ฝนทำให้เราเป็นจริงหรือไม่?

“ ฝน ผม สังกัด”. แน่นอนคุณเคยได้ยินคำแถลงนี้มากกว่าหนึ่งครั้งในช่วงบ่ายฤดูหนาวที่มีฝนตกเมื่อฝนและเย็นเชิญคุณมาพักที่บ้านปกป้องจากสภาพอากาศที่เลวร้าย และมีผู้คนมากมายที่อารมณ์หดหู่เมื่อฝนตกในฤดูหนาว นักวิทยาศาสตร์ พวกเขาตัดสินใจที่จะตรวจสอบว่าในความเป็นจริงมีความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์ต่ำและฝนนั่นคือถ้าฝนตกกดดันเราจริงๆ.

ผลกระทบของฝนกับอารมณ์

ตามที่ได้มาจากการศึกษาครั้งนี้ก็เป็นได้ จริงๆ ฝน สิ่งที่ทำให้เราหดหู่ แต่แสงแดดที่หายากที่มาพร้อมกับวันที่ท้องฟ้ามีเมฆมากและฝนตก นี่เป็นเพราะแสงแดดสามารถเพิ่มระดับเซโรโทนินในสมองของเราซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและอารมณ์เชิงบวก.

ในฤดูหนาวเนื่องจากแสงแดดลดลงระดับของเซโรโทนินจะลดลงในบางคนซึ่งทำให้อารมณ์ลดลง.

นอกจากนี้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าในคนเหล่านั้นทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าการสัมผัสกับแสงแดดเพียงเล็กน้อยสามารถนำไปสู่การเสื่อมสภาพของโรคทางปัญญาบางอย่างเช่นสมาธิหรือความจำ.

ในทางตรงกันข้ามระดับสูงของเซโรโทนินที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงแดดจะช่วยให้เราเอาชนะนิสัยเชิงลบเช่นเดียวกับการเสพติดบางอย่าง.

เมื่อภาวะซึมเศร้ารุนแรงในฤดูหนาวบุคคลนั้นจะต้องทนทุกข์กับสิ่งที่เรียกว่าโรคอารมณ์ตามฤดูกาลซึ่งทำให้บางคนต้องทนทุกข์ทรมาน พายุดีเปรสชัน ในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากแสงแดดลดลงและอารมณ์ของคุณสูงขึ้นเมื่อสัมผัสกับแสงแดด.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ฝนทำให้เรากดดันจริงๆหรือ?, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดการเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง.