5 เคล็ดลับสำหรับนักการศึกษาก่อนวัยเรียนที่ไม่ทำร้ายตัวเอง

ในการศึกษาที่ดำเนินการในระดับสากลโดย Brunner และคณะ (2013) สถิติแสดงถึงเปอร์เซ็นต์เฉลี่ย 27.6% ใน นักเรียนชาวยุโรปที่กล่าวว่าพวกเขากระทำการทำร้ายตัวเองอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ในชีวิตของคุณ ในหมู่พวกเขา 7.8% ได้ดำเนินการมากกว่าห้าประเภทนี้ ข้อมูลจากรัฐสเปนระบุว่าตำแหน่งคล้ายกันมากกับค่าเฉลี่ยระหว่างประเทศ (28.9% และ 7.6% ตามลำดับ) ความจริงที่บ่งชี้ความชุกที่สำคัญของพฤติกรรมเหล่านี้จึงรบกวนคนหนุ่มสาวของเรา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบาดเจ็บจากการฆ่าตัวตายแบบไม่ฆ่าตัวตาย: ใครมีผลกระทบและทำไมเกิดขึ้น"

การฆ่าตัวตายที่ไม่ทำร้ายตัวเองในสภาพแวดล้อมทางการศึกษาและโรงเรียน

การศึกษาดำเนินการสรุปว่าพฤติกรรมประเภทนี้มักจะเริ่มต้นระหว่าง 13 และ 14 ปีและแม้จะมีการเตือนภัยที่อาจเกิดขึ้นจากการเกิดขึ้นของมัน, พวกเขาไม่ค่อยเกี่ยวข้องโดยตรงกับความคิดฆ่าตัวตายที่ชัดเจน. ถึงกระนั้นเมื่อสังเกตเห็นการเกิดซ้ำในการกระทำประเภทนี้ความเสี่ยงที่แท้จริงของการฆ่าตัวตายจะกลายเป็นความเสี่ยงที่สูงขึ้น นี่คือคำอธิบายเพราะหลังจากช่วงเวลาแห่งความเคยชินกับระดับความเจ็บปวดที่ตัวเองได้รับบาดเจ็บ - นำไปสู่บุคคลมันมีแนวโน้มที่จะแสดงพฤติกรรมที่ให้ความเจ็บปวดในระดับที่สูงกว่าความรู้สึกดังนั้นจึงสามารถสร้างความตายด้วยวิธีนี้ ( Straub, 2018).

ด้วยเหตุผลทั้งหมดเหล่านี้การตรวจจับในระยะแรกจึงกลายเป็นพื้นฐานอย่างยิ่งเนื่องจากการกระทำประเภทนี้มักเกิดจากประสบการณ์ของความทุกข์ทางอารมณ์ที่รุนแรงและมีการดำเนินการเพื่อบรรเทาความตึงเครียดทางจิตใจเหล่านี้ ในกรณีเหล่านี้, บทบาทที่เกี่ยวข้องตรงกับร่างของนักการศึกษาหนุ่ม. ดูเหมือนว่าจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องจัดทำแนวทางเบื้องต้นสำหรับการดำเนินการเพื่อให้ครูสามารถกำหนดสถานการณ์ที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนเช่นนี้ได้อย่างเพียงพอ.

• คุณอาจจะสนใจ: "อาการซึมเศร้าที่สำคัญ: อาการสาเหตุและการรักษา"

ตัวชี้วัด

มีตัวบ่งชี้บางอย่างที่สามารถเตือนผู้สอนถึงพฤติกรรมประเภทนี้เช่นการสังเกตการบาดเจ็บทางร่างกายที่เกิดจากความคลุมเครือหรือยากที่จะอธิบายสถานการณ์เสื้อผ้าที่ไม่สอดคล้องกับช่วงเวลาของปี (แขนยาวหรือคอสูงใน ฤดูร้อน) การครอบครองวัตถุมีคมในลักษณะส่วนตัวของเด็กชายหรือเป็นพยานการขาดหายไปอย่างกะทันหันและกำเริบเพื่อไปเข้าห้องน้ำในระหว่างเรียน.

คำแนะนำสำหรับนักการศึกษา

เหล่านี้มีหลาย แนวทางที่จะต้องปฏิบัติตามโดยนักการศึกษาที่จัดการกับคนหนุ่มสาวที่นำเสนอการทำร้ายตนเองที่ไม่ฆ่าตัวตาย.

1. อย่าตัดสิน

จุดพื้นฐานแรกอยู่ วางทัศนคติของความไม่เข้าใจการปฏิเสธหรือความตื่นตระหนก เมื่อวัยรุ่นตกลงที่จะใช้คำพูดในการกระทำเหล่านี้ สำหรับหลังความจริงของการแบ่งปันประสบการณ์ความทุกข์ทางอารมณ์ของเขาได้กลายเป็นกระบวนการที่ยากมากดังนั้นการตอบสนองที่แนะนำในฐานะนักการศึกษาควรจะสงบการสนับสนุนความไว้วางใจและการเอาใจใส่ต่อความไม่มั่นคงของพวกเขา.

วัตถุประสงค์ของการรักษาประเภทนี้จะต้องให้นักเรียนเข้าใจว่าเขามีคุณค่าในฐานะบุคคล (แม้ว่าจะไม่ใช่พฤติกรรมของเขา) และเขาเห็นว่าผู้คนในสภาพแวดล้อมของเขาใส่ใจเกี่ยวกับเขาและความเป็นอยู่ที่ดีของเขา โดยไม่ต้องใช้แรงกดดันหรือความต้องการขอแนะนำให้กระตุ้นให้คนหนุ่มสาวค้นหาหรือเข้าถึงเพื่อรับความช่วยเหลือจากมืออาชีพ ประมาณครึ่งหนึ่งของกรณีที่มีการสำรวจการสอบสวนดังกล่าวข้างต้นพบว่า นักเรียนต้องการละทิ้งพฤติกรรมประเภทนี้ และผู้ที่ดูอ่อนไหวต่อการเข้ารับการบำบัด.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "การกลั่นแกล้งหรือการกลั่นแกล้ง 5 ประเภท"

2. รู้วิธีการฟัง

ประการที่สองปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมเหล่านี้รวมถึงความถี่และความรุนแรงของพวกเขาสามารถแก้ไขได้โดยตรงกับวัยรุ่น สิ่งนี้ช่วยให้ ประเมินการอ้างอิงถึงมืออาชีพที่สามารถให้ความช่วยเหลือการรักษาเป็นรายบุคคล และช่วยให้คุณได้รับกลยุทธ์ทางจิตวิทยาเพื่อจัดการอารมณ์และความรู้สึกไม่สบายของคุณในวิธีที่เหมาะสมและปรับตัวได้.

คำถามเช่น: "คุณเคยคิดที่จะไม่ดำเนินชีวิตต่อไปเนื่องจากปัญหาที่คุณคิดว่าไม่มีทางออกหรือไม่" หรือ "คุณเคยคิดเกี่ยวกับแผนการที่เป็นรูปธรรมที่จะดำเนินการหรือไม่" มีประโยชน์มากในการกำหนดระดับ ความเสี่ยงของพฤติกรรมการฆ่าตัวตายที่แท้จริงเนื่องจากโดยปกติแล้วจะเป็นการทำร้ายตัวเองที่ไม่ใช่การฆ่าตัวตายบุคคลนั้นไม่ได้พิจารณาถึงวิธีการที่จะปฏิบัติตามวัตถุประสงค์ดังกล่าว.

3. อย่าปล่อยให้สภาพแวดล้อมเสริมกำลัง

อีกแง่มุมที่เกี่ยวข้องอยู่ใน ไม่เสริมสร้างพฤติกรรมการทำร้ายตนเองของวัยรุ่น, ดังนั้นผู้สอนควรรักษาตำแหน่งที่รอบคอบสำหรับเพื่อนร่วมชั้นและขอให้วัยรุ่นรักษาบาดแผลโดยไม่ให้ความสำคัญกับพวกเขามากเกินไป มาตรการนี้ป้องกันผลกระทบของ "การติดเชื้อ" ของพฤติกรรมโดยการเลียนแบบของเด็กคนอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นบ่อยในกลุ่มอายุวัยรุ่น ใช่มันสะดวกอย่างไรก็ตามในการปรึกษาปัญหากับผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาของศูนย์การศึกษาเพื่อให้สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเข้าถึงแนวทางโดยตรงของวิชาก่อนนักเรียน.

4. รู้สาเหตุและควบคุมพวกเขา

องค์ประกอบที่สี่ที่ต้องพิจารณาคือความจริงที่ว่าพวกเขาเป็น ปัญหาครอบครัวความขัดแย้งในกลุ่มเพื่อนหรือความยากลำบากในสภาพแวดล้อมของโรงเรียน ปัจจัยหลักที่เกี่ยวข้องกับความถี่ที่สูงขึ้นของการดำเนินการของพฤติกรรมเหล่านี้ แม้ว่าจะมีการตั้งข้อสังเกตว่าความน่าจะเป็นที่แท้จริงของความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายนั้นเกี่ยวข้องกับการรับรู้ตนเองว่าเหงาหรือโดดเดี่ยวไม่มีการสนับสนุนทางสังคมและการปรากฏตัวของบรรพบุรุษทางจิตเวช.

ในมุมมองของการค้นพบความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการฆ่าตัวตายผู้เยาว์สามารถเรียกร้องให้ติดตามการรักษาในศูนย์สุขภาพจิต ในทางตรงกันข้ามในกรณีที่มีพฤติกรรมทำร้ายตนเองที่ไม่ฆ่าตัวตายอาจมีการติดตามผู้ป่วยนอก.

5. ใช้เทคนิคและวิธีการที่เหมาะสม

ในที่สุดแม้ว่านักเรียนที่มีปัญหากำลังดำเนินการติดตามการรักษาของแต่ละบุคคลในส่วนของเขาหรือเธอมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดถึงว่ามีชุดของแนวทางที่ อาจสนับสนุนการให้อภัยของแนวโน้มการทำร้ายตนเอง. ดังนั้นการฝึกสมาธิและการผ่อนคลายกิจกรรมการขาดการเชื่อมต่อเช่นกีฬาหรือดนตรีการจัดทำแผนปฏิบัติการทางเลือกสำหรับพฤติกรรมทำร้ายตนเองหรือการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการบิดเบือนที่อาจเกิดขึ้นเมื่อตีความสถานการณ์ส่วนบุคคล องค์ประกอบที่มีประสิทธิภาพในการแทรกแซงการศึกษาทางจิตวิทยากับคนหนุ่มสาวเหล่านี้.

โดยวิธีการสรุป

ในอัลบอนและคณะ (2015) นำเสนอแนวทางปฏิบัติสั้น ๆ สำหรับนักการศึกษาที่สังเคราะห์สิ่งที่ได้รับการเปิดเผยในขณะนี้ ผู้เขียนระบุแนวทางต่อไปนี้ว่าเกี่ยวข้อง:

• ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ.
• หลีกเลี่ยงปฏิกิริยาตื่นตระหนก, ตั้งแต่เริ่มแรกความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายของจริงต่ำ.
• การทำความเข้าใจพฤติกรรมเป็นวิธีการบรรเทาความทุกข์ทางอารมณ์ในระยะสั้น.
• การสนับสนุนข้อเสนอให้ความสำคัญกับบุคคล หลีกเลี่ยงการตัดสินที่สำคัญและความกดดันสำหรับการละทิ้งพฤติกรรมที่ทำร้ายตนเองโดยทันที.
• พูดตรงๆถ้าคนหนุ่มสาวนำเสนอความคิดฆ่าตัวตายที่แท้จริงตรวจสอบความถี่ของการทำร้ายตนเองและการมีอยู่ของแผนปฏิบัติการที่ไตร่ตรองไว้ล่วงหน้า.
• กระตุ้นผู้เยาว์ให้ขอความช่วยเหลือด้านจิตใจรวมทั้งปรึกษาและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในฐานะผู้ให้การศึกษาเพื่อแก้ไขสถานการณ์ในลักษณะที่เหมาะสม.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Brunner, R. , Kaess, M. , Parzer, P. , Fischer, G. , Carli, V. , Hoven, C.W. , ... & Balazs, J. (2014) ความชุกของเวลาและความสัมพันธ์ทางจิตวิทยาสังคมของพฤติกรรมการทำร้ายตนเองโดยตรงของวัยรุ่น: การศึกษาเปรียบเทียบผลการวิจัยใน 11 ประเทศในยุโรป วารสารจิตวิทยาเด็กและจิตเวช, 55 (4), 337-348.
• Straub, J. (2018) หนุ่มเจ็บและเหนื่อยล้าจากการใช้ชีวิต? จิตใจและสมอง (90), หน้า 12-17.