อาหารการกิน - หน้า 4
Brewer's yeast 10 เหตุผลและประโยชน์ที่ควรรับประทานทุกวัน
ประชากรส่วนใหญ่เคยได้ยินเกี่ยวกับ ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการของการดื่มเบียร์ในระดับปานกลาง. อย่างไรก็ตามสิ่งที่อาจไม่เป็นที่รู้จักกันดีก็คือหนึ่งในองค์ประกอบของยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์นั้นมีคุณสมบัติหลายอย่างที่สามารถนำไปใช้ได้หลายวิธี.ต้มเบียร์ของยีสต์ถือเป็นอาหารเสริม (ซึ่งไม่เหมือนกับที่ใช้ในการเตรียมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์) ซึ่งเป็นองค์ประกอบหนึ่งที่มีส่วนประกอบทางโภชนาการจำนวนมากที่สุด เชื้อรา Saccharomyces cerevisiae มันทำมาจากการหมักมอลต์และมีคุณสมบัติด้านสุขภาพหลายประการสำหรับร่างกายความจริงที่ทำให้มันถูกใช้บ่อยๆเป็นอาหาร.10 ประโยชน์ของการบริโภคเบียร์ยีสต์คุณสมบัติบางอย่างที่สามารถนำไปสู่การบริโภคมีดังต่อไปนี้.1. มันมีประโยชน์ทางโภชนาการหลายและเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเจริญเติบโตต้มเบียร์ของยีสต์เป็นส่วนประกอบที่อุดมไปด้วยโปรตีนเส้นใยเหล็กและวิตามิน. โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นหนึ่งในอาหารที่มีสัดส่วนที่สูงที่สุดของวิตามินบีซึ่งไม่ได้เก็บไว้ตามธรรมชาติในร่างกายและดังนั้นจะต้องได้รับผ่านทางโภชนาการ.ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้มีประโยชน์มากสำหรับการผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ และผลิตพลังงานที่จำเป็นสำหรับการบำรุงรักษาร่างกายรวมถึงการเจริญเติบโตและสุขภาพที่ดี.2. ให้พลังงานมีปริมาณวิตามินบี 2 สูงกรดอะมิโนและแร่ธาตุทำให้ยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์มีส่วนร่วม พลังงานจำนวนมาก. ขอแนะนำให้นำติดตัวไปทุกเช้าในตอนเช้าด้วยเหตุผลนี้ นอกจากนี้ยังช่วยในการต่อสู้กับอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง,...
ไอศครีมที่ดีที่สุด 7 อันดับในโลก
ระบุแบรนด์ไอศกรีมที่ดีที่สุด มันเป็นงานที่เพ้อเจ้อเพราะมันสอดคล้องกับการรับรู้แบบอัตนัยมากกว่าข้อมูลที่มีวัตถุประสงค์ ด้วยเหตุนี้วิธีการเชิงคุณภาพที่ดีที่สุดที่จะให้ความถูกต้องและแม่นยำในการจำแนกประเภทนี้คือการถามผู้บริโภคโดยตรง: เข้าร่วมการขายและความนิยม. ในทางกลับกันเราต้องจำไว้ว่าแบรนด์ไอศกรีมที่สำคัญที่สุดลงทุนเงินจำนวนมากในการโฆษณาและการตลาดดังนั้นแม้ว่าข้อเสนอของผลิตภัณฑ์นี้จะกว้างมากและผลกระทบของการโฆษณาสามารถผสมกับการรับรู้ของเราเกี่ยวกับ รสชาติของมัน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ความผิดปกติของการกินที่พบบ่อยที่สุด" การจำแนกประเภทของไอศครีมที่ดีที่สุดในโลก มีหลายร้อยหลายพันรสชาติและการผสมที่ผลิตและจัดจำหน่ายโดยแบรนด์ที่มีชื่อเสียงต่าง ๆ ที่ได้รับการยอมรับบางคนมีวิถีมากกว่าครึ่งศตวรรษ. ในบรรทัดต่อไปนี้ เราจะเห็นแบรนด์ไอศกรีมที่ได้รับคะแนนสูงสุด ของโลกตามความเห็นของผู้บริโภคผู้จัดจำหน่ายและผู้เชี่ยวชาญในสาขา. 1. เบ็นกับเจอร์รี่ เราเคยเห็นภาชนะบรรจุวัวที่มีชื่อเสียงในถังไอศกรีมกี่ครั้งแล้ว? สิ่งที่ควรเป็นภาพลักษณ์ของนมบางยี่ห้อแสดงถึงคุณภาพของสิ่งที่ถือเป็นไอศครีมแบรนด์ที่ดีที่สุดทั่วโลก...
ความแตกต่าง 4 ประการระหว่างการเป็นมังสวิรัติและมังสวิรัติ
ด้วยการมาถึงของเวลาใหม่ยังมีวิธีการใหม่ที่เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมและแน่นอนกับสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ จุดยืนทางจริยธรรมของเราเกี่ยวกับวิธีที่เราปฏิบัติต่อสัตว์ต่าง ๆ ได้มีการพัฒนาและในทศวรรษที่ผ่านมาเราใส่ใจมากขึ้นในเรื่องสวัสดิการและสุขภาพของพวกเขา. ในความเป็นจริงวันนี้เรามีส่วนร่วมในการโต้วาทีว่าร้อยปีที่ผ่านมาจะเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการและสัมผัสในหัวข้อต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเอาใจใส่ต่อรูปแบบชีวิตอื่น ๆ ในบทความนี้เราจะตรวจสอบ อะไรคือความแตกต่างระหว่างการเป็นมังสวิรัติและการเป็นมังสวิรัติ?, ปรัชญาชีวิตสองประการและกิจวัตรประจำวันที่เกี่ยวข้องกับตำแหน่งทางจริยธรรมใหม่ ๆ ที่กำลังขยายตัวไปทั่วโลกตะวันตก. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาเปรียบเทียบ: ส่วนสัตว์ของจิตวิทยา" ขยายจริยธรรมและการเอาใจใส่ต่อสัตว์ ทั้งวีแก้นและแนวโน้มที่จะใช้ชีวิตแบบมังสวิรัติเริ่มเป็นที่นิยมโดยเฉพาะตั้งแต่ศตวรรษที่ 21 แน่นอนว่าการขยายตัวของการใช้ชีวิตสองวิธีนี้แตกต่างจากที่เคยมีมาก่อนในวัฒนธรรมตะวันตก...
ความแตกต่าง 3 ประการระหว่างนักโภชนาการและนักโภชนาการ
อาหารเป็นหนึ่งในเสาหลักพื้นฐานเพื่อความอยู่รอดของเราและเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการบำรุงรักษาสุขภาพของเรา มันยังเป็นส่วนหนึ่งของเอกลักษณ์ทางวัฒนธรรมของเราและมีอิทธิพลต่อภาพลักษณ์และแนวคิดของเรา อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าการรับประทานจะเป็นเรื่องสนุก แต่ประชากรส่วนใหญ่ก็ทำในลักษณะที่ไม่ตรงกับความต้องการของพวกเขา นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นต้องมีนักโภชนาการหรือนักโภชนาการ.ผู้เชี่ยวชาญทั้งสองมักจะสับสนหรือรวมเข้ากับอาชีพเดียวกัน (ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะได้ยินเกี่ยวกับนักโภชนาการนักโภชนาการ) แต่ความจริงก็คือพวกเขาไม่ใช่มืออาชีพประเภทเดียวกันหรือจำเป็นต้องทำสิ่งเดียวกัน ในบทความนี้เราจะสังเกตเห็นความแตกต่างที่สำคัญระหว่างนักโภชนาการและนักโภชนาการ. บทความที่แนะนำ: "จิตวิทยาและโภชนาการ: การเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์และอาหาร"นักโภชนาการและนักโภชนาการ: เรากำลังพูดถึงอะไรกัน??เพื่อให้เข้าใจถึงความแตกต่างระหว่างนักโภชนาการและนักโภชนาการเราต้องรู้ก่อนว่าคำศัพท์แต่ละคำนั้นถูกกำหนดไว้อย่างไรรวมถึงวัตถุประสงค์ของแต่ละอาชีพ.โภชนากรในกรณีของอาชีพนักโภชนาการ (บางครั้งเรียกว่านักโภชนาการนักโภชนาการ), เรากำลังเผชิญกับมืออาชีพที่ได้ศึกษาระดับปริญญาหรือปริญญาด้านโภชนาการและการควบคุมอาหาร ในระดับมหาวิทยาลัย (หรือมีความเชี่ยวชาญด้านการแพทย์ในสาขานั้น). นักโภชนาการได้รับการฝึกฝนในลักษณะที่พวกเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ (นั่นคือไม่ใช่ในการรับประทานอาหาร แต่ในสารอาหารและองค์ประกอบที่ได้รับจากมันและวิธีที่พวกเขาส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิต) และในแนวทางการบริโภคอาหาร...
โรคอ้วนความชั่วร้ายที่สร้างความเสียหายเกินกว่าที่ควรจะเป็น!
โรคอ้วนนั้น หนึ่งในโรคที่สำคัญที่สุด ในศตวรรษที่ 21 ในสังคมขั้นสูงเช่นใน E.E.U.U ละตินอเมริกาและเมื่อเร็ว ๆ นี้ในประเทศต่าง ๆ เช่นสเปน มันส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ดังนั้นเนื่องจากไขมันส่วนเกินมีน้ำหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพของมนุษย์เป็นอันตรายต่อสุขภาพ.ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะพูดถึง ความอ้วนความชั่วร้ายที่ทำร้ายมากกว่าที่คิด, ¡remediable! คุณอาจจะสนใจ: ทำไมฉันไม่สามารถหยุดกินดัชนี โรคอ้วนคืออะไร? การจำแนกประเภท สาเหตุและปัจจัยที่กำหนด ส่งผลกระทบ...
อาหารค่ำวันคริสต์มาสที่ดีที่สุดสำหรับมังสวิรัติใน 6 ขั้นตอน
อาหารค่ำวันคริสต์มาสเป็นแบบคลาสสิก, ช่วงเวลาพิเศษที่ทุกคนในครอบครัวรวมตัวกันเพื่อเพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะเครื่องดื่มไม่กี่อย่าง.วันเหล่านี้เป็นวันพิเศษและเป็นโอกาสในการรวบรวมทั้งครอบครัวซึ่งแน่นอนว่าในช่วงที่เหลือของปีมีความซับซ้อนมากขึ้น ความรักมีลมหายใจในคืนปาร์ตี้และอาหารที่ดีตามประเพณี. แต่ผู้ทานมังสวิรัติอาจไม่ได้รับการพิจารณาที่โต๊ะคริสต์มาสไก่งวงอบหรือกุ้งที่พบบ่อย ดังนั้นในบทความวันนี้เราจึงนำเสนอสูตรอาหารที่แตกต่างกันเพื่อให้มังสวิรัติสามารถเพลิดเพลินกับอาหารค่ำแสนอร่อยใน บริษัท ของคนที่พวกเขารัก. มันอาจจะน่าสนใจสำหรับคุณ: "80 วลีเพื่อแสดงความยินดีกับคริสต์มาสและงานสังสรรค์กับคนที่คุณรัก"คำแนะนำก่อนที่จะเริ่มทำอาหารหากคุณจะแปลกใจที่สมาชิกในครอบครัวคู่หรือเพื่อนที่เป็นมังสวิรัติก่อน คุณควรรู้ว่ามีความแตกต่างบางประการระหว่างผลิตภัณฑ์ที่กินหรือไม่ทานมังสวิรัติประเภทต่าง ๆ. ดังนั้นโปรดระวังความแตกต่างนี้: Lacto-ovo มังสวิรัติ: คนประเภทนี้กินไข่และผลิตภัณฑ์นม.Lacto มังสวิรัติ: เหมือนก่อนหน้านี้พวกเขาบริโภคผลิตภัณฑ์นม อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่กินไข่. มังสวิรัติคลาสสิก:...
L-carnitine มันคืออะไรและมันทำงานอย่างไรในร่างกายของเรา?
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี L-carnitine เป็นที่นิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและส่งเสริมการลดน้ำหนักนอกเหนือจากการใช้ทางการแพทย์อื่น ๆ.แต่แอลคาร์นิทีนคืออะไรกันแน่? มันทำงานอย่างไรในร่างกายของเรา? และที่สำคัญที่สุดมันมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริงในทุกการใช้งานของคุณหรือไม่? ในบทความนี้เราจะตอบคำถามเหล่านี้.บทความที่เกี่ยวข้อง: "Tryptophan: ลักษณะและหน้าที่ของกรดอะมิโนนี้"แอลคาร์นิทีนคืออะไร?L-carnitine เป็นกรดอะมิโนที่ผลิตโดยไตและตับ และนั่นจะถูกเก็บไว้ในสมองหัวใจกล้ามเนื้อและสเปิร์ม มันมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงของไขมันเป็นพลังงานและมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ.มันเป็นหนึ่งในสอง isomers หรือโครงสร้างโมเลกุลของคาร์นิทีน ในขณะที่ L-carnitine มีผลในเชิงบวกต่อร่างกายอีกไอโซเมอร์คนอื่น D-Carnitine ยับยั้งการทำงานของ L-carnitine.L-carnitine...
ประโยชน์ของ Kuzu และคุณสมบัติของแมคโครไบโอติกนี้
kuzu เป็นหนึ่งในพืชแมคโครไบโอติกที่สำคัญที่สุด. ในเอเชียมันถูกใช้เป็นยาและเป็นอาหารเสริมมาตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นที่นิยมทั่วโลกซึ่งเกิดขึ้นในช่วงไม่กี่สิบปีที่ผ่านมาทำให้มันเป็นไปได้ที่จะเริ่มตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ที่เป็นไปได้ของพืชชนิดนี้.ในบทความนี้เราจะอธิบาย คุณสมบัติและประโยชน์ที่ได้รับมาจาก kuzu, ทั้งจากยาแผนโบราณของเอเชียและจากการวิจัย. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาและโภชนาการ: ความสำคัญของการให้อาหารอารมณ์"kuzu คืออะไร?The kuzu มันเป็นที่รู้จักกันว่า "Kudzu" หรือ "Kutzu". มันมาจาก กวาวเครือแดง, พืชตระกูลตระกูลตระกูลถั่วซึ่งรวมถึงถั่วชิกพี, ถั่ว,...
