วิธีเอาชนะความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลของสัตว์

ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของสัตว์เป็นความหวาดกลัวที่เรียกว่าซินโฟobia. อิมมานูเอลคานต์กล่าวว่า "เราสามารถตัดสินจิตใจของบุคคลโดยวิธีที่เขาปฏิบัติต่อสัตว์". น่าเสียดายที่คนจำนวนมากไม่สามารถตัดสินภายใต้ประโยคนี้ได้เพราะพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานอย่างน่ากลัวและไม่มีเหตุผลที่จะอยู่ใกล้กับสิ่งมีชีวิตเหล่านี้โดยเฉพาะสุนัข.

มันควรจะสังเกตว่าความกลัวของสัตว์มักจะไม่มีเหตุผลและไม่สมส่วนซึ่งถือว่าเป็นความหวาดกลัว. ตามกฎทั่วไปและยกเว้นในสถานการณ์ที่น้อยมากคนที่กลัวสุนัขไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่อันตรายจริงและสุนัขนั้นอยู่ไกลจากการโจมตีใด ๆ.

ความหวาดกลัวของสัตว์มักจะปรากฏในวัยเด็ก. ความกลัวที่จะติดโรคบางชนิดโดยเฉพาะโรคพิษสุนัขบ้ามักเป็นสาเหตุของการพัฒนาของความหวาดกลัวนี้แม้ว่าการทำแบบนี้จะซับซ้อนกว่าและมีลักษณะของผู้ใหญ่มากกว่า ในที่สุดความกลัวสุนัขในวัยเด็กจำนวนมากเกิดขึ้นเพราะผู้ใหญ่บางคนมีพฤติกรรมของพวกเขามากกว่าคำพูดทำให้เข้าใจว่าพวกเขาเป็นสัตว์ที่อันตราย.

ในอีกทางหนึ่งซินโนโปเบียสามารถเอาชนะได้ถ้าคุณรู้วิธี เพื่อค้นพบวิธีการทางวิทยาศาสตร์เราจะสร้างพื้นฐานของอาการกลัวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งนักจิตวิทยา M.A. แอนโทนีและ D.H บาร์โลว์ได้อธิบายไว้ในการศึกษาต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปี 97 และปี 2002.

"ความยิ่งใหญ่ของชาติและความก้าวหน้าทางศีลธรรมสามารถตัดสินได้โดยวิธีที่สัตว์เลี้ยงได้รับการปฏิบัติ"

-คานธี-

ฐานที่จะเอาชนะความกลัวไม่ลงตัวของสัตว์

แอนโทนีและบาร์โลว์กล่าวว่าการรักษาที่มีประสิทธิภาพใด ๆ ที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีในแง่ของโรคกลัวนั้นต้องได้รับการเปิดเผย. ไม่ว่าจะชอบหรือไม่ก็ตามคนที่มีความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลต่อสัตว์จะต้องเผชิญกับสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดความกลัวซ้ำ ๆ ความจริงเรื่องนี้มีประสิทธิภาพเพราะ:

• ความเคยชิน: การศึกษาทางจิตวิทยาเกี่ยวกับความหวาดกลัวนี้แสดงให้เห็นว่าผลการพัฒนาในลักษณะที่คล้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับกลิ่น ยิ่งเปิดรับแสงมากขึ้นเท่าไหร่ก็จะยิ่งหยุดรับรู้ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น.
• การทำให้อ่อนแอ: ความกลัวต่อสิ่งเร้าที่น่ากลัวจะเกิดขึ้นหากว่ามีการเสริมแรงทางลบ ทีนี้ถ้ามันเป็นไปได้ที่จะลดการเสริมแรงเชิงลบนี้จนหมดไปความกลัวสัตว์ก็จะหายไปในที่สุด.

เทคนิคการกำจัดความกลัวสัตว์

เมื่อถึงจุดนี้เมื่อเราสามารถตระหนักได้ว่ามีความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลต่อสัตว์มันถึงเวลาแล้วที่จะต้องไปหามืออาชีพที่ใช้เทคนิคที่เหมาะสมเพื่อต่อสู้กับความหวาดกลัวไร้เหตุผลนี้ซึ่งทำให้เกิดปัญหามากมายกับคนหลายพันคน.

สิ่งแรกและสำคัญที่ต้องจำไว้คือคนที่เผชิญความหวาดกลัวนี้รู้ว่ามันไม่มีเหตุผล. นักจิตวิทยาจะอธิบายว่าการสัมผัสกับความกลัวของคุณซ้ำ ๆ จะช่วยให้คุณลดการเสริมแรงเชิงลบและจะทำให้คุณคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตในสถานการณ์แบบธรรมชาติ.

ในแง่นี้เราสามารถชี้แจงประเด็นพื้นฐานบางประการได้:

• เทคนิคที่ดีในการยุติความกลัวต่อสัตว์โดยเฉพาะสุนัขคือการทำซ้ำ. จำเป็นต้องมีความชัดเจนว่าไม่มีสุนัขคนใดเดินไปตามถนนอย่างมีความสุขโจมตีผู้คน หากสุนัขหรือสัตว์บางชนิดมีพฤติกรรมก้าวร้าวมีเหตุผลเชิงตรรกะและธรรมชาติจำนวนมากสำหรับการแสดงของพวกเขาซึ่งไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับภาพที่บันทึกไว้ในใจของคนที่มีความกลัว.

• สัตว์โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงเป็นสัตว์สังคมมาก โดยทั่วไปแล้วสุนัขแมวหรือสปีชีส์อื่น ๆ ที่เห็นบนถนนจะถูกใช้กับมนุษย์ ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องกลัวจากพวกเขา.
• จุดเริ่มต้นของนิทรรศการจะต้องก้าวหน้า. บุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวจะต้องเริ่มต้นด้วยวัตถุประสงค์ง่ายๆเช่นใกล้ลูกสุนัขเป็นต้น หลังจากนั้นคุณสามารถลองสัมผัสและสัมผัส นี้จะเพิ่มขึ้นทีละน้อยจนกว่าคุณจะถึงตัวอย่างขนาดใหญ่.
• การสังเกตพฤติกรรมสัตว์ก็เป็นขั้นตอนที่สำคัญเช่นกัน. คุณสามารถเริ่มต้นด้วยวิดีโอเพื่อให้เห็นภาพสวนด้วยสุนัขในภายหลัง แน่นอนว่าควรรักษาระยะห่างจากความปลอดภัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการรักษา.
• ในที่สุด, เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่รักสุนัขสามารถทำหน้าที่เป็นกำลังเสริมเชิงบวกเพื่อลดการเสริมแรงเชิงลบที่เกิดจากประสบการณ์ที่ไม่ดี. การเข้าใกล้สัตว์เลี้ยงของคุณการสังเกตพฤติกรรมของทั้งสองอาจเป็นความคิดที่ดีสองข้อ นั่นคือคนรักสัตว์ทำหน้าที่เป็นเอกอัครราชทูตระหว่างผู้ที่ประสบความกลัวและสัตว์ของเขา.

"เมื่อชายคนหนึ่งสงสารสัตว์ที่มีชีวิตทั้งหมดเขาก็จะสูงส่ง"

-พระพุทธเจ้า-

แท้จริง, ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของสัตว์นั้นไม่ได้เกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่เท่านั้น แต่ยังทำให้คนสูญเสียความได้เปรียบทางด้านจิตใจและร่างกาย ที่มาพร้อมกับสัตว์เลี้ยง นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเผชิญกับความหวาดกลัวนี้และไปให้ผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพโดยเร็วที่สุด.

จนกว่าคุณจะได้รักสัตว์วิญญาณของคุณจะหลับไปจนกว่าจะไม่มีใครค้นพบความหมายของการรักสัตว์ไม่เข้าใจว่ามันคืออะไรที่จะปลุกอารมณ์บางอย่างที่สามารถเยียวยาวิญญาณได้ อ่านเพิ่มเติม "