จิตวิทยา - หน้า 32
ฉันสัญญากับคุณ
เมื่อเราทำอะไรผิดเราสัญญาว่าจะไม่ทำซ้ำ เราสัญญาว่าจะไม่แยกจากกันซึ่งในวันนี้เป็นคนแปลกหน้า. พวกเขาสัญญากับเราว่าจะเดินทางซึ่งเราไม่เคยทำ เราสัญญากาแฟซึ่งเรายังไม่ได้ทาน พวกเขาสัญญากับเราว่าจะเรียก ... เราสัญญากับคนอื่นและเพื่อตัวเราเอง. คำสัญญาเป็นความตั้งใจที่เราแสดงออกถึงความเต็มใจที่จะทำบางสิ่ง. สัญญาผูกมัดเราไว้กับคนอื่น แต่ถ้าเราดูอย่างระมัดระวังเมื่อเราสัญญาบางสิ่งกับใครบางคนหรือเพื่อตัวเราเองสิ่งที่เราทำคือการแสดงเจตนาสำหรับอนาคต คำสัญญาไม่ได้อยู่ในปัจจุบันของเรา แต่เป็นคำแถลงการณ์ที่ใส่ใจว่าเราอยากจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เรายังไม่มีชีวิต. ¿ทำไมเราสัญญา สัญญาเป็นสัญลักษณ์ของเจตจำนงที่เราจะเพิ่มความตั้งใจของเราทันที. Cเมื่อเราทำสัญญาเราจะให้ข้อมูลล่วงหน้าแก่คู่สนทนาของเราเราจะก้าวหน้าในอนาคตและดังนั้นเราจึงให้ความสงบของจิตใจและความปลอดภัยแก่เขา. เราได้รับความปลอดภัย สัญญา เป็นข้อมูลที่มนุษย์จำเป็นต้องควบคุมชะตากรรมของเรา. สัญญาผูกมัดเรากับคนอื่น ๆ...
คุณมีปัญหาในการลุกออกจากเตียงหรือไม่? ลองฟังเพลง
ไม้ตีหิน - ด้วยการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ - แล้วสร้างเสียงที่น่าพอใจ เราไม่ทราบว่าเมื่อใดที่มันถูกประดิษฐ์ขึ้นมา แต่ใช่หลายพันปีที่แล้วนักปรัชญาอย่างเพลโตกล่าวว่า "ดนตรีมีไว้เพื่อจิตวิญญาณสิ่งที่ยิมนาสติกสำหรับร่างกาย". ผลของการบำบัดดนตรีต่อมนุษย์มีน้อย. หลายคนสนุกกับประโยชน์ของดนตรีบำบัด ตอนนี้พวกเขาเข้าร่วมการศึกษาใหม่จาก University of Cambridge ซึ่งได้เลือก 20 เพลงที่ดีที่สุดที่จะลุกออกจากเตียง คุณอยากรู้ไหมว่าพวกเขาคืออะไร? งั้นไปด้วยกันดีกว่า. เพลงสามารถเป็นนาฬิกาปลุกที่ดีที่สุด...
ยากไหมที่คุณจะเริ่มหรือไม่หันหลังกลับเมื่อคุณออกเดินทางแล้ว?
เป็นการยากที่จะเริ่ม? สำหรับฉันใช่ ฉันเข้านอนทุกวันด้วยโครงการที่ไม่มีที่สิ้นสุดที่แขวนอยู่ในใจของฉัน นิสัยและกิจกรรมใหม่ที่ฉันไม่เคยทำความฝันที่ฉันได้จากไปเพื่อเติมเต็ม อย่างไรก็ตาม, ความตั้งใจที่ดีของฉันไม่เพียงพอด้วยตัวเองและทุกเช้าพวกเขาก็หายตัวไปภายใต้ข้อแก้ตัว, ลำดับความสำคัญอื่น ๆ และความเชื่อที่คงที่ "ฉันไม่มีเวลา". "แรงจูงใจผลักดันให้เราเริ่มต้นและทำให้เราติดนิสัย" -จิม Ryun- บางครั้ง, มันเป็นแค่ ความเกียจคร้านสำหรับการพยายามเปลี่ยนสิ่งที่เคยเป็นมา, ในชีวิตประจำวันของเรา ตัวอย่างเช่นลองคิดถึงมติปีใหม่ทั้งหมดของเรา: เราจะเริ่มกินสุขภาพดีขึ้นเราจะเข้าโรงยิมเราจะเขียนหนังสือเกี่ยวกับชีวิตของเรา ... เราตระหนักถึงการดำเนินการนี้เราจินตนาการว่าเราเห็นภาพ...
คุณมีปัญหาในการเรียนรู้คณิตศาสตร์หรือไม่? (Dyscalculia)
มันน่ารักที่ได้อ่าน Albert Einstein เมื่อเขาพูดว่า "ล.คณิตศาสตร์บริสุทธิ์เป็นบทกวีของความคิดเชิงตรรกะ" แต่น่าเสียดายที่มันไม่ง่ายที่จะเรียนรู้คณิตศาสตร์สำหรับทุกคน ในความเป็นจริงในความยากลำบากในการทำความเข้าใจและใช้ภาษาคณิตศาสตร์อาจมีตัวแปรที่เกินกว่าแรงจูงใจหรือความพยายาม ในบทความนี้เราจะพูดถึงหนึ่งในนั้น: dyscalculia. หลายคนคิดว่า dyscalculia เป็นดิสเล็กเซียทางคณิตศาสตร์. แม้ว่ามันจะไม่ใช่คำจำกัดความที่แน่นอน แต่ก็มีประโยชน์สำหรับวิธีการแรกในการแก้ไขปัญหานี้ ในอีกด้านหนึ่งภายใน dyscalculia นั้นมีผลกระทบหลายระดับแม้ว่าคนทุกคนที่ทนทุกข์จากมันจะแขวนป้ายชื่อเดียวกัน. "ในขณะที่ฟิสิกส์และคณิตศาสตร์สามารถบอกเราได้ว่าเอกภพเริ่มต้นอย่างไรพวกเขาไม่มีประโยชน์ในการทำนายพฤติกรรมของมนุษย์เพราะมีสมการมากมายที่จะแก้ปัญหา" -สตีเฟ่นฮอว์คิง- Dyscalculia...
คุณบอกความจริงทั้งหมดหรือไม่
ตั้งแต่เราเกิดเรากำลังตัดสินใจ, ไม่น่าเชื่ออย่างที่เราเห็นตั้งแต่อายุยังน้อย: เราตัดสินใจว่าจะใช้ของเล่นหรืออื่น ๆ ไม่ว่าจะกินไอศครีมที่มีรสชาติหรืออย่างใดอย่างหนึ่ง ... ในระยะสั้น: ในฐานะที่เป็นความคิดและความรู้สึกผู้ใหญ่เราจะทำจากผลรวมและการมีปฏิสัมพันธ์ของการตัดสินใจของเราทุกคน. ตั้งแต่เรามาถึงในโลก, เรากำลังไป “สิ่งที่นับ”, นั่นคือบางครั้งความสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้นคือวิธีที่เราได้บอกเพราะ เราคือ “นิทาน” ในชีวิตของเราเอง. ความอยู่รอดของเราเอง มันพาเราไปที่ “บิดเบือน” ความจริง, เพื่อให้เราสร้างสิ่งที่คล้ายกัน...
คุณงันเมื่อพวกเขากดคุณ?
บางครั้งมันเป็นเพียงแค่รูปลักษณ์ที่ทำให้คุณเสียสมาธิหรือวิจารณญาณที่ดี มีหัวหน้างานครูเจ้านายหรือในกรณีใด ๆ, ตัวเลขอำนาจที่เฝ้าดูคุณและผลที่ตามมาก็คือคุณจะตกตะลึงทันที. คุณเริ่มทำทุกอย่างผิดปกติ คุณวางสิ่งต่าง ๆ ใจของคุณว่างเปล่าและคุณไม่สามารถจัดการกับปฏิกิริยา คุณเริ่มลังเลในคำพูดและการกระทำของคุณ. ในบางครั้งรูปลักษณ์ของรูปพลังงานไม่สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาทั้งหมดในตัวคุณได้ แต่ในอีกแง่หนึ่งข้อความก้าวร้าวหรือการข่มขู่คุกคามนำคุณไปสู่สภาวะนั้น เช่นเมื่อพวกเขาถามคำถามคุณด้วยความรุนแรงที่เห็นได้ชัดหรือวิพากษ์วิจารณ์ด้วยการยืนกรานและประเด็นความโหดร้ายที่คุณทำ. ซึ่งอาจปิดกั้นความสามารถของคุณในการตอบสนองนำไปสู่ความไม่มั่นคงอย่างมากหรือเป็นอัมพาต. "ฉันกลัวกริชด้วยวาจา ฉันกลัวความสงบก่อนเกิดพายุ ฉันกลัวกระดูกของตัวเอง ฉันกลัวการล่อลวงของคุณ ฉันกลัวการบีบบังคับของคุณ ฉันกลัวการถูกปฏิเสธของคุณ ฉันกลัวการข่มขู่ของคุณ...
คุณได้รับการแนบหรือถอดในความสัมพันธ์ของคุณ?
อย่างที่ชื่อบอกเป็นนัย ๆ ว่าสิ่งที่แนบมานั้นเกี่ยวข้องกับเรามากแค่ไหน “เราติด” หรือเรา “ถอด” ในลิงค์ของเรา. แบบฟอร์มการแนบในช่วงสองปีแรกของชีวิตและกำหนดความสัมพันธ์ของเราตลอดชีวิตที่เหลือของเรา การรู้จักรูปแบบของไฟล์แนบช่วยให้เราสามารถจดจำพวกเขาในตัวเราและคนอื่น ๆ. ด้วยวิธีนี้เราสามารถมีความเข้าใจมากขึ้นและควบคุมพฤติกรรมของเราในโลกแห่งความสัมพันธ์. รูปแบบของการแนบเด็ก สิ่งที่แนบมานั้นเกิดจากความสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับผู้ดูแลอย่างน้อยหนึ่งคนซึ่งจะทำให้เกิดการพัฒนาทางสังคมและอารมณ์ตามปกติ. ตามวิธีการที่ผู้ปกครองหรือผู้ดูแลตอบสนองต่อความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ของเด็กรูปแบบของสิ่งที่แนบมาจะถูกสร้างขึ้น. ลองดู: • การรักษาความปลอดภัยที่แนบมา: มันเป็นสถานการณ์ในอุดมคติที่เด็กได้รับการดูแลจากผู้ใหญ่ที่อ่อนไหวซึ่งตอบสนองความต้องการของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นอาหารความรักความเจ็บปวด ฯลฯ จากอายุประมาณสองปีผู้ใหญ่จะกลายเป็นฐานที่ปลอดภัยในการสำรวจโลกและเป็นอิสระมากขึ้น....
คุณรักตัวเองไหม
หลายครั้งที่มีคนที่คิดว่าพวกเขารักตัวเอง แต่เมื่อพวกเขาเจาะลึกความรู้ในสิ่งที่มันหมายถึงการรักกันจริง ๆ พวกเขาตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้รักกันมากที่สุดเท่าที่พวกเขาเชื่อ. “ตระหนักถึง” มันเป็นก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก, หากคุณรับรู้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณอ่อนแอเพียงแค่รู้และตระหนักว่าคุณสามารถปรับปรุงได้. ความรู้เป็นพื้นฐานของการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดหากเราเชื่อว่าเราต้องการเราจะไม่ทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลง แต่ เมื่อเราตระหนักว่าเราไม่ได้รักตัวเองเราสามารถทำอะไรบางอย่างเพื่อให้ทิศทางใหม่กับวิธีที่เราเกี่ยวข้องกับตัวเอง. 8 อาการที่เราไม่รักเรา 1 ความปลอดภัยของเราไปกับเสียงของลักษณะทางกายภาพ. ถ้าวันหนึ่งเราได้รับการสนับสนุนเรารู้สึกปลอดภัยและมีความสุข แต่ถ้าอีกวันหนึ่งเราดูแย่ลงทัศนคติของเราเปลี่ยนไปและเรารู้สึกไม่มั่นคง. 2 เพื่อแก้ไขตัวเราเองให้เกินความจริงและมันทำให้เราต้องแสดงตัวตนของเราโดยไม่ต้องแก้ไข. คนที่รักตัวเองเป็นธรรมชาติพวกเขาไม่สนใจว่าคนอื่นเห็นพวกเขายกตัวอย่างเช่น. 3...
