บทความทั้งหมด - หน้า 209
การเลือกบุคลากร 10 ปุ่มเพื่อเลือกพนักงานที่ดีที่สุด
ทุนมนุษย์เป็นกลไกสำคัญของ บริษัท อย่างไม่ต้องสงสัย. กระบวนการคัดเลือกบุคลากรเป็นกุญแจสำคัญ เพื่อให้องค์กรประสบความสำเร็จหรือไม่ การเลือกผู้สมัครที่เหมาะสมเพื่อให้ครอบคลุมตำแหน่งที่แตกต่างกันของ บริษัท จะมีผลต่อการปฏิบัติงานที่ดีของพนักงานและประสิทธิภาพของ บริษัท การเลือกที่ไม่ดีนอกจากนี้ยังมีค่าใช้จ่ายที่ดี.บางส่วน ผลที่ตามมาของกระบวนการคัดเลือกบุคลากรที่ไม่ดี พวกเขามีดังต่อไปนี้: ความไม่พอใจของคนงานและประสิทธิภาพที่ต่ำของสิ่งเหล่านี้. ปัญหาการปรับตัวและการรวมกลุ่ม.มูลค่าการซื้อขายที่เพิ่มขึ้น. ค่าใช้จ่ายมากขึ้นในการฝึกอบรมและกระบวนการคัดเลือกใหม่.ความสูญเสียให้กับ บริษัท และผลลัพธ์ที่แย่ลง. บรรยากาศการทำงานไม่ดี. กุญแจสู่กระบวนการคัดเลือกที่ประสบความสำเร็จเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบเหล่านี้คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆได้ เพื่อให้กระบวนการสรรหามีประสิทธิภาพ....
Seitai วัฒนธรรมแห่งความสามัคคีและสุขภาพ
Seitai คือการเคลื่อนไหวมันเป็นความสามัคคีที่สำคัญและเป็นสุขภาพ. เรากำลังเผชิญกับการฝึกฝนร่างกายที่มีรากฐานมาจากวัฒนธรรมญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมที่สร้างขึ้นในเวลานั้นโดยนักบำบัดโรค Haruchika Noguchi พูดถึง seitai คือการอ้างถึงเหนือสิ่งอื่นใดกับศิลปะของการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองที่สามารถฟื้นฟูเราจากความตึงเครียดที่บรรเทาเราให้เรามีพลังที่น่าตื่นเต้น. เป็นไปได้มากที่คำว่า "ไซไท" เป็นสิ่งใหม่สำหรับเราหลายคน. นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่เราจะบอกตัวเองว่ามันควรจะเป็นแบบฝึกหัดที่คล้ายกับโยคะ taichi หรือแม้แต่การฝึกสติ มันไม่ได้ลงไปตามถนนสายนี้ในความเป็นจริงเราไม่ได้เผชิญกับประเภทของวินัยที่แต่ละการเคลื่อนไหวมีการกำหนดหรือที่มีกลยุทธ์พื้นฐานประเภทหนึ่งที่แสวงหาการรักษา. เซนไตไม่ใช่การบำบัดหรือเทคนิคการทำสมาธิหรือวินัยทางจิตวิญญาณ จริงๆแล้วมันเป็นสิ่งที่ดีขึ้นและอาจจะมีความทะเยอทะยานมากขึ้น. Seitai เป็นวัฒนธรรมที่นำเราไปสู่การดำรงอยู่ที่เรียบง่าย, ที่จะกลับไปไว้วางใจในชีวิตด้วยความรุนแรงและที่เราสามารถส่งเสริมสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา....
หกแทร็กในการตรวจสอบแบล็กเมล์อารมณ์
คนทุกคนที่ฝึกแบล็กเมล์อารมณ์มีลักษณะเหมือนกันคือ "ทักษะ" ที่กระตุ้นพฤติกรรมการขจัดการหรือกรรโชก. พวกเขาเจริญเติบโตด้วยความกลัวความรู้สึกผิดในภาระผูกพันสำหรับคนอื่นที่จะทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ. แบล็กเมล์อารมณ์เสียหยุดเห็นบุคคลอื่นเป็นอย่างที่เป็นและพวกเขามาเห็นว่าเป็นเครื่องมือที่พวกเขาสามารถจัดการเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการโดยไม่ต้องห่วงว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไร. แบล็กเมล์อารมณ์ใช้ความรู้สึกเป็นอาวุธ ความกลัวที่อยู่เบื้องหลังแบล็กเมล์อารมณ์ ในการใช้งานที่พวกเขาทำหรือพยายามที่จะทำให้แบล็กเมล์อารมณ์อื่นกลัวมักจะมีบทบาทนำ: พวกเขาอาจกลัวที่จะสูญเสียอีกจนกว่าพวกเขาจะถูกปฏิเสธหยุดมีอำนาจหรือเปลี่ยนแปลง ... แต่เกือบทุกครั้งมันเกี่ยวกับสิ่งนั้นคือ "กลัวการสูญเสีย" (บางสิ่งหรือบางคน). สิ่งนี้อาจมีต้นกำเนิดโบราณกลับไปยังวัยเด็กเช่น แม้ว่ามันอาจเป็นการตอบสนองอัตโนมัติ แต่ปฏิกิริยาที่ไม่ต้องเผชิญกับความนับถือตนเองต่ำความไม่มั่นคงหรือขาดความมั่นใจในตนเองเป็นต้น. ทุกคนสามารถเป็นคนแบล็กเมล์ตามผู้เชี่ยวชาญโดยขึ้นอยู่กับรูปแบบการเรียนรู้ที่พวกเขามีและประวัติการสื่อสารของพวกเขา. มันอาจจะง่ายกว่าที่เชื่อกันว่าเหตุการณ์บางอย่างทำให้เกิดการแสดงเช่นการหย่าร้างการสูญเสียงานการเจ็บป่วยเป็นต้น. นี่ไม่ได้ตั้งใจจะบอกว่าทุกคนที่หย่าร้างกำลังตกงานหรือป่วยหรือกำลังจะกลายเป็นคนแบล็กเมล์หรือผู้ควบคุมอารมณ์ แต่ความจริงก็คือพวกเขาเพิ่มโอกาสที่จะมีตัวตนอยู่จริง....
หกแนวคิดง่ายๆที่จะนำคุณสู่ความสำเร็จ
อย่ายอมแพ้ก่อนพ่ายแพ้ ความพ่ายแพ้ถือได้ว่าเป็นเช่นนี้หากคุณยอมแพ้และหยุดการต่อสู้ ก่อนที่คุณจะรู้สึกพ่ายแพ้ถามตัวเอง: ¿ฉันเรียนรู้บางสิ่งด้วยประสบการณ์นี้?, ¿ฉันจะปรับปรุงอะไรได้บ้างในครั้งต่อไป?, ¿อะไรคือความผิดพลาดที่ฉันจะไม่ทำอีก? อย่าเห็นความพ่ายแพ้เป็นข้ออ้างที่จะโยนความพยายามทั้งหมดของคุณลงน้ำ นำประสบการณ์ที่ดีมาใช้แล้วก้าวต่อไป โปรดจำไว้ว่ามีเพียงคนที่ไม่ลองทำสิ่งใดล้มเหลว. ทัศนคติทางจิตของผู้พิชิต ในการพิชิตโลกคุณต้องใช้ทัศนคติทางบวกที่ช่วยให้คุณประสบปัญหาที่จะเกิดขึ้นระหว่างทางไปสู่ความสำเร็จ ชีวิตถูกรบกวนด้วยสถานการณ์ที่ขัดแย้งกัน ทัศนคติในเชิงบวกของคุณจะนำคุณไปสู่การหาทางออกที่ถูกต้องห่างไกลตัวคุณเองจากปัญหาและให้มิติที่แท้จริง ในทางกลับกันทัศนคติเชิงลบทำให้คุณเป็นอัมพาตทำให้คุณโทษผู้อื่นและทำให้คุณตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ การมีทัศนคติเชิงบวกกำจัดความคิดความไม่มั่นคงความกลัวและความยุ่งยาก. ศัตรูหลักที่จะเอาชนะคือตัวคุณเอง. กำหนดเป้าหมายของคุณ เพื่อพิชิตโลก คุณต้องสร้างเป้าหมายของคุณ, ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าคุณต้องการไปที่ไหนและคุณสามารถทำตามขั้นตอนแรกเพื่อรับมันได้...
หกแนวคิดในการฝึกสมองของคุณและหลีกเลี่ยงการสูญเสียความจำ
การสูญเสียความจำไม่ได้เป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของกระบวนการชรา, โดยเฉพาะอย่างยิ่งหน่วยความจำบางประเภทเช่นหน่วยความจำระยะยาว นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกแยะระหว่างสิ่งที่เป็นเรื่องปกติกับสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อมีการสูญเสียความทรงจำและการหลงลืม. แม้ว่าผู้สูงอายุจำนวนมากบ่นว่าขาดความทรงจำและรู้สึกหงุดหงิดจากการจำบางสิ่งไม่ได้ส่วนใหญ่แล้วการกำกับดูแลเหล่านี้ไม่น่าเป็นห่วงเนื่องจาก ด้วยการเปลี่ยนแปลงของความทรงจำในวัยชราที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับภาวะสมองเสื่อมหรือสมองเสื่อม. อันที่จริงแล้ว, ในขณะที่เราเติบโตขึ้นการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาบางอย่างที่มีอายุมากกว่ามีประสบการณ์ ที่สามารถทำให้เกิดความล้มเหลวในการทำงานของสมองที่ทำให้เวลาในการเรียนรู้หรือจดจำมากขึ้น (การเข้ารหัสการจัดเก็บหรือการเข้าถึงข้อมูล). ข่าวดีก็คือว่าสมองมีความสามารถในการผลิตเซลล์ประสาทใหม่ทุกเพศทุกวัยดังนั้นการสูญเสียความทรงจำที่สำคัญจึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในช่วงอายุ สิ่งที่เกิดขึ้นคือคล้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับการสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หน่วยความจำจะหายไปเล็กน้อยเมื่อไม่ได้ใช้หรือไม่ได้รับการฝึกฝน. เคล็ดลับในการป้องกันความจำเสื่อม วิถีชีวิตนิสัยสุขภาพและกิจกรรมประจำวันมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพโดยทั่วไปและต่อสุขภาพสมองโดยเฉพาะ ไม่คำนึงถึงอายุ, มีหลายวิธีในการพัฒนาทักษะการเรียนรู้และป้องกันการสูญเสียความจำ. การปฏิบัติแบบเดียวกันที่มีส่วนช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดี. 1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายส่งเสริมการพัฒนาของเซลล์ประสาท...
หกกลยุทธ์ที่คนใช้โดยไม่ต้องเครียด
แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นกับคุณหลายครั้งในขณะที่คุณพยายามจัดการกับความเครียดที่เกิดจากวันทำงานที่วุ่นวาย แต่ก็มีใครบางคนในบริเวณใกล้เคียงที่มีความสงบอย่างแท้จริง. แน่นอนคุณสงสัยว่าบางคนทำอย่างไรที่จะเผชิญหน้ากับทุกสิ่งและทำใจให้สงบ พวกเขาไม่ใช่คนธรรมดาพวกเขาฝึกนิสัยบางอย่างที่ทำให้พวกเขารักษาระดับความเครียดภายใต้การควบคุม. ในการเริ่มต้นผู้คนสงบลงทำรายการของวิธีการจัดการความเครียดของพวกเขาและมองหากลยุทธ์เพื่อสุขภาพเพื่อแทนที่กลไกความเสียหาย ถัดไปคุณจะพบ 6 กลยุทธ์ที่ผู้คนผ่อนคลายรวมเข้ากับชีวิตประจำวันของพวกเขา: 1. มุ่งเน้นไปที่การค้นหาแกนของคุณ. การทำสมาธิและการรับรู้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อาจเป็นผลที่น่าประทับใจที่สุดที่พวกเขามีคือการลดความเครียดของผู้ที่ฝึกฝนพวกเขา. ผู้ที่ยังคงเครียดอยู่ค้นหาแกนของพวกเขาผ่านความนิ่ง, ไม่ว่าจะทำสมาธิผ่อนคลายผ่อนคลายจดจ่อกับการหายใจหรือแม้แต่อธิษฐาน. 2. นอนหลับให้ถูกวิธี. ผู้คนที่สงบนิ่งอย่างยิ่งจะนอนในเวลาที่จำเป็นเพื่อลดความเครียด. หากคุณไม่ได้นอนหลับที่แนะนำ 7 ถึง...
หกเคล็ดลับในการจัดการและแก้ไขข้อขัดแย้ง
การแก้ไขความขัดแย้งในลักษณะที่สงบและแสดงออกอย่างเหมาะสมเป็นศิลปะ. ไม่ใช่พวกเราทุกคนที่มีทักษะเหล่านี้เครื่องมือเหล่านี้ที่จะจัดการกับความแตกต่างบทสนทนาของช่องทางเพื่อบรรลุข้อตกลงและลดความตึงเครียด อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากสิ่งที่เราเชื่อว่าทักษะเหล่านี้สามารถเรียนรู้ฝึกอบรมและยกระดับรวมทั้งผู้จัดการที่เพียงพอในสาขานี้. ใครบ้างที่ไม่เคยมีประสบการณ์ความแตกต่าง ผู้ที่ไม่ได้เห็นสถานการณ์ที่ซับซ้อนของการต้องแก้ไขความแตกต่างกับพันธมิตรที่ทำงานสมาชิกในครอบครัวหรือแม้กระทั่งกับพันธมิตรของเรา? ความขัดแย้งไม่จำเป็นต้องทำให้เราหวาดกลัวหรือเติมเต็มความตึงเครียดและอารมณ์ที่ขัดแย้งกัน. บางครั้ง พวกเขาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ความก้าวหน้าที่โดดเด่นในชีวิตของเรา. มันทำให้เราสามารถปกป้องตำแหน่งได้อย่างปลอดภัย แต่ในทางกลับกันการรู้ว่าจะให้ในบางส่วนเพื่ออำนวยความสะดวกในข้อตกลงเพื่อให้ได้มาซึ่งการแก้ปัญหาที่เหมาะสมสำหรับทั้งสองฝ่าย การเรียนรู้ที่นำการเปลี่ยนแปลงแบบนี้มาได้อย่างไม่ต้องสงสัยเป็นบวกมาก. วิธีที่ยอดเยี่ยมในการแก้ไขข้อขัดแย้งคือเรียนรู้ที่จะเจรจา ปัจจัยต่าง ๆ เช่นการฟังอย่างกระตือรือร้นการอหังการและทักษะการสื่อสารเป็นมากกว่าเครื่องมือที่จำเป็นในการประสบความสำเร็จในสถานการณ์เหล่านี้. ขึ้นอยู่กับความสามารถในการแก้ไขข้อขัดแย้ง ภายในจิตวิทยาสังคมความขัดแย้งเป็นหัวข้อที่น่าสนใจและเกี่ยวข้องกันมาก. ดังนั้นผู้เขียนเช่น Kurt Lewin...
หกปุ่มง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณเครียด
ในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยที่สุดคือเมื่อเราสามารถก้าวไปข้างหน้านั่นคือสิ่งที่เชื่อและหลายคนยืนยัน ที่บางคนเห็นเพียงภาระปัญหาความขัดแย้งความเหนื่อยล้าโชคร้าย ฯลฯ คนอื่น ๆ มองว่าเป็นความท้าทายที่น่าตื่นเต้นน่าตื่นเต้นและเหนือสิ่งอื่นใดความหวัง. หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่เห็นเส้นทางมืดและดินแดนที่ไม่รู้จักแทนการผจญภัยและวิธีการเรียนรู้คุณควรดูเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อเปลี่ยนความเครียดให้กลายเป็นประสบการณ์ชีวิตที่ยอดเยี่ยม. คือการแก้ปัญหาอย่างน้อยในส่วนหนึ่งเพื่อให้สามารถต่อสู้กับลบที่มีความเครียด (โรคต่าง ๆ , โรคหัวใจ, ความวิตกกังวล, ซึมเศร้า, ความเหนื่อยล้า ฯลฯ ) เพื่อให้สามารถมองเห็น “ด้านบวก” และเพื่อทราบว่าเราต้องเผชิญกับความหายนะของสังคมในวิธีใด...
