หกปุ่มเพื่อเผชิญกับการว่างงาน

วิกฤติเศรษฐกิจทำให้เกิดสถานการณ์ที่ท้าทายสำหรับผู้ที่แสวงหา การจ้าง, มีความชัดเจนมากขึ้นแม้ในบางกลุ่มเช่นกลุ่มที่มีอายุค่อนข้างสูง ฯลฯ การว่างงาน มันแสดงให้เห็นถึงวิธีการใหม่ในการกระจายเวลาและงบประมาณของการตัดสินใจของการใช้ชีวิตในแต่ละวัน เป็นเรื่องธรรมดาที่คนเหล่านั้น ว่างงาน พวกเขาประสบความเครียดความปวดร้าวความวิตกกังวลความไม่พอใจความเศร้าและในบางกรณีพวกเขาอาจนำเสนอวิกฤตซึมเศร้า การใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ปัญหานี้เป็นโอกาสที่จะดึงดูดทรัพยากรภายในของเรากระตุ้นให้เราทำสิ่งที่แตกต่างและเสริมสร้างความเข้มแข็งเป็นเส้นทางที่หลายคนกำลังมองหาในชีวิตการทำงานของพวกเขา แต่, ¿สิ่งที่อยู่เบื้องหลังของความสัมพันธ์ระหว่างแรงจูงใจความคาดหวังและระยะเวลาของการว่างงาน?, ¿และสิ่งที่ช่วยให้เอาชนะมันได้?

มีหลายกรณีที่พูดว่า

การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าระยะเวลาของการว่างงานมีแนวโน้มที่จะลดลงสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับโอกาสในการประสบความสำเร็จกับพฤติกรรมของพวกเขา มีการสังเกตกันมากกว่า 10 เดือนในบรรดาผู้ที่เชื่อมั่นอย่างสงบว่าพวกเขาจะหางานทำและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้และผู้ที่ไม่สามารถทำได้.

ความยืดหยุ่น

จากจิตวิทยาเชิงบวกความยืดหยุ่นนั้นเป็นที่เข้าใจว่าเป็นความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เรียนรู้จากพวกเขาและเอาชนะพวกเขา ความยืดหยุ่นขึ้นอยู่กับปัจจัยทางสังคมจิตวิทยาและชีวภาพ มันขึ้นอยู่กับความนับถือตนเองเชื่อมโยงโดยตรงกับความเชื่อของเราเกี่ยวกับศักยภาพของเราที่จะเข้าไปแทรกแซงในสถานการณ์.

โดยทั่วไปเราไม่รับรู้ แต่เราอุทธรณ์ทุกวันกับเครื่องมือภายในนี้โดยมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน และเราสามารถคุ้นเคยกับการคิดประสบการณ์ของเราได้สะดวกยิ่งขึ้นโดยไม่ต้องจากไปจากความเป็นจริง.

¿ด้านอื่น ๆ ช่วยให้ได้งานใหม่มาก่อน?

โดยทั่วไปเราสามารถชี้ให้เห็น:

* * * * การวางแผนการค้นหางานที่เหมาะสม. ¿เราสามารถเข้าถึงข้อมูลที่เหมาะกับโปรไฟล์ของเราได้เร็วแค่ไหน? ไม่ว่าจะเกี่ยวกับงานหรือหลักสูตรมีความจำเป็นที่จะไม่ลังเลที่จะเข้าหาผู้คนหรือองค์กรที่สามารถร่วมมือกันได้.

* * * * รักษาความสงบและพูดอย่างเหมาะสม. ข้อความที่เรากำลังส่ง, ¿ช่วยให้เราก้าวต่อไปและควบคุมความเครียดได้ดีขึ้นหรือไม่ หลังการสัมภาษณ์เป็นต้น, ¿เราตระหนักถึงแง่มุมที่เราทำได้ดี?, ¿เรามักจะคาดหวังผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์?, ¿เราดูสิ่งที่เราสามารถปรับปรุงได้และเราพูดว่าครั้งต่อไปเราจะทำมันให้ดียิ่งขึ้น?

* เชื่อมโยงกับจุดก่อนหน้า, ฝึกทักษะการสัมภาษณ์, รวมถึงการร้องขอผลตอบแทนจากผู้สัมภาษณ์.

* * * * ปรับปรุงหลักสูตร.

* * * * ทำกิจกรรมต่าง ๆ ต่อไป วิธีการออกกำลังกายดูแลครอบครัวและเพื่อนฝูงปกป้องสุขภาพจิตและการเชื่อมโยงของเรา.

* * * * การสนับสนุนทางสังคม. จากกลุ่มคนที่กำลังประสบสถานการณ์เดียวกันหรือสัมมนาสำหรับผู้ประกอบการเพื่อนและคนรู้จักของคุณ การอุทธรณ์ต่อเครือข่ายผู้ติดต่อเป็นอีกเครื่องมือหนึ่งในการหางาน.

มันมีเหตุผลที่สถานการณ์ที่แตกต่างกำลังทำให้เราผิดหวังในระหว่าง การว่างงาน, แต่มีแง่มุมที่เรามีอำนาจในการแทรกแซงอยู่เสมอ คนที่มีทัศนคติที่ยืดหยุ่นมีแนวโน้มที่จะรักษาสุขภาพจิตที่ดีขึ้นและได้รับ การจ้าง หรือลูกค้าและปัจจัยนี้ไม่สำคัญน้อยไปกว่าอายุเพศในบางภาคหรืออื่น ๆ.

ภาพถ่ายมารยาทของ Luna Vandoorne