จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
จิตวิทยาคลินิก - หน้า 102
ภาพตัวเองในโรคอ้วน มันได้รับการศึกษาไม่เพียงพอและการศึกษาที่ได้รับการดำเนินการในปัจจุบันเราวิธีการที่ยังไม่เสร็จอยู่บนพื้นฐานของการรับรู้ที่มีสติของเรื่องและรายละเอียดเหตุผลของการบิดเบือนที่เป็นไปได้ของการสะท้อนนี้ ผู้เขียนหลายคนเห็นด้วยในการระบุความจำเป็นที่จะต้องดำเนินการศึกษาอย่างเป็นระบบด้วยการเขียนแบบร่างมนุษย์ที่รับรองคุณภาพของเทคนิคทางจิตและพารามิเตอร์การประเมินผล การศึกษาของกลุ่มวิชาเฉพาะ (เช่นกรณีของโรคอ้วน) จนถึงขณะนี้ยังไม่ตอบคำถามนี้อย่างเต็มที่ บุคคลก่อนหน้านี้นำเราไปสู่การสันนิษฐานว่าภาพตัวเองไม่เพียงพอทั้งในระดับจิตสำนึกและหมดสติในวิชาที่เป็นโรคอ้วน ในการตรวจสอบสมมติฐานนี้เราได้ทำรายละเอียดวิธีการที่รวมเทคนิคที่มีโครงสร้างและไม่มีโครงสร้างหรือโปรเจคทีฟเข้าด้วยกันเพื่อให้ครอบคลุมทั้งหมด ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับภาพตนเอง. คุณอาจสนใจ: พฤติกรรมการฆ่าตัวตายในผู้ป่วยที่มีความเสี่ยง: การศึกษาและการวิเคราะห์ดัชนี ย่อ การแนะนำ ภาพตัวเองเป็นอย่างไรว่าตัวแบบมีน้ำหนักตัวมากเกินหรือเป็นโรคอ้วนและมีความสัมพันธ์อะไรกับน้ำหนักตัว? ทำไมเราถึงทำงานกับคนอ้วน? ทำไมเราทำงานกับภาพตัวเอง? ทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนอ้วนที่จะเปลี่ยนภาพลักษณ์ของตัวเองแม้ว่ามันจะเพียงพอ? วิธีการ -...
เราสามารถกำหนดปัญหาได้ดังนี้ "ความล้มเหลวในการค้นหาคำตอบที่มีประสิทธิภาพ”. การแก้ปัญหามีประโยชน์ในการลดความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการไม่สามารถตัดสินใจได้.เรากำลังเผชิญกับความต้องการที่จะสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างดีที่สุด เพื่อตอบสนองความต้องการนี้ในPsicologíaออนไลน์เราได้เขียนบทความต่อไปนี้แสดงชุดของ เทคนิคการแก้ปัญหา. คุณอาจสนใจใน: ความเครียดและความกังวล: เทคนิคการอภิปรายของความคิดที่ไม่ลงตัว ขั้นตอนในการติดตาม แยกแยะ สถานการณ์ที่มีปัญหา.อธิบายรายละเอียดปัญหาและการตอบกลับตามปกติ เพื่อกล่าวถึงปัญหา โดยการอธิบายสถานการณ์และการตอบสนองในแง่ของใครอะไรที่ไหนเมื่อใดอย่างไรและอย่างไรปัญหาจะเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น เมื่ออธิบายการตอบสนองอย่าลืมเพิ่มวัตถุประสงค์ที่เราตั้งใจกล่าวคือถ้าพบทั้งหมดหรือบางส่วนของวัตถุประสงค์ก็หมายความว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไขหรือในกระบวนการของการแก้ไข.ทำรายการด้วยทางเลือกอื่น. ในขั้นตอนนี้มีการใช้กลยุทธ์ที่เรียกว่า "Tempestad de ideas" เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ที่กำหนดไว้เมื่อเร็ว ๆ...
การมองเห็นเป็นเทคนิคที่ใช้ในการบำบัดทางจิตวิทยาเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลและทำให้ร่างกายและจิตใจเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง ด้วยเทคนิคนี้ชุดของภาพในจินตนาการจะเชื่อมโยงกับอารมณ์เชิงบวกซึ่งจะต้องใช้เพื่อเปลี่ยนความคิดเชิงลบในภายหลังและเพื่อให้ได้สภาวะความเป็นอยู่ที่ดีที่สุด ในบทความ PsychologyOnline นี้เราพูดถึง แนวคิดของเทคนิคการสร้างภาพ ในการเอาชนะความเครียดและความวิตกกังวล. คุณอาจสนใจ: ความเครียดและความวิตกกังวล: เทคนิค Desensitization ระบบ เทคนิคการสร้างภาพเพื่อการผ่อนคลาย การสร้างภาพเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์มากสำหรับ ควบคุมจิตใจอารมณ์และร่างกายได้มากขึ้น รวมถึงเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการในพฤติกรรม มันสามารถใช้เพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นเทคนิคสมาธิในการควบคุมและกำจัดความเจ็บปวดเพื่อเพิ่มความสำเร็จของเทคนิคการรับรู้หลายอย่างที่ได้เห็นข้างต้น ... มันไม่มีอะไรมากไปกว่าการเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและจินตนาการถึงสิ่งต่าง ๆ...
ความคิดคือการสร้างความคิดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และยิ่งเราผลิตมากเท่าไรความเป็นไปได้ที่เราจะมีความคิดที่ดีเมื่อพูดถึงเรื่องการให้. มันสำคัญมากที่จะไม่หยุดมองหาทางเลือกเร็วเกินไปอย่างน้อย 10. ต่อไปในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้เราจะพูดถึงแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับ ความวุ่นวายทางเทคนิค. คุณอาจสนใจใน: ความเครียดและความกังวล: เทคนิคการอภิปรายของความคิดที่ไม่ลงตัว กฎพื้นฐาน เทคนิคนี้มีกฎพื้นฐานสี่ข้อ: คำติชมได้รับการยกเว้นทุกสิ่งมีค่าที่ดีที่สุดคือจำนวนเงิน สิ่งสำคัญคือการรวมกันและการปรับปรุงที่ก้าวหน้าของพวกเขาทั้งหมด บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ. หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความเครียดและความวิตกกังวล: ความวุ่นวายทางเทคนิค,...
เป็น “พยายามที่จะ หารืออย่างแข็งขันและโดยตรง ความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลทั้งหมดที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดีหรือกระทำอย่างไม่เหมาะสม”. มันเป็นกลยุทธ์ที่ถกเถียงถึงการบิดเบือนทางจิตหรือความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลว่าจากการทำซ้ำพวกเราเราจะทำให้พวกเขากลายเป็นความจริงที่สมบูรณ์และเชื่อพวกเขา “ด้วยการเดินเท้า”, แต่ไม่มีพื้นฐานที่มั่นคงที่จะพิสูจน์พวกเขา ความเชื่อเหล่านี้ในหลาย ๆ ครั้งเราถือว่าพวกเขาพูดคุยกับตัวเองอย่างต่อเนื่อง แต่ในทางที่ไม่เพียงพอโดยสิ้นเชิง. คุณอาจสนใจ: ความเครียดและความวิตกกังวล: ดัชนีเทคนิคความคิดพายุ ความคิดที่ไม่ลงตัว คาดการณ์ "เดาความคิดของผู้อื่น" "การคาดการณ์เชิงลบ" "ทวีความรุนแรงเชิงลบ" "ตัดสิทธิ์การบวก"...
ด้วยการทำให้เป็นระบบอย่างเป็นระบบบุคคลสามารถเรียนรู้ที่จะเผชิญหน้ากับวัตถุและสถานการณ์ที่คุกคามโดยเฉพาะเปิดเผยสิ่งเร้าจริงหรือจินตภาพที่ก่อให้เกิดการตอบสนองวิตกกังวล ใน PsychologyOnline เราเชื่อว่าจำเป็นต้องเขียนเกี่ยวกับแอปพลิเคชันใน ความวิตกกังวลและความเครียด ของ เทคนิค Desensitization ระบบ. มันเกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายในขณะที่จินตนาการถึงฉากที่มีความกังวลมากขึ้นเรื่อย ๆ. “การนำเสนอสิ่งเร้าซ้ำ ๆ ทำให้สูญเสียความสามารถในการทำให้เกิดความวิตกกังวลและทำให้ร่างกายอารมณ์หรือความรู้สึกไม่สบาย” เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับความกลัวคลาสสิกความกลัวเรื้อรังปฏิกิริยาความวิตกกังวลระหว่างบุคคล ... คุณอาจสนใจ: ความเครียดและความกังวล: เทคนิคการสร้างภาพ ขั้นตอนการ...
ความเครียดเป็น ปฏิกิริยาทางร่างกายและอารมณ์ ที่เราทุกคนประสบทันทีที่เราเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในชีวิตของเรา ปฏิกิริยาเหล่านี้อาจมีทั้งผลบวกและลบ ดังนั้นความเครียดจึงเป็นการตอบสนองโดยอัตโนมัติและเป็นธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตของเราต่อสถานการณ์ที่ในหลักการมีความวิตกกังวลคุกคามท้าทายหรือเราตีความพวกเขาและรับรู้ราวกับว่าพวกเขาเป็น ทั้งชีวิตและสิ่งแวดล้อมของเราในการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องต้องการให้เราปรับตัวต่อเนื่อง ดังนั้นจำนวนความเครียด (การเปิดใช้งาน) ไม่เพียง แต่ดีเท่านั้น แต่ยังจำเป็นอย่างยิ่ง ทั้งหมดนี้ในบทความ PsychologyOnline เราจะพูดถึง ความเครียดและความวิตกกังวล: อาการและทางเลือกในการบำบัดทางจิต. คุณอาจสนใจ: ความเครียด,...
ความตึงเครียด มันเป็นปฏิกิริยาตอบสนองทางร่างกายและอารมณ์ที่เราทุกคนพบทันทีที่เราเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในชีวิตของเรา ปฏิกิริยาเหล่านี้อาจมีทั้งผลบวกและลบ ดังนั้นความเครียดจึงเป็นการตอบสนองโดยอัตโนมัติและเป็นธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตของเราต่อสถานการณ์ที่ในหลักการมีความวิตกกังวลคุกคามท้าทายหรือเราตีความพวกเขาและรับรู้ราวกับว่าพวกเขาเป็น ทั้งชีวิตและสิ่งแวดล้อมของเราในการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องต้องการให้เราปรับตัวต่อเนื่อง ดังนั้นจำนวนความเครียด (การเปิดใช้งาน) ไม่เพียง แต่ดีเท่านั้น แต่ยังจำเป็นอย่างยิ่ง.ในบทความเกี่ยวกับ PsychologyOnline เราจะแสดงเทคนิคบางอย่างที่เราสามารถทำได้ในระดับจิตวิทยาถึง เอาชนะความเครียดและความวิตกกังวล. คุณอาจสนใจ: ความเครียดและความวิตกกังวล: คำแนะนำในตนเองและการยืนยันตนเอง ในระดับจิตวิทยา: autorregistros...
พวกเขาเป็นข้อความสั้น ๆ หรือคำพูดที่เราสามารถพูดได้ทันทีที่เราตรวจพบว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น เป็นพยายามใช้คำสั่งด้วยตนเองหรือใช้เหตุผลข้อความบวกเชิงตรรกะและเหตุผลจริง. การใช้คำพูดเหล่านี้ส่งถึงตัวคุณเอง (พูดอะไรบางอย่างกับตัวเอง) จะช่วยให้เราบรรลุวัตถุประสงค์โดยตรงสนับสนุนหยุดหรือรักษาพฤติกรรมที่กำลังดำเนินการหรือที่คุณต้องการแก้ไขหรือดำเนินการ เราขอเชิญคุณให้ติดตามบทความของ PsychologyOnline หากคุณต้องการดูว่าพวกเขาทำงานอย่างไรในการจัดการของ ความเครียดและความวิตกกังวลคำแนะนำตนเองและการยืนยันตนเอง. คุณอาจสนใจ: 10 ความแตกต่างระหว่างความเครียดและความวิตกกังวล คำแนะนำและการยืนยันตนเอง คำอธิบายของเทคนิคการเรียนรู้ด้วยตนเอง บุคคลสามารถสอนตัวเองในวิธีที่เหมาะสมกว่าได้อย่างไร? ตัวอย่างของกระบวนการเมื่อใช้คำสั่งด้วยตนเองที่มีเหตุผล คำแนะนำและการยืนยันตนเอง พวกเขาเต็มไปด้วยสถานการณ์ของชีวิตประจำวันนั่นคือในช่วงเวลาเดียวกับที่เกิดเหตุการณ์หรือหลังจากนั้น...
