บทความทั้งหมด - หน้า 934
ภาวะซึมเศร้าเป็นความท้าทายที่ไม่ทราบวัย
¿คุณรู้สึกว่าต่อหน้าทุกสิ่งรอบตัวคุณสูญเสียสีไป? ¿คุณขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งใหม่ออกจากกิจวัตรประจำวันของคุณและแบ่งปันกับเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ? ¿ไม่มีอะไรดีหรือน่าตื่นเต้นพอที่จะปลุกความอยากรู้อยากเห็นของคุณและความปรารถนาที่จะได้สัมผัสมัน? ¿คุณเคยถูกหยุดในความคิดที่ซ้ำซ้อนและมืดการมองดูในแง่ร้ายและความเวทนาตนเอง? หากคำตอบส่วนใหญ่ของคุณเป็นบวกก็มีโอกาสที่คุณจะได้เห็นภาพที่ซึมเศร้า. ปัจจุบันภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะที่พบได้ทั่วไปซึ่งส่งผลกระทบต่อเกือบหนึ่งใน 10 คนโดยไม่มีข้อ จำกัด ด้านอายุเนื่องจากสามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กเช่นเดียวกับคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ทั่วไป. แม้ว่าในบางกรณีมันอาจจะเป็นรัฐที่ผ่านไปแล้วในหลาย ๆ คนก็อาจยังคงอยู่และกลายเป็นโรคที่ต้องรักษาเฉพาะ ตัวอย่างเช่นจิตบำบัดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการจัดการกับภาวะซึมเศร้าช่วยผู้ได้รับผลกระทบ “นำออกจากตัวเอง” ปัญหาของพวกเขาและเรียนรู้ที่จะจัดการกับพวกเขาโดยไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา. อาการซึมเศร้าตั้งแต่อายุยังน้อย การศึกษาในสาขาการดูแลด้านจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าเด็กและคนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าอันเป็นผลมาจากความเครียดและความวิตกกังวล. สาเหตุส่วนใหญ่อยู่ในความต้องการทางสังคมและวิชาการของตัวเองที่ทารกและวัยรุ่นอยู่ภายใต้ปัจจุบัน. ในกรณีของเด็กที่มารดามีอาการซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์และจนถึงวันเกิดของพวกเขาดูเหมือนว่ามีโอกาสมากขึ้นที่พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าเนื่องจากความเครียดของฮอร์โมนของมารดาในช่วงเวลานั้น....
อาการซึมเศร้าโรคของจิตวิญญาณ
บทความนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากคำพูดที่จริงใจของนักแสดง Willy Toledo. เขาทำรายการโทรทัศน์เมื่อเร็ว ๆ นี้และพูดคุยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่เขาประสบและโชคดีที่เขาออกมา. "ทุกสิ่งหยุดมีความหมายในชีวิตของฉัน, ไม่มีอะไรที่สนใจฉันและไม่มีอะไรที่ทำให้ฉันประหลาดใจฉันรู้สึกว่างเปล่า ... ความเหงาไหลผ่านร่างกายและจิตใจของฉันและฉันสูญเสียความหวังสำหรับทุกสิ่งสำหรับทุกสิ่งที่ฉันชอบและทำให้ฉันมีความสุข: การอ่านการฟังเพลง สู้ทุกวันในที่ทำงานของฉัน ... ฉันกินและบางครั้งฉันนอนมากเกินไปหรือใช้เวลาทั้งคืนโดยไม่ต้องนอน. ฉันไม่ต้องการเห็นใครเลยฉันไม่ต้องการพูดคุยกับใคร, ทุกคนที่ฉันมีเหลือเพราะฉันติดลบตัวเอง ... และแม้ว่าฉันไม่มีความกล้าที่จะใช้ชีวิตของตัวเองบางครั้งฉันคิดว่าฉันหวังว่าฉันจะปิดตาและไม่ตื่นขึ้นมาอีก. หลายครั้งที่ฉันรู้สึกราวกับว่าความเศร้าโศกทำให้ฉันจมน้ำตายและ ฉันร้องไห้โดยไม่หยุดคิดว่าชีวิตของฉันไม่คุ้มค่า แล้วฉันจะทำอะไรที่นี่จริงเหรอ?...
อาการซึมเศร้าอาการปวดที่กลายเป็นเงา
บางครั้งเราระบุน้ำตาด้วยการแสดงออกของความเจ็บปวด แต่ในหลาย ๆ ครั้งความเจ็บปวดลึกไม่สามารถหาหนทางเพื่อการบรรเทาทุกข์และเพื่อสื่อสารกับผู้อื่น บางคนถึงกับอดกลั้นเพราะพวกเขารู้สึกอายที่จะเปิดเผยความรู้สึกในที่สาธารณะพวกเขากลัวว่าจะถูกตัดสินหรือถูกตีตราและถูกประเมินความทุกข์ แต่เราต้องระวังให้ดี การร้องไห้ไม่ใช่วิธีเดียวที่แสดงความโศกเศร้า. โรคซึมเศร้าคืออะไร? ภาวะซึมเศร้าเป็นปัญหาที่ซับซ้อนมากด้วยวิธีการรักษาที่ยากซึ่งต้องใช้คำอธิบายและการแทรกแซงจากสาขาความรู้ต่างๆ. นักวิทยาศาสตร์เชื่อมโยงมันกับจำนวนผู้สนับสนุนที่ลดลงหรือพฤติกรรมการเสริมแรงทางบวกนั่นคือ: หัวเรื่องหยุดเพลิดเพลินกับสิ่งที่เขาทำ. อาจเป็นเพราะการกระทำมีการเปลี่ยนแปลงในรูปแบบและเนื้อหาของพวกเขาและไม่น่าพอใจอีกต่อไป (การเปลี่ยนแปลงของ บริษัท สถานที่ ฯลฯ ... ) เพราะแม้ว่าพวกเขาจะทำโลกภายในของพวกเขาไม่ได้ดำเนินการในลักษณะเดียวกันสำหรับเหตุการณ์ทางจิตวิทยา ที่เกิดขึ้น...
การพึ่งพาทางอารมณ์มีอยู่เกินคู่
การพึ่งพาทางอารมณ์ของคนที่พูดถึงมากที่สุดนั้นเกี่ยวพันกับคู่รัก. สภาพจิตใจที่ซับซ้อนซึ่งบุคคลพบตัวเองและทำให้เป็นไปไม่ได้ที่จะเลิกกับความสัมพันธ์ที่ทำร้ายเขา แม้ว่าเธอจะรับรู้ว่ามีปัญหาเธอก็พบว่าตัวเองไม่สามารถฉีกความสัมพันธ์กับคนที่เธออยู่ด้วยได้ เขาทำเพราะเขาเข้าใจว่าความเสียหายที่เขาทำกับเขาแม้ว่ามันจะมากก็ตามก็ด้อยกว่าทุกอย่างที่เขานำมา. มันเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอนที่ความภาคภูมิใจในตนเองของผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรุนแรง. ทั้งคู่เงียบสงบมีความกลัวความเหงามากมายและหากความสัมพันธ์แตกสลายอาการถอนจะเกิดขึ้น ด้วยวิธีนี้มีการปลอมแปลงที่ไม่สมดุลและมีการทำลายล้าง การเสพติดที่แท้จริง อย่างไรก็ตามการพึ่งพาทางอารมณ์ไม่เพียง แต่มีอยู่ในคู่เท่านั้น แต่ยังมีอีกสองประเภทที่เราจะฉายแสงในวันนี้. "การพึ่งพาคนที่รักเป็นวิธีฝังศพตนเองในชีวิตการกระทำทางจิตวิทยาที่ทำให้ตัวเองกลายเป็นความรัก - ตัวเอง - ความเคารพความเคารพตนเอง. -วอลเตอร์ริโซ- การพึ่งพาทางอารมณ์ในครอบครัว การพึ่งพาทางอารมณ์ภายในนิวเคลียสของครอบครัวจะเกิดขึ้นเมื่อสมาชิกคนใดคนหนึ่งแสดงความผูกพันมากเกินไปต่ออีกคนหนึ่ง พฤติกรรมของเขาจะครอบงำครอบงำและจะดู...
การพึ่งพาทางเศรษฐกิจในวัยผู้ใหญ่
ชอบหรือไม่เงินเป็นส่วนสำคัญของชีวิต และไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตามประเด็นทางการเงินนั้นมีความซับซ้อนในโลกาภิวัตน์ นอกจากนี้ในหลายบริบท กำลังซื้อต่ำกว่าสมัยปู่ย่าตายายของเรามาก วิกฤตการณ์การจ้างงานติดตามซึ่งกันและกัน. นั่นเป็นเหตุผลที่มีคนจำนวนมากที่เป็นผู้ใหญ่ยังคงพึ่งพาทางการเงินกับครอบครัวของพวกเขา. จากมุมมองของภาคปฏิบัติการพึ่งพาทางเศรษฐกิจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้และเป็นปึกแผ่นจนถึงปัญหาเฉพาะ แต่ จากมุมมองทางจิตวิทยา สิ่งนี้ก่อให้เกิดความยุ่งยากหลายอย่างเมื่อต้องเขียนโครงการที่สำคัญ. แน่นอนว่าสิ่งนี้ได้ปรับเปลี่ยนความคาดหวังและความต้องการของผู้ปกครองหรือสมาชิกในครอบครัวที่พวกเขาพึ่งพาซึ่งจะเป็นการเพิ่มช่วงของอิทธิพล. ข้อเท็จจริงของ การไม่มีงานทำและอยู่ภายใต้การพึ่งพาทางเศรษฐกิจยังส่งผลต่อภาพลักษณ์และการเห็นคุณค่าในตนเอง. หลายคนคิดว่าขึ้นอยู่กับคนอื่นว่า "สบาย" แต่ในหลาย ๆ กรณีความคิดนี้นอกจากจะเป็นเท็จแล้วยังสร้างความเสียหายได้อีกมาก. "เศรษฐกิจเป็นจุดกำเนิดของความเป็นอิสระและความเป็นเพื่อน". -ลอร์ดเชสเตอร์ฟิลด์-...
ความล่าช้าของความพึงพอใจ
ในปี 1960 นักจิตวิทยามหาวิทยาลัย Stanford Walter Mischel ทำการทดลองอย่างง่ายกับเด็ก ๆ อยู่ในนั้น ทดสอบความสามารถในการควบคุมตนเองของเขาโดยเน้นไปที่ความล่าช้าในการทำให้พอใจและการควบคุมแรงกระตุ้น. การทดสอบที่เขามอบให้เด็กนั้นง่ายมาก เขารวบรวมกลุ่มเด็กอายุ 4 ขวบและบอกพวกเขาว่าต้องรออยู่ในห้องหน้าห้องรักษาสักสองสามนาทีจนกระทั่งผู้ทดลองกลับมา. หากเมื่อพวกเขาคืนเด็กที่ไม่ได้กินขนมพวกเขาจะได้รับรางวัลขนมอื่น. เด็ก ๆ หลายคนทำงานอย่างหนักในการเปิดเผยตัวเองกับบางสิ่งที่ล่อใจเหมือนเยลลี่บีนและ ต่อต้านการกินมัน เพื่อรับอันที่สอง...
ความล่าช้าของความพึงพอใจและความสามารถในการต้านทานแรงกระตุ้น
ลองนึกภาพว่าเราเป็นเด็กและพวกเขาวางลูกกวาดหรือเครื่องประดับไว้ข้างหน้าพวกเขาบอกเราว่ามันดีแค่ไหนและเราสามารถกินได้ถ้าเราต้องการ อย่างไรก็ตามบุคคลที่เสนอให้เราจะบอกเราว่าต้องออกมาสักครู่และหากไม่กลับมาเมื่อเรากลับมาจะให้อีกคนหนึ่งนอกเหนือจากที่มีอยู่แล้ว เมื่อคนออกจากห้องเรายังมีขนมอยู่ต่อหน้าเรา. เราจะทำอย่างไรกินตอนนี้หรือรอและได้รับรางวัลใหญ่ในภายหลัง?. สถานการณ์นี้เป็นสิ่งที่วอลเตอร์มิชเชลเคยสังเกตความสามารถในการชะลอความพึงพอใจ ในเด็ก ในบทความนี้เราจะเจาะลึกลงไปในแนวคิดที่สำคัญนี้ซึ่งอธิบายความสามารถและพฤติกรรมของเราในระดับที่ดี. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ปิรามิดของ Maslow: ลำดับชั้นของความต้องการของมนุษย์"ความล่าช้าของความพึงพอใจ: อะไรคือ?ระยะเวลาล่าช้าของการสร้างกราฟ หมายถึงความสามารถของมนุษย์ในการยับยั้งพฤติกรรมของพวกเขา และความต้องการในปัจจุบันของพวกเขาเพื่อให้ได้เปรียบหรือผลประโยชน์ที่พึงปรารถนาในอนาคต มันเป็นองค์ประกอบที่เชื่อมโยงอย่างชัดเจนกับแรงจูงใจและการกำหนดเป้าหมาย.แม้ว่าการทดลองที่อ้างถึงในบทนำอาจดูเหมือนเป็นแนวคิดที่ไม่สำคัญ แต่ความจริงก็คือมันมีความเกี่ยวข้องอย่างมากในชีวิตของเรา ความสามารถในการชะลอความพึงพอใจ มันช่วยให้เราสามารถควบคุมแรงกระตุ้นพื้นฐานของเรา และปรับพฤติกรรมของเราให้เป็นไปตามเป้าหมายและความคาดหวังของเรา. ในทำนองเดียวกันพบว่ามีความสัมพันธ์เชิงบวกกับผลการเรียนการทำงานและสังคมที่ดีขึ้นการรับรู้ความสามารถของตนเองและการเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีขึ้นและโดยทั่วไปการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้นเพิ่มความสามารถของเรา....
ภาวะสมองเสื่อมมีหลายใบหน้า
ภาวะสมองเสื่อมมีหลายใบหน้าหลายวิธีในการสอนเราว่าการหลงลืมนั้นน่ากลัวเพียงใด แม้ว่าตามปกติแล้วโรคสมองเสื่อมที่รู้จักกันดีที่สุดก็คือ สมองเสื่อมประเภทอัลไซเมอร์ไม่ใช่คนเดียวที่มีอยู่แม้ว่าจะเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด. นอกจากนี้ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เชื่อ, ภาวะสมองเสื่อมไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้ทั้งหมด. บางคนหากระบุสาเหตุของพวกเขาสามารถรักษาและแก้ไขได้เช่น: ภาวะสมองเสื่อมเนื่องจากการขาด B12, ภาวะสมองเสื่อมที่เกิดจาก vasculitis, hypothyroidism หรือ hydrocephalus ในหมู่คนอื่น ๆ. ปัจจุบันภาวะสมองเสื่อมจะรวมอยู่ใน DSM-5 ในความผิดปกติของระบบประสาท, พร้อมกับอาการเพ้อ, ความผิดปกติเกี่ยวกับความจำผิดปกติและความผิดปกติของระบบประสาทอื่น...
