จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1819
ตลอดบทความนี้เราจะพยายามดูว่า ปลูกฝังผู้ปกครองของเด็กกีฬาเคล็ดลับบางอย่าง โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการศึกษาด้านกีฬาของนักเรียนของเรา. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ทางจิตวิทยา 10 ประการของการฝึกออกกำลังกาย" คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองที่มีลูกกีฬา เหล่านี้เป็นแนวทางที่ผู้ปกครองของเด็กกีฬาควรปฏิบัติตามเพื่อสนับสนุนความก้าวหน้าของพวกเขา. 1. พฤติกรรม: พ่อควรเทศนาด้วยตัวอย่าง ในโลกของกีฬาเรารู้สึกเบื่อที่จะได้เห็นทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ พฤติกรรมที่ไม่ดีในส่วนของผู้ปกครองที่ไปยืน เมื่อพวกเขาไปพบลูก ๆ ของพวกเขาในงานปาร์ตี้ หากเราต้องการส่งเสริมความเป็นอิสระของลูกหลานของเราสิ่งสำคัญคือการรักษาทัศนคติและความเงียบสงบที่เหมาะสม. เราไม่สามารถลืมได้ว่าเด็ก ๆ...
ความฉลาดทางอารมณ์มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจในชีวิตของเรา. Eเป็ดเด็กอย่างถูกต้องในความฉลาดทางอารมณ์ สามารถนำคุณประโยชน์ในอนาคตในหลาย ๆ ด้านของชีวิตของคุณ: ความเป็นอยู่ส่วนตัว, สภาพแวดล้อมทางวิชาการ, การทำงาน, ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและอื่น ๆ.ความฉลาดทางอารมณ์และความเป็นอยู่ในอนาคตความสามารถในการจัดการกับความรู้สึกของตัวเองและของคนอื่นเป็นพื้นฐานของความฉลาดทางอารมณ์ซึ่งเป็นเครื่องมือสำคัญที่สามารถเรียนรู้ได้ตั้งแต่เด็ก มีความคิดอยู่เสมอว่า IQ ทางปัญญาเป็นตัวทำนายความสำเร็จในชีวิต แต่ การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าทักษะและความสามารถที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่ประสบความสำเร็จเป็นอย่างอื่น, และไอคิวเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทำนายการพัฒนาส่วนบุคคลที่ถูกต้องได้.คนที่มีความสามารถสูงในด้านความฉลาดทางอารมณ์มีความสุขสร้างสรรค์มากขึ้นตัดสินใจได้ดีขึ้นเป็นไปตามธรรมชาติและรู้ พวกเขาแสดงอารมณ์ของตัวเองได้ดีขึ้น. แต่, คุณจะสอนเด็กให้มีความฉลาดทางอารมณ์ได้อย่างไร? แม้ว่าการให้ความรู้แก่เด็กในเรื่องความฉลาดทางอารมณ์เป็นหน้าที่ของทั้งพ่อแม่และครูถ้าคุณเป็นพ่อแม่นี่เป็นคำแนะนำเพื่อให้ลูกของคุณรู้และควบคุมอารมณ์ของตนเอง...
แม้ว่าการสื่อสารกับผู้อื่นเป็นสิ่งจำเป็นในการแก้ไขความขัดแย้งหรือทำให้รู้วิธีคิดของเราและเรารู้ว่าความจริงคือเราไม่ได้ทำเสมอ นอกจากนี้หากมีสาขาใดที่การสื่อสารมีความสำคัญเป็นของคู่ เราได้พูดหลายครั้งว่า "ไม่มีอะไรเกิดขึ้น" เมื่อมันเกิดขึ้นจริง ๆ ... ดังนั้นวันนี้เราจะไปค้นพบ กลยุทธ์บางอย่างเพื่อยุติพฤติกรรมที่เป็นอันตรายเหล่านี้และปรับปรุงการสื่อสารเป็นคู่. ดังนั้นถ้าเราไม่ดูแลช่องทางในการแลกเปลี่ยนมันเป็นไปได้มากที่สุดที่ทั้งคู่จะทนทุกข์ทรมานกับการสวมใส่เวลา ความไม่ไว้วางใจความโกหกความโกรธที่ไม่ได้รับการแก้ไขโดยการพูดคุย ... ทั้งหมดนี้จะกลายเป็นปัญหาที่ใหญ่กว่า เพราะ การออกทางออกให้กับทุกสิ่งที่รบกวนเราในเวลาที่เหมาะสมจะสร้างบาดแผลที่สำนึกผิด. 1. "เราควรพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง" กลยุทธ์แรกในการพัฒนาการสื่อสารที่เป็นคู่คือ หลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายคุยหรือพูดคุยบางสิ่งบางอย่างเมื่ออารมณ์ใกล้เคียงกับพื้นผิว. เมื่อเราโกรธหรือรู้สึกโกรธอะไรที่ออกมาทางปากของเราอาจทำร้ายคนที่เรารักมากที่สุด....
กลุ่มและทีมนำไม่ใช่เรื่องง่าย. ไม่ว่าเราจะมีทักษะความเป็นผู้นำมากแค่ไหนเราสามารถทำผิดพลาดได้หากเรามองข้ามประเด็นสำคัญบางประการ ด้วยเหตุนี้ในวันนี้เราจะค้นพบ 5 เคล็ดลับในการเป็นผู้นำที่ดี. ตรงข้ามกับสิ่งที่เราเชื่อ, บุคคลที่ขาดทักษะความเป็นผู้นำสามารถเป็นผู้นำได้. เราเพียงแค่ต้องทำงานในด้านนั้นและคำนึงถึงทุกสิ่งที่เราจะเน้นต่อไป หากไม่มีความเป็นผู้นำกลุ่มจะแทบไม่รู้วิธีบรรลุเป้าหมายที่เสนอ. ให้ลึกยิ่งขึ้น. 1. เดิมพันกับการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ ดังที่โจเซ่อันโตนิโอวิเวอสชี้ในหนังสือของเขา ความเป็นผู้นำการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและการแก้ไขข้อขัดแย้ง ในการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพเราต้องสังเกตกลุ่มที่เราเป็นผู้นำรู้วิธีจัดการอารมณ์และฟัง เมื่อเสร็จแล้วเราจะต้องชัดเจนในตัวบ่งชี้ของเรา. คำแนะนำหรือความหมายสองชั้นไม่ใช่ลักษณะของผู้นำที่ดี. คณะทำงานต้องการแนวทางที่ชัดเจนและโปร่งใส เมื่อนั้นพวกเขาจะรู้ว่าพวกเขาต้องทำอะไร มิฉะนั้นผลลัพธ์จะไม่ดีเกินไป....
โดยทั่วไปแล้ว, วิปัสสนาหมายถึงความสามารถในการสังเกต, พบและเชื่อมต่อกับโลกภายในของเรา. กระบวนการนี้ทำเพื่อเพิ่มระดับการรับรู้ของเราเกี่ยวกับตัวตนของเราและสิ่งที่เราต้องการ วิปัสสนาปลดปล่อยก็เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราระบุอุปสรรคที่อยู่ในวิวัฒนาการส่วนบุคคลของเรา. สภาพแวดล้อมปัจจุบันเป็นส่วนใหญ่ที่แปลกมาก. พวกเขาตัดการเชื่อมต่อเราจากตัวเราและชักจูงให้เรามองออกไปข้างนอกเท่านั้น พวกเขายังพยายามกำหนดวิธีการเป็นและต้องการเราซึ่งไม่จำเป็นต้องตรงกับสิ่งที่เราเป็นจริง สิ่งนี้นำไปสู่การปรับตัวแบบพาสซีฟหรือไม่สบายอย่างต่อเนื่อง. "การสะท้อนกลับเป็นดวงตาแห่งจิตวิญญาณ". -Jacques Benigne Bossuet- มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแนะนำพื้นที่ในชีวิตของเรา จำเป็นต้องทำวิปัสสนาปลดปล่อย. มีบางสิ่งที่จำเป็น มีเวลาเพียงพอมีพื้นที่เพียงพอและเหนือสิ่งอื่นใดเจตจำนงที่แท้จริงในการนำทางภายในโลกของเรา นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยคุณในกระบวนการนั้น. 1. เตรียมกรอบที่เหมาะสม...
มีบางครั้งที่ทุกอย่างดูเหมือนจะผิดพลาด ไม่มีอะไรเป็นไปตามที่คาดไว้ สิ่งต่าง ๆ พันกันและไม่มาถึงหรือมาถึงก่อนวัยอันควร ไม่มีอะไรรวมอยู่ ทุกอย่างสับสน และคุณอาจรู้สึกว่ากำลังจะหมดไม่มีอะไรจะทำ ความยากลำบาก. ช่วงเวลาที่เลวร้ายเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนมุมมองของเหตุการณ์. เราไวต่อทุกแง่ลบมากขึ้นและเราสามารถตกลงไปในหลุมแห่งการมองโลกในแง่ร้ายได้ง่าย. มันอยู่ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อเราต้องจดจำความจริงที่ยิ่งใหญ่ห้าประการที่บางครั้งเรามองข้าม. 1. ทุกอย่างเกิดขึ้น ชีวิตคือการสืบทอดของรอบซึ่งมีช่วงเวลาของความชัดเจนและอื่น ๆ ของความมืด. ไม่มีสิ่งใดจะคงอยู่ตลอดไป. เรารู้ แต่เราก็ลืมมันบ่อยๆ....
ในการศึกษาที่ดำเนินการในระดับสากลโดย Brunner และคณะ (2013) สถิติแสดงถึงเปอร์เซ็นต์เฉลี่ย 27.6% ใน นักเรียนชาวยุโรปที่กล่าวว่าพวกเขากระทำการทำร้ายตัวเองอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ในชีวิตของคุณ ในหมู่พวกเขา 7.8% ได้ดำเนินการมากกว่าห้าประเภทนี้ ข้อมูลจากรัฐสเปนระบุว่าตำแหน่งคล้ายกันมากกับค่าเฉลี่ยระหว่างประเทศ (28.9% และ 7.6% ตามลำดับ) ความจริงที่บ่งชี้ความชุกที่สำคัญของพฤติกรรมเหล่านี้จึงรบกวนคนหนุ่มสาวของเรา. บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบาดเจ็บจากการฆ่าตัวตายแบบไม่ฆ่าตัวตาย:...
ที่จะภาคภูมิใจเกินไป มันอาจเป็นอุปสรรคต่อความผาสุกและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณเพราะการไม่หยิ่งจองหองอาจกลายเป็นปัญหาสำหรับการสื่อสารตามธรรมชาติและการแสดงออกของความรู้สึกของคุณ นอกจากนี้จงภูมิใจมาก มันไม่อนุญาตให้คุณรับรู้ถึงความผิดพลาดและทำให้คุณโทษผู้อื่นเนื่องจากความล้มเหลวของคุณ.เคล็ดลับในการหยุดความภาคภูมิใจ เนื่องจากความภาคภูมิใจเกินไปอาจทำให้คุณและคนรอบข้างเสียหายได้นี่เป็นคำแนะนำเพื่อให้คุณสามารถหยุดความภาคภูมิใจและเริ่มใช้ชีวิตในอีกทางหนึ่ง.1. อย่าโกรธเคืองอย่างง่ายดาย หากคุณกำลังมองหาเหตุผลที่ทำให้รู้สึกขุ่นเคืองคุณจะพบเหตุผลที่คุณต้องการ วิธีคิดนี้ทำให้คุณอ่อนแอลงตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา มันทำให้คุณเป็นฝ่ายรับอย่างต่อเนื่อง และสิ้นเปลืองพลังงานทางจิตของคุณด้วยการเผชิญหน้าที่ไม่จำเป็น. ใช้วิธีคิดและยอมรับทั้งผู้อื่นและตัวคุณเองเพราะความรู้สึกขุ่นเคืองกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณจะทำให้อยู่ร่วมกับผู้อื่นได้ยาก เป็นคนที่อ่อนน้อมถ่อมตน และดำเนินชีวิตต่อไป.2. ระบุรับทราบและหยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับคุณ ความภูมิใจเกินไปอาจเป็นเรื่องยากที่จะตรวจสอบหลายครั้งเพราะมันไม่ง่ายที่จะไตร่ตรองในสิ่งที่เราทำไม่ดี ความไม่มั่นคงกลัวความล้มเหลวหรือกลัวถูกตัดสินมักอยู่เบื้องหลังพฤติกรรมนี้ เกี่ยวกับเรื่องนี้วิธีการแสดงนี้เหมาะสมถ้าเราใส่ใจในสิ่งที่คนอื่นคิดกับเรา. ดังนั้นขั้นตอนแรกคือการระบุว่าเราภูมิใจมากและตระหนักว่ามีสถานการณ์ที่สามารถเล่นกับเราได้ ด้วยวิธีนี้เราจะประพฤติแตกต่างกัน การบรรลุความสงบภายในและไม่ปล่อยให้ตัวเองได้รับผลกระทบจากสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ...
กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดว่าตัวเองสามารถ จำกัด ความสัมพันธ์ของเรา และทำให้เรารู้สึกไม่ปลอดภัย นอกจากนี้ความกังวลนี้มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดพฤติกรรมผิวเผินความอับอายการสูญเสียโอกาสความไม่พอใจภายในความผิด ฯลฯ. หยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดว่าคุณจะช่วยให้คุณเป็นของแท้ และเป็น - และรู้สึก - ตัวคุณเอง ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ต้องกังวลกับการปรับตัวเข้ากับสถานการณ์สิ่งที่อาจจำเป็นในบางโอกาส ขึ้นอยู่กับคุณ. "ดวงตาของคนอื่นคือคุกของเราความคิดของพวกเขากรงของเรา" -เวอร์จิเนียวูล์ฟ- ความกังวลอย่างต่อเนื่องสำหรับสิ่งที่พวกเขาจะพูดจะไม่ยอมให้คุณเป็นตัวของตัวเอง, และจะไม่อนุญาตให้คุณปลดปล่อยศักยภาพของคุณ ความกังวลอย่างต่อเนื่องนี้จะบังคับให้คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากคุณเสมอสิ่งที่คนอื่นต้องการให้คุณทำ. แต่,...
