8 เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกที่แข็งแรงทางจิตใจ

โลกเต็มไปด้วยความท้าทาย การมีจิตใจที่แข็งแรงนั้นเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องเผชิญ. การเลี้ยงดูเด็กที่มีจิตใจที่แข็งแรงซึ่งสามารถเผชิญกับความท้าทายที่เขาต้องเผชิญเพื่อที่จะได้รับล่วงหน้านั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง.

เด็กที่แข็งแรงทางจิตใจพร้อมสำหรับความท้าทายของโลก. เด็กเหล่านี้สามารถจัดการกับปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพฟื้นตัวจากความล้มเหลวได้อย่างมีประสิทธิภาพและรับมือกับปัญหาในลักษณะที่มีความสามารถ.

หากคุณต้องการให้ลูกของคุณสามารถเผชิญกับความท้าทายที่รออยู่ข้างหน้าคุณต้องช่วยเขาพัฒนาความแข็งแกร่งทางจิตใจของเขา.

กุญแจสู่การพัฒนาความแข็งแกร่งทางจิตใจ

การพัฒนาความแข็งแรงของจิตใจจะทำในการสร้างความยืดหยุ่น, การเห็นคุณค่าในตนเองความมั่นใจและการรับรู้ความสามารถของตนเอง การช่วยให้เด็กพัฒนาความเข้มแข็งทางจิตใจของพวกเขาต้องการวิธีการที่รวม:

• การแทนที่ความคิดด้านลบด้วยความคิดที่เป็นจริงมากขึ้น.
• การควบคุมอารมณ์.
• พฤติกรรมการผลิตแม้ในสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย.

กลยุทธ์สำหรับการพัฒนาเด็กที่มีจิตใจแข็งแรง

มีกลยุทธ์และเครื่องมือการศึกษาที่มีประโยชน์มากมาย, ที่สามารถช่วยให้เด็กเติบโตทางจิตใจและพัฒนาความแข็งแรงทางจิตใจ ในหมู่พวกเขาดังต่อไปนี้โดดเด่น.

สอนทักษะเฉพาะเพื่อแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่ดี

เมื่อเด็กประพฤติตัวไม่เหมาะสมเรามีโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการสอนทักษะเฉพาะของเขา, เป็นความสามารถในการแก้ปัญหาการควบคุมแรงกระตุ้นและทักษะความมีวินัยในตนเองที่หลากหลาย.

ทักษะ จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ. ดังนั้นเด็กที่แข็งแรงทางจิตใจจะสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากและความพ่ายแพ้และแก้ไขปัญหาได้.

ปล่อยให้เด็กทำผิดพลาด

ลูกของคุณจะได้เรียนรู้บทเรียนที่มีค่ามากจากชีวิตถ้าคุณยอมให้เขาทำผิดพลาด. งานของพ่อแม่ไม่ได้ปกป้องลูก ๆ ของพวกเขาจากความผิดพลาด แต่อยู่ที่นั่นเพื่อสอนพวกเขาว่าความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ควรรู้สึกอับอายหรือไม่สบายใจเกี่ยวกับเรื่องนี้.

ผู้ปกครองและนักการศึกษาจะต้องสอนให้เด็กเรียนรู้จากความผิดพลาดของพวกเขาและกระตุ้นให้พวกเขาลองอีกครั้งเรียนรู้จากความผิดพลาดที่พวกเขาทำในครั้งที่แล้ว.

ด้วย, เราต้องยอมให้ผลตามธรรมชาติเกิดขึ้น, ตราบใดที่ปลอดภัยให้ทำและพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาดซ้ำในครั้งต่อไป ผู้ปกครองหลายคนคิดว่าพวกเขาทำดีกับเด็กมีแนวโน้มที่จะปกป้องเขาจนเกินไปจึงไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับเขา อย่างไรก็ตามสิ่งที่พวกเขากำลังทำจริงๆคือป้องกันไม่ให้พวกเขาพัฒนาความสามารถในการแก้ไขข้อผิดพลาดของพวกเขา.

ดังที่นักจิตวิทยาเด็กและเยาวชนชี้ให้เห็น Nuria García, "ผู้ปกครองต้องการทุกอย่างให้เป็นไปด้วยดีพวกเขาจัดการสิ่งที่ไม่คาดฝัน, พวกเขาห่อลูกของพวกเขาในฟองสบู่และยกพวกเขาบนฐานภายในนิวเคลียสของครอบครัวแม้ว่ามันจะไม่จำเป็นต้องเป็นศูนย์กลาง ". อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาชี้ให้เห็นว่ารูปแบบของการเป็นพ่อแม่เห็นด้วยในข้อผิดพลาดที่เห็นได้ชัดตั้งแต่ "ในระยะยาวพวกเขาจะได้รับเด็กที่น่ากลัวและไม่ปลอดภัย, มีทรัพยากรไม่มากนักที่จะกำจัดเม็ดเกาลัดออกจากกองไฟ ".

ดูแลการปฏิเสธต่อพวกเขา

มันเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะรู้สึกแข็งแกร่งทางจิตใจเมื่อพวกเขาถูกทำให้อับอาย หรือเมื่อพวกเขากำลังทำนายในแง่ร้ายและผลลัพธ์ที่ไม่ดี จากนั้นคุณสามารถสอนเด็กไม่ให้คิดลบและคิดอย่างแนบเนียน.

การคิดที่เป็นจริงช่วยให้มองโลกในแง่ดีในขณะที่คุณเรียนรู้ที่จะหาโอกาสและไว้วางใจในความสามารถของคุณเอง.

ผล Pygmalion ที่น่าละอายใจความคาดหวังที่คนอื่นมีต่อเราสามารถมีอิทธิพลต่อการทำงานของเราเช่นเดียวกับของเราเอง เรามาดูผลของ Pygmalion กันดีกว่า อ่านเพิ่มเติม "

ช่วยให้เด็กเผชิญกับความกลัว

หากเด็กหลีกเลี่ยงสิ่งที่น่ากลัวเขาจะไม่มีโอกาสได้รับความมั่นใจในความสามารถของเขาในการรับมือกับความเครียดในสถานการณ์นั้น ด้วย, เด็กทุกคนมีความกลัวของตัวเอง.

วิธีแก้คือการติดตามพวกเขาและช่วยให้พวกเขามีความมั่นใจในตัวเองเพื่อเผชิญหน้ากับความกลัว. เมื่อเด็ก ๆ ประสบความกลัวพวกเขาประสบความสำเร็จพวกเขาจะได้รับความมั่นใจเรียนรู้ที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายของพวกเขาและค้นพบความพึงพอใจของการประสบความสำเร็จบางอย่างเพื่อตัวเอง.

ปล่อยให้เด็กรู้สึกอึดอัด

แม้ว่ามันอาจจะเป็นเรื่องล่อลวงที่จะช่วยเด็กเมื่อเขาดิ้นรนกับความรู้สึกอึดอัด แต่การช่วยชีวิตเขาจากความเจ็บปวดทั้งหมดจะช่วยเสริมการไร้ความสามารถของเขา. หากเด็กรู้สึกหงุดหงิดเบื่อหรือโกรธเราต้องให้โอกาสเขาในการแก้ปัญหา อิสระ.

เด็ก ๆ สามารถสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจโดยเรียนรู้ว่าพวกเขาสามารถรับมือกับอารมณ์ของพวกเขาได้.

ยืนยันความรับผิดชอบส่วนบุคคลของเด็ก

การได้รับความแข็งแรงทางจิตใจหมายถึงการยอมรับความรับผิดชอบส่วนบุคคล สำหรับเรื่องนั้น จำเป็นต้องให้เด็กอธิบายการกระทำของเขา, แต่ไม่มีการแก้ตัวหรือตำหนิผู้อื่นในสิ่งที่เขาทำ.

สอนทักษะการควบคุมอารมณ์

เพื่อสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจของเด็ก ๆ จำเป็นที่พวกเขาจะต้องตระหนักถึงอารมณ์ของพวกเขา. มันไม่ได้เกี่ยวกับการระงับความรู้สึกของพวกเขา แต่เกี่ยวกับการสอนให้พวกเขาเลือกวิธีที่ดีต่อสุขภาพเพื่อจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้น.

เมื่อเด็กเข้าใจความรู้สึกและรู้วิธีรับมือกับพวกเขาพวกเขาก็พร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายได้ดีขึ้น.

Nicole Perry, นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยมินนิโซตาชี้ให้เห็นว่า มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองอนุญาตให้เด็กสัมผัสกับอารมณ์ทั้งหมดของพวกเขา และออกจากพื้นที่ของคุณ ด้วยวิธีนี้เพอร์รี่รับรองว่าพวกเขาจะพัฒนาความสามารถทางประสาทสัมผัสและพฤติกรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น.

เป็นแบบอย่างของความแข็งแกร่งทางจิตใจ

ไม่มีครูที่ดีไปกว่าตัวอย่าง. คุณไม่เพียงต้องพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องทำ แต่แสดงให้เขาเห็น การเรียนรู้โดยเลียนแบบ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการอบรมเลี้ยงดูเด็ก การอ้างอิงแรกของพวกเขาคือผู้ปกครองดังนั้นพวกเขาจะทำซ้ำทุกสิ่งที่พวกเขาทำ ด้วยวิธีนี้การวางตัวอย่างที่มีพฤติกรรมที่ดีเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสอนลูกน้อยของเรา.

ด้วย, มันสะดวกมากที่คุณจะพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับเป้าหมายส่วนตัวของคุณ และคุณอธิบายว่าคุณกำลังทำอะไรเพื่อให้ดีขึ้น การเอาชนะความสำคัญในชีวิตของคุณเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสอนเด็กให้เข้มแข็ง.

วลีที่คุณต้องบอกลูก ๆ ของคุณการพูดกับลูกของคุณด้วยความรักก็เหมือนกับการปลูกเมล็ดของต้นไม้ที่แข็งแรงที่จะเติบโตและเบ่งบานตลอดเวลา เรียนรู้สิ่งที่จะบอกลูก ๆ ของคุณเพื่อเพิ่มความนับถือตนเองในบทความนี้ อ่านเพิ่มเติม "