บทความทั้งหมด - หน้า 761
แบล็กเมล์อารมณ์ 5 รูปแบบ
แบล็กเมล์อารมณ์. บางครั้งเราอยู่ในระดับที่แตกต่างกันมาก: ญาติผู้ที่สามารถตกเป็นเหยื่อของตัวเองเพื่อขยายเครือข่ายของพวกเขาผ่านเรามิตรภาพที่มีอิทธิพลต่อเราโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของพวกเขา ... เราสามารถพูดได้อย่างชัดเจนว่า แบล็กเมล์อารมณ์เป็นศิลปะแห่งความเป็นพิษและความเชี่ยวชาญ. โดเมน sibylline ที่พวกเขาใช้ความรักของเราและแม้กระทั่งความรักของเราเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์และทำให้เราผูกพันกับคนที่ใช้แบล็กเมล์. คุณเคยมีชีวิตอยู่หรือไม่? มันเป็นไปได้ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะรู้สึกถึงความเจ็บปวดที่ช้าและแหลมของพฤติกรรมเหล่านั้นก่อนหน้านี้ในตอนแรกเรารู้สึกหมดหนทาง จะปฏิเสธเราได้อย่างไร และ ส่วนใหญ่แล้วเป็นคู่ของเราเองที่ปรับพฤติกรรมเหล่านี้อย่างชำนาญ. เรายอมเชื่อฟังและปฏิบัติตามเพราะเราต้องการผู้ดำเนินการของศิลปะนี้ปล่อยให้ความภาคภูมิใจในตนเองของเราถูกกัดเซาะราวกับก้อนหินต่อการโจมตีของทะเลเหมือนเรือใบเล็ก ๆ ที่หายไปในขอบฟ้า. ไม่เพียง แต่เป็นการโจมตีความสมบูรณ์ทางอารมณ์ของเรา...
5 ขั้นตอนในการเอาชนะการต่อสู้ของการเลิกราของคู่รัก
การเอาชนะการขาดความรักและการหยุดพักกับคนที่เรารักไม่ใช่เรื่องง่าย. มีช่วงเวลาที่ดีมากมายที่เราทิ้งไว้เบื้องหลังและอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นในสถานการณ์นี้ทำให้เรามีชีวิตอยู่ในช่วงเวลานี้ในฐานะจุดจบของโลก. โดยทั่วไปแล้วหนึ่งในสองสมาชิกของความสัมพันธ์คือคนที่ตัดสินใจที่จะทิ้งมันไว้และแม้ว่ามันอาจดูเหมือนว่าเขาได้รับความทุกข์น้อยที่สุด แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป. มีความสัมพันธ์ที่สิ้นสุด แต่ความรักยังมีชีวิตอยู่. สิ่งที่ทำให้การเปลี่ยนผ่านไปสู่ชีวิตใหม่มีความยุ่งยากโดยที่ไม่มีคนที่คุณรัก. คุณมีความสนใจในการอ่าน: "6 ความจริงอึดอัดเกี่ยวกับการล่มสลายของคู่" มันไม่ง่ายเลยที่จะยอมรับการหยุดพัก และแน่นอนเมื่อเราทิ้งทุกอย่างที่เราเคยพบมามีความทรงจำมากมายที่ทำให้จิตใจของเราซ้ำแล้วซ้ำอีก อย่างแน่นอน, ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยอมรับว่าสถานการณ์ได้สิ้นสุดลงแล้ว, เพื่อให้อีกคนหนึ่งจะสร้างชีวิตของเขาโดยปราศจากเราและทุกสิ่งที่เขามีชีวิตจะถูกทิ้งไว้ข้างหลังเพื่อที่เขาจะไม่กลับมา. ความเจ็บปวดทางอารมณ์สามารถทำลายล้างได้มากขึ้นกว่าความเจ็บปวดทางกายภาพและบางคนได้รับการติดยาเสพติดเมื่อทั้งคู่ราวกับว่ามันเป็นยาเสพติด อันที่จริงแล้ว, ความรักและยาเสพติดใช้วงจรประสาทเดียวกัน, นักจิตวิทยาจึงไม่แนะนำให้ติดต่อกับบุคคลอื่น (อย่างน้อยก็ซักพัก)...
การนอนหลับ 5 ขั้นตอน
ทำไมเราถึงนอนหลับ ทำไมเราใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งในสามของชีวิตของเราทำสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว? เพื่อตอบคำถามเหล่านี้นักวิทยาศาสตร์ได้ลึกลงไปหลายทศวรรษในขั้นตอนของการนอนหลับ การทำความเข้าใจกับวงจรเหล่านี้โครงสร้างความฝันอันน่าทึ่งนี้สามารถช่วยเราได้โดยไม่ต้องสงสัยที่จะรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเรา. ในทางตรงกันข้ามสิ่งที่เราสามารถเปิดเผยได้คือหน้าที่สำคัญบางอย่างที่เหลืออยู่ในมนุษย์. สมองต้องการให้เรานอนหลับเพื่อทำกระบวนการต่างๆ. ประการแรกคือการกู้คืนพลังงานที่สองคือการจัดระเบียบข้อมูลเพื่อนำข้อมูลบางอย่างไปยังหน่วยความจำระยะยาวเพื่อลบคนอื่น ๆ ที่จะถือว่าไร้ประโยชน์เพื่อดำเนินการเผาผลาญและ depurative ดังนั้นและแม้ว่า หลายวัตถุประสงค์ของความฝันยังคงเป็นปริศนาทางชีวภาพ, เราเข้าใจบางแง่มุมสิ่งที่เราได้มาเพื่อแก้ปัญหาด้วยการทดสอบด้วยอิเลคโทรโฟโตโลแกรมและการศึกษาการกีดกันที่เหลือ การตรวจสอบเหล่านี้และอื่น ๆ ช่วยให้เราเข้าใจในระยะลึกของความฝัน. ลองดูด้านล่าง. "การนอนหลับจะต้องหันเหความสนใจจากโลก" -Borges- ขั้นตอนของความฝัน ความฝันแบ่งออกเป็นห้าขั้นตอน. ในระหว่างการฝึกสมองนั้นนักประสาทวิทยาให้คำจำกัดความว่าอะไร ความสมบูรณ์ของเส้นประสาทและการเปลี่ยนแปลงของการเชื่อมต่อ...
คลื่นช้า 5 ขั้นตอนหลับช้าที่ REM
ก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าความฝันเป็นเพียงการลดลงของการทำงานของสมองที่เกิดขึ้นในช่วงตื่นตัว อย่างไรก็ตามตอนนี้เรารู้แล้วว่าการนอนหลับเป็นกระบวนการที่ใช้งานและมีโครงสร้างสูงในระหว่างที่สมองได้รับพลังงานและจัดระเบียบความทรงจำใหม่.การวิเคราะห์ความฝันนั้นเกิดขึ้นจากการแบ่งเป็นขั้นตอนแต่ละอันมีลักษณะเฉพาะ. ในบทความนี้เราจะอธิบายห้าขั้นตอนของการนอนหลับ, ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นช่วงเวลาของคลื่นช้าและคลื่นอย่างรวดเร็วรู้จักกันดีในชื่อ "REM sleep". บทความที่เกี่ยวข้อง: ประเภทของคลื่นสมอง: เดลต้าเธต้าอัลฟ่าเบต้าและแกมม่าขั้นตอนและรอบการนอนหลับความฝันนั้นมีความเข้าใจกันน้อยมากจนกระทั่งกลางศตวรรษที่ 20 เมื่อเริ่มมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ผ่านการลงทะเบียนของกิจกรรมอิเล็คโทรนิค.ในปี 1957 นักฟิสิกส์และนักวิจัย William C. Dement และ Nathaniel Kleitman...
ความเครียด 5 ขั้นตอน (และวิธีการต่อสู้กับพวกเขา)
วิถีชีวิตของสังคมตะวันตกทำให้เกิดความเครียดกลายเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยในทุกวันนี้ เงื่อนไขนี้อาจเกิดขึ้นอย่างรุนแรงในช่วงเวลาที่เรามีงานมากเกินไป.อย่างไรก็ตามเมื่อความเครียดยืดเยื้อเมื่อเวลาผ่านไปความเครียดเรื้อรัง (อาการเหนื่อยหน่ายหรือเหนื่อยหน่ายในสภาพแวดล้อมการทำงาน) จะปรากฏขึ้นซึ่งเป็นอันตรายมากกว่าและก่อให้เกิดผลกระทบทางลบทั้งทางร่างกายและจิตใจ. ความเครียดสามารถจัดเป็นความเครียดเชิงบวก (ยูสเตรส) หรือความเครียดเชิงลบ (ความทุกข์) ในบทความนี้ เราจะพูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนของความเครียดเป็นนิสัย, ซึ่งถือว่าเป็นลบ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของความเครียดและทริกเกอร์"ทำให้เกิดปัญหานี้อะไร?ความเครียดไม่ได้มีสาเหตุเดียว แต่เป็น ปรากฏการณ์หลายสาเหตุและซับซ้อน ซึ่งทั้งปัจจัยภายในและความคาดหวังของบุคคลหรือวิธีที่บุคคลนั้นต้องตีความและจัดการกับสถานการณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาเข้ามาเล่น; และปัจจัยภายนอก (เช่นไม่มีงานอยู่ในสถานการณ์ความไม่แน่นอนทางเศรษฐกิจหรือถูกรังแกที่โรงเรียน). ปรากฏการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดเรียกว่าแรงกดดัน.ความเครียดจากการทำงาน: ปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมากในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมามีงานวิจัยมากมายที่พยายามทำความเข้าใจรูปแบบของความเครียดที่ส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนใหญ่:...
5 ขั้นตอนของการดวลKlüber-Ross
ในการศึกษาการเผชิญหน้ากับความตายอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่รู้จักมากที่สุดคือ 5 ขั้นตอนของการต่อสู้ของKlüber-Ross. ทฤษฎีนี้บอกเราเกี่ยวกับ 5 ขั้นตอนที่ผู้คนผ่านไปเมื่อเผชิญกับความตายไม่ว่าจะเป็นของตัวเองหรือคนที่รัก. การศึกษาของKlüber-Ross ได้รับความนิยมและตีความผิดอย่างมากอาจเป็นผลมาจากการเปิดเผยที่ไม่ดีของพวกเขา. ในปี 1969 นักจิตวิทยาKlüber-Ross ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วยนอก ความตั้งใจของเขาคือ ค้นหาปัจจัยที่อยู่เบื้องหลังการจัดการกับความตาย. หลังจากการสอบสวนที่ลำบากเขารู้ว่าผู้ป่วยเหล่านี้ต้องผ่านขั้นตอนที่คล้ายคลึงกันมาก นี่คือที่ที่เขาเริ่มพัฒนาทฤษฎีของขั้นตอนของความเศร้าโศกและความหมายของมัน. ในบทความนี้เราจะพยายามทำให้กระจ่าง ทฤษฎีของขั้นตอนการไว้ทุกข์ของKlüber-Ross. ในตอนแรกนั่นคือสาเหตุที่เราจะเปิดเผยขั้นตอนต่าง ๆ...
ขั้นตอนการหย่าร้างทั้ง 5 ขั้นตอนและคุณลักษณะ
หนึ่งในประสบการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่มนุษย์สามารถผ่านได้คือการหยุดพักกับคู่รักและกับคนที่เรารักมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการหย่าร้างสถานการณ์นี้อาจทำให้เกิดผลกระทบทางลบในระดับจิตวิทยาครอบครัวและเศรษฐกิจ. การหย่าร้างเป็นขั้นตอนของความทุกข์ทรมานที่ยิ่งใหญ่ ซึ่งในบางกรณีอาจต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีข้อพิพาทเรื่องการดูแลเด็กหรือทรัพย์สิน แม้ว่าในการขาดความรักและการหยุดพักกับคู่สามีภรรยาคนนั้นต้องผ่านช่วงเวลาแห่งการไว้ทุกข์ แต่อาการกำเริบมักเกิดขึ้นบ่อยครั้งในสถานการณ์ที่คนหนึ่งเกิดความขัดแย้งกับสามีหรือภรรยาเก่าของเขา. บางทีคุณอาจสนใจ: "ขั้นตอนของความปวดใจและผลกระทบทางจิตวิทยา" ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเอาชนะการหย่าร้าง การยอมรับการหย่าไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเรามีช่วงเวลาที่ดีกับคู่สมรสเก่าของเรามีแรงกดดันทางสังคมที่ดีที่จะแต่งงานและมันเป็นการชกต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของบุคคล. ฝนตกหนักทางอารมณ์ไม่ปล่อยให้ใครเฉย, และอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นในสถานการณ์นี้ช่างรุนแรงเหลือเกินจนเราแปลกใจที่คนสองคนที่รักกันในกระบวนการหย่าร้างสามารถได้รับการปฏิบัติ. แม้ว่าเราอาจคิดว่าคนที่ตัดสินใจยุติความสัมพันธ์คือคนที่ทนทุกข์น้อยที่สุด แต่ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่เพราะคนโสดไม่ใช่เรื่องง่ายและมีความซับซ้อนมากขึ้นเมื่อมีตัวอย่างเช่นความไม่ซื่อสัตย์ของ. คุณมีความสนใจในการอ่าน: "6 ความจริงอึดอัดเกี่ยวกับการล่มสลายของคู่" กระบวนการในการยอมรับการหยุดพัก และแน่นอนเมื่อเราทิ้งทุกอย่างที่เราเคยพบมามีความทรงจำมากมายที่ทำให้จิตใจของเราซ้ำแล้วซ้ำอีก...
การไว้ทุกข์ 5 ขั้นตอน (เมื่อสมาชิกในครอบครัวเสียชีวิต)
การสูญเสียคนที่คุณรักเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ความเจ็บปวดทางจิตใจส่วนใหญ่ก่อให้เกิด. อย่างไรก็ตามในประสบการณ์ที่เจ็บปวดในระดับนี้มีความแตกต่างหลากหลายวิธีในการประสบความเศร้าทั้งทางอารมณ์และทางปัญญา. ความคิดนี้เป็นแนวคิดที่พัฒนาขึ้นโดยจิตแพทย์ Elisabeth Kübler-Ross ในทฤษฎีของเธอเกี่ยวกับ 5 ขั้นตอนของการไว้ทุกข์ซึ่งตีพิมพ์ในปี 1969 ในหนังสือเกี่ยวกับความตายและความตาย "แนวคิดนี้ทำหน้าที่เพื่อทำความเข้าใจวิธีการอารมณ์ ผู้คนที่เสียใจและพวกเขามีแนวโน้มที่จะลงมือทำอย่างไร. แบบจำลองของ Elisabeth Kübler-Ross Elisabeth Kübler-Ross เป็นจิตแพทย์ชาวสวิส - อเมริกันซึ่งเกิดในปี...
