บำบัดด้วยความช่วยเหลือในการสร้างการเชื่อมโยง

การบำบัดด้วยคู่รักเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยได้ การแต่งงานหรือผู้คนที่เกี่ยวข้องกับการเกี้ยวพาราสีหลายครั้งใช้เพื่อหลีกเลี่ยงวิกฤติเชิงสัมพันธ์.

ตัวเลือกนี้แบ่งกับความคิดที่ว่าจิตบำบัดเป็นสถานที่ที่เข้าร่วมเพียงเพื่อแสดงความคิดที่ส่งผลกระทบต่อตัวเองเท่านั้น: จิตวิทยายังสามารถนำไปใช้กับความสัมพันธ์ทางอารมณ์และการสื่อสารระหว่างคนสองคน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรเข้ารับการบำบัดของคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ"

สัมภาษณ์กับ Cecilia Martínนักจิตวิทยา

ในโอกาสนี้เราได้สัมภาษณ์ Cecilia Martínจากสถาบัน Psicode เพื่ออธิบายว่าอะไรคือกุญแจสำคัญในการบำบัดของคู่รัก.

ปัญหาที่คู่รักส่วนใหญ่เข้ารับการบำบัดมีอะไรบ้าง?

แม้ว่าเหตุผลจะแตกต่างกันมาก แต่เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมคู่รักถึงไปปรึกษาตอนนี้ก็คือความไม่ซื่อสัตย์.

การนอกใจในคู่สามีภรรยาทั้งชายและหญิงเป็นบ่อยกว่า และนอกใจพวกเขาก็จะได้รับการอภัย พวกเขาไม่ใช่สาเหตุของการแตก แต่สำหรับคนที่จะให้อภัยและฟื้นความเชื่อมั่นในคู่ของพวกเขาพวกเขาต้องการการบำบัด.

ในสถาบัน Psicode เราทำงานในวิกฤตการณ์ที่คู่รักต้องเผชิญหลังจากค้นพบความไม่ซื่อสัตย์ และใน 90% ของกรณีคู่รักได้ฟื้นตัวและแข็งแกร่งขึ้นจากมัน "ฉันไม่เคยคิดเลยว่าฉันจะยกโทษให้เขาได้และตอนนี้ฉันดีใจมากที่ฉันค้นพบเกี่ยวกับการหลอกลวง เรารักกันมากขึ้นและเรารู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันมากขึ้นกว่าเดิมและฉันเชื่อมั่นในความสัมพันธ์ของเรา "เป็นประจักษ์พยานของผู้ป่วยของเรา.

อีกเหตุผลที่ดีสำหรับการให้คำปรึกษาในการบำบัดคู่รักคือเราช่วยให้พวกเขาฟื้นความรักของพวกเขา ความหลงใหลในตัวอักษรพิมพ์ใหญ่เพราะผู้คนต้องการที่จะรู้สึกถึงคู่ของพวกเขาและต้องการที่จะรู้สึกรักและต้องการโดยเธอ.

หลังจากหลายปีแห่งความสัมพันธ์กิจวัตรประจำวันและความน่าเบื่อหน่ายมักทำให้คู่รักและความปรารถนาทางเพศลดลง มันเป็นข้อร้องเรียนในปัจจุบันของทั้งชายและหญิง ความปรารถนาทางเพศต่ำมักตีความโดยคนอื่นว่า "คุณไม่รักฉันอีกต่อไป" หรือ "คุณไม่ต้องการฉันอีกต่อไป" และข้อความที่ถูกตีความผิดเหล่านี้สร้างความทุกข์ทรมานให้กับผู้คนมากมาย หนึ่งในประเด็นสำคัญของการบำบัดคู่รักของเราคือการกู้คืนประกายไฟในความสัมพันธ์เพื่อกู้คืนความรักและความปรารถนาที่ลุกโชน.

ในกรณีอื่น ๆ พวกเขาอาจมีความหึงหวงพึ่งพาหนึ่งในนั้นปัญหาของการขาดพื้นที่และการดูแลตนเองหรือความยากลำบากในการตัดสินใจ.

บางครั้งพวกเขามาเพื่อตัดสินใจร่วมกันต่อไปหรือไม่ ไม่ใช่เพราะพวกเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสมในฐานะคู่รัก แต่เนื่องจากมีความขัดแย้งในค่านิยมแต่ละคนจึงมีรูปแบบและพวกเขาไม่สามารถเข้าถึง "การเดินด้วยกัน" ตัวอย่างเช่นการมีหรือไม่มีลูกเลิกอาชีพเพื่อมาเป็นคู่กับประเทศอื่นความต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์แบบเปิดโดยสมาชิกของคู่ ฯลฯ.

และในกรณีอื่น ๆ การอภิปรายและความขัดแย้งซ้ำซากเป็นเหตุผลหลักในการปรึกษาหารือ.

คู่รักต้องการเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาความแตกต่างของพวกเขาด้วยความเคารพในหัวข้อที่แตกต่างกันเช่นกับครอบครัวการเมืองการศึกษาของเด็ก ๆ ความสัมพันธ์ทางสังคมความรับผิดชอบในครอบครัวและความล้มเหลวในการบรรลุข้อตกลง ในบางกรณีการสื่อสารมีความก้าวร้าวและมีการพูดคุยกันต่อหน้าเด็ก ๆ ซึ่งทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก.

ในกรณีเหล่านี้สิ่งที่ต้องทำในการบำบัดคู่?

ในการบำบัดแบบคู่พวกเขาเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาที่พวกเขาโต้เถียงซ้ำแล้วซ้ำอีก ทั้งคู่เข้าสู่วงข้อขัดแย้งประจำวันซึ่งพวกเขาไม่สามารถออกได้ ทันทีที่หัวข้อการสนทนาถูกลบออกจะสร้างความตึงเครียดในสภาพแวดล้อม เหตุใดเรื่องที่เรียบง่ายจึงทำให้เกิดความปั่นป่วนและความก้าวร้าวมาก?

ไม่เพียง แต่ปัญหาของการสื่อสารและมุมมองที่แตกต่างกัน แต่มีองค์ประกอบทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง อาจเป็นไปได้ว่าตัวละครลากประวัติศาสตร์มามากมายและสัมผัสกับจุดอ่อนของแต่ละคน.

ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้เป็นสิ่งที่เราวิเคราะห์ในการบำบัด: ความกลัวของแต่ละคนเรื่องราวชีวิตที่มีการทำเครื่องหมายตัวละครของเขา ฯลฯ เมื่อคุณได้รับคลิก! มันง่ายที่จะหาทางแก้ปัญหาและคู่รักจัดการเพื่อหยุดการโต้เถียง.

หลายครั้งที่การบำบัดของทั้งคู่ถูกนำเสนอในสื่อภาพและเสียงนักเขียนเน้นการอภิปรายและความขัดแย้งที่ปะทุขึ้นในระหว่างการประชุม การสนทนาเป็นส่วนหนึ่งของการทำงานปกติของการบำบัดประเภทนี้หรือไม่??

ในการให้คำปรึกษาของเราเราพยายามที่ฉากเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้น ปรัชญาของเราคือ "เพื่อหารือเกี่ยวกับนักจิตวิทยาจะไม่จ่ายเพราะพวกเขารู้อยู่แล้วว่าจะทำมันคนเดียว" คู่รักมีอยู่พอแล้วกับการสนทนาที่บ้านเพื่อเสริมกำลังในการให้คำปรึกษา นอกจากนี้เพื่อให้มันช่วยในการสร้างระยะห่างมากขึ้นเพราะนักจิตวิทยาอยู่ข้างหน้าเพราะเราทุกคนชอบที่จะถูกต้องทุกอย่างขยายมากขึ้น (มีสติหรือไม่รู้ตัว) เพื่อให้มันอยู่ข้างเรา.

นั่นคือเหตุผลที่เราหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้แม้ว่าเราจะไม่หลบเลี่ยงปัญหา นักจิตวิทยาต้องรู้วิธีการไกล่เกลี่ยอย่างถูกต้องและป้องกันไม่ให้บรรยากาศของความตึงเครียดในการให้คำปรึกษาจากการเพิ่มขึ้น เป้าหมายคือการที่เซสชันจะจบลงด้วยดีและเพื่อให้คู่รักแข็งแกร่งขึ้นจากแต่ละเซสชั่นและต้องเรียนรู้บางสิ่ง.

อะไรคือวัตถุประสงค์หลักของการแทรกแซงทางจิตวิทยาในรูปแบบนี้?

วัตถุประสงค์หลักของการบำบัดคือการให้คู่รักเชื่อมั่นในความรักอีกครั้ง พวกเขารู้สึกว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาคุ้มค่าและพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาได้เลือกคนพิเศษกับผู้ที่จะแบ่งปันชีวิตของพวกเขา เมื่อทั้งคู่ได้รับสิ่งนี้พวกเขารู้สึกกระตือรือร้นและมีแรงบันดาลใจที่จะแก้ปัญหาความทุกข์ยากใด ๆ.

เราจะได้รับมันได้อย่างไร บางครั้งคุณต้องทำงานต่าง ๆ จากอดีต ประมวลผลใหม่และปิดอดีตเพื่อดูปัจจุบัน คู่รักมาพร้อมกับความไม่ไว้วางใจความแค้นความผิดหวัง ... ถ้าคุณไม่ทำสิ่งที่ไม่ดีในอดีต.

เราทำงานในการแสดงออกของความรู้สึกและเพิ่มวิธีการทางอารมณ์ระหว่างพวกเขา เราสอนเทคนิคการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพเราเป็นสื่อกลางในความคลาดเคลื่อนเราช่วยให้พวกเขาฟื้นความรักและเหนือสิ่งอื่นใดให้รู้สึกเหมือน "ทีม" เพื่อแก้ปัญหาในอนาคตที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน.

ข้อใดที่การรักษาแบบคู่ที่พบบ่อยที่สุดและเกิดขึ้นอีกและเราจะทราบได้อย่างไรว่าสิ่งใดเหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละกรณี??

การบำบัดแบบคู่นั้นขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาที่แต่ละอาชีพทำงาน จากสถาบัน Psicode เราทำงานภายใต้วิธีการแบบผสมผสานด้วยเทคนิคจากวิธีการที่แตกต่างกัน: การบำบัดแบบเป็นระบบเทคนิคการรับรู้พฤติกรรมและแม้แต่การใช้จิตเพื่อการทำงานทางอารมณ์ที่มากขึ้น.

แต่ละคู่มีความเป็นเอกลักษณ์และต้องการงานที่ไม่เหมือนใคร มักจะไม่มีวิธีแก้ปัญหาสากลที่เหมาะกับทุกคน ด้วยเหตุนี้คู่รักจึงไม่สามารถหาวิธีแก้ไขได้โดยดูที่เพื่อนของพวกเขา มันเป็นงานที่ลึกที่มีความซับซ้อนมากกว่าการบำบัดเฉพาะบุคคล.

มาตรการประเภทใดที่ได้รับการส่งเสริมจากการบำบัดเพื่อให้คู่รักที่เข้ามารับใช้ทำหน้าที่นี้ด้วยตนเองเพื่อสร้างความก้าวหน้า?

เป็นการดีที่สมาชิกทั้งสองของคู่มาแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงและทำงานร่วมกัน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นการรักษามักจะสั้นและการเปลี่ยนแปลงจะได้รับในช่วงที่น้อยมาก.

แต่มันไม่ปกติ สิ่งปกติคือทั้งสองคนหรืออย่างน้อยหนึ่งคนนั้นเบื่อการต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์อยู่แล้ว พวกเขามักจะขอความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาหมดแล้วและเมื่อพวกเขาเห็นว่าการแยกเป็นวิธีเดียวเท่านั้น.

ในกรณีเหล่านี้คุณต้องทำงานด้วยแรงจูงใจและมองหาจุดแข็งของความสัมพันธ์ ช่วยพวกเขาค้นหาสาเหตุที่จะอยู่ด้วยกัน.

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะเข้ารับการบำบัดด้วยคู่รักโดยไม่มีความหวังมากในการปรับปรุงสถานการณ์?

มันเป็นเรื่องปกติ เราเริ่มจากฐานที่คนส่วนใหญ่เมื่อพวกเขาโทรหาเราเพื่อนัดเพราะเป็นคำขาดของการแตกอยู่ใกล้ ๆ.

พวกเขาบอกว่าเมื่อพวกเขามาพวกเขาได้ลองทุกอย่าง แต่มันไม่เป็นความจริง พวกเขาได้ลองอีกครั้งและวิธีแก้ปัญหาที่ไม่ทำงานหรือแม้แต่ทำให้สถานการณ์แย่ลง พวกเขาต้องการนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้พวกเขาเห็นสิ่งที่พวกเขาไม่เห็น.

บางคนเมื่อพวกเขาขอนัดแม้ว่าจะให้พวกเขาโดยเร็วที่สุดเราพบว่าหลายครั้งในช่วงเวลานั้นทั้งคู่ได้สิ้นสุดความสัมพันธ์แล้วและพวกเขาไม่ได้ไปเดท มันเป็นความอัปยศเพราะพวกเขาไม่ได้หมดตลับสุดท้าย.

ในบางครั้งถ้ามันเป็นจริงที่พวกเขามาสายเกินไป ตัวอย่างเช่นในปัญหานอกใจคู่รักมักจะขอการบำบัดเมื่อมีการนอกใจซ้ำหลายครั้ง ที่นี่บุคคลที่ถูกหักหลังก็ไม่แยแสเพื่อที่จะฟื้นฟูความมั่นใจต้องใช้เวลามากขึ้นในการรักษา หากคู่รักต้องการความช่วยเหลือหลังจากครั้งแรกของการนอกใจมันจะง่ายกว่ามากในการทำงาน.

ส่วนที่ดีของผู้ที่ไม่เชื่อในความเป็นไปได้ของการปรับปรุงและแม้ว่าพวกเขาจะพยายามทำเช่นนี้ก็คือพวกเขาจะได้รับรางวัลสำหรับความพยายามของพวกเขา พวกเขาเป็นคนที่ประหลาดใจมากที่สุดจากการเปลี่ยนแปลงและขอบคุณพวกเขามากขึ้นกับคู่ค้าของพวกเขาและด้วยการตัดสินใจของพวกเขาที่จะเริ่มต้นกระบวนการ.

การมองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ มักจะเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงเวลาของการประชุมหรือไม่?

แน่ใจ เมื่อกระบวนการดำเนินไปและคุณเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ได้รับการปรับปรุงตลอดเวลาความมองในแง่ดีและความน่าเชื่อถือในคู่จะปรากฏขึ้น คู่รักหลาย ๆ คู่หลังจากประสบผลจากการบำบัดแบบคู่รักยอมรับว่าหากพวกเขารู้จักพวกเขาคงจะมาเร็วกว่านี้ การบำบัดด้วยคู่รัก.

เมื่อการบำบัดแบบคู่ดูเหมือนจะไม่ก้าวไปข้างหน้าสาเหตุอะไรที่ทำให้เป็นเช่นนั้น??

เมื่อสมาชิกคนใดคนหนึ่งไม่ได้ตั้งใจจะต่อสู้เพื่อคู่รักเพราะเขาไม่รักเธออีกต่อไป แต่เขายังคงบำบัดคู่เพื่อผลประโยชน์รองสำหรับตัวเอง อาจเกิดขึ้นที่หนึ่งในพวกเขาต้องการบันทึกความสัมพันธ์ แต่เป็นที่ชัดเจนว่าเขาต้องการที่จะเห็นการมีส่วนร่วมที่แท้จริงในการบำบัดเพราะถ้าไม่เขาแยก.

เราได้เห็นกรณีที่หนึ่งในสองต้องการดำเนินการต่อในความสัมพันธ์ แต่ไม่ใช่เพราะเขารักคู่ของเขา แต่เนื่องจากการแบ่งเกี่ยวข้องกับชุดของการสูญเสียที่เขาไม่เต็มใจที่จะรับและมาบำบัดคู่เพื่อป้องกันของเขา คู่รักที่คุณจากไป.

ตัวอย่างเช่นความกลัวที่จะสูญเสียกำลังซื้อไม่ต้องการให้ลูกอยู่กับพ่อแม่ที่แยกจากกันเป็นต้น ทัศนคติของคนเหล่านี้ป้องกันไม่ให้พัฒนาการที่แท้จริงของการรักษาด้วยการเป็นคู่และเป็นเรื่องยากมากที่จะก้าวไปข้างหน้า.

คุณจะแนะนำให้ไปบำบัดคู่ในสถานการณ์ใด จะทราบได้อย่างไรว่าปัญหานั้นสำคัญพอที่จะทำตามขั้นตอนนี้?

เราขอแนะนำให้ไปเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นซึ่งทำให้คู่รักทั้งคู่ทุกข์ทรมานและพวกเขาไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตนเอง บางครั้งถ้าคู่สามีภรรยามาเร็ว ๆ นี้เพื่อขอความช่วยเหลือในช่วงเวลาน้อยมากปัญหาก็จะได้รับการแก้ไขและทั้งคู่ก็สามารถมีความสุขได้.

หากปัญหายังไม่ได้รับการแก้ไขและพวกเขาเพียงแค่ปล่อยมันไปปัญหานั้นจะเกิดขึ้นในอนาคตและจะทำให้สถานการณ์แย่ลงอีก.

สิ่งที่คุณจะพูดกับคนที่เริ่มสงสัยว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นไปได้หรือไม่?

การตัดสินใจที่สำคัญในชีวิตนั้นมาจากสภาพที่เป็นเหตุเป็นผลจากความสงบและความเงียบสงบ หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คุณมีอารมณ์แปรปรวนเพราะคู่ของคุณกำลังเผชิญหน้ากันอยู่เสมอความแค้นและความโกรธจะไม่ทำให้คุณเห็นว่าทางออกที่ถูกต้องหรือไม่.

ในระยะสั้นอาจเป็นการผ่อนปรน แต่ในระยะกลางหรือระยะยาวคุณอาจตระหนักว่ามีตัวเลือกอื่น ๆ.