การบำบัดความจริง (การบำบัดด้วยความจริง) โดยวิลเลียมกลาสเซอร์

แนวความเห็นอกเห็นใจในจิตบำบัด, ที่ปรากฏว่าเป็น "พลังที่สาม" ในการเผชิญกับความเด่นของจิตวิเคราะห์และพฤติกรรมนิยมส่งเสริมความคิดของคนเป็นสิ่งมีชีวิตที่มุ่งเน้นไปที่ดีการพัฒนาบุคคลการรับรู้ของจุดแข็งของตัวเองความคิดสร้างสรรค์การยอมรับความรับผิดชอบและประสบการณ์ ของช่วงเวลาปัจจุบัน.

นอกจากการบำบัดโดยมีศูนย์กลางที่บุคคลของ Carl Rogers, psychodrama ของ Jacob Levy Moreno, Gestalt บำบัดของ Fritz Perls หรือจิตบำบัดอัตถิภาวนิยมของ Abraham Maslow ในชุดของการแทรกแซงการรักษาที่เราพบว่ามีคนรู้จักน้อยเช่น การบำบัดความเป็นจริงที่พัฒนาโดย William Glasser.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยามนุษยนิยม: ประวัติศาสตร์ทฤษฎีและหลักการพื้นฐาน"

ชีวประวัติของ William Glasser

จิตแพทย์ William Glasser (1925-2013) เกิดที่คลีฟแลนด์รัฐโอไฮโอ แม้ว่าอายุ 20 ปีเขาจะสำเร็จการศึกษาด้านวิศวกรรมเคมีและอุทิศตนเพื่ออาชีพนี้ชั่วระยะเวลาหนึ่งหลังจากนั้นเขาก็เลือกที่จะมุ่งเน้นไปที่อาชีพที่แท้จริงของเขา: ชีวิตมนุษย์ ใน 1,949 เขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านจิตวิทยาคลินิกและใน 1,953 เขาได้รับปริญญาเอกในจิตเวชศาสตร์.

Glasser จบการศึกษา ทำงานกับทหารผ่านศึกสงครามโลกครั้งที่สอง, งานนี้ยังคงดำเนินต่อไปจนกระทั่งเขาถูกไล่ออกจากโรงพยาบาลทหารผ่านศึกเพื่อคัดค้านแนวคิดของฟรอยด์ผู้ซึ่งได้รับอิทธิพลจากผู้อำนวยการสถาบันนี้.

หลังจากนั้นเขาทำงานกับเด็กผู้หญิงที่มีปัญหาพฤติกรรมอาชญากรรม ในเวลานี้เขาเริ่มที่จะพัฒนาความคิดที่จะทำให้เขาเป็นนักเขียนที่มีชื่อเสียง ในปี 1957 เขาเปิดคลินิกจิตอายุรเวทส่วนตัวในลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนียซึ่งเขาจะทำงานจนถึงปี 1986 ในขณะที่อาชีพของเขาก้าวหน้าขึ้น Glasser ได้ย้ายไปให้ความสำคัญกับการสอน.

ในปี 1965 เขาได้พัฒนา ผลงานที่รู้จักกันดีที่สุดของเขา: Reality Therapy (หรือ "Reality Therapy"), การแทรกแซงที่เป็นส่วนหนึ่งของจิตวิทยามนุษยนิยมและมุ่งเน้นไปที่การยอมรับความเป็นจริงของผู้คนที่ไม่พอใจกับสภาพปัจจุบันของชีวิตของพวกเขา สำหรับ Glasser แก่นของการเปลี่ยนแปลงการรักษาคือความสามารถของมนุษย์ในการตัดสินใจ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประวัติความเป็นมาของจิตวิทยา: ผู้เขียนและทฤษฎีหลัก"

ทฤษฎีการคัดเลือก

ในปลายปี 1970 Glasser ได้พัฒนาทฤษฎีพฤติกรรมมนุษย์ซึ่งในที่สุดเขาก็เรียกว่า "Choice Theory" งานของเขามีพื้นฐานมาจากการมีส่วนร่วมของวิลเลียมตันพลังซึ่งเป็นมุมมองที่ชัดเจนหลังจากได้ทำความรู้จักกับเขา.

แนวคิดหลักของทฤษฎีการเลือกของ Glasser คือความไม่พอใจของผู้คนที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลนั้นเกิดจากความต้องการทางชีวภาพที่จะมีอำนาจเหนือผู้อื่นและเพื่อบังคับให้พวกเขาทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ วัตถุประสงค์ของการมีส่วนร่วมทางทฤษฎีของเขาคือการช่วยให้ผู้คนเคารพซึ่งกันและกัน.

ทฤษฎีการคัดเลือก เสนอการมีอยู่ของ "โลกแห่งคุณภาพ" ในใจของเรา. นี้ประกอบด้วยภาพเกี่ยวกับแนวคิดส่วนบุคคลของเราเกี่ยวกับความสัมพันธ์ความเชื่อทรัพย์สิน ฯลฯ สิ่งที่เราพิจารณาในอุดมคติ โลกแห่งคุณภาพนี้พัฒนาขึ้นในช่วงชีวิตจากการทำให้เป็นด้านของความเป็นจริง.

Glasser กล่าวว่าเราเปรียบเทียบการรับรู้ของโลกอย่างไม่หยุดยั้งกับภาพในอุดมคติที่คล้ายคลึงกับจุนเกียนต้นแบบซึ่งประกอบกันเป็นโลกแห่งคุณภาพ แต่ละคนรับรองว่าประสบการณ์ชีวิตของพวกเขาสอดคล้องกับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นแบบอย่างที่จะทำให้สำเร็จ.

ทฤษฎีการเลือกของ Glasser เสร็จสมบูรณ์ด้วย สัจพจน์ทั้ง 10 ที่ผู้เขียนคนนี้บรรยายไว้:

• 1. เราสามารถควบคุมพฤติกรรมของเราเองได้เท่านั้นไม่ใช่ของคนอื่น.
• 2. เราสามารถให้ข้อมูลกับผู้อื่นได้เท่านั้น.
• 3. ปัญหาด้านจิตใจที่ยืนยงล้วนมีลักษณะเชิงสัมพันธ์.
• 4. ปัญหาความสัมพันธ์มักเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตปัจจุบันของเรา.
• 5. แม้ว่าอดีตจะเป็นตัวกำหนดวิธีการดำรงอยู่ในปัจจุบันของเรา แต่เราสามารถตอบสนองความต้องการในปัจจุบันและอนาคตของเราเท่านั้น.
• 6. เพื่อตอบสนองความต้องการของเราเราจะต้องตอบสนองภาพของโลกแห่งคุณภาพ.
• 7. ทุกสิ่งที่เราทำคือพฤติกรรม.
• 8. "พฤติกรรมทั้งหมด" ประกอบด้วย องค์ประกอบที่สี่: การแสดงการคิดอารมณ์และสรีรวิทยา.
• 9. เราควบคุมการแสดงและการคิดโดยตรงเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีอิทธิพลทางอ้อมต่อการปรับเปลี่ยนอารมณ์และสรีรวิทยา.
• 10. พฤติกรรมรวมถูกกำหนดโดยคำกริยาที่อ้างถึงลักษณะที่ง่ายต่อการระบุ.

บำบัดความเป็นจริง

การบำบัดความเป็นจริงของ William Glasser มุ่งหวังที่จะ การบรรลุเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมผ่านการแก้ไขปัญหา และการตัดสินใจที่ถูกต้อง มันเกี่ยวกับการช่วยให้ลูกค้าบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลโดยการวิเคราะห์พฤติกรรมปัจจุบันของพวกเขาและปรับเปลี่ยนผู้ที่แทรกแซงเป้าหมาย.

จิตบำบัดนี้มุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาปัจจุบันและการปรับปรุงเงื่อนไขของอนาคต สิ่งนี้ตรงข้ามกับกลยุทธ์ของการแทรกแซงทางคลินิกหลายอย่างที่มีอยู่ ณ เวลาที่การบำบัดความเป็นจริงเกิดขึ้นซึ่งมีความสนใจเหนือสิ่งอื่นใดในอดีตและประวัติส่วนตัวของบุคคล.

Glasser อธิบายความต้องการพื้นฐานห้าประการ: ความรักและความเป็นเจ้าของอำนาจความอยู่รอดเสรีภาพและความสนุกสนาน. นักบำบัดจะต้องร่วมมือกับลูกค้าเพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการเหล่านั้น ตามที่ผู้เขียนคนนี้ผู้ที่แสวงหาความช่วยเหลือในการรักษาด้วยวัตถุประสงค์นี้ปฏิเสธความจริงที่พวกเขาพบว่าตัวเองแช่.

ดังนั้น Glasser ได้กล่าวถึงปัญหาทางจิตใจและอารมณ์ที่เกิดขึ้นกับผลลัพธ์ที่ไม่น่าพอใจของพฤติกรรมของลูกค้าและไม่ว่าบริบททางสังคมและทางกฎหมายหรือความต้องการของบุคคลนั้นอาจเข้มงวดเกินไป การรักษาที่เน้นคือสิ่งที่อยู่ภายใต้การควบคุมของลูกค้า.

ดังนั้นสำหรับ Glasser "การรักษา" เพื่อความไม่พอใจเป็นข้อสันนิษฐานของความรับผิดชอบ, วุฒิภาวะและการรับรู้มากกว่าสิ่งที่มีอยู่ในปัจจุบัน ความสำเร็จในการรักษาจะเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าลูกค้าหยุดปฏิเสธความเป็นจริงและเข้าใจว่าเขาจะบรรลุความพึงพอใจโดยการทำงานกับตัวเอง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยา"