บทความทั้งหมด - หน้า 812
การทำใหม่ในจินตนาการและการบำบัดซ้ำ (TRIR)
หนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดที่ผู้คนที่เข้ารับการบำบัดทางจิตวิทยาต้องพัฒนาสุขภาพจิตของพวกเขาคือจินตนาการ. ผ่านแหล่งข้อมูลนี้นักจิตอายุรเวทสามารถเข้าถึงร่วมกับผู้ป่วยเพื่อแผนการที่ผิดปกติของพวกเขาเพื่อความทรงจำของประสบการณ์เชิงลบที่ได้สร้างผลกระทบทางอารมณ์ที่เป็นอันตรายต่อบุคคลของพวกเขา. ในบทความนี้เราจะพูดถึงหนึ่งใน การบำบัดด้วยการใช้จินตภาพและการประมวลผลซ้ำ, ที่รวบรวมเทคนิคที่ซับซ้อนและมีประสบการณ์มากที่สุดในการบำบัดทางจิตวิทยาซึ่งใช้งานได้ดี (ต้องใช้ความสามารถในการปรับตัวและทักษะการรักษา) สามารถช่วยคนจำนวนมากหันหน้าเข้าหาและรับมุมมองที่ปรับตัวมากขึ้นเกี่ยวกับอดีตของพวกเขา. มันควรจะสังเกตว่าแตกต่างจากเทคนิคอื่น ๆ ประสบการณ์ทางวิทยาศาสตร์แตกต่างกันเล็กน้อยการรักษานี้ได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของมันสำหรับความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรม โดยเฉพาะมันแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยเหล่านั้นที่มีระดับความโกรธความเกลียดชังและความผิดในระดับสูงเมื่อเทียบกับการบาดเจ็บที่มีประสบการณ์. การบำบัดด้วยการจินตนาการซ้ำและการประมวลผลซ้ำคืออะไร? การบำบัดและการประมวลผลเชิงจินตภาพ (TRIR) ได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาผู้ใหญ่ที่ได้รับความทรมานจากการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก มันถูกเสนอโดย Smucker and Dancu (1999,...
การบำบัดความจริง (การบำบัดด้วยความจริง) โดยวิลเลียมกลาสเซอร์
แนวความเห็นอกเห็นใจในจิตบำบัด, ที่ปรากฏว่าเป็น "พลังที่สาม" ในการเผชิญกับความเด่นของจิตวิเคราะห์และพฤติกรรมนิยมส่งเสริมความคิดของคนเป็นสิ่งมีชีวิตที่มุ่งเน้นไปที่ดีการพัฒนาบุคคลการรับรู้ของจุดแข็งของตัวเองความคิดสร้างสรรค์การยอมรับความรับผิดชอบและประสบการณ์ ของช่วงเวลาปัจจุบัน.นอกจากการบำบัดโดยมีศูนย์กลางที่บุคคลของ Carl Rogers, psychodrama ของ Jacob Levy Moreno, Gestalt บำบัดของ Fritz Perls หรือจิตบำบัดอัตถิภาวนิยมของ Abraham Maslow ในชุดของการแทรกแซงการรักษาที่เราพบว่ามีคนรู้จักน้อยเช่น...
บำบัดด้วยความช่วยเหลือในการสร้างการเชื่อมโยง
การบำบัดด้วยคู่รักเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยได้ การแต่งงานหรือผู้คนที่เกี่ยวข้องกับการเกี้ยวพาราสีหลายครั้งใช้เพื่อหลีกเลี่ยงวิกฤติเชิงสัมพันธ์. ตัวเลือกนี้แบ่งกับความคิดที่ว่าจิตบำบัดเป็นสถานที่ที่เข้าร่วมเพียงเพื่อแสดงความคิดที่ส่งผลกระทบต่อตัวเองเท่านั้น: จิตวิทยายังสามารถนำไปใช้กับความสัมพันธ์ทางอารมณ์และการสื่อสารระหว่างคนสองคน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรเข้ารับการบำบัดของคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ" สัมภาษณ์กับ Cecilia Martínนักจิตวิทยา ในโอกาสนี้เราได้สัมภาษณ์ Cecilia Martínจากสถาบัน Psicode เพื่ออธิบายว่าอะไรคือกุญแจสำคัญในการบำบัดของคู่รัก. ปัญหาที่คู่รักส่วนใหญ่เข้ารับการบำบัดมีอะไรบ้าง? แม้ว่าเหตุผลจะแตกต่างกันมาก แต่เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมคู่รักถึงไปปรึกษาตอนนี้ก็คือความไม่ซื่อสัตย์. การนอกใจในคู่สามีภรรยาทั้งชายและหญิงเป็นบ่อยกว่า...
พฤติกรรมบำบัดและต้นกำเนิดของการรักษารุ่นที่สาม
ในปีที่ผ่านมาเราได้เห็นการเกิดขึ้นของการรักษาทางจิตวิทยาจำนวนมากที่เกิดขึ้นในแนวทางพฤติกรรมหรือประเพณี Steven Hayes (2004) ได้เน้นย้ำถึงความจำเป็นที่จะต้องจัดกลุ่มใหม่หรือจัดระเบียบการรักษาที่เกิดขึ้นใหม่จำนวนมากรวมถึงความยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับการรวมไว้ในการจำแนกประเภทใด ๆ ที่มีอยู่.ดังนั้นผู้เขียนคนนี้ใช้การแสดงออก "คลื่นลูกที่สามของการบำบัดพฤติกรรม", ในการอ้างถึงกลุ่มของการบำบัดเฉพาะกลุ่มภายในกลุ่มการบำบัดที่เพิ่งเกิดขึ้นจากประเพณีพฤติกรรมซึ่งมีองค์ประกอบและลักษณะร่วมกันบางอย่าง การบำบัดแบบนี้เรียกว่า "การบำบัดแบบที่สาม".ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะพูดถึง พฤติกรรมบำบัดและต้นกำเนิดของการรักษารุ่นที่สาม. คุณอาจมีความสนใจใน: การรักษารุ่นที่สาม การทบทวนสั้น ๆ ตั้งแต่จุดเริ่มต้นของการบำบัดพฤติกรรมจนถึงปัจจุบัน เพื่อให้เข้าใจได้ดียิ่งขึ้นถึงสาเหตุของการเกิดขึ้นของการรักษาแบบใหม่เหล่านี้มันสะดวกที่จะเข้าใจคลื่นลูกแรกของการบำบัดพฤติกรรม.นับตั้งแต่ก่อตั้งขึ้นการบำบัดพฤติกรรมที่เรียกว่าได้รับการโดดเด่นด้วยการทำ monist, โดยตรง,...
การบำบัดด้วยการควบคุมตนเองของ Rehm
โรคซึมเศร้าที่สำคัญเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลกทำให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างใหญ่หลวงต่อผู้ประสบภัยและสภาพแวดล้อมของเขา เนื่องจากมีความชุกสูงและความรู้สึกไม่สบายและการไร้ความสามารถในระดับสูงซึ่งทำให้สามารถเกิดขึ้นได้มีหลายวิธีที่พยายามให้คำอธิบายและการรักษาที่มีประสิทธิภาพ เพื่อที่จะรักษาสภาพนี้การบำบัดจำนวนมากได้รับการพัฒนา. หนึ่งในรูปแบบของจิตบำบัดที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาโรคซึมเศร้า คือการบำบัดด้วยการควบคุมตนเองของ Rehm, ซึ่งจะเสนอให้ปรับปรุงอาการผ่านการทำงานในด้านต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมตนเองและการจัดการตนเอง. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยา"ปัญหาที่จะได้รับการรักษา: ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ อาการซึมเศร้าที่สำคัญถือเป็นการแสดงตนอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวันเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ของอาการต่างๆ อารมณ์เศร้า โดดเด่นด้วยผลกระทบเชิงลบสูงและระดับต่ำของผลกระทบเชิงบวกและ / หรือขาดความสนใจและความสุขก่อนที่สิ่งเร้าและสถานการณ์โดยทั่วไปมักจะอยากอาหารสำหรับเรื่องพร้อมกับองค์ประกอบอื่น ๆ เช่นน้ำหนักหรือการรบกวนการนอนหลับ ความรู้สึกผิดหรือความคิดฆ่าตัวตาย....
การบำบัดทางปัญญาสำหรับภาวะซึมเศร้าขึ้นอยู่กับสติ
ความหดหู่คือความมืดของวิญญาณความไม่เต็มใจความสิ้นหวังและความโศกเศร้า. มีคำคุณศัพท์จำนวนมากที่ถูกใช้เพื่อกำหนด แต่ถ้ามีอะไรที่ชัดเจนเกี่ยวกับความหดหู่ใจ. ภาวะซึมเศร้าทางคลินิกหรือ "โรคซึมเศร้าที่สำคัญ" เป็นเงื่อนไขที่มีอารมณ์หดหู่ถาวรหรือสูญเสียความสนใจ. พร้อมกับอาการเหล่านี้ยังปรากฏปัญหาการนอนหลับลดความอยากอาหารลดความเข้มข้นลดลง ฯลฯ. สถิติเกี่ยวกับจำนวนคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ากำลังกังวล. มันเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่แพร่หลายมากที่สุด และเป็นที่ 17% ของประชากรได้รายงานว่ามีภาวะซึมเศร้าที่มีประสบการณ์ในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา องค์การอนามัยโลก (WHO) เปิดเผยว่าภายในปี 2563 โรคซึมเศร้าจะเป็นโรคที่แพร่หลายมากเป็นอันดับสองของโลก. การรักษาของคุณกำลังกลายเป็นความท้าทายที่สำคัญในด้านสุขภาพจิต. การรักษาภาวะซึมเศร้า...
การบำบัดองค์ความรู้ของ Aaron Beck
จิตวิทยาการคิด มันเป็นสาขาของจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการที่บุคคลได้รับความรู้เกี่ยวกับโลกและตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของพวกเขาเช่นเดียวกับผลลัพธ์ของพวกเขา. แบบจำลองทางปัญญาให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความรู้ความเข้าใจเข้าใจในความหมายกว้าง ๆ ความคิดสร้างส่วนบุคคลความเชื่อภาพการอ้างถึงความหมายหรือความหมายความคาดหวัง ... และนั่นเป็นสาเหตุ มันศึกษากระบวนการพื้นฐานเช่นหน่วยความจำความสนใจการก่อตัวของแนวคิดการประมวลผลข้อมูลการแก้ไขข้อขัดแย้ง, ฯลฯ.จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจและการบำบัดทางปัญญาในบริบทจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจสมัยใหม่ได้ถูกสร้างขึ้นภายใต้อิทธิพลของสาขาวิชาที่เกี่ยวข้องเช่นการรักษาข้อมูลปัญญาประดิษฐ์และวิทยาศาสตร์ของภาษา แต่สาขาจิตวิทยานี้ไม่เพียง แต่เป็นวิธีการทดลองเท่านั้น แต่ยังถูกนำไปใช้ในด้านต่าง ๆ เช่นการเรียนรู้จิตวิทยาสังคมหรือจิตบำบัด หลังเรียกว่า การบำบัดทางปัญญา.สิ่งสำคัญคือต้องสร้างความแตกต่างระหว่าง จิตวิทยาการคิด และ จิตบำบัดองค์ความรู้, เพราะถึงแม้ว่าทั้งสองเกี่ยวข้องกันผู้เขียนที่โดดเด่นที่สุดของจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจทำให้การพัฒนาหลักของพวกเขาห่างไกลจากศูนย์จิตอายุรเวท...
การบำบัดทางปัญญาตามสติ
เทคนิคการทำสมาธิหรือสติเป็นกระบวนการทางจิตวิทยาหรือกลไกของการเปลี่ยนแปลงที่เป็นพื้นฐานของการรักษาทั้งหมดและเทคนิครุ่นที่สาม การลงลึกเข้าไปนั้นจะค่อนข้างซับซ้อนเนื่องจากเราต้องเริ่มต้นด้วยการอธิบายปรัชญาตะวันออกและเทคนิคต่าง ๆ มากมายเพื่อให้สามารถเข้าใจได้โดยรวม.ในบทความเกี่ยวกับ PsychologyOnline นี้เราจะแนะนำแนวคิดของ การบำบัดทางปัญญาตามสติ. คุณอาจสนใจ: การฝึกสติสำหรับเด็ก การบำบัดทางปัญญาตามสติ ดังนั้นเราจะเปิดเผยบางจุดในแผนผัง แต่เป็นวิธีที่ชัดเจนดังนั้นจึงเป็นที่เข้าใจกันดีว่ากระแสความคิดมาจากเทคนิคเหล่านี้. "นิ้วชี้ว่าดวงจันทร์ไม่ใช่ดวงจันทร์" ในทำนองเดียวกัน ... "คำที่ฉันจะใช้ไม่ใช่การฝึกสติ" การฝึกสติเป็นประสบการณ์มันเป็นประสบการณ์ มันไม่อยู่ภายใต้ข้อ จำกัด ของภาษาศาสตร์....
