บทความทั้งหมด - หน้า 1531

วิธีหยุดความรู้สึกไวและแข็งแกร่งขึ้น

Sensibility เป็นลักษณะของมนุษย์ซึ่งเราสัมผัสได้ถึงความรู้สึกของทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา การเป็นคนอ่อนไหวไม่ได้หมายความว่าอะไรเลวร้าย อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่การได้รับความไวมากเกินไปในแต่ละวันนั้นไม่ได้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพจิตของเรา วัตถุประสงค์ที่เราสามารถเสนอเพื่อรักษาความไวสูงคือการเรียนรู้ สร้างจุดแข็งใหม่ และเครื่องมือทางจิต.ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราให้แนวทางและกลวิธีที่คุณควรรู้ วิธีหยุดความรู้สึกไวและแข็งแกร่งขึ้น. นอกจากนี้คุณสามารถทำการทดสอบสั้น ๆ เพื่อกำหนดระดับความไวทางอารมณ์ของคุณ. คุณอาจสนใจ: วิธีฝึกจิตใจให้แข็งแรง ทำไมฉันถึงเคลื่อนไหวได้ง่าย การทดสอบความไวทางอารมณ์ วิธีการควบคุมอารมณ์ไว มีจิตใจที่แข็งแรง ทำไมฉันถึงเคลื่อนไหวได้ง่าย บางครั้งเราพบว่ามันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะตอบสนองด้วยอารมณ์ที่เร้าใจต่อสิ่งเร้าบางอย่างที่ล้อมรอบเรา: สถานการณ์วิกฤติ,...

วิธีหยุดความอาฆาตแค้น

เราสามารถกำหนดความขุ่นเคืองเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่เริ่มต้นโดยข้อพิพาทหรือโดยความขัดแย้งกับใครบางคน เมื่อคนเราทำร้ายเราสามารถคิดได้ว่าเขาสมควรได้รับการแก้แค้นหรือถ้าไม่เรารู้สึกเกลียดชังและไม่พอใจต่อมัน นี่คือกลไกการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเจ็บปวดที่แผลนี้ทำให้เรา หากเราเปลี่ยนความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์นั้นและฉายให้คนอื่นเราหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่ดี แต่ เราสร้างความไม่พอใจให้กับช่องทางและเปลี่ยนเป็นความโกรธแค้น.กลยุทธ์นี้ไม่ถือว่ามีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาแผล นี่เป็นเพราะมันป้องกันเราจากการเป็นอิสระโดยดำเนินการต่อเพื่อรักษาความผูกพันของการแก้แค้นและความแค้น ถ้าคุณอยากรู้ วิธีหยุดความอาฆาตแค้น, ใน Psychology-Online เราเสนอบทความนี้พร้อมกุญแจที่ดีที่สุดเพื่อนำไปสู่ชีวิตที่สงบสุขมากขึ้น. คุณอาจสนใจ: วิธีการหยุดความรู้สึกไวและแข็งแรงขึ้น ความขุ่นเคืองคืออะไรตามจิตวิทยา? มันไม่ดีที่จะอาฆาตแค้น? วิธีหยุดความแค้นและอาฆาตแค้น กุญแจและกลยุทธ์เพื่อหลีกเลี่ยงความอาฆาตแค้น ความขุ่นเคืองคืออะไรตามจิตวิทยา? เป็นไปได้ว่าในบางครั้งเราไม่สามารถระบุความรู้สึกนี้ได้อย่างถูกต้อง...

วิธีที่จะหยุดการ hypochondriac ดังนั้น

hypochondria เป็นโรคทางจิต ซึ่งโดดเด่นด้วยความกลัวเกินจริงจากความทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง คน Hypochondriac เชื่อจริงๆว่าพวกเขา สุขภาพอาจตกอยู่ในอันตราย และพวกเขายังคงหมกมุ่นอยู่กับสิ่งนั้นแม้จะไปพบแพทย์และมีหลักฐานเพียงพอที่จะพิสูจน์ว่าพวกเขามีสุขภาพดี ความตึงเครียดทางอารมณ์ที่คนเหล่านี้พบเมื่อพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาป่วยนั้นดีมากจนสร้างความทรมานและความรู้สึกไม่สบายอย่างมากที่ปรากฏตัวในร่างกายเนื่องจาก hypochondriacs สามารถสัมผัสกับอาการของโรคบางอย่างที่พวกเขาคิดว่าพวกเขาอาจทุกข์ทรมานจาก และพวกเขาไม่มีอะไรจริงๆ.ดังนั้นหากคุณรู้จักคนที่เป็นโรคนี้หรือคุณเป็นหนึ่งในพวกเขาและต้องการที่จะหยุดยั้ง hypochondriac มันอาจเป็นเพราะ hypochondria กำลังก่อให้เกิดปัญหามากมายในด้านต่าง ๆ ของชีวิตของคุณ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะให้เคล็ดลับที่จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งให้คุณได้รู้ ทำอย่างไรถึงจะหยุด...

วิธีหยุดความเกียจคร้านและเริ่มโครงการ 5 เคล็ดลับ

หลายครั้งสิ่งที่ทำให้มันยากสำหรับเราที่จะก้าวไปข้างหน้านั้นไม่ใช่การขาดเวลาทรัพยากรหรือทักษะ แต่อย่างใด ความเกียจคร้าน. ช่วงเวลาเหล่านั้นที่เรารู้ว่ามีความรับผิดชอบบางอย่างที่เราต้องเข้าร่วมและท้ายที่สุดเราก็จากไปเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของขอบเขตที่เราสามารถก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง. เรารู้ว่าเราต้องทำอะไรสักอย่างเรารู้ด้วยว่าการไม่ทำเช่นนั้นจะส่งผลเสีย แต่เราก็เลือกทางเลือกที่สอง เกิดอะไรขึ้น? บทความที่เกี่ยวข้อง: "ผัดวันประกันพรุ่งหรือซินโดรมของ" ฉันจะทำมันในวันพรุ่งนี้ ": มันคืออะไรและวิธีการป้องกันมัน" เคล็ดลับหลายประการในการหยุดขี้เกียจ มีบางโครงการที่ทุกอย่างเป็นเรื่องของการเริ่มต้น น่าเสียดายที่ความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการเข้าไปในช่วงแรกนั้นอาจกลายเป็นความคิดที่ไม่พึงประสงค์ที่เราไม่เคยตัดสินใจลงมือทำธุรกิจ ในกรณีเหล่านี้เรามักจะมองหาข้อแก้ตัวทุกชนิดเพื่อไม่ให้รับรู้ถึงปัญหาที่แท้จริง: ความเกียจคร้าน. ต่อไปเราจะตรวจสอบ ชุดของเคล็ดลับที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการหยุดความขี้เกียจ และดูแลทันทีและสำหรับโครงการและความรับผิดชอบทั้งหมดที่ต้องการงานของเรา...

วิธีหยุดความไม่ปลอดภัยในความสัมพันธ์

¿คุณรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณและสิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อคุณทั้งคู่หรือไม่? ความไม่มั่นคงสามารถกลายเป็นหนึ่งในศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของความสัมพันธ์ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์โดยบุคคลที่ไม่ปลอดภัยปัญหาร้ายแรงของความไว้วางใจและการสื่อสารกับทั้งคู่ซึ่งอาจทำลายความสัมพันธ์ แม้ว่าจะง่ายที่จะกล่าวว่าการเพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุขก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องมีความปลอดภัยในตัวเองและไว้วางใจในหลาย ๆ ครั้งนี่เป็นสถานการณ์ที่เราไม่ทราบวิธีจัดการหรือวิธีเอาชนะมัน ในบทความจิตวิทยาออนไลน์ต่อไปนี้เราแก้ไขปัญหานี้และพยายามค้นหาสาเหตุที่ความไม่มั่นคงนี้เกิดขึ้นพร้อมแสดงเคล็ดลับที่จะช่วยคุณได้ หยุดความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์. คุณอาจสนใจ: วิธีการออกความภาคภูมิใจในดัชนีความสัมพันธ์ สัญญาณว่าคุณรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณ ความไม่มั่นคงของฉันมีผลต่อความสัมพันธ์ของฉันอย่างไร เคล็ดลับในการหยุดความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ สัญญาณว่าคุณรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณ เพื่อให้สามารถเพลิดเพลินไปกับความสัมพันธ์และมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความปลอดภัยในตัวเองและในคู่เช่นกัน มิฉะนั้นสิ่งที่อาจเป็นเรื่องราวความรักที่สวยงามและไม่แตกสามารถกลายเป็นแหล่งที่มาของความกลัวความวิตกกังวลความหึงหวง ฯลฯ เรามาดูด้านล่างของ สัญญาณ ที่อาจบ่งบอกว่าคุณรู้สึก ไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณ:...

ทำอย่างไรถึงจะหยุดการเป็นคนหุนหันพลันแล่นและกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ

มีองศาที่แตกต่างของความหุนหันพลันแล่นมี หากคุณมีแนวโน้มที่จะสะท้อนให้เห็นถึงผลของการกระทำที่ได้รับการทำเครื่องหมายโดย impulsivity และกลับใจสำหรับการดำเนินการในลักษณะนี้เมื่อครั้งเดียวสงบตื่นเต้นที่คุณวางแผนรูปแบบอื่น ๆ ของการกระทำจำไว้ว่าการรับรู้ของขีด จำกัด บางอย่างคือ ก้าวแรกที่ดีที่จะมีอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญ.¿วิธีหยุดความหุนหันพลันแล่น? ในจิตวิทยาออนไลน์เราให้ความคิดเห็นแก่คุณ เทคนิคและกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ. คุณอาจสนใจ: เทคนิคสำหรับดัชนีการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ 4 ลักษณะของคนหุนหันพลันแล่นตามจิตวิทยา เทคนิคและกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการหยุดความหุนหันพลันแล่น การรักษาสำหรับคนหุนหันพลันแล่น 4 ลักษณะของคนหุนหันพลันแล่นตามจิตวิทยา ¿อะไรคือคุณสมบัติที่พบได้บ่อยในคนที่ถูกห่าม?...

วิธีหยุดความหุนหันพลันแล่น 5 ปุ่มเพื่อให้บรรลุ

แรงผลักดันอาจกลายเป็นปัญหาสำคัญทั้งเมื่อเกี่ยวข้องกับผู้อื่นและเมื่อจัดการอารมณ์และพฤติกรรมของเรา ดังนั้นบางคนคิดว่าตัวเองหุนหันพลันแล่นมากเกินไปและหาวิธี จำกัด ขีดความสามารถนี้ที่จะถูกพาไป. ในบทความนี้ เราจะเห็นชุดเคล็ดลับในการหยุดห่าม (โปรดจำไว้ว่าแรงกระตุ้นเป็นเรื่องของการศึกษาระดับปริญญา). บทความที่เกี่ยวข้อง: "คนหุนหันพลันแล่น: 5 ลักษณะนิสัยและนิสัย" เคล็ดลับการหยุดหุนหันพลันแล่น การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาใด ๆ ต้องการอย่างน้อยสองสิ่ง: เวลาและความพยายาม. นี่เป็นเพราะพฤติกรรมไม่ได้เป็นเพียงกระบวนการทางชีวภาพซึ่งบางอย่างสามารถแก้ไขได้ในเวลาไม่กี่นาทีโดยการแนะนำสารเข้าสู่ร่างกาย จิตวิทยาคือการปรับเปลี่ยนนิสัยและกิจวัตรพื้นฐานซึ่งจำเป็นต้องมีการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง. ดังนั้นการรู้วิธีที่จะหยุดการหุนหันพลันแล่นก็หมายถึงการตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงนี้จะไม่ค้างคืน ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายขั้นต่ำเสมอเมื่อออกจากเขตความสบาย....

วิธีการหยุดการเป็นปรักปรำและยอมรับความแตกต่าง

ในประเทศตะวันตกมี ประเพณีที่แข็งแกร่งบนพื้นฐานของการเลือกปฏิบัติต่อคนรักร่วมเพศ. ลักษณะทางวัฒนธรรมนี้ (ซึ่งปรากฏและปรากฏในสังคมอื่น ๆ อีกมากมาย) ไม่เพียง แต่ได้รับการรวบรวมไว้ในกฎหมายที่แยกแยะชนกลุ่มน้อยนี้เท่านั้น แต่ยังมีผลต่อความคิดของคนส่วนใหญ่ด้วย.ในความเป็นจริงแม้วันนี้มันไม่แปลกที่กระเทยเป็นอาชญากรและ discriminated ต่อต้านการใช้ประโยชน์จากข้อแก้ตัวที่ไกลที่สุด: จากการอุทธรณ์ไปยัง "ธรรมชาติของมนุษย์" ที่ควรเกิดขึ้นพร้อมกับคำอธิบายของสิ่งที่เราเชื่อว่าควรจะ ความรักและครอบครัวแม้คำพูดในพระคัมภีร์ไบเบิลตีความว่าตัวเองน่าสนใจ, จะผ่านตำนานเกี่ยวกับการรักร่วมเพศที่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากฉันทามติทางวิทยาศาสตร์.ละทิ้งเรื่องหวั่นเกรงทีละขั้นตอนในระยะสั้นหวั่นเกรงยังคงเป็นจริงแม้ในสังคมที่ร่ำรวยที่สุดและมีการเข้าถึงการศึกษาของมหาวิทยาลัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ในความเป็นจริงหลายคนประสบกับความไม่ลงรอยกันทางปัญญาเมื่อพวกเขาเข้าใจว่าไม่มีเหตุผลที่จะแยกแยะกับคนรักร่วมเพศและในเวลาเดียวกัน จะแปลกใจโดยการตกอยู่ในความเชื่อหรือความคิดขึ้นอยู่กับหวั่นเกรง.แต่แผนการคิดทั้งหมดสามารถแก้ไขได้และนี่ก็เช่นกัน สิ่งเหล่านี้คือกุญแจสำคัญในการหยุดยั่วโมโหตามหลักการของจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม.1. พิจารณาประโยชน์ของแผนการจิตของคุณรูปแบบทางจิตคือชุดของความคิดและความเชื่อที่ทำหน้าที่เป็นเมทริกซ์ในการตีความความเป็นจริง...

วิธีหยุดความอิจฉาและเห็นแก่ตัว

มีคำคุณศัพท์ที่เราไม่ชอบที่จะรับรู้ อย่างไรก็ตามทุกคนสามารถเห็นแก่ตัวและอิจฉา ณ จุดหนึ่งในชีวิตของพวกเขาหรือเป็นประจำ ในสถานการณ์เช่นนี้มันเป็นบวกที่จะให้ความรู้แก่ตัวละครที่จะใช้เบรกกับพฤติกรรมเหล่านั้นที่นำไปสู่การเป็นปัจเจก. ¿วิธีหยุดความอิจฉาและเห็นแก่ตัว? ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราให้กุญแจในการรับมือกับสถานการณ์ที่ทำให้คุณและคนอื่น ๆ ต้องทนทุกข์ทรมาน. คุณอาจสนใจ: วิธีเอาชนะความเห็นแก่ตัวในชีวิตประจำวันของเรา 5 เคล็ดลับในการหยุดเป็นคนอิจฉา เป็นไปได้อย่างมากที่ความอิจฉาของคุณไม่ปรากฏในทุกสถานการณ์และกับบุคคลใด ๆ ด้วยเหตุนี้ให้ลอง ระบุบุคคลที่คุณอิจฉา อย่างเกิดขึ้นอีก ความหึงหวงอิจฉามักเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ที่สุดของลิงค์อ้างอิง.ยอมรับว่าคุณรู้สึกอิจฉา. ความอิจฉาเป็นหนึ่งในความรู้สึกเหล่านั้นที่ถูกเซ็นเซอร์และดังนั้นจึงอดกลั้น...