วิธีจัดการกับความไม่มั่นคงในที่ทำงาน

มีคนที่แสดงตัวตนในลักษณะที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงขึ้นอยู่กับบริบทที่พวกเขาเคลื่อนไหวและเกี่ยวข้อง ความจริงก็คือ คนขี้อาย พวกเขาสามารถมีความยากลำบากอย่างมากทางอารมณ์เมื่อพวกเขาเข้าร่วม บริษัท ใหม่และไม่รู้จักใครเลย.

ความจริงก็คือในที่ทำงาน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล พวกเขาก็มีความสำคัญมาก นั่นคือมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีสภาพแวดล้อมของมนุษย์และสามารถพึ่งพาเพื่อนร่วมงานที่เห็นคุณค่าของคุณและขอบคุณคุณ.

1. เปิดให้เพื่อนร่วมชั้นของคุณ
2. วิเคราะห์ความไม่มั่นคงของคุณ
3. คิดบวก

เปิดให้เพื่อนร่วมชั้นของคุณ

ต้องเผชิญกับความไม่มั่นคงในที่ทำงาน คุณไม่สามารถอยู่ในตัวเอง แต่คุณต้องใช้ความคิดริเริ่มเมื่อนำเสนอตัวเองและสนใจในการรู้จักผู้อื่น ด้วยเวลาอีกเล็กน้อยคุณจะกลายเป็นหนึ่งในกลุ่ม.

วิเคราะห์ความไม่มั่นคงของคุณ

ในอีกทางหนึ่งเพื่อรับมือกับความไม่มั่นคงในที่ทำงานคุณต้องคิดว่าความรู้สึกนั้นเป็นเรื่องปกติและมีวัตถุประสงค์ ตัวอย่างเช่นบัณฑิตหนุ่มสาวที่เผชิญกับงานแรกของเขาสามารถรู้สึกค่อนข้างสับสนเล็กน้อย.

เมื่อเวลาผ่านไปหลายสัปดาห์และคุณเผชิญกับความท้าทายใหม่ ๆ คุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมีความสามารถและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ในทางตรงกันข้ามความไม่มั่นคงนั้นเป็นเรื่องปกติในสถานการณ์ใหม่ ดังนั้นคิดว่า ก่อนการเปลี่ยนแปลงมันเป็นเรื่องปกติที่จะตอบสนองด้วยความรอบคอบ และเพื่อความคาดหวัง นั่นคือปกป้องคุณจากความทุกข์ทรมานมากกว่าที่คุณควร.

คิดบวก

เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่มั่นคงคุณต้องสร้างความคิดเชิงบวกที่จะช่วยคุณ จะดีกว่าและเชื่อใจคุณ. คิดถึงอุปสรรคทั้งหมดที่คุณเอาชนะได้ในอดีตและคุณไม่สามารถเผชิญหน้าได้.

ความจริงก็คืออายุเป็นจุดที่นิยมในเรื่องนี้และปีที่ผ่านมาทำให้คุณมีวุฒิภาวะและความมั่นใจในตัวเองและในความสามารถของคุณสำหรับความสามารถไม่ จำกัด ขอให้โชคดี.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีจัดการกับความไม่มั่นคงในที่ทำงาน, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการฝึกสอนของเรา.