จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจ - หน้า 10

ทำอย่างไรถึงจะฉลาดขึ้นทุกวัน

¿คุณต้องการที่จะฉลาดขึ้น? แม้ว่าเราทุกคนจะมีไอคิว แต่ความจริงก็คือเราสามารถทำงานได้ทุกวันเพื่อเพิ่มมันและมีความเร็วทางจิตมากขึ้นและมีความคล่องตัวมากขึ้น ในการทำเช่นนี้เราต้องเริ่มต้นแนะนำชุดนิสัยและการออกกำลังกายที่จะช่วยให้เราฝึกฝนสมองและทำให้มันเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะค้นพบคุณ ทำอย่างไรถึงจะฉลาดขึ้นทุกวัน ให้คำแนะนำที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้เพื่อรับมัน วิธีที่สมบูรณ์แบบในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และมีสติและปลุกจิตวิญญาณที่สำคัญของคุณ. คุณอาจสนใจ: การให้คำปรึกษาทางจิตเวช: ดัชนีแบบจำลองที่มีคุณลักษณะมากขึ้น วิธีการอย่างชาญฉลาด: 3 เคล็ดลับที่จะได้รับ 4 แบบฝึกหัดให้ฉลาดขึ้น กระตุ้นสมองให้ฉลาดขึ้น วิธีการอย่างชาญฉลาด: 3 เคล็ดลับที่จะได้รับ...

จะทราบได้อย่างไรว่าฉันต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา

เมื่อเราพูดถึงสุขภาพเราหมายถึงแนวคิดที่ครอบคลุมทั้งพื้นที่ทางกายภาพของเราและความคิดและสุขภาพจิตที่ดีของเรา การไปบำบัดโรคเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการก้าวไปข้างหน้าเมื่อเราเห็นว่าเราต้องการความแข็งแกร่งทางจิตใจที่ดีขึ้น.¿จะทราบได้อย่างไรว่าฉันต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา? ¿ฉันควรไปที่ใครเมื่อฉันต้องการความช่วยเหลือ? ¿ฉันต้องการการบำบัดทางจิตวิทยาอะไรบ้าง? น่าเสียดายที่สุขภาพจิตยังคงมีการพูดคุยกันเล็กน้อยเกี่ยวกับหัวข้อและประชากรส่วนใหญ่มีคำถามที่ไม่ได้รับคำตอบมากมาย นั่นคือเหตุผลในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะช่วยให้คุณหมดความสงสัยและเราจะให้คำแนะนำที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณได้รับความสนใจทางจิตวิทยาที่ดีที่สุด. คุณอาจสนใจ: บล็อกทางจิตวิทยาในการตัดสินใจทำดัชนี จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องไปหานักจิตวิทยา: 5 สัญญาณเตือน วิธีที่จะแสวงหาความช่วยเหลือทางจิตวิทยา ไปที่นักจิตวิทยาทำหน้าที่? จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องไปหานักจิตวิทยา: 5 สัญญาณเตือน นักจิตวิทยาหรือนักจิตวิทยาเป็นบุคคลที่ได้รับการฝึกฝนมาโดยเฉพาะในด้านสุขภาพจิตและ / หรือความเป็นอยู่ทางด้านจิตใจ งานของคุณคือปรับทิศทางตัวเองและเสนอเครื่องมือในการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล...

วิธีปรับปรุงหน่วยความจำระยะสั้น

เมื่อคนนึกถึงความทรงจำเราคิดว่ามันเป็นศัพท์ทั่วไป อย่างไรก็ตามเรากำลังเผชิญกับหน่วยความจำประเภทต่าง ๆ ซึ่งทำหน้าที่ต่าง ๆ เช่นหน่วยความจำระยะยาวหรือหน่วยความจำระยะสั้น หน่วยความจำระยะสั้นหมายถึงการเก็บรักษาข้อมูลชั่วคราวยังคงอยู่เพียงไม่กี่วินาทีและมีความจุ จำกัด.เป็นเรื่องปกติที่เมื่ออายุมากขึ้นการเปลี่ยนแปลงในความทรงจำก็เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเส้นประสาท อย่างไรก็ตามอายุไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยเดียวที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในความทรงจำ, ยาเสพติด, แอลกอฮอล์, นำไปสู่ชีวิตอยู่ประจำที่, ขาดการกระตุ้น, การขาดสารอาหาร, ในหมู่คนอื่น ๆ เป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเสื่อม . ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ วิธีปรับปรุงหน่วยความจำระยะสั้น,...

วิธีกำจัดความคิดเชิงลบ

ต่อไปนี้วิธีการปัญหาแรกคือการวิเคราะห์เนื้อหาของความคิดและผลที่ตามมาเพื่อกำหนดประเภทของ PPP ที่รบกวนเรา (เห็นได้ชัดว่าการประเมินผลนี้ทำครั้งแรกที่ PPA ปรากฏขึ้นและไม่จำเป็นต้องทำซ้ำเมื่อมันเกิดขึ้นจาก ใหม่ในภายหลัง) การวิเคราะห์นี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากการรู้ปัญหาที่เราเผชิญนั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำหนดกลยุทธ์การดำเนินการที่เหมาะสมที่สุดที่จะเผชิญ ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราจะเน้นเรื่องพื้นฐานที่ควรรู้ วิธีการกำจัดความคิดเชิงลบ. คุณอาจสนใจ: วิธีการควบคุมดัชนีความคิดเชิงลบ กลยุทธ์ในการจัดการกับความคิดที่รบกวน การรักษาอาการปวดหัว (PPA) เทคนิคการไม่หมกมุ่นอยู่กับความคิด กลยุทธ์ในการจัดการกับความคิดที่รบกวน เมื่อการประเมินผลได้ดำเนินการแล้วคำถามที่สองคือการกำหนดกลยุทธ์ที่จะปฏิบัติตามเพื่อที่จะเผชิญหน้ากับความคิดก่อกวน (PPA) ที่ทันสมัย...

วิธีการพัฒนาพลังของจิตใจ

จิตใจเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดที่มนุษย์มี ขึ้นอยู่กับว่าจิตใจของเราทำงานอย่างไรเราสามารถสนุกกับชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขไม่มากก็น้อย เราอาจมีมุมมองที่เป็นหายนะต่อชีวิตมากขึ้นหรือเพลิดเพลินไปกับปริซึมเชิงบวกและในแง่ดีขึ้นและทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับวิธีที่เราใช้ทำให้สมองทำงาน. ดังนั้นเพื่อให้สามารถเรียนรู้ วิธีการพัฒนาพลังของจิตใจ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องควบคุมตัวเองให้มากขึ้น ด้วยพลังจิตนี้เราจะสามารถควบคุมความคิดของเราได้ดีขึ้นและสนุกไปกับชีวิตที่เราต้องการ ในจิตวิทยาออนไลน์เราจะค้นพบคุณ การออกกำลังกายที่ดีที่สุด ที่จะช่วยเพิ่มพลังความคิดของคุณทุกวัน. ¡จดบันทึก! คุณอาจสนใจ: วิธีการทำงานทฤษฎีของจิตใจทีละขั้นตอนดัชนี องค์กรเพื่อพัฒนาพลังของจิตใจ ทัศนคติเชิงบวกสำหรับจิตใจที่แข็งแกร่ง ออกกำลังกายใจของคุณ 3 เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มพลังของจิตใจ องค์กรเพื่อพัฒนาพลังของจิตใจ เพื่อพัฒนาพลังของจิตใจเป็นสิ่งสำคัญ...

วิธีควบคุมความคิดเชิงลบ

เนื่องจากความคิดที่เป็นกระแสรบกวนที่อ้างถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแล้วหรือที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตเราไม่สามารถทำอะไรเพื่อแทรกแซงพวกเขาดังนั้นเราต้องมุ่งเน้นกลยุทธ์การรับมือกับเนื้อหาของพวกเขาและวิธีควบคุมพวกเขา.วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือผ่านความคิดอื่น ๆ นั่นคือเราต้องคิดเกี่ยวกับพวกเขา (ใช้กระบวนการทางปัญญาเพื่อเผชิญกับกระบวนการทางปัญญาอื่น) ถ้าคุณอยากรู้ วิธีการควบคุมความคิดเชิงลบ, เราขอเชิญคุณให้อ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ต่อไป. คุณอาจสนใจ: วิธีกำจัดดัชนีความคิดเชิงลบ ความคิดที่รบกวนในด้านจิตวิทยา คนที่มีแนวโน้มที่จะคิดครอบงำ คำอธิบายของระบบประสาทเกี่ยวกับความคิดครอบงำ วิธีการระบุความคิดที่รบกวน ความคิดที่รบกวนในด้านจิตวิทยา กลยุทธ์การเผชิญปัญหาทำให้เรามุ่งเน้นไปที่กลไกทางจิตของ อภิปัญญา, นิยามโดยนักจิตวิทยาพัฒนาการเจเอช. ฟลาเวลล์เมื่อ: “ความรู้เกี่ยวกับกระบวนการทางปัญญาเองผลลัพธ์ของกระบวนการเหล่านี้และแง่มุมใด ๆ...

บล็อกทางจิตวิทยาในการตัดสินใจ

อุปสรรคหลักหรือบล็อกทางจิตวิทยาทำให้เกิดความเสียหายในพื้นที่สำคัญทั้งหมดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระบวนการตัดสินใจ พวกเขาหมดสติพวกเขามักทำหน้าที่ร่วมกันและบำรุงซึ่งกันและกันซึ่งมีข้อได้เปรียบโดยการเอาชนะพวกเขาหนึ่งคนหรือมากกว่านั้นคุณสามารถเผชิญหน้ากับผู้อื่นได้.ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้เรานำเสนอ บล็อกทางจิตวิทยาในการตัดสินใจ ที่ Rubin (1986) นำเสนอโดยเฉพาะ 17 ช่วงตึกหรืออุปสรรคและบางส่วนของพวกเราได้เปลี่ยนชื่อเล็กน้อยเพื่อความเข้าใจของพวกเขา. คุณอาจจะสนใจ: การบาดเจ็บทางจิตใจคืออะไร? สูญเสียการติดต่อกับความรู้สึก หลีกเลี่ยงปัญหาและความวิตกกังวลเพื่อไม่ให้เกิดความทุกข์ การขาดระดับของค่า ความนับถือตนเองต่ำหรือขาดความมั่นใจในตนเอง ความสิ้นหวัง, ซึมเศร้าและความวิตกกังวล การทำให้เป็นอุดมคติหรือภาพที่ไม่เป็นจริงของตัวเอง การทำลายล้างตนเองพึ่งพาผู้อื่นและความต้องการครอบงำ ค้นหาครอบงำเพื่อรับรู้และสถานที่แรก...

แง่มุมทางทฤษฎีของความคิดสร้างสรรค์

ในฐานะที่เป็นหนึ่งในหลาย ๆ งานของดนตรีชายในรูปแบบที่หลากหลายและหลากหลายไม่เพียง แต่แสดงถึงความต้องการทางสังคม แต่ยังเป็นหนึ่งในแง่มุมที่เหนือกว่าของความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์ เช่นเดียวกับภาพพิมพ์ของ "Gestalt" อันยิ่งใหญ่ของผู้สร้างผู้ซึ่งจะได้ตระหนักถึงงานสากลของเขาจากพระวจนะนั้น ศิลปะนั้นมีทั้งภาพประติมากรรมงานวรรณกรรมดนตรีละครเวทีการเต้นรำ ฯลฯ มันเป็นความจริงที่ไม่อาจปฏิเสธได้จากจุดเริ่มต้นของเวลาที่ชายคนนั้น "ถูกโยนลงไปในโลก" ในคำพูดของ Kierkegaard และถูกห่อหุ้มอยู่ในธรรมชาติที่เป็นส่วนสำคัญของชีวิตของเขาตั้งแต่นั้นมาและตลอดไป รูปแบบของจักรวาลทั้งหมดตามประสบการณ์ของฉันกลุ่มดาวอันไพเราะของท่วงทำนองและพระพุทธศาสนาราวกับว่ามันเป็นคอนเสิร์ตที่ยิ่งใหญ่นิรันดร์.ในบทความ PsychologyOnline นี้เราพูดถึง แง่มุมทางทฤษฎีของความคิดสร้างสรรค์. คุณอาจสนใจ:...

ให้คะแนนการให้คำปรึกษา

¿รุ่นนี้มีไว้เพื่ออะไร?? ¿เหตุผลอะไรที่สำคัญในการ "ทำโมเดล" กระบวนการเช่นนี้ในกรณีนี้คำแนะนำ? รุ่นต่างๆ พวกเขามีอิทธิพลต่อวิธีที่ผู้ให้คำปรึกษาจะช่วย ผ่านแผนกิจกรรมข้อเสนอ ฯลฯ การวางตำแหน่งในรุ่น "X" จะทำให้การแทรกซึมอยู่กึ่งกลางในขณะที่การวางตำแหน่งในรุ่นอื่นจะบ่งบอกว่ามีการป้องกันมากกว่า นั่นคือประสิทธิภาพจะถูกปรับในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง.นอกจากนี้ยังเป็นการปรับความคาดหวังระหว่างอาจารย์ที่ปรึกษาและนักเรียนระหว่างอาจารย์ที่ปรึกษาและครู โดยเฉพาะครูสอนพิเศษ / a, ระหว่างมารดา / พ่อและสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ เช่น:...