วิธีเอาชนะความกลัวของผู้หญิง

หนึ่งในประเด็นที่ผู้ชายให้ความสำคัญมากที่สุดคือ วิธีการเข้าหาผู้หญิงเพื่อเริ่มรู้จักเธอ และในที่สุดถ้าคุณให้สิ่งต่าง ๆ คุณสามารถมีความสัมพันธ์ที่รักกับเธอได้ หากคุณถามตัวเองอยู่เสมอ: ¿วิธีที่จะเอาชนะความกลัวของผู้หญิง? เป็นเพราะความกังวลที่คุณมีนั้นยิ่งใหญ่จนในที่สุดมันก็กลายเป็นเรื่องนั้นด้วยความกลัว ความกลัวต่อผู้หญิงประเภทนี้เกิดขึ้นจากระดับของความวิตกกังวลที่คุณพบเมื่อคิดถึงวิธีแรกกับผู้หญิงที่คุณชอบและเห็นได้ชัดว่าคุณได้ จำกัด ประเภททั้งหมดไว้ตั้งแต่แรกคุณไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองลื่นไหลและเป็น ตัวคุณเองและในที่สุดมันก็เป็นไปไม่ได้ที่คุณจะมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงเกินกว่ามิตรภาพ.

แต่, ¿ความกลัวของผู้หญิงสามารถเอาชนะได้หรือไม่? คำตอบคือใช่คุณทำได้สิ่งที่คุณต้องทำคือทำงานในบางแง่มุมของชีวิตของคุณเพื่อปรับปรุงพวกเขาและของคุณ ความไว้วางใจและความปลอดภัย ในตัวคุณเองเพิ่มขึ้นมากพอที่จะไม่เพียง แต่จะเริ่มพูดคุยกับพวกเขาเท่านั้น แต่ยังสามารถมีความสัมพันธ์กับพวกเขาด้วยความรัก นั่นคือเหตุผลในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะอธิบายว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้คุณและเหนือสิ่งอื่นใด วิธีเอาชนะความกลัวของผู้หญิง.

ทำไมฉันถึงกลัวผู้หญิง?

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ความกลัวของผู้หญิงอาจปรากฏในผู้ชายในหมู่คนหลักดังต่อไปนี้อาจมีการเน้น:

• ความเขินอายสุดขีด. ผู้ชายที่ขี้อายเกินกว่าที่ความอายของพวกเขาจะ จำกัด ในกรณีเหล่านี้อาจมีปัญหาพื้นฐานอีกอย่างหนึ่งที่พบได้บ่อยเช่นความหวาดกลัวทางสังคม แต่ความหวาดกลัวหรือความกลัวนั้นค่อนข้างเฉพาะกับผู้หญิงที่มีระดับความวิตกกังวลมากจนเด็กเลือกที่จะหลีกเลี่ยง.
• ความเชื่อที่ไม่มีเหตุผล. สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งซึ่งความกลัวของผู้หญิงสามารถพัฒนาได้คือความเชื่อที่ไม่มีเหตุผล กล่าวคือผู้ชายสามารถคิดได้ว่าผู้หญิงทุกคนเหมือนกันในบางจุดที่พวกเขาจะทำร้ายเขาที่พวกเขานำปัญหามาให้เท่านั้นเป็นต้น ความเชื่อที่อาจมาจากการสังเกตความผูกพันของพ่อแม่ที่มีต่อกันหรือประสบการณ์ที่ไม่ดีของผู้คนที่อยู่ใกล้พวกเขา.
• ความนับถือตนเองต่ำ. อีกเหตุผลหนึ่งที่ผู้ชายอาจกลัวผู้หญิงคือเขามีความนับถือตนเองต่ำ ชายคนหนึ่งที่รู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองและไม่ปลอดภัยเกินไปจะรู้สึกว่าเขาไม่คู่ควรที่จะทำให้ผู้หญิงพอใจ.
• กลัวถูกปฏิเสธ. ความกลัวว่าจะถูกปฏิเสธก็มีต้นกำเนิดในความนับถือตนเองต่ำเพราะในที่สุดมนุษย์ก็ไม่รักตัวเองมากพอและคิดว่าผู้หญิงทุกคนจะปฏิเสธเขา.

ในบทความอื่น ๆ นี้เราค้นพบว่าทำไมคุณไม่ไว้วางใจผู้หญิงและวิธีการเอาชนะความไม่ไว้วางใจนี้.

7 เคล็ดลับเพื่อให้คุณสามารถเอาชนะความกลัวของผู้หญิง

1. ตระหนักถึงคุณค่าของคุณ: ทำงานเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองของคุณและรับรู้ว่าตัวเองเป็นคนมีค่าที่สมควรได้รับความรักและความเคารพ จำไว้ว่าให้คนอื่นรักคุณและเคารพคุณก่อนอื่นคุณต้องทำเช่นเดียวกันกับตัวเอง.
2. ระบุประเภทของผู้หญิงที่คุณกลัว. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณจะต้องพิจารณาว่าผู้หญิงประเภทไหนที่ทำให้คุณกลัวนั่นก็คือถ้าพวกเขาทำให้คุณกลัวผู้หญิงที่ดึงดูดคุณทางร่างกายผู้หญิงที่มีบุคลิกที่โดดเด่นกว่าซึ่งคุณรู้สึกว่าตัวเองมั่นใจมากกว่าโดยทั่วไป ฯลฯ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาของคุณได้เร็วขึ้น.
3. แสดงผล. ทำงานที่บ้านให้นึกภาพตัวเองอยู่ตลอดเวลาพูดคุยกับผู้หญิงที่ทำให้คุณกลัวนึกภาพพูดกับพวกเขาอย่างปลอดภัยและโดยไม่ลังเลคิดว่าแทนที่จะกลัวคุณจะรู้สึกพึงพอใจที่จะทำ การมองเห็นมันจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับตัวเองเมื่อพูดถึงการเข้าใกล้ผู้หญิงจริงๆ.
4. ฝึกฝนกับผู้หญิงที่คุณไว้วางใจ. ก่อนที่จะเข้าหาผู้หญิงที่ทำให้คุณวิตกกังวลและกลัวให้ฝึกฝนวิธีแรกนี้กับผู้หญิงที่คุณมีความมั่นใจและกับคนที่คุณรู้สึกสงบ มันสามารถเป็นตัวอย่างเพื่อนพรีเมี่ยม ฯลฯ.
5. เข้าใกล้ผู้หญิงที่ทำให้คุณกลัวน้อยลง. จากนั้นเริ่มต้นด้วยการติดต่อกับผู้หญิงที่สร้างความกลัวและความกังวลน้อยลงและพยายามเริ่มการสนทนาแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อย.
6. อย่ากลัวที่จะถูกปฏิเสธ. ฉันรู้ว่ามันง่ายมากที่จะพูด แต่คิดว่าไม่คุณปลอดภัยแล้วและถ้าคุณลองคุณจะไม่สามารถอยู่กับผู้หญิงที่คุณชอบได้ ดังนั้นทุกครั้งที่คุณพยายามที่จะเข้าใกล้พวกเขาหยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นหรือถ้าคุณจะปฏิเสธหรือไม่เพียงแค่เป็นตัวเองและพูดคุยกับเธอโดยไม่สนใจผล.
7. อย่าตัดสินตัวเอง. หยุดเล่นและบอกตัวเองในสิ่งที่ชอบ: “ไม่มีใครสนใจฉัน”, “ฉันจะกังวลและฉันจะทำให้ตัวเองโง่”, “ฉันจะไม่มีวันได้อยู่กับผู้หญิง”, “ฉันเป็นคนโง่”, เป็นต้น ทุกครั้งที่คุณรู้สึกประหลาดใจที่คิดแบบนี้ปรับเปลี่ยนความคิดของคุณให้ดีขึ้นและช่วยให้คุณรู้สึกสงบและบรรลุเป้าหมาย.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วิธีเอาชนะความกลัวของผู้หญิง, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.