การเจริญเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง - หน้า 2

รู้สึกถึงพื้นผิวนั้นเมื่อคุณติดอยู่

เป็นไปได้มากที่มีบางครั้งที่คุณรู้สึกว่าติดขัด เราได้ผ่านบทต่าง ๆ เหล่านี้ในบางจุดและความจริงก็คือมันเป็นความรู้สึกไม่สบายใจที่จะอยู่กับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ แห้วเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่เรามีในขั้นตอนนี้ ความยุ่งยากที่เกิดขึ้นจากความไม่พอใจกับความเป็นจริงในปัจจุบันและความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายใหม่.อย่างไรก็ตามเรื่องเลื่อนการตัดสินใจเนื่องจากความเกียจคร้านกลัวหรือแม้กระทั่งไม่รู้ว่าสิ่งที่เขาต้องการ ความจริงแล้วนี่เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดความเมื่อยล้า เราต้องการก้าวไปข้างหน้า แต่เราไม่รู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับเรา เราเห็นภาพอนาคตของเราและเราไม่ได้สังเกตตัวเลือกที่ชัดเจน ในบริบทของความสับสนนี้เป็นกระบวนการของ การฝึก มันสร้างสรรค์มากในการพัฒนาและชี้แจงแนวคิด รับรู้ซึ่งเป็น รู้สึกถึงพื้นผิวนั้นเมื่อคุณติดอยู่. คุณอาจสนใจ: จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณติดอยู่ในชีวิตที่คุณไม่ชอบ? ดัชนี อาการแสบร้อน จะทำอย่างไรเมื่อคุณติดขัด...

ความรู้สึกเศร้าโศกและความคิดถึง

Melancholy, nostalgia, longing, miss ... มีหลายเงื่อนไขที่ให้บริการเพื่อแสดงความรู้สึกของความปรารถนาและความว่างเปล่า ทันใดนั้นมีบางสิ่งบางอย่างที่กระตุ้นให้เกิดอดีตมันไม่จำเป็นต้องเป็นอดีตอันไกลโพ้นนั่นคือมันสามารถล่าสุด.ไม่ว่าในกรณีใดคุณรู้ว่าคุณคิดถึงใครบางคนหรือบางสิ่ง ไม่เพียง แต่คุณสามารถคิดถึงเพื่อนครอบครัวหรือคนที่คุณชอบ แต่ยังเมืองสถานการณ์ภูมิทัศน์ดนตรีกลิ่น ... ชีวิตประกอบด้วยความแตกต่างหลากหลายดังนั้นความปรารถนายังสามารถ เกิดขึ้นในหลายองศาและอาการ ความรู้สึกเศร้าโศกและความคิดถึง พวกเขามีความเหมือนและความแตกต่างมากมายรู้ไว้ด้านล่างในบทความนี้. คุณอาจมีความสนใจใน: ความรู้สึกจากภายนอก ความเศร้าโศกและความคิดถึงคืออะไร ความเศร้าโศกและความคิดถึง เป็นความรู้สึกที่มีอยู่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งที่สามารถทำให้คุณ...

สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณลืมตัวเอง

แน่นอนเราทุกคนลืมตัวเองในบางจุดในชีวิต สิ่งสำคัญคือการลองว่าสถานการณ์นี้ไม่นาน วันนี้ฉันต้องการที่จะสะท้อนให้เห็นถึงโพสต์นี้เกี่ยวกับวิธีที่พวกเขามีอยู่ หลักฐาน ชัดเจน นั่นแสดงว่าคุณไม่ได้คิดถึงตัวเองมานานแล้ว. ¿ครั้งสุดท้ายที่คุณมีช่วงเวลาที่ดีจริงๆโดยไม่ต้องรีบตรวจสอบเวลาอยู่ตลอดเวลา? ใคร่ครวญคำถามนี้แล้วคุณจะพบคำตอบ.¿คุณหยุดกี่ครั้ง ดี โอกาส การพักผ่อนและพบปะผู้คนใหม่ ๆ โดยการวางอาชีพที่ต่อเนื่องซึ่งในหลายกรณีสามารถรอในวันถัดไป? คุณอาจสนใจ: ไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองดัชนี สัญญาณเตือนภัย สัญญาณที่บ่งบอกว่า ขั้นตอนในการตื่นนอน สัญญาณเตือนภัย คุณลืมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเมื่อคุณจำไม่ได้อีกแล้วว่าอะไรคือการเพลิดเพลินไปกับการวางแผนที่เรียบง่ายและเรียบง่าย...

เคารพตัวเอง

เมื่อเรามีขนาดเล็กเราเรียนรู้ว่าเราต้องเคารพผู้อื่นเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายแก่พวกเขาทางอารมณ์และร่างกาย แต่หลายครั้งเราไม่ได้เรียนรู้ว่านอกเหนือจากการเคารพผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญที่เราเรียนรู้ที่จะเคารพตัวเองเนื่องจากความภาคภูมิใจในตนเองและความสุขของเราขึ้นอยู่กับระดับมาก ค้นหาภายหลังในบทความนี้ความสำคัญของ เคารพตัวเอง และวิธีการทำ. คุณอาจสนใจ: วิธีรักตัวเอง วิธีการเคารพตนเอง โดยปกติแล้วการขาดความเคารพต่อตัวเองจะได้รับจาก ความนับถือตนเองต่ำ. หากเราไม่เคารพตนเองเราจะไม่สามารถรับรู้ถึงความสามารถและความสามารถของเราและเราจะตัดสิทธิ์ตัวเองอย่างต่อเนื่องโดยพูดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเรา ในกรณีเหล่านี้เมื่อเราอนุญาตให้ผู้อื่นใช้เราในทางที่ผิดและทำร้ายเราและในขณะที่เรามั่นใจว่าไม่คุ้มค่าอะไรให้ยอมรับพฤติกรรมนั้นเป็นสิ่งเดียวที่เป็นไปได้ที่เราจะได้รับ.หากเราไม่เคารพตัวเองเราจะเพิกเฉยต่อสิ่งที่เราต้องการและต้องการและเราตัดสินใจโดยอาศัยสิ่งเร้าหรือคำขอที่มาจากต่างประเทศเท่านั้น: เราศึกษาเผ่าพันธุ์บางอย่างเพราะพ่อแม่ของเราต้องการหรือเราแต่งงาน เขาตื่นเต้น.ไปยัง เคารพตัวเอง เราต้องยอมรับความต้องการและความปรารถนาของเราและตอบสนองพวกเขา ปกตินี้จะบรรจุด้วยความเห็นแก่ตัว แต่ไม่เป็นเช่นนั้น มันไม่ได้เกี่ยวกับการเอาชนะผู้อื่นในขณะที่สนองความต้องการของเราเพียงแค่ให้ความสำคัญกับพวกเขาเช่นเดียวกับผู้อื่น.เราต้องรับรู้ถึงความรู้สึกของตัวเองรู้ว่าเมื่อใดที่เราโกรธหรือผิดหวังและแสดงความเคารพต่อผู้อื่น.เมื่อเราทำสิ่งนี้แล้วเราควรลอง ลงทุนเวลาและพลังงานมากขึ้นในสิ่งที่เราต้องการ...

หัวเราะเมื่อคุณต้องการที่จะร้องไห้จริงๆ

โลกแห่งอารมณ์ของมนุษย์นั้นซับซ้อนมากหากเราคำนึงว่าบุคคลไม่เพียง แต่รู้สึกเจ็บปวด แต่ยังสามารถซ่อนมันจากผู้อื่นได้. ¿ใครยังไม่ร้องไห้เมื่อไม่มีใครเห็นเขา? ¿ใครไม่ได้ยิ้มเมื่อคุณรู้สึกว่าวิญญาณคุณแตกเป็นเสี่ยง ๆ ? ผู้คนสามารถขัดแย้งและ ซ่อนความเจ็บปวด เพราะไม่ต้องการกังวลอีกต่อไปหรือแม้แต่คิด (ผิด) ว่าความเจ็บปวดในตนเองนั้นไม่สนใจผู้อื่น. คุณอาจสนใจ: ฉันต้องการเปลี่ยนชีวิตของฉันอย่างสมบูรณ์: เริ่มต้นที่ไหน? ซ่อนความเจ็บปวด มีหลายช่วงเวลาและสถานการณ์ที่บุคคลต้องอำพรางความเจ็บปวดภายในและกลายเป็นความแข็งแกร่งเพื่อให้ความเจ็บปวดนี้ไม่เป็นอัมพาตชีวิตของเขาในทุกพื้นที่เช่นในระดับมืออาชีพ อย่างไรก็ตามมันเป็นพื้นฐานที่จะมีขอบเขตที่จะสามารถแสดงให้เห็นถึงความเป็นธรรมชาติและเสรีภาพที่ความเจ็บปวดภายในจะสามารถทำได้ ทำให้ความเศร้าภายในนั้น ที่ยิ่งใหญ่กว่าเมื่อมันถูกควบคุม.¿ทำไมบางคนถึงตกอยู่ในความผิดพลาดของการหัวเราะเมื่อพวกเขาต้องการร้องไห้?...

ภาพสะท้อนชีวิตมีความสุข

ชีวิตเต็มไปด้วยทั้งช่วงเวลาที่ดีและประสบการณ์ที่ยากลำบากที่จะเอาชนะ นั่นคือเหตุผลที่เราต้องค้นหาเครื่องมือของเราเพื่อพัฒนาความยืดหยุ่นมีความสุขและก้าวไปข้างหน้า การทำความเข้าใจความสุขหมายถึงการสามารถค้นพบความลับและกลเม็ดทั้งหมดเพื่อเก็บไว้ในชีวิตของเรา.แม้ว่าจะไม่มีสูตรเวทมนต์เพื่อค้นหาความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์ แต่ก็มีหลายสิ่งที่ไม่สอนเราเกี่ยวกับความสงบและความสุข ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราต้องการให้สิ่งที่ดีที่สุดแก่คุณ ภาพสะท้อนของชีวิตที่มีความสุข, ด้วยวิธีนี้คุณสามารถใช้เป็นเครื่องมือในการเสริมสร้างความนับถือตนเองและความมั่นคงทางจิตใจของคุณ. คุณอาจสนใจ: วิธีทำดัชนีโครงการชีวิต ความสุขคืออะไร? ความสุขอยู่ที่ไหน? การทำสมาธิและคำแนะนำเกี่ยวกับความสุข วลีและภาพสะท้อนของจิตวิทยาเชิงบวก ความสุขคืออะไร? แนวคิดนี้มีการพัฒนาในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและภายใต้มุมมองปรัชญาที่แตกต่างกันของชีวิต เพื่อความสุขเราต้องเข้าใจก่อน ความสุขคืออะไร. ¿บ้านที่ดี? ¿คู่ที่มั่นคง? ¿อาจจะเป็นงานที่จ่ายเงินดี...

ฝนทำให้เราเป็นจริงหรือไม่?

“ ฝน ผม สังกัด”. แน่นอนคุณเคยได้ยินคำแถลงนี้มากกว่าหนึ่งครั้งในช่วงบ่ายฤดูหนาวที่มีฝนตกเมื่อฝนและเย็นเชิญคุณมาพักที่บ้านปกป้องจากสภาพอากาศที่เลวร้าย และมีผู้คนมากมายที่อารมณ์หดหู่เมื่อฝนตกในฤดูหนาว นักวิทยาศาสตร์ พวกเขาตัดสินใจที่จะตรวจสอบว่าในความเป็นจริงมีความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์ต่ำและฝนนั่นคือถ้าฝนตกกดดันเราจริงๆ. คุณอาจสนใจ: ทำไมเราไม่มีความสุขที่มีทุกสิ่ง? ผลกระทบของฝนกับอารมณ์ ตามที่ได้มาจากการศึกษาครั้งนี้ก็เป็นได้ จริงๆ ฝน สิ่งที่ทำให้เราหดหู่ แต่แสงแดดที่หายากที่มาพร้อมกับวันที่ท้องฟ้ามีเมฆมากและฝนตก นี่เป็นเพราะแสงแดดสามารถเพิ่มระดับเซโรโทนินในสมองของเราซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและอารมณ์เชิงบวก.ในฤดูหนาวเนื่องจากแสงแดดลดลงระดับของเซโรโทนินจะลดลงในบางคนซึ่งทำให้อารมณ์ลดลง.นอกจากนี้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าในคนเหล่านั้นทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าการสัมผัสกับแสงแดดเพียงเล็กน้อยสามารถนำไปสู่การเสื่อมสภาพของโรคทางปัญญาบางอย่างเช่นสมาธิหรือความจำ.ในทางตรงกันข้ามระดับสูงของเซโรโทนินที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงแดดจะช่วยให้เราเอาชนะนิสัยเชิงลบเช่นเดียวกับการเสพติดบางอย่าง.เมื่อภาวะซึมเศร้ารุนแรงในฤดูหนาวบุคคลนั้นจะต้องทนทุกข์กับสิ่งที่เรียกว่าโรคอารมณ์ตามฤดูกาลซึ่งทำให้บางคนต้องทนทุกข์ทรมาน พายุดีเปรสชัน ในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากแสงแดดลดลงและอารมณ์ของคุณสูงขึ้นเมื่อสัมผัสกับแสงแดด. บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน...

ลักษณะของคนที่มีความเอาใจใส่น้อย

มีความฉลาดและอารมณ์ต่าง ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง มีลักษณะทั่วไปและ ลักษณะของบุคคลที่มีความเอาใจใส่น้อย. บางทีในบางจุดในชีวิตของคุณคุณต้องแก้ไขข้อขัดแย้งกับบุคคลที่ถูกล็อคในมุมมองของตนเองและผู้ที่ลดความสำคัญของความคิดเห็นของคุณเอง คนที่อาศัยอยู่จากตัวกรอง "ฉัน" แต่อย่าถามว่าพวกเขาจะทำให้ทัศนคติของพวกเขารู้สึกถึงผู้อื่นได้อย่างไร ด้วยวิธีนี้พวกเขาไม่ได้วัดด้วยความเที่ยงธรรมเดียวกันทั้งสองระนาบของความสัมพันธ์: ฉัน - คุณ.พวกเขาเบี่ยงเบนจากการกระทำที่พวกเขากระทำและที่วิจารณ์อย่างรุนแรงในคนอื่น ๆ นี่เป็นสัญญาณที่บ่งบอกได้บ่อยครั้งของบุคคลที่มีความเอาใจใส่น้อย ไม่ได้สร้างลิงก์จากความเท่าเทียมกันที่แท้จริง แต่จากความซับซ้อนที่เหนือกว่าหรือบางครั้งก็มาจากความซับซ้อนที่ด้อยกว่า อ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ให้ดีขึ้นเพื่อทำความเข้าใจคุณสมบัติของการขาดความเอาใจใส่ในคน. คุณอาจมีความสนใจใน: ลักษณะของดัชนีวัยรุ่น...

ลักษณะของวัยรุ่น

วัยรุ่นเป็นเวทีแห่งชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยผู้อื่น นั่นคือช่วงเวลาใดก็ตามที่มีความหมายในบริบทของการดำรงอยู่ทั่วโลก อย่างไรก็ตามวันนี้ผู้ปกครองหลายคนรู้สึกกลัวความท้าทายที่ยากลำบากในการให้ความรู้แก่ลูกชายวัยรุ่น ดังนั้นจึงสะดวกที่จะรู้ ลักษณะของวัยรุ่นคืออะไร, ดังนั้นหากคุณต้องการรู้จักพวกเขาอ่านต่อในขณะที่เราจะบอกคุณทั้งหมดในบทความนี้. คุณอาจสนใจ: ลักษณะของคนที่มีความเอาใจใส่น้อย ลักษณะของวัยรุ่น ในตอนแรกเมื่อต้องการทราบลักษณะของวัยรุ่นมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าเด็กวัยรุ่นมีลักษณะที่แม่นยำโดย ขอการสนับสนุนจากคุณในกลุ่มเพื่อน, ในทางตรงกันข้าม, เขาย้ายออกไปจากพ่อแม่ของเขา เพราะเขาต้องการที่จะทำเครื่องหมายอิสระของเขาเองและเสรีภาพของเขาราวกับว่าเขาเป็นผู้ใหญ่.แต่ไม่ได้เป็นผู้ใหญ่เขารู้สึก ความไม่มั่นคงที่ดี ภายในตัวเองและยังกลัว ดังนั้นบางครั้งวัยรุ่นมีการต่อสู้ภายในที่ทำให้เขาแสดงความภาคภูมิใจในบางช่วงเวลา วัยรุ่นคือการเปลี่ยนแปลงและ ช่วงวิกฤต ในตัวเองวิกฤติที่เกิดขึ้นบนถนนที่จะครบกําหนด.ในความเป็นจริงวัยรุ่นไม่เพียง...