จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1892
การโต้เถียงของคู่รักไม่เป็นอันตรายตราบใดที่เรารู้วิธีจัดการกับมันอย่างเหมาะสมและแสดงความรู้สึกของเราในแบบธรรมชาติและสร้างสรรค์ เนื่องจากนี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปตลอดทั้งบทความนี้เราจะเห็นปุ่ม 12 ปุ่มที่จะช่วยเรา จัดการการอภิปรายคู่ ในวิธีที่น่าพอใจที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับทั้งคู่. บทความที่เกี่ยวข้อง: "14 ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในความสัมพันธ์" ข้อพิพาทในความสัมพันธ์รัก เมื่อเราตกหลุมรักและเราก็โชคดีที่ได้รับการตอบสนองจิตใจของเราจะหมกมุ่นอยู่ในสภาวะของความสุขและความสุขที่สมบูรณ์ที่แทบจะถูกบดบังจากปัจจัยภายนอกอื่น ๆ. ที่จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ความกังวลภายนอกใด ๆ กลายเป็นแสงสว่างและหายวับไปตั้งแต่ความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ผลิตโดยการตกหลุมรักฟังก์ชั่นเป็นสมดุลกับอาการปวดหัวเหล่านั้นทั้งหมด. แต่น่าเสียดาย, ช่วงเวลาของการตกหลุมรักไม่ได้อยู่ตลอดไป, และเมื่อเวลาผ่านไปความรู้สึกสบายที่แสนโรแมนติกจะลดลง เป็นผลให้เหตุการณ์ใด ๆ...
สแน็คกิ้งเป็นพฤติกรรมที่มีลักษณะเฉพาะโดยการรับประทานนอกเวลาในปริมาณน้อย ๆ. ความกังวลความเบื่อความหิวการพบปะกับเพื่อนและการจัดการอาหารที่ไม่ดีท่ามกลางสาเหตุอื่น ๆ อาจทำให้เราจิกกัด.เคล็ดลับที่จะไม่กัดระหว่างชั่วโมงการจิกกลายเป็นปัญหาหากเราต้องการลดน้ำหนักเพราะโดยทั่วไปเมื่อเราจิกเราเลือกอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันน้ำตาลหรือเกลือ. ในบทความนี้เรานำเสนอกุญแจทางจิตวิทยาบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารว่าง. 1. วางแผนมื้ออาหารของคุณและกินวันละ 5 ครั้งการวางแผนมื้ออาหารเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการไม่จิกระหว่างมื้ออาหาร. ในความเป็นจริงถ้าเราทำตามอาหารและบำรุงอย่างดีมันง่ายที่จะหลีกเลี่ยงอาหารว่าง หนึ่งในกลยุทธ์ที่รู้จักกันดีในการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้คือการกินวันละ 5 ครั้ง. หากเรากินอาหารมื้อใหญ่สามมื้อตลอดทั้งวันอาจเป็นไปได้ว่าระหว่างมื้อที่เราหิวและดังนั้นเราจึงจิกกัด โดยการแบ่งแคลอรี่ประจำวันออกเป็นห้ามื้อเราจะเห็นว่าเราไม่จำเป็นต้องทานอะไรมาก ๆ เพราะเราจะรู้สึกอิ่มมากขึ้นในระหว่างวัน. 2. โปรดทราบเวลาระหว่างมื้ออาหารการศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าเมื่อเราพยายามที่จะรักษาน้ำหนักของเราหรือลดน้ำหนัก,...
"อย่าวัดความสำเร็จสำหรับการเก็บเกี่ยวในวันนี้ วัดความสำเร็จสำหรับเมล็ดพันธุ์ที่คุณปลูกในวันนี้ " Robert L.Stvenson Donald Trump เป็นนักลงทุนมหาเศรษฐีที่เริ่มเก็บเกี่ยวความสำเร็จจากการทำอะไรเลย. ที่จัดตั้งขึ้น กฎสิบสองข้อที่ทุกคนต้องผ่าน หากคุณกำลังจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการจริงๆไม่ว่าจะเป็นในสาขาที่เป็น. เพื่อให้บรรลุความสำเร็จในโดเมนมันไม่คุ้มค่าที่จะเสนอและสร้างประโยคแสดงเจตนาหนึ่งพันข้อคุณต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้และต่อสู้จนกว่าจะถึงจุดสิ้นสุด. บางทีกุญแจบางอย่างที่เขาเปิดเผยดูเหมือนจะพูดเกินจริง แต่มันเป็นกุญแจของเขาและบางทีคุณอาจปรับบางส่วนของพวกเขาให้เข้ากับช่วงเวลาที่เกิดขึ้นการดิ้นรนเพื่อบรรลุเป้าหมายอย่างต่อเนื่อง. ที่นี่เราจะแสดงให้คุณ -คุณจะสูญเสียเพื่อน บางทีที่นี่เขาหมายถึงความจริงที่ว่าเมื่อคุณใช้เวลามากในกิจกรรมหรือความหลงใหลเพื่อนของคุณจะถูกแทนที่พวกเขาจะไม่เข้าใจว่าขาดความสนใจและพวกเขาจะตีความว่ามันถูกทอดทิ้ง หรือบางทีแค่บางคนจะกีดกันคุณในสิ่งที่คุณจะเลือกที่จะไม่อยู่ใกล้คุณ. -คุณจะคิดว่าคุณกำลังบ้า ความรู้สึกนี้หยิบขึ้นมาโดยฝ่ายตรงข้ามนักกีฬาหรือผู้ประกอบการที่เพราะพวกเขาใช้เวลามากกับกิจกรรมจะได้สัมผัสกับความวิตกกังวลและความรู้สึกของความบาดหมางจากโลกแห่งความเป็นจริง....
มีบุคคลหลายประเภทและแต่ละคนมีคุณธรรมและข้อบกพร่อง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหนึ่งในข้อบกพร่องที่ใหญ่ที่สุดที่มนุษย์สามารถมีได้คือทัศนคติเชิงลบต่อชีวิตเพราะเราทุกคนรู้ว่าวันต่อวันไม่ได้เป็นสวรรค์เสมอไปและวิธีที่เราตีความและเผชิญกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเรามีอิทธิพล ความสุขและความสามารถของเราในการแก้ปัญหา.ในขณะที่มีคนมองโลกในแง่ดีซึ่งทุกคนต้องการมีโดยด้านข้างของพวกเขา, นอกจากนี้ยังมีคนติดลบที่เห็นทุกอย่างเป็นสีดำ. ในบทความนี้เราจะพูดถึงเรื่องหลัง. ความคิดเชิงบวกกับความคิดด้านลบเห็นได้ชัดว่าความสุขของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับทัศนคติของเราเท่านั้น แต่มันจะดีกว่าหากเผชิญกับปัญหาในแง่บวกมากกว่าความคิดในแง่ลบ และมีหลายเหตุผลที่เราควรขอบคุณที่ได้มีความสุขกับชีวิตนี้ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเผชิญหน้ากับวันที่มีใบหน้าที่ดีโดยไม่คำนึงถึงเวลาที่คุณทำหรือว่าวันนั้นมาถึงอย่างไร.ความคิดในเชิงบวกช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทั้งด้านอารมณ์และจิตใจและด้านร่างกาย: การศึกษาอ้างว่าคนที่มีความคิดในเชิงบวกประสบโรคหัวใจน้อยลง ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าเสมอที่จะเป็นบวกมากกว่าลบและถ้าคุณใช้ความคิดนี้คนที่คุณมีรอบตัวคุณจะขอบคุณ. ลักษณะของคนที่เป็นลบหากคุณต้องการทราบว่าคนที่เป็นลบเป็นอย่างไร, ในบรรทัดต่อไปนี้คุณสามารถค้นหารายการที่มีลักษณะที่บุคคลเหล่านี้ปรากฏs.1. บ่นเสมอคนที่มองโลกในแง่ร้ายคือคนมองโลกในแง่ร้ายดังนั้นมองครึ่งแก้วว่างแทนที่จะเป็นครึ่งเต็ม. พวกเขามักจะประท้วงและแทนที่จะดำเนินการพวกเขาถูกบ่นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น การร้องเรียนจะถูกชี้นำออกไปข้างนอกเสมอ (คนอื่นสถานการณ์ ฯลฯ ) ดังนั้นพวกเขาจึงไม่จำเป็นต้องไตร่ตรองสิ่งที่พวกเขาทำผิด เป็นการยากที่จะปรับปรุง....
มีคนที่แม้จะมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ไม่ว่าปัจจุบันจะซับซ้อนเพียงใดเพราะพวกเขารู้ว่าจะมีช่วงเวลาที่ดีขึ้น เมื่อวันก่อนในรายการโทรทัศน์ภาษาสเปนฉันได้ยินนักแสดงชื่อดัง Antonio Banderas บอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับบุคคลประเภทนี้. ชาวสเปนอธิบายว่าวันหนึ่งบุคคลหนึ่งเข้ามาหาเขาเพื่อแสดงความยินดีกับเขาในงานฉลองรางวัลออสการ์และกล่าวว่า: "คุณรู้ไหมว่าฉันเป็นใคร?" Banderas ไม่รู้จักเขาดังนั้นเด็กคนนั้นจึงบอกเขาว่าเขาเป็นผู้ก่อตั้ง "Uber" ซึ่งเป็นหนึ่งใน บริษัท ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา "และเขาสารภาพว่าเขาล้มลงอีกครั้งก่อนที่จะประสบความสำเร็จ หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีเขาเป็นหนี้เงินจำนวนมาก เด็กชายคนนั้นไม่เคยสูญเสียความหวังและเขายังคงดำเนินต่อไปแม้จะล้มเหลว.ลักษณะของคนที่มีจิตใจแข็งแรง น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่มีความคิดที่ชนะและ คนส่วนใหญ่ลงมาเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงครั้งแรก. นอกจากนี้ปีของ...
ฤดูร้อนได้มาถึงแล้วและในเวลานี้ของปีกินผลไม้มากขึ้น. ผลไม้เป็นอาหารแคลอรี่ต่ำที่มีปริมาณน้ำสูงจึงช่วยให้เราชุ่มชื้นได้ดีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ของปีเมื่อความร้อนแน่น.ประโยชน์ของแตงโมแตงโมเป็นอาหารอร่อยที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยไม่คำนึงถึงประเภทของแตงโมในบรรทัดต่อไปนี้คุณจะพบเหตุผลบางประการที่คุณควรรวมอาหารแสนอร่อยนี้ไว้ในอาหารของคุณ. ประโยชน์ของแตงโมมีดังต่อไปนี้.1. ช่วยให้คุณรู้สึกชุ่มชื้นการมีความชุ่มชื้นมีความสำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายของเราและเพื่อให้เรามีชีวิตอยู่, นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการบริโภคแตงโมด้วยน้ำถึง 92% จึงเป็นวิธีที่ให้ความชุ่มชื้น แต่ไม่เพียงแค่นั้น แต่ถ้าเราต้องการควบคุมแคลอรี่อาหารที่อุดมด้วยน้ำจะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มมากขึ้น สิ่งนี้พร้อมกับปริมาณเส้นใยสูงเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก. 2. อาหารยาโป๊แตงโมเป็นอาหารโป๊ที่เพิ่มระดับไนตริกออกไซด์ในร่างกายและความใคร่ของเรา, จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเท็กซัส สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากซิทรูลลีนกรดอะมิโนช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลายและกลายเป็นอาร์จินีนซึ่งจะช่วยสร้างสารประกอบนี้ มันเหมือนไวอากร้าธรรมชาติ. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ไนตริกออกไซด์ (สารสื่อประสาท): ความหมายและฟังก์ชั่น"3....
โฆษณาคลินิกทันตกรรมเตือนเราอย่างต่อเนื่องว่าเราควรมีรอยยิ้มที่สวยงาม. แต่ประโยชน์ของรอยยิ้มนั้นไปไกลเกินกว่าที่จะกล่าวถึงลักษณะทางกายภาพ.ในขณะที่มีอารมณ์ขันช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้มีการเชื่อมต่อกับบุคคลอื่นมากขึ้นรับมือกับความเครียดและปรับปรุงความจำตามที่อธิบายไว้ในบทความของเรา "ประโยชน์ 9 ประการของการมีอารมณ์ขัน" รอยยิ้ม เป็นส่วนหนึ่งที่มองเห็นได้จากใบหน้าของเราและในเวลาเดียวกันก็ให้ประโยชน์ทางด้านจิตวิทยาสังคมและสุขภาพ. ในบทความนี้เราจะเจาะลึกถึงผลประโยชน์เหล่านี้และเจาะลึกถึงสาเหตุที่เราควรยิ้มเมื่อใดก็ตามที่เราสามารถทำได้. ประโยชน์ของการยิ้มคืออะไรการยิ้มอาจดูเหมือนเป็นการตอบสนองโดยไม่สมัครใจต่อสิ่งที่ตลกหรือทำให้เรารู้สึกดี อย่างไรก็ตามมันมีมากกว่านั้น เราทุกคนยิ้มวันละหลายครั้งสิ่งที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความสุข แน่นอนคุณจะสังเกตเห็นว่าเมื่อคนอื่นยิ้มการแสดงออกของพวกเขาเป็นที่พอใจมากขึ้นและเป็นแรงบันดาลใจความมั่นใจมากขึ้น. แน่นอนคุณจำคนที่มีรอยยิ้มบนใบหน้าของพวกเขาสิ่งที่ทำให้พวกเขาดูอ่อนกว่าวัย แต่, คุณเคยคิดบ้างไหมว่าผลประโยชน์ที่รอยยิ้มจะนำมา?? ในบรรทัดต่อไปนี้ของบทความนี้คุณสามารถค้นหาคำตอบสำหรับคำถามนี้. 1. มันเกี่ยวข้องกับความสามารถพิเศษรอยยิ้มมีพลังดึงดูดใจที่ยิ่งใหญ่ต่อผู้คนที่อยู่รอบตัวเรา ในความเป็นจริงแล้วคุณจะจำคนที่ยิ้มได้ดีกว่าเพราะคุณจะรู้สึกว่าพวกเขาเข้าใกล้มากขึ้นน่าพอใจยิ่งขึ้นและนี่ทำให้คุณเชื่อใจพวกเขามากขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่คนที่มักจะยิ้มบ่อยขึ้นมักถูกมองว่ามีเสน่ห์มากกว่า....
กะหล่ำปลีเป็นผักที่นิยมมากและเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติเป็นยา. ในหมู่พวกเขาเชื่อว่ามีสารเคมีที่ป้องกันมะเร็งอัลไซเมอร์หรือริ้วรอย.ประวัติความเป็นมาของการใช้ยาของกะหล่ำปลีกลับไปที่กรีซโบราณเมื่อน้ำผักกะหล่ำปลีสีขาวสดถูกนำมาใช้เพื่อรักษาอาการเจ็บตาหรือการติดเชื้อ ชาวโรมันและชาวอียิปต์ดื่มน้ำกะหล่ำปลีก่อนอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการมึนเมา.กะหล่ำปลีประเภทต่างๆมีกะหล่ำปลีหลายประเภทและสามารถบริโภคได้ทั้งแบบดิบและสุก รสชาติของสิ่งนี้แตกต่างกันไป แต่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเหล็กและโพแทสเซียมและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในห้องครัวของวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน. กะหล่ำปลีที่นิยมมากที่สุด ได้แก่ : กะหล่ำ: สามารถมีโทนเสียงที่แตกต่างกัน (สีขาวสีม่วงหรือสีเขียว) มันมีสารอาหารจำนวนมากและปริมาณแคลอรี่ต่ำ. กะหล่ำปลี: มันเป็นกะหล่ำปลีแบบดั้งเดิม สามารถจำแนกได้สองแบบ: ชนิดแรกมีตาเล็ก; และปลายที่ใหญ่กว่า. Col de Milan:...
การนอนโดยไม่มีเสื้อผ้าเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีที่สุดเมื่ออุณหภูมิเอื้ออำนวยมันเป็นวิธีที่สะดวกสบายในการนอนหลับและยังให้ประโยชน์บางอย่าง. ดังนั้นไม่ว่าจะเพื่อความสะดวกสบายหรือเพราะคุณเพลิดเพลินกับการเปลือยกายการนอนหลับเปล่าสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณและทำให้คุณเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดมากขึ้น.ประโยชน์ของการนอนหลับเปล่าแต่, ประโยชน์ของการนอนหลับเปล่าประโยชน์คืออะไร? ทำไมคุณควรเลือกที่จะนอนโดยไม่มีเสื้อผ้านอนในชุดนอนของคุณ? ด้านล่างนี้คุณสามารถค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ได้จากข้อมูลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่หลากหลายในสายการวิจัยนี้. บางทีคุณอาจสนใจ: "10 หลักการพื้นฐานเพื่อสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี"1. ปรับปรุงสุขภาพการเจริญพันธุ์ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าผู้ชายที่หลับเปล่าเพลิดเพลินกับอสุจิที่มีคุณภาพดีขึ้นและดังนั้นจึงมีระดับความอุดมสมบูรณ์ที่สูงขึ้น สิ่งนี้อธิบายโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะ Brian Steixner: "การนอนหลับโดยไม่ใส่เสื้อผ้ามีผลในเชิงบวกต่อตัวอสุจิของผู้ชาย ด้วย, ความร้อนส่วนเกินทำให้การผลิตเทสโทสเทอโรนลดลง" สิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อความอุดมสมบูรณ์ของเพศชาย. 2. ช่วยในการลดน้ำหนักปรากฎว่าอุณหภูมิของร่างกายลดลงเมื่อเรานอนหลับและดังนั้น, ร่างกายเผาผลาญไขมันมากขึ้นตามธรรมชาติ. แต่เมื่อใส่เสื้อผ้าเสื้อผ้าจะลดผลกระทบนี้...
