จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1072
ครูที่ไม่มีความเชี่ยวชาญด้านการศึกษาพิเศษมักสอนนักเรียนเหล่านี้ในสภาพแวดล้อมที่หลากหลาย บางครั้งในชั้นเรียนครูมีนักเรียนที่มีความต้องการพิเศษพร้อมกับนักเรียนคนอื่น ๆ ทั้งหมดและขึ้นอยู่กับการฝึกอบรมนี้อาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย นักเรียนที่มีความผิดปกติของคลื่นความถี่ออทิสติกมีความโดดเด่นในความต้องการของพวกเขาจนไม่มีวิธีการสอนแบบ "หนึ่งขนาดเหมาะกับทุกคน".สิ่งนี้น่าผิดหวังสำหรับครูที่ต้องรักษาสมดุลความต้องการของนักเรียนแต่ละคนในชั้นเรียนและหลายคนไม่เข้าใจอาการออทิซึมอย่างเต็มที่ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะเสนอให้คุณ กลยุทธ์การสอนสำหรับเด็กออทิสติก. คุณอาจสนใจ: สมาธิสั้นในเด็กคืออะไร - อาการและดัชนีการรักษา สร้างกิจวัตรประจำวันในห้องเรียน กิจกรรมสำหรับเด็กออทิสติกในห้องเรียน ปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนเด็กคนอื่น ๆ มากที่สุด. กิจกรรมสำหรับเด็กออทิสติก: บทสรุป สร้างกิจวัตรประจำวันในห้องเรียน...
¿ความกลัวคืออะไร? แน่นอนเราทุกคนรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไร แต่เราไม่สามารถแสดงออกด้วยคำพูดได้เสมอไป ที่จริงแล้วมันเป็นอารมณ์ที่ทุกคนแม้แต่ครั้งเดียวมีประสบการณ์ในชีวิตของเรา. มันสามารถแบ่งได้เป็น “สัญญาณเตือนภัย” ซึ่งบอกเราว่าเราต้องดูแลสถานการณ์เฉพาะซึ่งอาจเป็นอันตรายตามความคิดความคิดความเชื่อ ฯลฯ. ไม่เลวที่จะต้องกลัวเป็นครั้งคราวเพราะมันหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกมากมายทำให้เราตื่นตัวมากขึ้นถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับเรา ฯลฯ อย่างไรก็ตามปัญหาอยู่ในช่วงเวลาที่ความกลัวนั้นทำให้เราเป็นอัมพาตไม่อนุญาตให้เราก้าวไปข้างหน้าและ จำกัด เราไว้กับความไม่สามารถที่โหดร้ายที่สร้างความรู้สึกไม่พอใจความปวดร้าวและความหดหู่ใจ. นั่นคือเมื่อเราควรดำเนินการและนำตัวเราไปสู่การปฏิบัติเพื่อไม่ให้ความกลัวครอบงำชีวิตของเรา เราเป็นคนที่ต้อง “บอกเขา” จะทำอย่างไรและไม่ใช่วิธีอื่น. มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเอาชนะความกลัวทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราเผชิญกับความกลัวที่ฝังลึกอยู่ในใจและความคิดของเราเป็นเวลานานหรือมีความแข็งแกร่งมากจนเราต้องมีความมุ่งมั่นที่เหนือกว่าในการละทิ้งชีวิตของเรา. เช่นเดียวกับความโกรธความกลัวสามารถเอาชนะได้หากเราให้การตีความที่ถูกต้องและเรามองหา “รูปลักษณ์อื่น...
การวิ่งมาราธอนเป็นการทดสอบที่คุณต้องวิ่งเป็นระยะทาง 42 กม. ต่อหนึ่งครั้งดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการเตรียมตัวทางกายภาพยุทธวิธีเทคนิคและจิตใจที่มีประสิทธิภาพสูงซึ่งเหมาะสมกับความพยายามที่เราจะส่งต่อร่างกายและจิตใจของเรา. แม้ว่าจะมีนักกีฬาอาชีพเข้าร่วมในการทดสอบนี้หลายคนเป็นนักวิ่งยอดนิยมหรือผู้ที่ถูกนำเสนอเป็นครั้งแรกในการวิ่งมาราธอนหลังจากเวลาของการเตรียมการและหลังจากเสร็จสิ้นการแข่งขันทางไกลอื่น ๆ (ครึ่งมาราธอนหนึ่งหมื่นเมตร) ฯลฯ ) เพื่อเตรียมการสำหรับการทดสอบดังกล่าว ชุดของกลยุทธ์การเผชิญปัญหาทางจิตวิทยาในการฝึกอบรมสำหรับมาราธอน, เพราะส่วนจิตจะเป็นกุญแจสำคัญในหลายกิโลเมตร. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาการกีฬาคืออะไรรู้จักความลับของวินัยที่เพิ่มขึ้น" กลยุทธ์ในการเตรียมความพร้อม ตามที่นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านการกีฬา Jose Jose Buceta นักวิ่งมักใช้เทคนิคต่าง...
บางครั้ง, ความกลัวในการเผชิญหน้าป้องกันเราจากการทำสิ่งต่าง ๆ ตามที่เราคิดว่าเราควรทำ, ยอมรับสถานการณ์ที่ดูเหมือนไม่ยุติธรรมหรือทำอะไรที่เราไม่ถือว่าถูกต้อง. ความกลัวในการเผชิญหน้านั้นมักเป็นผลมาจากความกลัวที่ถูกปฏิเสธโดยความคิดเห็นของเราหรือแตกต่างกัน, หรือทำให้เกิดความตึงเครียดที่เรารู้สึกรับผิดชอบ. แต่เราไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ตลอดเวลา เราไม่สามารถมีชีวิตที่เรารู้สึกว่าต้องรับผิดชอบต่อการทำลายความสงบสุขรอบตัวเรา อันที่จริงแล้ว, การหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าซ้ำ ๆ จะทำให้เราต้องเผชิญกับสถานการณ์ในที่สุด เลวร้ายยิ่งกว่าสิ่งที่เราหลีกเลี่ยง. คุณต้องคิดว่าการเป็นคนดีสามารถต่อต้านได้เสมอ. คุณไม่สามารถระงับความคิดเห็นของคุณได้ตลอดเวลาและหยุดยั้งสิทธิ์ของคุณ. คุณต้องให้คุณค่ากับตัวเองปกป้องตัวเองและทำให้ตัวเองอยู่ในที่ของคุณ และทุกสิ่งที่ไม่มีความรู้สึกผิดเพราะคุณเป็นฝ่ายถูก. การเผชิญหน้านั้นไม่จำเป็นเสมอไป กุญแจดอกแรกที่สูญเสียความกลัวในการเผชิญหน้าคือการตัดสินใจว่าจำเป็นหรือไม่ที่จะไปให้ถึง....
ความโกรธเป็นอารมณ์. มันเป็นสัญญาณที่เชื่อมโยงกับชุดของการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายของเราและพยายามเตือนเราว่ามีบางสิ่งเกิดขึ้นในโลกภายนอกหรือภายในของเราที่ไม่สอดคล้องกับเรา สิ่งที่เราไม่เห็นด้วย สิ่งที่เราไม่ชอบ สิ่งที่จากมุมมองของเราเราไม่สามารถจ่ายได้.ความโกรธความโกรธความโกรธของเรา (คุณสามารถเรียกได้ว่ามันดูดีกว่า) ไม่มีอะไรมากไปกว่ากลไกการป้องกันที่ช่วยให้เราต่อสู้กับอาการป่วยไข้ มันปรากฏขึ้นเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่เราอยู่ห่างไกลจากความต้องการของเรา.ความโกรธแบบไหนกัน?เราสามารถลดความซับซ้อนและให้การจำแนกประเภทของอารมณ์ขึ้นอยู่กับความต้องการของเราหรือไม่ตอบสนองด้วยวิธีนี้เราจะมี: เมื่อความต้องการของเราได้รับการตอบสนองและเรารู้สึกดี ... เรามีอารมณ์เชิงบวก. เมื่อความต้องการของเราไม่เป็นไปตามและเรารู้สึกไม่ดี ... เรามีอารมณ์ที่เรียกว่าเชิงลบ.มันง่ายมากที่จะทำให้ง่ายขึ้น แต่บางครั้งความเรียบง่ายคือกุญแจ.อารมณ์ดีและอารมณ์ไม่ดีภายในความต้องการที่ระบุไว้ในการจัดหมวดหมู่เราสามารถพบตัวเองจากความต้องการขั้นพื้นฐานการยังชีพและความเป็นอยู่ที่ดี (อาหาร, การดื่มน้ำ, การพักผ่อน, ความเงียบสงบ ......
ตามที่ระบุโดย Gary Marcus ในหนังสือของเขา “การสร้างแบบสุ่มของจิตใจมนุษย์”, จำเป็นต้องมีการคิดอย่างมีวิจารณญาณวิเคราะห์สิ่งที่เราคิดและคำนึงถึงกลยุทธ์บางอย่างที่ช่วยให้เราได้รับประโยชน์จากความคิดของเรามากขึ้น. นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นในการวิเคราะห์รายละเอียดข้อผิดพลาดการใช้เหตุผลเพื่อให้สมองสามารถ “วิวัฒนาการตามธรรมชาติ”. ทั้งร่างกายและจิตใจเป็นผลิตภัณฑ์ของวิวัฒนาการโดยการคัดเลือกโดยธรรมชาติซึ่งมีเพียงการใช้ประโยชน์และสิ่งที่ไม่มีประโยชน์จะถูกกำจัดหรือถูกทิ้ง. เช่นเดียวกับที่สัตว์และพืชต้องปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศเช่นความคิดได้พัฒนาไปตามที่เป็นที่รู้จักในปัจจุบัน (บางส่วน). สมองตอบสนองการทำงานของมันเพื่อให้การอยู่รอดของสิ่งมีชีวิต ถ้าเราเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอีกคนใจจะได้รับการออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกันไม่ใช่เช่นนั้น “มีเหตุผล”. อย่างไรก็ตาม, ส่วนของสมองของเราที่รับผิดชอบพฤติกรรม “คิด” เป็นวิวัฒนาการเมื่อเร็ว ๆ นี้และถูกสร้างขึ้นมามากกว่ารุ่นเก่าซึ่งถูกควบคุมโดยแรงกระตุ้นและอารมณ์ความรู้สึกหลัก,...
การไม่เชื่อฟังเป็นหนึ่งในทัศนคติที่สังเกตได้ในพฤติกรรมของเด็กที่มีปัญหาด้านพฤติกรรม. ความอดทนและความรัก พวกเขาเป็นสารอาหารที่จำเป็นที่หล่อเลี้ยงความภาคภูมิใจในตนเองของเด็ก ๆ ตั้งแต่ผู้ปกครองเสนอกระบวนการที่สอดคล้องกันอย่างต่อเนื่อง พวกเขาอยู่ข้างลูกตลอดเวลาผ่านคำพูดและการกระทำของพวกเขา.ไม่มีคู่มือการใช้งานเพื่อให้ความรู้เนื่องจากเด็กแต่ละคนมีความเป็นเอกลักษณ์เหมือนพ่อแม่ อย่างไรก็ตามเราสามารถเน้นกิจกรรมบางอย่างเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้เราแบ่งปัน กลยุทธ์สำหรับเด็กที่มีปัญหาพฤติกรรม. คุณอาจสนใจ: ประเภทของดัชนีการเรียนรู้กลยุทธ์ เทคนิคการเสริมแรงเชิงบวกสำหรับเด็กที่มีปัญหาพฤติกรรม กิจกรรมการทำงานที่มีพฤติกรรมก่อกวน ผล pigmalion ในเด็กที่มีปัญหาพฤติกรรม กลยุทธ์ในการปรับปรุงพฤติกรรมในห้องเรียน: คำแนะนำแก่ผู้ปกครองและครู เทคนิคการเสริมแรงเชิงบวกสำหรับเด็กที่มีปัญหาพฤติกรรม มันเป็นมนุษย์มาก...
ผู้ที่มีสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีสามารถควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมของตนได้. นอกจากนี้พวกเขาสามารถรับมือกับความท้าทายของชีวิตสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและฟื้นตัวจากความพ่ายแพ้. แต่ในทำนองเดียวกับที่ต้องใช้ความพยายามในการมีสุขภาพร่างกายที่ดีก็จำเป็นต้องใช้ความพยายามที่สำคัญในการมีสุขภาพจิตและอารมณ์ที่ดี. การปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์สามารถเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าและเป็นประโยชน์อย่างมาก, ในทุกด้านของชีวิต. สุขภาพทางอารมณ์คืออะไร? สุขภาพทางอารมณ์หรือสุขภาพจิตเป็นเรื่องปกติทางด้านจิตใจ. ซึ่งรวมถึงวิธีการรู้สึกถึงตัวเองคุณภาพของความสัมพันธ์และความสามารถในการจัดการกับความรู้สึกและเผชิญกับความยากลำบาก. สุขภาพทางอารมณ์ที่ดีไม่ได้เป็นเพียงแค่ปัญหาสุขภาพจิต. การมีสุขภาพจิตหรืออารมณ์ดีมากกว่าการเป็นอิสระจากภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือปัญหาทางจิตใจอื่น ๆ. สุขภาพจิตและอารมณ์หมายถึงการปรากฏตัวของลักษณะเชิงบวก เป็นความมั่นใจในตนเอง, ความภาคภูมิใจในตนเองสูงความสามารถในการรับมือกับความเครียดและการกู้คืนจากความทุกข์ยากรสชาติสำหรับชีวิตความสามารถในการหัวเราะและมีความสนุกสนานความสามารถในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่น่าพอใจและความยืดหยุ่นในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ. ลักษณะเชิงบวกเหล่านี้ของสุขภาพทางอารมณ์ช่วยให้การมีส่วนร่วมในชีวิตอย่างเต็มที่ผ่านกิจกรรมที่มีความหมายและความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง ด้วย, ลักษณะเชิงบวกเหล่านี้ยังช่วยให้เผชิญกับความท้าทายและความเครียดของชีวิต. บทบาทของความยืดหยุ่นต่อสุขภาพทางอารมณ์ การมีสุขภาพจิตที่ดีไม่ได้หมายความว่าจะไม่ผ่านช่วงเวลาที่เลวร้ายหรือประสบปัญหาทางอารมณ์ ความแตกต่างก็คือ...
เรื่องเพศ, เป้าหมายชีวิต, ความรู้สึก, ความสัมพันธ์และมิตรภาพเป็นปัญหาที่ละเอียดอ่อนที่สามารถทำให้เรามีปัญหามากขึ้นเมื่อพูดถึงพวกเขา. ความยากลำบากในการจัดการกับแต่ละหัวข้อนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลเนื่องจากมันขึ้นอยู่กับบุคลิกและลักษณะของมันเป็นอย่างมาก หัวข้อที่ไม่สำคัญสำหรับบางคนนั้นมีความสำคัญต่อผู้อื่นมากเกินไป. ด้วยเหตุนี้ในวันนี้เราจะเสนอกลยุทธ์บางอย่างเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนซึ่งอาจมีประโยชน์หากเราต้องการแก้ไขปัญหาดังกล่าวข้างต้น เพราะเราไม่ต้องพูดถึงพวกเขา. เตรียมพร้อมสำหรับการสนทนา มีบางสิ่งที่เราต้องคำนึงถึงก่อนที่จะเริ่มการสนทนาที่ละเอียดอ่อนด้วยวิธีนี้เราสามารถเข้าใจแรงจูงใจของเราและมีข้อโต้แย้งที่แข็งแกร่ง. สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องคำนึงถึงคือความรู้สึกความเชื่อและความคิด. กระบวนการนี้มีความซับซ้อน แต่จำเป็นต้องมีการสนทนาที่ง่ายขึ้นและแม่นยำยิ่งขึ้น. "เฉพาะเมื่อจิตใจปราศจากความคิดและความเชื่อเท่านั้นที่สามารถกระทำได้อย่างถูกต้อง". -Jiddu Krishnamurti- คำถามที่สามารถช่วยคุณจัดระเบียบความคิดและข้อโต้แย้งของคุณได้ดีขึ้นก่อนเริ่มการสนทนาในหัวข้อที่ละเอียดอ่อนมีดังต่อไปนี้: สถานการณ์ที่ทำให้เกิดสถานการณ์เชิงลบนี้คืออะไร?? ฉันมีความรู้สึกอะไร? สถานการณ์จะปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลงอย่างไร?...
