คู่ - หน้า 26
ฉันจะหยุดรักคนที่ไม่เห็นคุณค่าฉันได้อย่างไร 4 เคล็ดลับ
ดีหรือไม่ดี, ความรักเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด. ไม่ได้เข้าร่วมเหตุผลหรือการคำนวณอย่างมีเหตุผลของสิ่งที่เหมาะสมกับเราจากมุมมองที่สมจริง มันมาพร้อมกับการตกหลุมรักเหมือนคลื่นของอารมณ์และทำให้วิถีชีวิตของเราเปลี่ยนไปในเวลาไม่กี่วันหรือไม่กี่สัปดาห์. ดังนั้นจึงไม่มีสิ่งใดที่ขัดขวางการปรากฏตัวของความรักที่ไม่สมหวังหรือความไม่สมมาตรอย่างชัดเจนซึ่งส่วนหนึ่งของคู่ให้มากและอีกส่วนไม่ลงทุนเวลาความพยายามหรือความรักมากเกินไป ดังนั้นหลายคนจบลงด้วยการถามคำถามคลาสสิค: วิธีหยุดรักใครสักคนที่ไม่เห็นคุณค่าของฉัน? ในบรรทัดต่อไปนี้เราจะพัฒนาชุดรูปแบบนี้. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ขั้นตอนของการปวดใจและผลทางจิตวิทยา" ลักษณะของความรักที่ไม่สมหวัง ดังที่เราได้เห็นแม้ว่าความสัมพันธ์จะถูกแต่งขึ้น (หรือควรจะแต่งขึ้น) โดยคนสองคนที่รักซึ่งกันและกันและผู้ที่สร้างความผูกพันทางอารมณ์ แต่ความรักสามารถเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์แบบเพียงฝ่ายเดียว. การต้องการใครสักคนไม่ได้หมายความว่ามีคนต้องการเรา, หลายคนค้นพบความเจ็บปวดตลอดชีวิต แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราควรลาออกจากตำแหน่งเพื่อรับผลที่ตามมาจากความผิดหวังนั้น. มันเป็นความจริงที่คนเราไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้โดยตรง แต่เราสามารถใช้มาตรการหลายอย่างเพื่อให้ช่วงเวลาที่เลวร้ายผ่านไปอย่างรวดเร็วที่สุดและเราสามารถมุ่งเน้นไปที่โครงการชีวิตที่ทำให้เรามีความสุข....
วิธีหยุดคิดเกี่ยวกับใครบางคนใน 5 ขั้นตอน
บ่อยครั้งมากที่เรารู้จักคนทั้งทางตรงและทางอ้อมที่สามารถดึงดูดความสนใจทั้งหมดของเรา. มีมนุษย์ที่เพียงแค่ดึงดูดความคิดของเรากับพวกเขา, ไม่ว่าจะโดยบุคลิกภาพและลักษณะของตัวเองหรือตามสถานการณ์ที่เราเคยอยู่กับพวกเขา อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่ปัญหานี้เกิดขึ้น ณ จุดนี้คุณจะหยุดคิดเกี่ยวกับบุคคลได้อย่างไร?บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทำไมฉันไม่สามารถหยุดคิดถึงแฟนเก่าของฉันได้?"สาเหตุที่เป็นไปได้สาเหตุที่เราอาจต้องการหยุดคิดถึงใครบางคน พวกเขาแตกต่างกันมาก. ตัวอย่างเช่นเราสามารถพยายามทิ้งความคิดที่ล่วงล้ำและต่อเนื่องเกี่ยวกับความสัมพันธ์เก่า ๆ ที่กระโดดเข้ามาในจิตสำนึกของเราตลอดเวลาโดยที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้หรือเราอาจพยายามหลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับคนที่เราจะไม่มี อาจเป็นกรณีที่เราพยายามทิ้งความเศร้าที่เกิดจากการตายของบุคคล.จิตใจของมนุษย์มีความซับซ้อนอย่างแม่นยำเพราะมีจำนวนอนันต์ของประสบการณ์ที่สามารถทิ้งรอยไว้บนมันและสิ่งนี้ยังใช้กับความสัมพันธ์ส่วนตัว.ทำให้ความคิดเหล่านั้นหายไปไม่การฝันหลายครั้งกับบุคคลเดียวกันไม่ได้หมายความว่าเรามีความขัดแย้งภายในที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตามหากเมื่อเราตื่นขึ้นความคิดเหล่านั้นเชื่อมโยงกับคนที่มีความสำคัญในชีวิตของเราจะไม่หายไปและบุกรุกเข้ามาในจิตสำนึกของเราอย่างต่อเนื่องแม้ว่ามันจะสร้างความรู้สึกไม่สบาย, ใช่เรามีปัญหา. สิ่งหนึ่งที่สามารถส่งผลกระทบต่อความสามารถในการมีสมาธิของเราและหากเป็นเวลานานเป็นเวลานานสามารถไปถึงระดับของความวิตกกังวล.แต่ ... จะแก้ปัญหาอย่างไรดี? จะทำอย่างไรเพื่อหยุดคิดเกี่ยวกับใครบางคนตลอดเวลา, ถ้าสิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่เป็นอิสระตามความประสงค์ของเรา? แม้ว่ามันอาจจะดูไม่เหมือน...
วิธีหยุดการต่อสู้กับคู่ของฉันอย่างต่อเนื่อง 8 เคล็ดลับ
ความสัมพันธ์มีความซับซ้อนอยู่เสมอเพราะการอยู่ร่วมกันกับคนที่คุณแบ่งปันมากเป็นประจำ การมีส่วนร่วมทางอารมณ์ความคาดหวังของแผนการในอนาคตและความจริงของการแจกจ่ายงานเป็นแหล่งของความขัดแย้งซึ่งเราต้องเพิ่มการเสียสละอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเกี้ยวพาราสีและการแต่งงาน. ทำให้หลายคนคิดว่า ... จะหยุดการต่อสู้กับคู่ของฉันได้อย่างไรในแต่ละวัน? ในบทความนี้เราจะเห็นเคล็ดลับต่าง ๆ เกี่ยวกับวิธีการจัดการการอยู่ร่วมกันระหว่างคนที่มีความรักทำให้การสนทนาบ่อยน้อยลง. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดควรเข้ารับการบำบัดคู่? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ" จะหยุดการต่อสู้กับคู่ของฉันได้อย่างไร? ปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้เพื่อควบคุมการสื่อสารและอารมณ์ในความสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้นปรับความคิดเหล่านี้ให้เหมาะกับกรณีของคุณ. 1. ควบคุมความคาดหวังของคุณ คุณไม่ควรสันนิษฐานว่าเป้าหมายคือไม่ต้องทะเลาะกับคู่ของคุณอีกเพราะมันไม่สมจริง. ความจริงของการนำความคาดหวังในการรักษาความสัมพันธ์ในอุดมคติ...
วิธีออกจากคน 6 ขั้นตอนในการจัดการตัวแบ่ง
หลายต่อหลายครั้ง เรามีประสบการณ์ความรักความสัมพันธ์เหมือนเทพนิยาย ที่มี แต่ความสุขเท่านั้น แน่นอนความเชื่อนี้ทำให้การมีใครสักคนอยู่ข้างเราเป็นประสบการณ์ที่หวาน แต่ในราคาที่สูงมาก.และเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดีความยุ่งยากอาจมหาศาล: ความจริงที่พบว่าคุณไม่ดีกับใครบางคนทำให้เกิดความสับสนมากเท่ากับความรู้สึกไม่สบายเพราะเราไม่เข้าใจความสัมพันธ์อย่างที่เรารู้จนกระทั่งตอนนี้ มันไม่มีเหตุผลที่จะเป็น. นั่นคือเหตุผลที่มีหลายครั้งที่งานง่าย ๆ ของ ค้นหาวิธีปล่อยให้ใครบางคนกลายเป็นกับดัก ที่ทำให้เราเป็นอัมพาตโดยไม่สามารถสนุกกับชีวิตรักและไม่สามารถหลุดพ้นจากความสัมพันธ์นั้นได้. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรเข้ารับการบำบัดของคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ"เมื่อความรักไม่เหมือน แต่ก่อนและความกังวลก็เพิ่มขึ้นการตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์นั้นยากเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเส้นทางนี้ยาวหลายปี...
ฉันจะบอกคู่ของฉันได้อย่างไรว่าฉันไม่ต้องการอยู่กับเธอ?
แม้ว่าแต่ละกรณีจะเป็นโลกความจริงที่ว่าคนสองคนรักษาความสัมพันธ์หมายถึงการดำรงอยู่ของสถานการณ์ที่บุคคลทั้งสองยอมรับหนึ่งสำหรับการดึงดูดอื่น ๆ และชุดของความรู้สึกที่ทำให้พวกเขาต้องการที่จะอยู่ด้วยกัน โดยเฉพาะความรักหมายถึงการดำรงอยู่ของความสมดุลระหว่างองค์ประกอบเช่นความรักความใกล้ชิดและความมุ่งมั่น. ตามกฎทั่วไปมีการคาดการณ์วิวัฒนาการบางอย่างและการได้มาซึ่งจำนวนสุดท้ายของปัจจัยเหล่านี้เมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไปเรื่อย ๆ ซึ่งเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่มักจะเกิดขึ้น ย้ายเข้าด้วยกัน. อย่างไรก็ตามแต่ละคนมีจังหวะของตัวเองและบางครั้งความคิดที่จะอยู่ด้วยกันอาจเกิดขึ้นเร็วเกินไปสำหรับหนึ่งในองค์ประกอบของคู่ ถ้าเราเป็นคนนี้และเรายังไม่รู้สึกเตรียมหรือเราไม่ต้องการที่จะอยู่กับเขาจริง ๆ ช่วงเวลาที่มันเกิดขึ้นกับเราสามารถจบลงด้วยการรีบร้อนอย่างจริงจัง เมื่อถามว่า "จะบอกคู่ชีวิตของฉันได้อย่างไรว่าฉันไม่ต้องการอยู่กับเขา / เธอ?"ในบทความนี้เราจะพยายามให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์นี้. บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิกฤตคู่: 7 สัญญาณที่บ่งบอกถึงบางสิ่งที่ไม่ถูกต้อง"...
วิธีการสร้างภาระผูกพันที่เป็นจริงในความสัมพันธ์
ความมุ่งมั่นเป็นแนวคิดที่อ้างถึงแง่มุมที่อาจซับซ้อนมากในการดำเนินการ. การกระทำหมายถึงการดิ้นรนอุตสาหะ และพยายามทำดูแลรักษาหรือบรรลุสิ่งที่ตกลงกันไม่ว่าจะด้วยตนเองหรือกับผู้อื่น. หลายคนกลัวและหลีกเลี่ยงการถูกโจมตี มีคนที่ทำเมื่อพวกเขาจะทำมันจริงๆ คนอื่น ๆ ผูกพันตนเองซ้ำแล้วซ้ำอีกกับสิ่งต่าง ๆ และผู้คนที่รู้ว่าพวกเขาจะไม่สมหวังและคนอื่น ๆ เมื่อเผชิญกับความทุกข์ยากจะกลับมา. เราสามารถกระทำได้หลายสิ่ง แต่อาจเป็นหนึ่งในแง่มุมที่เกี่ยวข้องกับแนวคิดนี้บ่อยที่สุด หนึ่งในความสัมพันธ์ทางอารมณ์และคู่. นั่นคือเหตุผลที่ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีสร้างความผูกพันที่ดีต่อสุขภาพในความสัมพันธ์. บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาแห่งความรัก: นั่นคือวิธีที่สมองของเราเปลี่ยนแปลงเมื่อเราเจอคู่ครอง" บริบทแนวคิดของความมุ่งมั่นในความรัก...
วิธีการตัดด้วยความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอย่างหมดจด
ความสัมพันธ์หากการจัดการไม่ดีสามารถดูดซับเราได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งเป็นปัญหาอยู่แล้วหากมีความรักและความรักในคู่มีความซับซ้อนมากยิ่งขึ้นถ้า, มันเป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ซึ่งการปฏิเสธของบุคคลอื่นกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเราราวกับว่ามันเป็นโรคติดต่อและไม่ปล่อยให้เราสนุกกับอะไร.ในกรณีที่ความขมขื่นของหุ้นส่วนของเราขู่ว่าจะยุติอย่างถาวรในหัวของเรามันเป็นเรื่องปกติที่จะคิดถึงการยุติความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ... วิธีการตัดในลักษณะที่ความเสียหายน้อยที่สุด? การเปลี่ยนจากคำพูดไปสู่ข้อเท็จจริงไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราคุ้นเคยกับนิสัยที่เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตกับบุคคลนั้น.ด้านล่างเราจะเห็นแนวทางบางอย่างเพื่อให้เข้าใจวิธีการผ่านกระบวนการนี้ได้ดีขึ้นด้วยปรัชญาเชิงสร้างสรรค์. บทความที่เกี่ยวข้อง: "23 สัญญาณว่าคุณมี 'ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ' ของพันธมิตร"จะทำอย่างไรที่จะตัดด้วยความสัมพันธ์ที่เป็นพิษในช่วงเวลาของการผ่านจุดที่ไม่ได้รับผลตอบแทนซึ่งบุคคลอื่นได้รับแจ้งถึงการตัดสินใจของเราที่จะยุติความสัมพันธ์ให้ช่วยเหลือตัวเองด้วยแนวทางเหล่านี้:1. คิดถึงธรรมชาติของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซึ่งทำลายศักดิ์ศรีของเราและอื่น ๆ ที่เราได้รับความเสียหายจากความทุกข์ทรมานและการปฏิเสธของคู่ที่ไม่มีเวลาโจมตีเราทำให้เราอับอายหรือคุกคามเรา การคำนึงถึงเรื่องนี้มีความสำคัญสูงสุดเนื่องจากวิธีที่เราจะเผชิญกับการเลิกราขึ้นอยู่กับมันทั้งหมด หากกรณีแรกเกิดขึ้นด้านเดียวจะต้องมีการทำเครื่องหมายมากและคุณควรจะสามารถ เริ่มประพฤติเหมือนคนคนเดียว จากช่วงเวลาที่คุณตัดสินใจที่จะตัดตัวอักษร.ในกรณีที่บุคคลอื่นไม่เคยมีความตั้งใจที่ไม่ดีแทนขอแนะนำให้ทำผ่าน...
วิธีการต่อสู้กับความวิตกกังวลแยก 3 ปุ่ม
มันเป็นความจริงที่การหย่าร้างและการเลิกรากลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น ในขณะที่แรงกดดันทางสังคมและการอ้างว่าความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกินเวลาไม่ จำกัด เป็นเวลาหลายสิบปีทำให้ความคิดในการแยกไม่น่าสนใจในวันนี้ค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับการไปทางแยกของพวกเขาจะต่ำกว่ามาก ขึ้น. และนั่นคือด้วยการเปิดเสรีของพันธบัตรอารมณ์มาทางเลือกใหม่เมื่อเผชิญกับอนาคตเป็นรายบุคคลและฝ่ายเดียว แต่ความจริงข้อนี้ไม่ได้ไม่มีปัญหา. ความวิตกกังวลที่เกิดจากการแยกเป็นหนึ่งในนั้น. ท้ายที่สุดแล้วความสัมพันธ์นั้นน้อยลงและหายากน้อยลงในกรณีส่วนใหญ่มันเป็นประสบการณ์ที่วิตกกังวลและไม่เป็นที่พอใจบางครั้งแม้แต่บาดแผล. ทีนี้ ... ทำอย่างไรจึงจะจัดการกับความรู้สึกด้านลบเหล่านั้นได้เมื่อเรื่องราวที่สร้างขึ้นโดยทั่วไปหายไป? มาดูกัน ปุ่มบางปุ่มที่ช่วยในการจัดการอารมณ์ในกรณีเหล่านี้อย่างเหมาะสม. บางทีคุณอาจมีความสนใจ: "ทำไมเราจึงยากที่จะเอาชนะการทำลายอารมณ์" วิธีการจัดการกับความกังวลแยก: ด้านอื่น ๆ ของการทำลาย...
