8 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับความรักที่แท้จริง

เดอะบีทเทิลส์พูดในเพลงดังของพวกเขาว่า ทั้งหมดที่คุณต้องการคือความรัก (สิ่งที่คุณต้องการคือความรัก) ตอนนี้เราต้องค้นหาความรักแบบไหน? เรารู้ว่าเราไม่คุ้มค่ากับใครและในศิลปะของความต้องการนี้เราต้องมีหัวเพื่อที่จะไม่ได้รับการบำรุงเลี้ยงโดยความผิดหวังเท่านั้น. เราทุกคนกระหายความรักที่แท้จริงในบางวิธี. การรู้ว่าอะไรเป็นตัวกำหนดมันเป็นขั้นตอนแรกอย่างไม่ต้องสงสัย.

นักบำบัดคู่มักพบว่าตนเองมีปัญหาเช่นนี้: ต้องอธิบายให้ผู้ป่วยฟังว่าเป็นความรักที่แท้จริง. เราต้องบอกด้วยว่าทุกครั้งที่เราเริ่มมีความสัมพันธ์เราบอกตัวเองว่าเราได้พบมันแล้ว. เราถูกครอบงำด้วยภาพลวงตาความหลงไหลและสารสื่อประสาทสารสื่อประสาททั้งหมดที่ทำให้เรามีอารมณ์รุนแรงอย่างไม่รู้จบ อย่างไรก็ตามในตอนท้ายของบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นที่เรียกว่าเป็นคำถามที่คำสั่งแรก. ไม่มันไม่ใช่ความรักที่แท้จริงของเรา.

คุณไม่สามารถพูดได้ว่าคุณรักคนอื่นจนกว่าคุณจะรู้ว่าปีศาจความโกรธความโกรธและความขัดแย้งของคุณ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรักที่จะเข้าใจว่าในความสัมพันธ์ไม่ใช่ทุกสิ่งที่เป็นความงาม แต่ยังมีความสับสนวุ่นวายและพร้อมกับมันระเบิด.

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์บอกเราว่ามีความรักหลายประเภท. เรามีความรักโรแมนติกความรักที่เป็นเจ้าของความรักแบบอ้าปากค้างซึ่งมีพื้นฐานมาจากการดึงดูดซึ่งขึ้นอยู่กับมิตรภาพที่ปลูกฝังความใกล้ชิด ... อย่างไรก็ตามการกำหนดว่าความรักที่แท้จริงนั้นไม่ง่ายเสมอไป . ในทางที่มันจะเป็นความรักแบบอ้าปากค้างสิ่งที่อยู่บนพื้นฐานของวุฒิภาวะและความเข้าใจที่ซึ่งยังมีวิชชาความมุ่งมั่นที่แท้จริงและมั่นคง ... มาดูลักษณะทั้งหมดของมัน.

1. ความรักที่แท้จริงมาจากการรักตนเองก่อน

เรามักจะทำ: เราตกหลุมรักกับความรัก. เรามักจะรักษาอุดมคติซึ่งสำหรับคนรุ่นต่อ ๆ ไปได้ถ่ายทอดภาพลักษณ์ของความรักที่โรแมนติกมาให้เรา อย่างไรก็ตามเราไม่ควรผิด แนวคิดนี้โครงการเชิงสัมพันธ์นี้นำไปสู่การฆ่าตัวตายทางอารมณ์ที่แท้จริงการสูญเสียความนับถือตนเองและความสัมพันธ์แบบพึ่งพา.

การรักโดยไม่ต้องพึ่งพาหรือต้องการเราต้องให้คุณค่ากับตนเองก่อน ดังนั้นอย่าลืมสิ่งต่อไปนี้, จะพูดว่า "ฉันรักคุณ" ก่อนอื่นคุณต้องรู้วิธีการพูดว่า "ฉันรักคุณ". ความรักตนเองและความรู้ในตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ.

กล่าวโดยย่อคือการค้นหาบุคคลที่เหมาะสมเพื่อค้นหาความรักที่แท้จริงนั้นเราต้องเตรียมตนเองให้พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ สิ่งนี้ต้องการงานตกแต่งภายในที่อาจมีราคาแพง แต่อย่างไรก็ตามจะมีประโยชน์มาก.

ถ้าความรักเป็นต้นไม้รากก็จะเป็นความรักของคุณ ยิ่งคุณรักตัวเองมากเท่าไหร่ความรักของคุณจะมอบให้กับผู้อื่นมากขึ้นเท่านั้นและจะยั่งยืนมากขึ้นตามกาลเวลา ".

-วอลเตอร์ริโซ-

2. การรักคือรักโดยไม่มีเงื่อนไข

เป็นเรื่องปกติที่เราไม่ชอบทุกสิ่งเกี่ยวกับคู่ของเรา อย่างไรก็ตาม, ความแตกต่างทำให้ความรักสวยงามมากขึ้นและในที่สุดก็เติมเต็มความรัก. ถ้าเรา จำกัด ตัวเองให้รักสิ่งที่เราชอบเกี่ยวกับคนอื่นเท่านั้นเราจะมีความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ หากเรามุ่งเน้นที่การทำให้อุดมคติอื่น ๆ เราจะอยู่ในความเท็จ ความรักทั้งหมดนั้นไม่สามารถยั่งยืนได้นาน ดังนั้นเราจึงเปิดตาของเราและยอมรับบุคคลอื่นที่มีความแตกต่างทั้งหมดของมันข้อบกพร่องคุณธรรมความผิดพลาดความยิ่งใหญ่, ไฟ, เงา ...

3. การรักไม่จำเป็นต้องเป็นความชอบ

การพึ่งพาอาศัยและความรักอยู่ใกล้มากจนถ้าเราบังคับให้พวกเขาอยู่ร่วมกันพวกเขาจะถูกทำลาย. ไม่มีใครในชีวิตที่มีความรับผิดชอบในการเติมเต็มสิ่งที่เราขาด. ด้วยเหตุผลนี้การเลือกแทนที่จะต้องการเป็นผลโดยตรงที่จะให้คุณค่ากับคนที่เราต้องการมากกว่าเพราะเราจะเห็นคุณค่าของสิ่งที่มันเป็นและไม่ใช่สิ่งที่เราให้.

ความละเอียดของประเด็นนี้เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับคนแรก; นั่นคือเราต้องทำงานและดูแลตัวเองเพื่อที่จะไม่ตกอยู่ใน "ความจำเป็น" คนที่ครอบคลุมบาดแผลของเราและกำจัดข้อบกพร่องของเรา นั่นเป็นเหตุผล, กุญแจสู่ความรักที่แท้จริงอยู่ในตัวเรา.

4. การเป็นคู่ที่สมบูรณ์แบบไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีปัญหา แต่รู้วิธีแก้ปัญหา

รักแท้ไม่ได้ไร้ปัญหา ความกลมกลืนไม่สมบูรณ์แบบเสมอไปและไม่มีภูมิต้านทานต่อความยากลำบาก บางครั้งเราตกอยู่ในความผิดพลาดเดียวกัน: เชื่อว่าสำหรับความรักในการทำงานไม่ควรมีการอภิปรายความแตกต่างความท้าทาย อย่างไรก็ตามเราต้องมีความชัดเจน, คู่ที่สมบูรณ์แบบนั้นสามารถแก้ปัญหาได้ด้วยความเคารพความมุ่งมั่นและความมั่นคง. ไม่ใช่เพื่อให้เกิดความสอดคล้องกันในทุกสิ่ง แต่ต้องมีคุณค่าเหมือนกันในการทำงานร่วมกันสำหรับโครงการเดียวกันยอมรับความแตกต่าง.

5. ความรักที่แท้จริงไม่ได้เติบโตขึ้นจากสิ่งใดมันถูกสร้างขึ้น

เพื่อสร้างความรักมันเป็นสิ่งจำเป็นในการจัดตั้งทีมและสร้างกฎของเกม เพื่อให้สามารถข้ามไปยังศาลที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์และอารมณ์เราควรรู้สิ่งนั้น การสื่อสารการฟังอย่างจริงใจและเห็นอกเห็นใจการสนทนาที่เปิดกว้างและการกำจัดข้ออ้างเป็นสิ่งจำเป็น.

ความรักจะถูกสร้างขึ้นด้วยรากฐานของการสนับสนุนการยอมรับและความรักที่แท้จริง ผ่านสถานที่เหล่านี้เราจะสร้างสิ่งที่ดีกว่าความรัก: การมีส่วนร่วม.

6. ในการรักอย่างเต็มที่คุณต้องกำหนดขอบเขตทางอารมณ์ของคุณ

ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับเกมแห่งอำนาจหรือเงื่อนไข แต่ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของข้อต่อความสมดุลและสุขภาพที่ดี ดังนั้นเราควรกำจัดความคิดของการเสียสละที่เชื่อมโยงกับความรัก.

มีบางสิ่งที่เราไม่ควรทน เช่นการละเมิด, การหลอกลวง, การจัดการทางอารมณ์, การละเมิดหรือการละเมิดค่านิยมของเรา พวกเขาทั้งหมดตั้งอยู่บนพื้นฐานของการขาดความเคารพและการขาดความรักดังนั้นการปฏิเสธมันหมายความว่าไม่เกินขีด จำกัด ทางอารมณ์ของเรา.

7. ความรักที่แท้จริงไม่เป็นที่รู้จักสำหรับสิ่งที่ต้องการ แต่สำหรับสิ่งที่มันเสนอ

ความรักไม่สามารถควบคุมหรือเรียกร้องได้มันเป็นอิสระและไว้วางใจ. อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ความเป็นทาสทางอารมณ์เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่เราต้องการจะยอมรับ ในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่จะพบว่าเรามีความคิดที่ผิดเกี่ยวกับความมุ่งมั่นและทั้งคู่.

ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องกำจัดผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและการเยาะเย้ยซึ่งอ้างว่าแสดงให้เห็นถึงการกระทำที่ไม่ดีหรือคำที่ไม่ดี พฤติกรรมประเภทนี้ทำให้เราติดอยู่ในเกลียวด้านลบที่หล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ของเราในความมืดความคลางแคลงใจและความคาดหวังที่ผิดพลาด.

ในทำนองเดียวกันถ้าหากอยู่ข้างๆคนที่คุณต้องเสียสละส่วนหนึ่งของตัวเองและชีวิตของคุณความรักนั้นก็ลดน้อยลงไป ความรักขึ้นอยู่กับความเคารพและการเติบโตส่วนบุคคลของสมาชิกแต่ละคู่.

8. ถ้าความรักบีบคุณนั่นไม่ใช่ขนาดของคุณ

หากความรักทำให้เจ็บปวดหมายความว่าไม่ใช่ความรักเรารู้สึกสับสนและทำให้ตัวเองเจ็บปวด นั่นคือถ้าเรารับรู้ว่าเรากำลังจมน้ำอยู่หรือยังไม่ถึงเวลาที่จะลงจากน้ำ??ไม่ใช่เราที่ต้องเปลี่ยนให้เหมาะกับคู่ของเราไม่ใช่ตัวเองที่จำเป็นต้องพอดีในทุกความคาดหวังเงียบความผิดทุกครั้งปิดตาของเราไปสู่ความผิดหวัง. ในกรณีที่ความสัมพันธ์นั้นเกิดกับความปวดร้าว.

หากสมาชิกคนหนึ่งของคู่สามีภรรยา vetoes เป็นส่วนหนึ่งของอื่น ๆ ก็ถึงเวลาที่จะกล่าวคำอำลาและปล่อยให้ไป เราจะต้องสามารถกู้คืนความสำคัญเพื่อปกป้องศักดิ์ศรีของเรา.

เพื่อสรุปการค้นหาและการหาคู่ค้าสามารถทำได้ง่ายกว่าที่เราคิด อย่างไรก็ตาม, ความรักที่แท้จริงไม่เพียง แต่จะพบ แต่ยังทำงานทุกวันเพื่อให้การค้นพบนี้เป็นโครงการ, ของที่รักความปลอดภัยและภาพลวงตาที่จะเติบโตเป็นทีม, สร้างความสุข.

ความลับของความสัมพันธ์ที่มีความสุขคืออะไร? ภารกิจที่แท้จริงของเราในโลกนี้คือการเพิ่มความสามารถในการรักทั้งตัวเราเองและผู้อื่นดังนั้นจึงได้รับความสัมพันธ์ที่มีความสุข อ่านเพิ่มเติม "