หุ้น:
ฉันจะหยุดรักคนที่ไม่เห็นคุณค่าฉันได้อย่างไร 4 เคล็ดลับ
ดีหรือไม่ดี, ความรักเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด. ไม่ได้เข้าร่วมเหตุผลหรือการคำนวณอย่างมีเหตุผลของสิ่งที่เหมาะสมกับเราจากมุมมองที่สมจริง มันมาพร้อมกับการตกหลุมรักเหมือนคลื่นของอารมณ์และทำให้วิถีชีวิตของเราเปลี่ยนไปในเวลาไม่กี่วันหรือไม่กี่สัปดาห์.
ดังนั้นจึงไม่มีสิ่งใดที่ขัดขวางการปรากฏตัวของความรักที่ไม่สมหวังหรือความไม่สมมาตรอย่างชัดเจนซึ่งส่วนหนึ่งของคู่ให้มากและอีกส่วนไม่ลงทุนเวลาความพยายามหรือความรักมากเกินไป ดังนั้นหลายคนจบลงด้วยการถามคำถามคลาสสิค: วิธีหยุดรักใครสักคนที่ไม่เห็นคุณค่าของฉัน? ในบรรทัดต่อไปนี้เราจะพัฒนาชุดรูปแบบนี้.
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ขั้นตอนของการปวดใจและผลทางจิตวิทยา"
ลักษณะของความรักที่ไม่สมหวัง
ดังที่เราได้เห็นแม้ว่าความสัมพันธ์จะถูกแต่งขึ้น (หรือควรจะแต่งขึ้น) โดยคนสองคนที่รักซึ่งกันและกันและผู้ที่สร้างความผูกพันทางอารมณ์ แต่ความรักสามารถเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์แบบเพียงฝ่ายเดียว. การต้องการใครสักคนไม่ได้หมายความว่ามีคนต้องการเรา, หลายคนค้นพบความเจ็บปวดตลอดชีวิต แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราควรลาออกจากตำแหน่งเพื่อรับผลที่ตามมาจากความผิดหวังนั้น.
มันเป็นความจริงที่คนเราไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้โดยตรง แต่เราสามารถใช้มาตรการหลายอย่างเพื่อให้ช่วงเวลาที่เลวร้ายผ่านไปอย่างรวดเร็วที่สุดและเราสามารถมุ่งเน้นไปที่โครงการชีวิตที่ทำให้เรามีความสุข.
ดังนั้นกุญแจสำคัญคือการไม่เริ่มเกลียดชังหรือดูถูกผู้ที่ไม่ได้ติดต่อ แต่เพียงเข้ามา หยุดให้ความสำคัญกับการใช้เวลากับบุคคลนั้นหรือคิดเกี่ยวกับมัน. ความรักที่สอดคล้องกันไม่ได้หยุดทำร้ายในชั่วข้ามคืน แต่ถ้าเราไม่ป้อนมันด้วยการเปลี่ยนมันให้เป็นความหลงไหลและจากการคร่ำครวญผลกระทบทางจิตวิทยาและความเกี่ยวข้องของมันจะดับลงในไม่กี่สัปดาห์.
- คุณอาจสนใจ: "ทำไมความรักถึงสิ้นความสัมพันธ์?"
วิธีหยุดรักคนที่ไม่เห็นคุณค่าของคุณ
หากต้องการทราบวิธีการติดตามเส้นทางของคุณโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าบางคนไม่รักคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้.
1. หลีกเลี่ยงการเตือน
หลีกเลี่ยงการเปิดเผยตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อสร้างความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับบุคคลนั้น ทำอย่างมีเหตุผลเนื่องจากในทางปฏิบัติมันเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงการกระตุ้นแบบนี้ คำนึงถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องมากที่สุดและปรับใช้นิสัยที่ไม่ทำให้คุณคิดถึงพวกเขา.
ตัวอย่างเช่นเปลี่ยนบาร์เพื่อไปดื่มในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือไปเดินเล่นในที่อื่น ในทำนองเดียวกัน, เป็นเรื่องดีที่ตอนแรกคุณไม่ได้ติดต่อกับบุคคลนั้น, แม้ว่านั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรปรับใช้พลวัตสัมพันธ์เชิงสัมพันธ์กับศัตรู.
2. ใช้มุมมองระยะทาง
ในเกือบทุกสถานการณ์เป็นไปได้ที่จะนำมุมมองระยะไกลที่ช่วยให้เราวิเคราะห์อย่างสงบและมีวัตถุประสงค์มากขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้น สิ่งนี้มีประโยชน์มากเมื่อพูดถึงการทำงานกับปัญหาความรักเพราะมันจะช่วยขจัดความคิดที่ว่าเรารู้สึกเจ็บปวดทางจิตใจ ในความหงุดหงิดที่ไม่รู้สึกรัก อธิบายสิ่งที่เรามีค่า.
ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่จะมีวิสัยทัศน์ที่สมจริงและสมเหตุสมผลมากขึ้นซึ่งไม่ได้อยู่ภายใต้อคติในแง่ร้ายที่ปรากฏขึ้นเมื่อประสบกับการขาดความรักเนื่องจากถูกปฏิเสธจากคนที่ไม่เห็นคุณค่าของเรา.
ท้ายที่สุดแล้วคน ๆ นั้นไม่รู้จักเราอย่างสมบูรณ์และแน่นอน: วิธีการรับรู้ของเขาถูกกำหนดโดยวิธีที่เราเกี่ยวข้องกับเขาซึ่งเป็นวิธีการโต้ตอบที่เราไม่ได้ใช้กับผู้อื่น ผู้คนและในความเป็นจริงไม่จำเป็นต้องเท่ากับสิ่งที่เราทำเมื่อเราอยู่คนเดียว.
3. คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับตัวเองและคนอื่นไม่ทราบ
ทำรายการสิ่งดีๆที่คุณรู้เกี่ยวกับตัวคุณและคุณคิดว่าคนที่ไม่ให้คุณค่ากับคุณมากพอจะไม่รู้ เป้าหมายของการทำเช่นนี้ไม่ได้เป็นการเตรียมรายการของการโต้เถียงเพื่อโน้มน้าวให้เธอรักคุณแน่นอน แต่เป็นการเตือนว่านอกเหนือจากภาพลักษณ์ของคุณที่สะท้อนให้เห็นถึงวิธีการที่บุคคลนั้นเกี่ยวข้องกับคุณ, คุณมีจุดแข็งมากมายที่คุณไม่ควรลืม.
4. ให้เวลาตัวเอง
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับเวลาที่ใช้ในการฟื้นฟูอารมณ์ หากคุณคิดว่าภายในสามวันคุณจะสบายดีและสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น, ที่สามารถทำให้คุณหมกมุ่นอยู่กับปัญหามากขึ้น, ทำให้มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น.
ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดคือการไม่ตั้งเป้าหมายชั่วคราวซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดี ให้ตั้งเป้าหมายในแต่ละวันที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่ด้วยการกระทำบางอย่างที่ทำให้คุณตื่นเต้นกับโครงการอื่น ๆ ใน บริษัท หรือโดยลำพัง.