จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1559
คำว่า "คำวิจารณ์" มาจากภาษากรีก "kritikos" ซึ่งหมายถึง "สามารถมองเห็นได้" ในทำนองเดียวกันคำว่า "วิพากษ์วิจารณ์" มาจากคำกริยา "krinein" ซึ่งหมายถึง "แยก", "ตัดสินใจ" หรือ "ตัดสิน" ขณะนี้เราสามารถใช้คำเหล่านี้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการดำเนินการตัดสินหรือประเมินสถานการณ์ในเชิงลึก แต่พวกเขายังใช้เพื่ออ้างถึงทัศนคติ (วิกฤติ) และแม้แต่ช่วงเวลาชี้ขาด (ช่วงเวลาวิกฤต)...
การรับมือกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยงของเราเป็นประสบการณ์ที่ทุกคนที่รักสัตว์ประสบการณ์ครั้งเดียวหรืออีกชีวิตหนึ่งในชีวิตของเรา แต่, เราทุกคนมีชีวิตที่เศร้าโศกและสูญเสียไปในทางเดียวกัน? คำตอบคือไม่แม้ว่าจะปรากฏว่าเป็นปรากฏการณ์สากลรูปแบบการจัดการความเศร้าโศกนำเสนอความหลากหลายที่ยิ่งใหญ่ซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยทางวัฒนธรรมและศาสนาท่ามกลางคนอื่น ๆ (Marqués, 2003). ในทำนองเดียวกับการไว้ทุกข์ให้กับคนที่สูญเสียมันก็แสดงออกโดยสัตว์เลี้ยง. ตอนนี้อะไรที่ทำให้ผู้คนมีประสบการณ์กับการไว้ทุกข์ให้กับการสูญเสียสัตว์เลี้ยงของเรา? สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความสัมพันธ์ที่แนบแน่นระหว่างมนุษย์และสัตว์เลี้ยงได้รับการเสริมด้วยความจริงที่ว่าสัตว์ถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว (Field, Gavish, Orsini & Packman, 2009). และเมื่อฉันรู้ว่าคุณจะไม่กลับไปที่นั่นฉันรู้ว่าการหายใจเจ็บ. คนที่ไม่ยอมรับที่จะทนทุกข์จะต้องทนทุกข์ทรมานตลอดชีวิตของเขา Thelma Duffey (2005),...
เพลโตกล่าวว่าโดยการเรียนรู้ที่จะตายคุณเรียนรู้ที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น และถ้าเราคิดเกี่ยวกับมันนักคิดคนนี้ไม่ได้มีเหตุผล: ความคิดของการตายเป็นเสียงพื้นหลังที่มาพร้อมกับเราตลอดชีวิตและเราต้องรู้วิธีการจัดการ บางครั้งเราหลีกเลี่ยงการจัดการกับความรู้สึกไม่สบายที่ความเป็นจริงนี้เกิดขึ้นและเราเลือกที่จะไม่คิดถึงมัน แต่มีเวลาที่จำเป็นต้องถามคำถาม: วิธีเผชิญหน้ากับความตาย? ในบทความนี้เราจะตรวจสอบการสะท้อนและกุญแจทางจิตวิทยาที่มีประโยชน์เพื่อทราบวิธีการอยู่ร่วมกับความคิดที่ว่าวันหนึ่งทั้งเราและคนที่เรารักจะหายไป. บทความที่เกี่ยวข้อง: "บทบาทของจิตวิทยาในกระบวนการกลับไม่ได้: 5 ทัศนคติต่อความตาย" กุญแจหลายอย่างที่ต้องรู้วิธีเผชิญหน้ากับความตาย ความกลัวต่อความตายคือปรากฏการณ์สากล. มันมีอยู่ในทุกวัฒนธรรมที่ได้รับการศึกษาและอยากรู้อยากเห็นไม่ได้รับการบันทึกจากมันหรือคนที่มีความเชื่อทางศาสนาที่แข็งแกร่ง ในความเป็นจริงการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าพระสงฆ์ที่อาศัยอยู่ในวัดมีความกลัวความตายมากกว่าค่าเฉลี่ยแม้ว่าตามหลักคำสอนที่พวกเขาปฏิบัติตามจะทำให้พวกเขาไม่สนใจ "ฉัน" ดังนั้น ไม่ต้องกังวลกับการหายตัวไปของเขาเอง....
ความเป็นแม่เป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครที่ทำให้เราเติบโตและมีความสุขเท่าเทียมกัน นี่ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นความรู้สึกทางอารมณ์ด้วยเช่นกัน ขั้นตอนสำคัญของความสุขอ่อนเพลียการเปลี่ยนแปลงและความคาดหวังที่เราจะต้องเรียนรู้ที่จะควบคุม. การเผชิญหน้ากับความเป็นแม่จึงกลายเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจอย่างมากหรือในระยะที่มีช่วงเวลาสองแบบ. แม้ว่าในขณะที่เรารอให้ทารกเราสังหรณ์ใจการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะมาและเราคิดว่าเรากำลังเตรียมตัวสำหรับพวกเขาความจริงก็คือเมื่อพวกเขากลายเป็นจริงหลายคนรู้สึกจม. การมาถึงของทารกจะสร้างความสุขและความตื่นเต้นเป็นอย่างมาก แต่นอกเหนือไปจากอารมณ์เชิงบวกเช่นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ก็ทำให้กิจวัตรและลำดับความสำคัญลดลง. มันทำให้เรา "ขาขึ้น". การรู้สึกว่าการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เช่นนี้ทำให้เราไม่มั่นคงไม่ได้หมายความว่าเราไม่ได้เตรียม แต่มันเป็นกระบวนการที่มีขนาดใหญ่ทำให้เราต้องผ่านการทดสอบ. เช่นเดียวกับกระบวนการทั้งหมดที่มีความสำคัญคล้ายคลึงกันเราต้องการเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น. เราคือคนที่เพิ่มบทบาทสำคัญให้กับชีวิตของคุณและมองหาสมดุลสามารถดูได้โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ แต่คุณสามารถ ในความเป็นจริงเราจำเป็นต้องค้นหา ความสมดุลระหว่างบทบาทที่แตกต่างของเราเพื่อให้สามารถเพลิดเพลินไปกับการเป็นแม่อย่างสมบูรณ์. วิธีการเผชิญกับความเป็นแม่ ไม่มีวิธีใดที่จะเผชิญหน้ากับความเป็นแม่ได้ในความเป็นจริงเราสามารถพูดได้ว่ามีพ่อแม่หรือแม่หลายคน. แต่มีบางประเด็นที่เราควรจำไว้โดยเฉพาะถ้าเราไม่ต้องการให้ช่วงเวลาของความวิตกกังวลและความสับสนเกิดขึ้นบ่อยเกินไปหรือรุนแรงเกินไป. อย่าพยายามให้พอดีกับเกณฑ์ภายนอก...
มีคนที่แสดงตัวตนในลักษณะที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงขึ้นอยู่กับบริบทที่พวกเขาเคลื่อนไหวและเกี่ยวข้อง ความจริงก็คือ คนขี้อาย พวกเขาสามารถมีความยากลำบากอย่างมากทางอารมณ์เมื่อพวกเขาเข้าร่วม บริษัท ใหม่และไม่รู้จักใครเลย.ความจริงก็คือในที่ทำงาน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล พวกเขาก็มีความสำคัญมาก นั่นคือมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีสภาพแวดล้อมของมนุษย์และสามารถพึ่งพาเพื่อนร่วมงานที่เห็นคุณค่าของคุณและขอบคุณคุณ. คุณอาจสนใจ: วิธีการปรับปรุงความมั่นใจในการทำงานดัชนี เปิดให้เพื่อนร่วมชั้นของคุณ วิเคราะห์ความไม่มั่นคงของคุณ คิดบวก เปิดให้เพื่อนร่วมชั้นของคุณ ต้องเผชิญกับความไม่มั่นคงในที่ทำงาน คุณไม่สามารถอยู่ในตัวเอง แต่คุณต้องใช้ความคิดริเริ่มเมื่อนำเสนอตัวเองและสนใจในการรู้จักผู้อื่น ด้วยเวลาอีกเล็กน้อยคุณจะกลายเป็นหนึ่งในกลุ่ม. วิเคราะห์ความไม่มั่นคงของคุณ...
หลายคนไม่ได้สะท้อนระดับความพึงพอใจในชีวิตตามสภาพความเป็นอยู่ของพวกเขา เราสามารถพูดได้ว่าพวกเขามีความต้องการที่ครอบคลุมและถึงแม้จะมีความซับซ้อนมากที่จะเห็นรอยยิ้มบนใบหน้าของพวกเขา เราพูดถึง ความไม่พอใจเรื้อรัง. และนั่นก็คือ การใช้ชีวิตในการร้องเรียนเป็นหนึ่งในความชั่วร้ายที่ยิ่งใหญ่และการล่อลวงของศตวรรษที่ 21. ต้องเผชิญกับความเป็นจริงนี้มีสองวิธีที่แตกต่าง หนึ่งในนั้นบอกเราว่าเราต้องยอมรับสถานการณ์ของเราอย่างสมบูรณ์ ทุกอย่างอยู่ในหัวเราพวกเขาบอกเรา การเผชิญหน้ากับความไม่พอใจเรื้อรังจึงเป็นเรื่องของการเรียนรู้ที่จะมีความสุขกับสิ่งที่เรามี. วิธีอื่นตรงกันข้ามโดยสิ้นเชิง. หากคุณรู้สึกไม่พอใจกับสถานการณ์ของคุณให้เปลี่ยน!, พวกเขาบอกเรา ตั้งเป้าหมายทำงานอย่างหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายคุณจะไม่เป็นไร แต่ถ้าฉันบอกคุณว่ากุญแจสำคัญในการจัดการกับความไม่พอใจเรื้อรังเป็นส่วนผสมของทั้งสองวิธี? ทำไมความไม่พอใจเกิดขึ้น? เราทุกคนรู้สึกไม่พอใจกับบางสิ่งในบางช่วงเวลา ไม่มีใครมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม, ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความรู้สึกนี้ครอบงำทุกวัน....
มีหลายวิธีที่จะรู้สึกไม่แยแสอย่างใกล้ชิด ในอีกด้านหนึ่งในที่ทำงานเป็นไปได้ที่จะรู้สึกไม่มีนัยสำคัญต่อผู้อื่นในชีวิตประจำวันของสำนักงาน ในกรณีนั้นสิ่งสำคัญคือ เรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าความพยายามของคุณเอง โดยไม่ต้องรอการยอมรับจากคนอื่น ทำให้ชีวิตสนุกสำหรับตัวคุณเองดังนั้นคุณไม่ได้อยู่กับความเครียดและความวิตกกังวล. คุณอาจสนใจ: การลงโทษของความเฉยเมย การแสดงความยินดีกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ขอแสดงความยินดีกับความสำเร็จของคุณ และพยายามที่จะรักษาแรงจูงใจทุกวัน ในอีกแง่หนึ่งในระนาบแห่งความรักความเฉยเมยเจ็บปวดอย่างมากทำให้เกิดความทุกข์และบาดแผล อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณค้นพบว่าคุณมีความสามารถในการเอาชนะความเจ็บปวดนั้นและเมื่อคุณทำคุณจะรู้ว่าบางทีคุณอาจให้ความสำคัญกับคนที่ไม่สมควรได้รับมัน.ในสาระสำคัญไม่มีใครทำหน้าที่ด้วยความเฉยเมยต่อคุณสมควรได้รับความเคารพอย่างมาก อุทิศเวลาและพื้นที่ของคุณให้กับคนที่ชื่นชมคุณอยากอยู่กับคุณแบ่งปันโลกของคุณใน บริษัท ของคุณ ... อยู่ห่างจากผู้ที่ปฏิบัติต่อคุณด้วยความเฉยเมย เพื่อยุติความรู้สึกรักเป็นสิ่งสำคัญ ทำเครื่องหมายระยะห่างกับบุคคลนั้น,...
เราจะนิยามความสิ้นหวังได้อย่างไร คำนี้หมายถึงการสูญเสียความหวังที่จะรู้สึกว่างเปล่าภายในที่จะคิดว่ามีอะไรเหลืออยู่ในทะเลทรายที่เรารู้สึกล้อมรอบที่ความพยายามทั้งหมดของเราอยู่ในไร้สาระเราจะเผชิญกับการสูญเสียของ กองกำลังที่จะไปข้างหน้าอย่างไรวิธีการจัดการกับความสิ้นหวัง? เมื่อความรู้สึกนี้บุกรุกเราสงสัยเกิดขึ้นทำไมยังคงพยายามต่อไปทำไมตื่นขึ้นมาทุกวัน? คนที่มีความรู้สึกเช่นนี้รู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถทำงานของพวกเขาได้ในแต่ละวันด้วยภาระหน้าที่ของพวกเขาซึ่งบางทีทางออกที่ดีที่สุดคือยอมแพ้ต่อความทุกข์. ดังนั้นความสิ้นหวังอาจกลายเป็นหนึ่งในศัตรูที่เลวร้ายที่สุดเพราะมันปิดตาเราและดึงความแข็งแกร่งและความปรารถนาออกไป ไม่ให้เรามองข้ามกำแพงที่คลุมแสงสว่าง: มันกระซิบในหูของเราว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นไม่มีอะไรดีไปกว่านี้ทุกอย่างเสร็จสิ้นแล้วและเราสามารถลาออกจากการใช้ชีวิตแบบนี้ได้ รับภาพพาโนรามานี้จะจัดการกับความสิ้นหวังได้อย่างไร? ความสิ้นหวังเผชิญกับความอดทน ด้วยงานที่น้อยที่สุด แต่ด้วยความพยายามอย่างยิ่งใหญ่พร้อมก้าวเล็ก ๆ และความสำเร็จเล็ก ๆ. กับผู้คนจำนวนมากที่ช่วยเราให้พ้นจากบ่อน้ำและทำให้เราเห็นว่ายังมีสิ่งที่น่าอัศจรรย์ให้ดำเนินต่อไปและต่อสู้เพื่อ. ความสิ้นหวังศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของเรา เมื่อความสิ้นหวังบุกรุกเราสิ่งที่แย่ที่สุดที่เราสามารถทำได้คือทำให้แขกพอใจ บางทีคุณอาจจะเข้าไป แต่จากที่นั่นทางออกคือต้องพยายามและ...
บางครั้งเหตุการณ์ที่เรามีชีวิตดูเหมือนจะไปจับมือกันกับการสอน: ไม่มีอะไรดีไปกว่านี้แล้ว ความเชื่อนี้ไม่มีเหตุผล แต่ถึงแม้จะรับรู้เราก็ยอมรับมันเป็นกฎทองที่อธิบายความเป็นจริงได้อย่างสมบูรณ์แบบ นั่นเป็นเหตุผล, การเผชิญหน้ากับความสิ้นหวังไม่ใช่เรื่องง่าย ... แต่ก็เป็นไปไม่ได้.อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงเราเชื่อว่าการมองโลกในแง่ร้ายที่สำคัญนี้เหมาะสมอย่างยิ่งกับวิถีชีวิตที่ต่อหน้าต่อตาของเราและการตีความเชิงบวกใด ๆ เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อนาคตจะเกี่ยวข้องกับการหลอกลวงตัวเอง, สิ่งที่เรารู้ จากการวิจัยทางจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่านี่ไม่ใช่กรณี.แม้ว่ามันจะดูไม่น่าเชื่อความสิ้นหวังและการมองโลกในแง่ร้ายที่เกี่ยวข้องกับอาการของภาวะซึมเศร้าและความเศร้าก็คือความหวังและการมองโลกในแง่ดีวิธีการมองชีวิตที่เราสร้างขึ้นเองและนั่นไม่ใช่ "ความจริง" เช่นเดียวกับมัน.เรื่องราวชีวิตในแง่ร้ายในตอนแรกมันเป็นเรื่องง่ายและเข้าใจยาก แต่ความสิ้นหวังเป็นสิ่งที่เรียนรู้บางสิ่งที่เกิดในตัวเราเองและสิ่งนั้น มันค่อนข้างอิสระจากเหตุการณ์ภายนอกที่เราไม่สามารถควบคุมได้.นั่นหมายถึงสองสิ่ง: การคาดการณ์ที่เราทำเกี่ยวกับชีวิตของเราจะขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเรา. ความสิ้นหวังและการมองโลกในแง่ร้ายไม่ใช่วิธีที่ "เหมือนจริง" ในการมองสิ่งต่าง...
