จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1723
เดอะบีทเทิลส์พูดในเพลงดังของพวกเขาว่า ทั้งหมดที่คุณต้องการคือความรัก (สิ่งที่คุณต้องการคือความรัก) ตอนนี้เราต้องค้นหาความรักแบบไหน? เรารู้ว่าเราไม่คุ้มค่ากับใครและในศิลปะของความต้องการนี้เราต้องมีหัวเพื่อที่จะไม่ได้รับการบำรุงเลี้ยงโดยความผิดหวังเท่านั้น. เราทุกคนกระหายความรักที่แท้จริงในบางวิธี. การรู้ว่าอะไรเป็นตัวกำหนดมันเป็นขั้นตอนแรกอย่างไม่ต้องสงสัย. นักบำบัดคู่มักพบว่าตนเองมีปัญหาเช่นนี้: ต้องอธิบายให้ผู้ป่วยฟังว่าเป็นความรักที่แท้จริง. เราต้องบอกด้วยว่าทุกครั้งที่เราเริ่มมีความสัมพันธ์เราบอกตัวเองว่าเราได้พบมันแล้ว. เราถูกครอบงำด้วยภาพลวงตาความหลงไหลและสารสื่อประสาทสารสื่อประสาททั้งหมดที่ทำให้เรามีอารมณ์รุนแรงอย่างไม่รู้จบ อย่างไรก็ตามในตอนท้ายของบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นที่เรียกว่าเป็นคำถามที่คำสั่งแรก. ไม่มันไม่ใช่ความรักที่แท้จริงของเรา. คุณไม่สามารถพูดได้ว่าคุณรักคนอื่นจนกว่าคุณจะรู้ว่าปีศาจความโกรธความโกรธและความขัดแย้งของคุณ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรักที่จะเข้าใจว่าในความสัมพันธ์ไม่ใช่ทุกสิ่งที่เป็นความงาม แต่ยังมีความสับสนวุ่นวายและพร้อมกับมันระเบิด. การวิจัยทางวิทยาศาสตร์บอกเราว่ามีความรักหลายประเภท. เรามีความรักโรแมนติกความรักที่เป็นเจ้าของความรักแบบอ้าปากค้างซึ่งมีพื้นฐานมาจากการดึงดูดซึ่งขึ้นอยู่กับมิตรภาพที่ปลูกฝังความใกล้ชิด ... อย่างไรก็ตามการกำหนดว่าความรักที่แท้จริงนั้นไม่ง่ายเสมอไป...
การเริ่มทำงานกับผู้ป่วยในการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น แต่มันก็มีมากมายตั้งแต่สัปดาห์แรก มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องดูแลและมีสถานการณ์มากมายที่อาจผิดไปได้ว่าหากความไม่มั่นคงเพิ่มขึ้นเราสามารถตกอยู่ในความผิดพลาดโง่ ๆ ที่เกิดจากความกังวลและการตัดสินใจที่รีบร้อน. เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นนี่คือซีรีส์ของ เคล็ดลับที่ออกแบบมาสำหรับนักจิตวิทยามือใหม่ ผู้ที่กำลังมองหาวิธีการเริ่มต้นในสาขาอาชีพที่น่าตื่นเต้นนี้. บางทีคุณอาจสนใจ: "การบำบัดทางจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด 10 ประเภท" คำแนะนำสำหรับนักจิตวิทยามือใหม่ ใช้แนวทางต่อไปนี้เป็นแนวทางในการแนะนำความพยายามของคุณเมื่อใช้ความรู้ที่คุณได้รับ อาจเป็นเพราะการไม่มีประสบการณ์ทำให้สิ่งต่าง ๆ ยาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรโยนผ้าเช็ดตัวเมื่อทุกอย่างเริ่มต้น อาชีพใดอาชีพหนึ่งมีเวลาเป็นศูนย์. 1....
โลกเต็มไปด้วยความท้าทาย การมีจิตใจที่แข็งแรงนั้นเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องเผชิญ. การเลี้ยงดูเด็กที่มีจิตใจที่แข็งแรงซึ่งสามารถเผชิญกับความท้าทายที่เขาต้องเผชิญเพื่อที่จะได้รับล่วงหน้านั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง. เด็กที่แข็งแรงทางจิตใจพร้อมสำหรับความท้าทายของโลก. เด็กเหล่านี้สามารถจัดการกับปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพฟื้นตัวจากความล้มเหลวได้อย่างมีประสิทธิภาพและรับมือกับปัญหาในลักษณะที่มีความสามารถ. หากคุณต้องการให้ลูกของคุณสามารถเผชิญกับความท้าทายที่รออยู่ข้างหน้าคุณต้องช่วยเขาพัฒนาความแข็งแกร่งทางจิตใจของเขา. กุญแจสู่การพัฒนาความแข็งแกร่งทางจิตใจ การพัฒนาความแข็งแรงของจิตใจจะทำในการสร้างความยืดหยุ่น, การเห็นคุณค่าในตนเองความมั่นใจและการรับรู้ความสามารถของตนเอง การช่วยให้เด็กพัฒนาความเข้มแข็งทางจิตใจของพวกเขาต้องการวิธีการที่รวม: การแทนที่ความคิดด้านลบด้วยความคิดที่เป็นจริงมากขึ้น. การควบคุมอารมณ์. พฤติกรรมการผลิตแม้ในสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย. กลยุทธ์สำหรับการพัฒนาเด็กที่มีจิตใจแข็งแรง มีกลยุทธ์และเครื่องมือการศึกษาที่มีประโยชน์มากมาย, ที่สามารถช่วยให้เด็กเติบโตทางจิตใจและพัฒนาความแข็งแรงทางจิตใจ ในหมู่พวกเขาดังต่อไปนี้โดดเด่น. สอนทักษะเฉพาะเพื่อแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่ดี เมื่อเด็กประพฤติตัวไม่เหมาะสมเรามีโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการสอนทักษะเฉพาะของเขา, เป็นความสามารถในการแก้ปัญหาการควบคุมแรงกระตุ้นและทักษะความมีวินัยในตนเองที่หลากหลาย....
อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่มีผล 5% ของประชากรสเปน, ตามการศึกษาดำเนินการในปีนี้ ดังนั้นคนส่วนใหญ่รู้หรือแม้กระทั่งอยู่กับคนที่มีอาการซึมเศร้าในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลง. ในมุมมองของสถิติเหล่านี้และความยากลำบากที่เกิดขึ้นเงื่อนไขนี้สะดวกที่จะทราบว่าเราสามารถติดตามคนเหล่านี้ได้อย่างไรทำให้ง่ายขึ้นทุกวัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะตรวจสอบ เคล็ดลับหลายประการที่จะช่วยคนที่มีภาวะซึมเศร้า. บทความที่เกี่ยวข้อง: "อาการซึมเศร้าที่สำคัญ: อาการสาเหตุและการรักษา" คนที่เป็นโรคซึมเศร้ารู้สึกอย่างไร? ในตอนแรกมีความจำเป็นที่จะต้องชี้แจงว่าแม้จะพูดถึงภาวะซึมเศร้าในแง่ทั่วไปสิ่งนี้สามารถนำเสนอในรูปแบบที่แตกต่างกันและหลายองศาขึ้นอยู่กับบุคคล อย่างไรก็ตามมีจำนวนของความรู้สึกหรือความคิดทั่วไปที่มักจะชนะในทุกคนได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้า. นอกจากนี้เพื่อให้สามารถช่วยคนที่มีความกดดันหรืออย่างน้อยก็ทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นในขณะที่เขาอยู่ในกระบวนการฟื้นฟู, คุณต้องรู้ก่อนว่าคุณรู้สึกอย่างไรและคิดอย่างไร. การรู้ว่าความรู้สึกและความเชื่อเหล่านั้นคืออะไรที่ทำให้จิตใจของคนที่มีภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องง่ายสำหรับครอบครัวและเพื่อน ๆ...
ทุกวันนี้ภาวะซึมเศร้าเป็นปัญหาที่พบบ่อยและบ่อยครั้งมากในสังคมที่เราอาศัยอยู่เป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลายมากขึ้นในประชากร.เราถือว่ามีความสุข บุคคลนั้นที่แสดงอารมณ์เศร้าอย่างน้อยและสูญเสียความสามารถในการรู้สึกสนใจและมีความสุขบางส่วน, พร้อมกับปัญหาอื่น ๆ เช่นความเหนื่อยล้าการตัดสินใจที่ไม่ดีปัญหาการนอนหลับหรือการให้อาหารความคิดด้านลบที่เกิดซ้ำซึ่งทำให้ชีวิตดูเป็นลบบางครั้งควบคุมไม่ได้และสิ้นหวัง. เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้าให้ห่างจากชีวิตของเรา?คนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีอารมณ์ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมร่างกายและอาการทางจิต, เป็นปัญหาที่สร้างปัญหามากมายเมื่อพูดถึงการใช้ชีวิตตามปกติ.โดยคำนึงถึงสิ่งนี้เราจะดำเนินการให้ชุดของข้อบ่งชี้หรือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงสถานะของคุณในกระบวนการซึมเศร้า แม้ว่าน้ำเสียงของบทความนี้อาจดูสบาย ๆ สิ่งบ่งชี้ทั้งหมดที่ให้ไว้มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ถูกนำไปใช้ในการปฏิบัติทางคลินิกในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าชนิดต่าง ๆ. 1. สร้างตารางเวลา ... และทำให้เสร็จสมบูรณ์คนที่ซึมเศร้ามักจะมีทัศนคติที่ไม่ดีต่อชีวิต. อาการซึมเศร้าทำให้คุณสูญเสียภาพลวงตาและพลังงานการสูญเสียแรงจูงใจในการวางแผนและทำสิ่งต่าง ๆ เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าไม่ว่าคุณจะทำอะไรจะไม่มีการพัฒนาในสถานการณ์ของคุณ. วิธีหนึ่งในการต่อสู้กับทัศนคติแบบพาสซีฟนี้คือการสร้างและกระทำตามตาราง กำหนดการนี้จะต้องรวมกิจกรรมต่าง...
ความเครียดจากการทำงาน มันได้กลายเป็นปรากฏการณ์ที่สำคัญที่สุดของสภาพแวดล้อมการทำงานและองค์กรในทศวรรษที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากวิกฤตเศรษฐกิจที่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อประเทศที่พัฒนาแล้ว. การลดลงของบุคลากรความคาดหวังในการพัฒนาภายใน บริษัท ที่ต่ำการเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจและสังคมและความยากลำบากในการปรับชีวิตส่วนตัวให้เข้ากับการทำงานด้วยเหตุผลอื่น ๆ สวัสดิการของคนงานได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ.สิ่งนี้นำไปสู่การวิจัยจำนวนมากในด้านจิตวิทยาองค์กรที่มุ่งเน้นไปที่สายงานนี้และต้องขอบคุณความคืบหน้าในการทำความเข้าใจว่าทำไมปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นและสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันและลดลง.ความเครียดแรงงาน: ปรากฏการณ์หลายปัจจัยความเครียดเป็นปรากฏการณ์ที่มีความหลากหลาย มันมีต้นกำเนิดไม่เพียง แต่ในปัจจัยของงาน (ส่วนที่เกินจากภาระงานความน่าเบื่อ ฯลฯ ) แต่มีหลายสาเหตุที่ทำให้รูปลักษณ์ของมัน. ปัจจัยองค์กรยังมีอิทธิพลต่อการโจมตีและการพัฒนาของความเครียด ตัวอย่างเช่น: รูปแบบความเป็นผู้นำของผู้บังคับบัญชาการสื่อสารในองค์กรความเป็นไปได้ของการส่งเสริมภายใน บริษัท นโยบายทรัพยากรมนุษย์ของ บริษัท...
การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ดีที่สุดรู้สึกร่างกายของเราและสุขภาพร่างกายและจิตใจของเราและนั่นคือเหตุผลที่การฝึกกีฬานำประโยชน์มากมาย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกายปานกลางอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ไม่เช่นนั้นเราจะเสี่ยงต่อการมีวิถีชีวิตที่สงบนิ่งและปัญหาอื่น ๆ.อย่างไรก็ตาม, การออกกำลังกายมากเกินไปอาจส่งผลเสีย สำหรับบุคคลและเพื่อสุขภาพของเขา. ผลกระทบเชิงลบของการออกกำลังกายที่มากเกินไปการออกกำลังกายควบคุมสามารถเพิ่มความสุขของเราปรับปรุงสุขภาพของหัวใจของเราช่วยให้เรามีร่างกายที่เรียวลดความเครียดและผลประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายตามที่คุณเห็นในบทความ: "10 ประโยชน์ทางจิตวิทยาของการฝึกออกกำลังกาย"แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราฝึกฝนมากเกินไป มีผลอะไรต่อร่างกายและจิตใจของเรา? ต่อไปเราจะเห็นมัน. 1. Vigorexiaหนึ่งในเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการฝึกทางกายภาพและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึกด้วยน้ำหนักคือภาวะขาดออกซิเจน เงื่อนไขนี้คือ ประเภทของความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic...
ทัศนคติเชิงบวกทำให้เราเพลิดเพลินกับวันต่อวันได้ง่ายขึ้น, ด้วยผลที่ตามมาเช่นการพักผ่อนที่ดีขึ้นหรือการสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีคุณภาพสูงขึ้นซึ่งมาจากมัน ในทางตรงกันข้ามส่วนหนึ่งของคุณหรือความวิตกกังวลที่คุกคามคุณในชีวิตประจำวันและเพิ่มความรู้สึกเหนื่อยล้า สิ่งเดียวกันที่เกิดขึ้นจากช่วงเวลาที่คุณใจร้อนมาก. หากคุณต้องการรายงานในที่ทำงานที่ไม่มาถึงตรงเวลาหรืออยู่กับเพื่อนที่มาสายขอขอบคุณสำหรับความสำคัญของเหตุการณ์เหล่านี้, สมควรได้รับความเป็นจริงของการปลุก "ด้าน" ของคุณใจร้อนมากขึ้น? ผลทางจิตวิทยาของการเป็นคนใจร้อน ก่อนอื่นเราจะวิเคราะห์ผลทางจิตวิทยาของการเป็นคนใจร้อน: 1. วัตถุประสงค์ใด ๆ ที่ซับซ้อน การเป็นคนใจร้อนจะไม่ทำให้คุณคิดบวก สิ่งเดียวที่คุณจะประสบความสำเร็จคือสัมผัสกับความหงุดหงิดและไร้ประโยชน์เพราะคุณไม่สามารถทำอะไรเพื่อปรับปรุงเส้นทางของเหตุการณ์ นอกจากนี้ความรู้สึกเหล่านี้จะทำให้อารมณ์ของคุณแย่ลงเท่านั้น. ความอดทนช่วยกระตุ้นความอดทน. 2. มันป้องกันเราจากการเพลิดเพลินกับสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้...
ด้วยเหตุผลทางวัฒนธรรมความเฉื่อยความไม่รู้หรือความไม่รู้ล้วนๆ แต่ความจริงก็คือมีแนวคิดทางจิตวิทยามากมายที่เราใช้ไม่ดี ข้อผิดพลาดส่วนใหญ่ในแง่นี้เกี่ยวข้องกับแนวโน้ม เพื่อพิจารณาและใช้คำบางคำราวกับว่าพวกเขามีความหมายเหมือนกันเมื่อในความเป็นจริงพวกเขาไม่ได้. ดังนั้นแม้ว่าบางคนจะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด แต่ก็สะดวกที่จะรู้ได้อย่างแม่นยำว่าความหมายของพวกเขาแตกต่างกันอย่างไร เราเปิดเผยให้คุณ คำ 8 คู่ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่และผิดจะถือว่าคล้ายคลึงกัน. การเสริมแรงเชิงลบ - การลงโทษ การเสริมกำลังและการลงโทษเป็นแนวคิดที่สำคัญที่สุดสองประการของจิตวิทยาพฤติกรรม เราพูดถึงสิ่งแรกถ้าเราพยายามเพิ่มความน่าจะเป็นของพฤติกรรม ถ้าตรงกันข้ามเราต้องการลดมันเราต้องอ้างถึงการลงโทษ. การเสริมแรงเชิงลบนั้นเกี่ยวข้องกับการถอนตัวของตัวกระตุ้นเชิง aversive, นั่นคือของวัตถุหรือสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ต่อบุคคล กลยุทธ์นี้ เพิ่มโอกาสที่พฤติกรรมเดิมจะถูกทำซ้ำ. เรากำลังเผชิญกรณีของการเสริมแรงด้านลบเมื่อแม่ยกโทษให้ลูกชายของเธอเพื่อให้รางวัลแก่เขาเมื่อใช้เวลาตลอดช่วงบ่าย. การลงโทษคือการนำเสนอสิ่งเร้าทางลบซึ่งจะลดโอกาสที่พฤติกรรมจะเกิดขึ้นอีก....
