บทความทั้งหมด - หน้า 1434
คนที่มีโรคย้ำคิดย้ำทำอยู่อย่างไร
คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณมีความสุขกับระเบียบคำสั่งความสะอาดหรือกฎบางอย่าง? มันเกิดขึ้นกับคุณหรือไม่ เรากำลังพูดถึงความผิดปกติของการครอบงำ ความผิดปกติที่มีสองหน้าในหนึ่งเดียว มีความหลงไหลที่บุกเข้ามาในจิตใจของแต่ละคนและมีประสบการณ์ว่าเป็นสิ่งที่เป็นลบมาก, และอีกคนพัฒนา compulsions (ซึ่งอาจเปิดเผยหรือแอบแฝง) เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความหลงใหล. วงกลมที่เกิดขึ้นระหว่าง "ความหลงใหลปรากฏขึ้น - การบังคับเริ่มต้น" เป็นสิ่งที่กำหนดชีวิตของคนที่มีโรคย้ำคิดย้ำทำ. พวกเขาเป็นคนที่มีชีวิตอยู่ด้วยความทุกข์และความวิตกกังวลในระดับสูง, พวกเขารู้สึกเข้าใจน้อยและใช้เวลาหลายวันในการผลักดันความหลงไหลผ่านพิธีกรรมที่ต้องทำ สำหรับทั้งหมดนี้ในบทความนี้เราจะอธิบายว่าคนที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำมีชีวิตอย่างไรและเขามีความคิดอารมณ์และความกลัวอย่างไร. วงกลมที่โผล่ออกมาระหว่าง "ความหลงใหลปรากฏขึ้น - การบังคับเริ่มต้น"...
วิธีที่จะเอาชนะความเขินอายกับผู้ชาย
เป็นเรื่องน่าผิดหวังอย่างมากที่คน ๆ หนึ่งต้องการเริ่มการสนทนากับคนอื่นและรู้สึกกลัวอย่างยิ่งที่จะทำมัน คนขี้อาย สามารถรู้สึกค่อนข้าง จำกัด โดยไม่สามารถทำตามที่เธอปรารถนาเนื่องจากความกังวลที่เธอพบเมื่อเธอพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์บางประเภทซึ่งเป็นกังวลมากเนื่องจากเป็นผลมาจากความผาสุกทางอารมณ์.ดังนั้นหากหนึ่งในปัญหาที่สร้างความประหม่าคือความกลัวในการพูดคุยกับเด็ก ๆ และคุณมักจะถามตัวเองอยู่เสมอ วิธีเอาชนะความเขินอายกับผู้ชาย เป็นเพราะแน่นอนว่าคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์บางอย่างกับพวกเขาไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพคู่สามีภรรยาและ / หรือคุณต้องการที่จะสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานหรืออื่น ๆ ได้ดีขึ้น ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราจะให้เคล็ดลับที่จะเป็นประโยชน์กับคุณเพื่อที่คุณจะสามารถเอาชนะความเขินอายกับผู้ชายได้. คุณอาจสนใจ: วิธีการดำเนินการเมื่อมีคนย้ายออกจากดัชนีคุณ ต้นกำเนิดของความอายคืออะไร? 6...
วิธีเอาชนะความเกียจคร้านใน 4 ขั้นตอน
ในสังคมที่มีอะไรให้ทำมากมายและมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วจังหวะชีวิตของคนส่วนใหญ่ก็ยุ่งมาก อย่างไรก็ตามไม่ต้องเผชิญกับความรับผิดชอบหรือดำเนินการในส่วนเริ่มต้นที่ยากเหล่านั้นของโครงการของเราเป็นสิ่งที่มาถึงเราโดยธรรมชาติ เราต้องเรียนรู้ที่จะเอาชนะความขี้เกียจ. ในบทความนี้ เราจะเห็นว่าจะเอาชนะความเกียจคร้านได้อย่างไร, เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในกิจวัตรประจำวันของเราสามารถทำให้เราไม่ตกหลุมพรางของการทิ้งทุกสิ่งไปอีกวัน. บางทีคุณอาจสนใจ: "ผัดวันประกันพรุ่งหรือ" ฉันจะทำมันในวันพรุ่งนี้ "ดาวน์ซินโดรม: มันคืออะไรและจะป้องกันอย่างไร" เคล็ดลับรู้วิธีเอาชนะความเกียจคร้าน หนึ่งในการค้นพบที่เกี่ยวข้องมากที่สุดที่ทำโดยจิตวิทยาคือมนุษย์ไม่ได้ทำงานอย่างมีเหตุผล โดยการยึดทฤษฎีเราสามารถวางแผนโครงการที่สมเหตุสมผลและเราจินตนาการด้วยรายละเอียดทุกอย่างที่เราต้องการทำ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราจะทำมันจริงๆ ......
วิธีเอาชนะความวิตกกังวลให้มีชีวิตอย่างเต็มที่
คุณรู้สึกเหมือนกำลังเดินละเมอตลอดชีวิตหรือไม่? คุณต้องการที่จะมีอิสระในการผจญภัยมากขึ้นมีเวลามากขึ้นมีความรักมากขึ้น? คุณเป็นหนึ่งในผู้ที่พยายามค้นหาวิธีการใช้ชีวิตให้เต็มที่ แต่รู้สึกว่าทุกสิ่งมีน้ำหนักกับคุณหรือไม่? มันเศร้า แต่ หลายคนใช้ชีวิตโดยที่ไม่ต้องมีประสบการณ์กับสิ่งที่มีให้. และแม้ว่าสถานการณ์ของแต่ละคนจะเป็นเช่นนี้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีความเป็นไปได้ที่จะทำงานเพื่อให้มีชีวิตอย่างเต็มที่. ประสบการณ์ที่เจ็บปวดการมาถึงของความรับผิดชอบใหม่หรือเพียงแค่การสังเกตว่าเวลาผ่านไปสามารถแนะนำเราเข้าสู่แวดวงความวิตกกังวล เบื้องหลังคือความกลัวความล้มเหลวหรือความกลัวอื่น ๆ ที่ทำให้เราเป็นอัมพาตและไม่อนุญาตให้เราเพลิดเพลิน. ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการไม่บรรลุสิ่งที่เราต้องการบรรลุหรือไม่ได้ตามที่เราคาดหวังสามารถทำให้เราเป็นอัมพาตทำให้สิ่งต่าง ๆ ยุ่งยากมากขึ้น. เอาชนะความกลัวและความวิตกกังวล ความวิตกกังวลเป็นวิธีที่เราต้องบอกเราว่าเรากำลังเผชิญกับความต้องการที่อาจถูกบุกรุก, คิดเกี่ยวกับทรัพยากรที่เรารู้ว่ามี ความวิตกกังวลนี้สามารถประจักษ์เองในหลาย ๆ ทางเช่นยกตัวอย่างเช่นความสมบูรณ์แบบความทะเยอทะยานความหึงหวงความจำเป็นที่จะทำให้คนจำนวนมากหรือการออกกำลังกายเป็นที่พอใจ....
วิธีเอาชนะความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลของสัตว์
ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของสัตว์เป็นความหวาดกลัวที่เรียกว่าซินโฟobia. อิมมานูเอลคานต์กล่าวว่า "เราสามารถตัดสินจิตใจของบุคคลโดยวิธีที่เขาปฏิบัติต่อสัตว์". น่าเสียดายที่คนจำนวนมากไม่สามารถตัดสินภายใต้ประโยคนี้ได้เพราะพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานอย่างน่ากลัวและไม่มีเหตุผลที่จะอยู่ใกล้กับสิ่งมีชีวิตเหล่านี้โดยเฉพาะสุนัข. มันควรจะสังเกตว่าความกลัวของสัตว์มักจะไม่มีเหตุผลและไม่สมส่วนซึ่งถือว่าเป็นความหวาดกลัว. ตามกฎทั่วไปและยกเว้นในสถานการณ์ที่น้อยมากคนที่กลัวสุนัขไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่อันตรายจริงและสุนัขนั้นอยู่ไกลจากการโจมตีใด ๆ. ความหวาดกลัวของสัตว์มักจะปรากฏในวัยเด็ก. ความกลัวที่จะติดโรคบางชนิดโดยเฉพาะโรคพิษสุนัขบ้ามักเป็นสาเหตุของการพัฒนาของความหวาดกลัวนี้แม้ว่าการทำแบบนี้จะซับซ้อนกว่าและมีลักษณะของผู้ใหญ่มากกว่า ในที่สุดความกลัวสุนัขในวัยเด็กจำนวนมากเกิดขึ้นเพราะผู้ใหญ่บางคนมีพฤติกรรมของพวกเขามากกว่าคำพูดทำให้เข้าใจว่าพวกเขาเป็นสัตว์ที่อันตราย. ในอีกทางหนึ่งซินโนโปเบียสามารถเอาชนะได้ถ้าคุณรู้วิธี เพื่อค้นพบวิธีการทางวิทยาศาสตร์เราจะสร้างพื้นฐานของอาการกลัวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งนักจิตวิทยา M.A. แอนโทนีและ D.H บาร์โลว์ได้อธิบายไว้ในการศึกษาต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปี 97 และปี...
วิธีเอาชนะความกลัวของผู้หญิง
หนึ่งในประเด็นที่ผู้ชายให้ความสำคัญมากที่สุดคือ วิธีการเข้าหาผู้หญิงเพื่อเริ่มรู้จักเธอ และในที่สุดถ้าคุณให้สิ่งต่าง ๆ คุณสามารถมีความสัมพันธ์ที่รักกับเธอได้ หากคุณถามตัวเองอยู่เสมอ: ¿วิธีที่จะเอาชนะความกลัวของผู้หญิง? เป็นเพราะความกังวลที่คุณมีนั้นยิ่งใหญ่จนในที่สุดมันก็กลายเป็นเรื่องนั้นด้วยความกลัว ความกลัวต่อผู้หญิงประเภทนี้เกิดขึ้นจากระดับของความวิตกกังวลที่คุณพบเมื่อคิดถึงวิธีแรกกับผู้หญิงที่คุณชอบและเห็นได้ชัดว่าคุณได้ จำกัด ประเภททั้งหมดไว้ตั้งแต่แรกคุณไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองลื่นไหลและเป็น ตัวคุณเองและในที่สุดมันก็เป็นไปไม่ได้ที่คุณจะมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงเกินกว่ามิตรภาพ.แต่, ¿ความกลัวของผู้หญิงสามารถเอาชนะได้หรือไม่? คำตอบคือใช่คุณทำได้สิ่งที่คุณต้องทำคือทำงานในบางแง่มุมของชีวิตของคุณเพื่อปรับปรุงพวกเขาและของคุณ ความไว้วางใจและความปลอดภัย ในตัวคุณเองเพิ่มขึ้นมากพอที่จะไม่เพียง แต่จะเริ่มพูดคุยกับพวกเขาเท่านั้น แต่ยังสามารถมีความสัมพันธ์กับพวกเขาด้วยความรัก นั่นคือเหตุผลในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะอธิบายว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้คุณและเหนือสิ่งอื่นใด วิธีเอาชนะความกลัวของผู้หญิง....
วิธีที่จะเอาชนะความกลัวของความสูง?
ความกลัวของความสูงหรือความกลัวทำให้เกิดความวิตกกังวลในระดับสูงในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมัน. สถานการณ์ที่มีความสูงที่น่าทึ่งเช่นการเอนกายลงบนระเบียงอยู่บนขอบหน้าผาหรืออยู่ในจุดชมวิวที่สูงเป็นเรื่องปกติของความหวาดกลัวประเภทนี้. เมื่อเราพูดถึงความกลัวของความสูงหรือ acrophobia เราหมายถึงความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง. ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงมีลักษณะโดยความกลัวหรือความวิตกกังวลของวัตถุหรือสถานการณ์ที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนซึ่งสามารถเรียกได้ว่าสิ่งกระตุ้น phobic. ลักษณะเฉพาะของโรคกลัว โรคกลัวเฉพาะเช่นกลัวความสูง, พวกเขาพบลักษณะดังต่อไปนี้: กลัวหรือวิตกกังวลอย่างมากสำหรับวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะ (เช่นการบินความสูงสัตว์การฉีดยาการเห็นเลือด ... ) วัตถุหรือสถานการณ์ที่เป็น phobic มักจะทำให้เกิดความกลัวหรือความวิตกกังวลในทันที. สถานการณ์ความแอโรบิคจะหลีกเลี่ยงหรือต่อต้านด้วยความกลัวหรือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง. ความกลัวหรือความวิตกกังวลนั้นไม่เหมาะสมหากเราวิเคราะห์อันตรายที่แท้จริง ที่ยกวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะและบริบททางสังคมวัฒนธรรม....
วิธีเอาชนะความกลัว 4 คำแนะนำทางจิตวิทยา
การรู้วิธีเอาชนะความกลัวอาจเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความแตกต่าง ระหว่างการใช้ชีวิตที่ จำกัด ในโซนความสะดวกสบายหรือการเปิดตัวสู่เป้าหมายที่สามารถทำให้เรามีความสุขอย่างแท้จริง ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นหากปราศจากความพยายามและส่วนหนึ่งของสิ่งนี้จะต้องมีจุดมุ่งหมายเพื่อเอาชนะเกณฑ์ของความไม่แน่นอนและความสงสัยที่กำหนด. ในบทความนี้เราจะทบทวนแนวทางง่ายๆที่จะช่วยให้เราเอาชนะความกลัวและในขณะที่พวกเขาจะไม่กำจัดมันอย่างสมบูรณ์จะช่วยลดผลกระทบของมัน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "การใช้ความกลัวคืออะไร" วิธีที่จะเอาชนะความกลัวในแต่ละวัน ความกลัวเป็นหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์และความสำคัญของมันคือความจริงที่ว่าในหลาย ๆ สถานการณ์มันมีประโยชน์สำหรับเรา อย่างไรก็ตามมันอาจจะเป็นประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในคนแรกปรากฏการณ์ทางจิตวิทยานี้เป็นสิ่งที่ทำให้เราหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่มีความเสี่ยงที่แท้จริงไม่ว่าจะเป็นเพราะพวกเขามีความเป็นไปได้สูงที่จะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายหรือเพราะพวกเขาสามารถทำร้ายเรา ทาง. แน่นอนว่าความกลัวไม่จำเป็นต้องเป็นกลไกที่ช่วยให้เราสามารถคาดเดาได้ว่าสถานการณ์ใดที่จะทำให้เราเจ็บจริง ๆ แต่สิ่งนี้หลีกเลี่ยงไม่ได้ ปัญหาไม่ใช่ว่า สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นเมื่อเราใช้ความกลัวโดยไม่รู้ตัวเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกจากเขตความสบายหรือเมื่อใดที่การเรียนรู้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเราจะทำให้ความคิดภายในกลายเป็นว่า กลัวบางสิ่งที่ไม่มีความเสี่ยงสูง....
