จิตวิทยา - หน้า 222
ความบ้าคลั่งของความหึงหวง
ถามตัวเองแม้ว่าคุณจะใช้เวลาแค่เพียงเสี้ยวนาทีในการหาคำตอบถ้าคุณเคยกลัวที่จะสูญเสียคนที่คุณรักเพราะพวกเขาตัดสินใจที่จะออกไปกับคู่อื่น คิดว่า ความกลัวเป็นอีกหนึ่งใบหน้าที่ความรักมี, มันคือความกลัวความรักความกลัวที่จะสูญเสียสิ่งที่เรามีและเป็น เรากลัวความรัก. คนอิจฉาทำหน้าที่อย่างไร? คนที่มีความอิจฉากำลังดูแต่ละขั้นตอนของคู่ของพวกเขาตรวจสอบและควบคุมเพื่อ จำกัด การกระทำของพวกเขา พวกเขาคิดว่าด้วยวิธีนี้พวกเขาจะป้องกันหรือค้นพบความไม่ซื่อสัตย์ของคู่ของพวกเขา.ผู้ที่ประสบความหึงหวงรับรู้ถึงการคุกคามในสภาพแวดล้อม ที่ที่คู่ของคุณพัฒนา. ฉันพูดถึงเรื่องงานโรงเรียนครอบครัวเพื่อนของคู่ของคุณ ... แม้แต่ความสัมพันธ์ทางสังคมที่ผิวเผินที่สุดก็อาจถูกมองว่าเป็นภัยคุกคามโดยความหึงหวง. บางคนรู้สึกอิจฉาแม้กระทั่งประสบการณ์ที่คู่ของพวกเขามีในอดีตเมื่อพวกเขายังไม่รู้จักซึ่งกันและกัน ด้วย เราสามารถระบุความอิจฉาได้สองประเภท: ความลุ่มหลงและความคลั่งไคล้. ในทางกลับกันคิดว่าคนอิจฉาอาจมีคนหนึ่งหรือทั้งสองคน. ความหึงหวงครอบงำคืออะไร?...
แนวชีวิตเทคนิคที่จะทำให้คุณรู้จักดีขึ้น
ในทางจิตวิทยามีการใช้เทคนิคและเครื่องมือที่หลากหลายในระหว่างกระบวนการบำบัด, หนึ่งในเทคนิคที่ใช้ในการเพิ่มพูนความรู้และความเข้าใจตนเอง มันเป็นเทคนิคของชีวิต แม้ว่ามันจะเป็นเทคนิคที่มีมุมมองเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจและเป็นระบบนักจิตวิทยาและนักจิตวิทยาของกระแสต่าง ๆ ก็ใช้เพราะมันให้ข้อมูลจำนวนมากเกี่ยวกับผู้ป่วย / ลูกค้า. ผู้คนเป็นเรื่องราวของขวัญและอนาคตและทุกอย่างมารวมกันในความเป็นตัวของเรา ด้วย เราเป็นเรื่องราวของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในประวัติศาสตร์ชีวิตของเราและรู้วิธีการสั่งซื้อและให้ความหมายกับประวัติศาสตร์ของเราเป็นพื้นฐานในการเติบโตเป็นคน, มีความมั่นใจในตนเองและยอมรับตนเองโดยปราศจากความสลับซับซ้อน สำหรับทั้งหมดนี้เป้าหมายของโพสต์นี้คือการเข้าใจว่าเทคนิคของเส้นชีวิตทำงานอย่างไรและเมื่อใดดีที่จะใช้. เทคนิคการใช้ชีวิตทำงานอย่างไร? การดำเนินการขั้นพื้นฐานของเทคนิคนี้คือการวิเคราะห์และการไตร่ตรองนั่นคือมันไม่ใช่เทคนิคที่เพียงแค่ "ทำ" ผลลัพธ์ที่ได้รับ แต่เพื่อให้มีผลจำเป็นต้องใช้ความพยายามในการวิเคราะห์และไตร่ตรอง ดังนั้นในตอนแรกความจริงของการวิเคราะห์ทั้งหมดหรือบางส่วนของประวัติศาสตร์ชีวิตของเรา (เส้นชีวิต)...
การทำความสะอาดในบ้านสำหรับทุกคน
แนวคิดของ "การทำความสะอาดบ้าน" ไม่เพียง แต่มีความหมายที่แท้จริง แต่ยังมีสัญลักษณ์ที่เป็นสัญลักษณ์: กำจัด ภาระทางอารมณ์, ทิ้งสิ่งที่ไม่ให้บริการเรา ความผิดปกติทำให้เราเครียดและกระสับกระส่าย และการทำความสะอาดภายในบ้านซึ่งดำเนินการโดยใช้ "ความมีสติ" สามารถนำประโยชน์ที่สำคัญมาสู่การบำบัด. สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องเข้าใจงานทำความสะอาดในบ้านเป็น เหตุการณ์ในเชิงบวก และการออกกำลังกายเพื่อบรรเทาความเครียด มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเต็มใจที่จะดำเนินการด้วยทัศนคติอื่นหนึ่งในภารกิจที่เป็นสากลมากที่สุดและเป็นงานที่มีชื่อเสียงที่สุดนั่นก็คือการทำความสะอาดบ้าน. ตัวอย่างของการทำความสะอาดบ้านเป็นการบำบัด ต่อไปเราจะยกตัวอย่างว่าการทำความสะอาดภายในบ้านมีผลต่อการทำความสะอาดภายในอย่างไร. ในบางวัฒนธรรมความสะอาดของบ้านเป็นกิจกรรมที่คุ้มค่า และมีความสำคัญยิ่ง....
เสรีภาพในการแสดงออกไม่มีความหมายหากปราศจากเสรีภาพในการคิด
ส่วนหนึ่งของโลกมีความภาคภูมิใจในการเพลิดเพลินกับเสรีภาพในการแสดงออกในขณะที่ในส่วนอื่น ๆ ของความคิดของโลกถูกเซ็นเซอร์และผู้ที่ทำให้พวกเขามองเห็นถูกลงโทษเพื่อแสดงความคิดเห็นอย่างอิสระ อย่างไรก็ตาม, เสรีภาพในการแสดงออก - ซึ่งหลายคนเพลิดเพลิน - ไม่ได้มาพร้อมกับเสรีภาพในการคิดเสมอไป. ประเด็นคืออะไรในการมีอิสระในการแสดงความรู้สึกของตัวเองถ้าคุณไม่รู้สึกอิสระที่จะคิด? "สำหรับฉันกุญแจสู่อิสรภาพคืออิสรภาพแห่งความคิด มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับเสรีภาพในการแสดงออก เราต้องพิสูจน์ความอิสระในการแสดงออกเช่นในสื่อ แต่ถ้าสิ่งที่คุณแสดงออกในสื่อนั้นเป็นความคิดที่ไม่ใช่ของคุณเองคุณได้มาโดยไม่ต้องมีความเชื่อมั่นและไม่คิดคุณจะไม่เป็นอิสระไม่ว่าคุณจะเหลืออยู่แค่ไหน แสดงตัวเอง " -José Luis Sampedro- เรามีอิสระในการแสดงออก?...
ตำนาน สิ่งนี้จะเกิดขึ้น ที่ช่วยกษัตริย์
คิดและเรียนรู้จากตำนานโบราณ สิ่งนี้จะเกิดขึ้น มันมีประโยชน์มาก เรารู้ว่าทัศนคติของเราที่มีต่อปัญหาความล้มเหลวหรือสถานการณ์ในแต่ละวันจะเกิดอะไรขึ้นกับเรา ดังนั้น, การรับรู้ว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นมีสุขภาพดีกว่าการยึดอารมณ์ในสถานการณ์. อย่างไรก็ตามขนาดใหญ่และซับซ้อนมันอาจดูเหมือนเราทุกอย่างเกิดขึ้น เผชิญกับสถานการณ์การจัดการอารมณ์ที่สร้างเราหรือเปลี่ยนความคิดที่รู้ว่าสถานการณ์จะเกิดขึ้นเป็นกลยุทธ์ที่เราสามารถใช้เพื่อรับมือกับความทุกข์ทรมานในขณะที่เราถูกตราหน้าว่าต้องทนเป็นเพื่อนร่วมเดินทาง. "เขาคิดว่าปัญหาเป็นส่วนหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิตและพูดซ้ำคำที่กระตุ้นมากที่สุดนั่นคือ: สิ่งนี้จะเกิดขึ้น" มาดูตำนานและคิดเกี่ยวกับมัน. Popular Legend: สิ่งนี้จะเกิดขึ้น ตำนานยอดนิยม "สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเช่นกัน" สำหรับบางคนมันอาจเป็นวิธีที่ง่ายในการดูปัญหา แต่โดยง่ายมันไม่ได้หยุดมีประโยชน์. ทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้และจากสถานการณ์หรือบุคคลใด ๆ ที่เราสามารถได้รับการฝึกงาน....
กฎน้ำแข็งรูปแบบการล่วงละเมิดทางจิตวิทยา
กฎหมายน้ำแข็งที่มีชื่อเสียงเป็นทรัพยากรที่คนใช้กันอย่างแพร่หลาย เห็นได้ชัดว่าเพลิดเพลินกับการควบคุมตนเองที่ดีและเข้าใจว่ามีเหตุผลมากกว่าใช้งานง่าย. ในเวลาเดียวกันมันสอดคล้องกับการแสดงออกของความรุนแรงที่แฝงอยู่ แต่ยังรวมถึงกลไกที่ปลอมตัวเป็นการละเมิดทางจิตวิทยาด้วย ซึ่งหมายความว่ามันเป็นอันตรายต่อบุคคลที่เกี่ยวข้อง. มันถูกเรียกว่ากฎน้ำแข็งสำหรับชุดของพฤติกรรมที่ตั้งใจจะเพิกเฉย อื่น ๆ. มันเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ทุกประเภท: คู่เพื่อนพ่อแม่และลูกญาติ ฯลฯ มันแสดงถึงการดำรงอยู่ของความขัดแย้งก่อนหน้า อย่างไรก็ตามในบางโอกาสผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของพฤติกรรมประเภทนี้ไม่สนใจความขัดแย้งนี้อย่างแม่นยำเพราะคนอื่นไม่ได้แสดงความเห็นอย่างเปิดเผย. "บาปที่เลวร้ายที่สุดต่อเพื่อนมนุษย์ของเราไม่ได้เกลียดพวกเขา แต่เพื่อรักษาพวกเขาด้วยความไม่แยแส; นี่คือสาระสำคัญของมนุษยชาติ". -วิลเลียมเชกสเปียร์- กฎของน้ำแข็งนั้นสอดคล้องกับการกระทำเช่นหยุดพูดคุยกับใครสักคนโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คนอื่นพูดหรือทำท่า ที่ไม่ได้ยิน; ใช้ระยะทางและหลีกเลี่ยงการอยู่ร่วมกับคนบางคนราวกับว่าเขาติดเชื้ออะไรบางอย่าง...
กฎของกระจก วิเศษ กฎเพื่อแก้ปัญหาของเรากับผู้อื่น
กฎของกระจกบอกเราว่าต้นกำเนิดของความรู้สึกด้านลบของเราที่มีต่อบุคคลนั้นอยู่ใน "หัวใจ" ของเราและไม่ได้อยู่ในบุคคลอื่น. ดังนั้นสิ่งที่กฎหมายนี้สอนเราคือความรู้สึกมีต้นกำเนิดมาจากภายในของเราและนั่นคือสาเหตุที่เรารับผิดชอบการจัดการความเชื่อความคิดและความคิดที่ไม่ดีต่อผู้อื่น. เพราะความโกรธมักอยู่กับตัวเองและไม่อยู่กับคนอื่น กล่าวคือทุกอย่างเริ่มต้นและทุกอย่างจบลงในตัวเองเพราะมันเป็นภาพที่เล่นกับความคิดของเราราวกับว่าความจริงของเราเป็นกระจกที่ทำให้เราได้ภาพที่เราสร้างขึ้นมา. Yoshinori Noguchi สร้างขึ้นใหม่ในหนังสือ homonymous กฎหมายฉบับนี้ซึ่งเป็นเรื่องราวที่สวยงามน่าตื่นเต้นที่จะทำให้เรามีความเป็นไปได้ที่จะสมมติและผสมผสานความคิดนี้ในชีวิตประจำวัน. ผู้เขียนคนนี้ทำให้เราอยู่หน้ากระจกเพื่อเผชิญหน้ากับการตกแต่งภายในของเราซึ่งก็คือสิ่งที่กำหนดทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในชีวิต. ดังนั้นอย่างที่จุงจะพูด, "สิ่งที่คุณปฏิเสธส่งให้คุณและสิ่งที่คุณยอมรับจะแปลงคุณ". สิ่งที่รบกวนเราเกี่ยวกับผู้อื่นคือสิ่งที่เราปฏิเสธตนเอง เราต้องตรวจสอบสิ่งที่รบกวนเราเกี่ยวกับผู้อื่น. เหตุใดเรารู้สึกไม่สะดวกใจกับความเห็นของพี่ชายเกี่ยวกับมื้ออาหารของครอบครัว? ทำไมเราไม่สามารถให้เหตุผลเมื่อเรามีน้องสะใภ้ต่อหน้าเรา? ทำไมเราถึงทนไม่ได้เมื่อเราต้องการ? ในการวิเคราะห์สิ่งนี้เป็นเรื่องดีที่เราทำรายการทุกสิ่งที่รบกวนเราเกี่ยวกับผู้คนรอบตัวเรา...
กฎหมายของผลกระทบของ Edward Thorndike
แนวคิดที่สำคัญของกฎหมายของผลของ Edward Thorndike คือพฤติกรรมสามารถแก้ไขได้โดยผลที่ตามมา. ดังนั้นตามหลักการนี้การตอบสนองเชิงพฤติกรรมที่ตามมาอย่างใกล้ชิดโดยผลลัพธ์ที่น่าพอใจมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นรูปแบบที่จัดตั้งขึ้นและเกิดขึ้นอีกครั้งในการตอบสนองต่อการกระตุ้นเดียวกัน. ดังนั้น, กฎแห่งผลกระทบนั้นตอกย้ำแนวคิดที่ว่าพฤติกรรมนั้นได้รับการจัดตั้งขึ้นอย่างมั่นคงผ่านการกระตุ้นและการตอบสนองบ่อยครั้ง. มันเป็นการทำซ้ำที่จะจบลงด้วยการสร้างความสัมพันธ์ ("การเรียนรู้"). นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน Edward Thorndike (1874-1949) เป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาคนแรกที่พยายามตีความการเรียนรู้โดยเชื่อมโยงสิ่งเร้าและการตอบสนอง. ธ อร์นไดค์สังเกตว่ารูปแบบที่โดดเด่นที่สุดของวิทยาศาสตร์คือการเรียนรู้ด้วยการลองผิดลองถูก, ทั้งในมนุษย์และในอาณาจักรสัตว์ การเรียนรู้ประเภทนี้เห็นได้ชัดเมื่อบุคคลอยู่ในสถานการณ์ที่มีปัญหาซึ่งจะต้องแก้ไขและ / หรือเอาชนะเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์เฉพาะ. กฎหมายเอฟเฟคของ...
