป็นขั้นตอนสำคัญในการวิวัฒนาการของบุคคลและยังมีอิทธิพลต่อความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาที่ตามมาของเรา ค้นพบผลทางจิตวิทยาของ กลั่นแกล้ง ในเด็กเพื่อให้สามารถช่วยเหลือพวกเขาได้ดีขึ้น! "คุณจะไม่มีวันไปถึงที่สูงหากคุณผลักคนอื่นลงไปเสมอ" -เจฟฟรีย์เบนจามิน- อะไรคือสิ่งที่ กลั่นแกล้ง หรือกลั่นแกล้ง? การกลั่นแกล้งเป็นสถานการณ์เฉพาะของการรังแกที่เกิดขึ้นรอบ ๆ บริบทการสอน,...
ทำอย่างไรก่อนการนินทาหรือข่าวลือ
มีกี่ครั้งที่พวกเขาบอกเราบางอย่างเกี่ยวกับคนที่เรารู้จัก? อินฟินิตี้ครั้ง แม้กระนั้นกี่ครั้งที่เราบอกเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเกี่ยวกับบุคคลอื่น อินฟินิตี้ครั้ง แต่ถ้าสิ่งที่แตกต่างสถานการณ์เหล่านี้เป็นความตั้งใจที่จะใส่ในพวกเขา. เราจะทำอย่างไรเมื่อได้ยินข่าวลือ? จะทำอะไรก่อนการนินทาหรือคำวิจารณ์? เรารายล้อมไปด้วยคำวิจารณ์และข่าวลือ คำติชมข่าวลือและข่าวซุบซิบเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของเราเพื่อพวกเขาอาจจะไม่มีใครสังเกตเห็นพวกเราบ่อย ๆ ไม่ใช่เพราะเนื้อหาของพวกเขา แต่เป็นเพราะความจริงที่ว่า แม้จะมีคำพูดจำนวนมากที่อ้างถึงความคิดเห็นเช่น: "คนนินทาได้ยินลมขนาดเล็กและเปลี่ยนเป็นพายุไซโคลน" "หว่านซุบซิบและคุณจะได้เก็บเกี่ยวความเศร้าโศก" "ไม่ใช่ทุกคนพูดซุบซิบซ้ำซากที่ได้ยินคนอื่น ๆ ปรับปรุงมัน" เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าการวิพากษ์วิจารณ์, ข่าวลือและซุบซิบก่อตัวเป็นกลุ่มทำลายล้าง,...
วิธีการปฏิบัติต่อพฤติกรรมที่หยาบคาย
เมื่อเราเติบโตขึ้นสถานการณ์และกิจวัตรชีวิตทำให้เราเผชิญกับความท้าทายที่เพิ่มขึ้น หนึ่งในความท้าทายเหล่านี้คือการอยู่ร่วมกัน; ยิ่งกว่านั้นเมื่อเราต้องเกี่ยวข้องกับคนที่บางครั้งทำให้เรามีตัวตน. มีคนที่เชื่อว่าคุณค่าทางศีลธรรมในปัจจุบันตกอยู่ในภาวะวิกฤตและการเคารพผู้อื่นและความสุภาพเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดเจนโดยที่พวกเขาไม่มีตัวตน ในกรณีนี้, ข้อเสนอของเราคือเราแต่ละคนมีส่วนช่วยในเม็ดทรายของเขาเพื่อปรับปรุงสถานการณ์. อย่างที่คุณยายของฉันเคยพูดว่า "โลกที่จะเป็นโลกจะต้องมีทุกอย่าง ". ¿คุณต้องการที่จะย้ายไปยังสถานที่ที่มี แต่ความอ่อนหวานอ่อนโยนการศึกษาและการรู้หนังสือ เราเสียใจมาก แต่มันเป็นไปไม่ได้ ... อย่างไรก็ตามมีบางอย่าง คำแนะนำที่ดีมากในการรักษาคนที่ไม่ดีและที่นี่เราวางไว้ในการกำจัดของคุณ. - หยุดและวิเคราะห์ความหยาบคายและสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุ. นี่เป็นคำถามที่สำคัญ หากคุณมีเป้าหมายคุณสามารถไปถึงรากเหง้าของเรื่องได้...
วิธีกระตุ้นการเคลื่อนไหวใน 3 ขั้นตอน
เรารู้สึกอย่างไรเชื่อมโยงอย่างมากกับ วิธีการคิดการพูดและการแสดง. หากคุณสามารถควบคุมหลักสามขั้นตอนเหล่านี้ได้คุณจะได้รับแรงกระตุ้นเพื่อเปิดใช้งาน มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบสิ่งที่ล้มเหลว สิ่งที่คุณคิดพูดและทำ. ดังนั้นเมื่อคุณตระหนักถึงสิ่งที่ผิดคุณสามารถแก้ไขได้. ¿วิธีเปิดใช้งานแรงจูงใจในสามขั้นตอนง่ายๆ? 1. ¿ฉันกำลังคิดอะไรอยู่? วิเคราะห์สิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ. คุณสามารถเขียนมันหากคุณต้องการแก้ไขตัวเองให้ดีขึ้นในสิ่งที่คุณจมอยู่ใต้ความคิด หากทุกสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นลบความสิ้นหวังและมองโลกในแง่ร้ายคุณจะซบเซามากขึ้นเรื่อย ๆ และมันจะยากขึ้นสำหรับชีวิตของคุณในการปรับปรุง. หากสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดีและคุณถูกทุบด้วยการปฏิเสธคุณจะจมลงเรื่อย ๆ ฉันเจอคนที่พูด “¿แต่คุณต้องการให้ฉันคิดบวกมากขึ้นอย่างไรถ้าความจริงของฉันเป็นเช่นนั้น?”....
