12 ลักษณะของคนที่มีจิตใจแข็งแรง

มีคนที่แม้จะมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ไม่ว่าปัจจุบันจะซับซ้อนเพียงใดเพราะพวกเขารู้ว่าจะมีช่วงเวลาที่ดีขึ้น เมื่อวันก่อนในรายการโทรทัศน์ภาษาสเปนฉันได้ยินนักแสดงชื่อดัง Antonio Banderas บอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับบุคคลประเภทนี้.

ชาวสเปนอธิบายว่าวันหนึ่งบุคคลหนึ่งเข้ามาหาเขาเพื่อแสดงความยินดีกับเขาในงานฉลองรางวัลออสการ์และกล่าวว่า: "คุณรู้ไหมว่าฉันเป็นใคร?" Banderas ไม่รู้จักเขาดังนั้นเด็กคนนั้นจึงบอกเขาว่าเขาเป็นผู้ก่อตั้ง "Uber" ซึ่งเป็นหนึ่งใน บริษัท ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา "และเขาสารภาพว่าเขาล้มลงอีกครั้งก่อนที่จะประสบความสำเร็จ หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีเขาเป็นหนี้เงินจำนวนมาก เด็กชายคนนั้นไม่เคยสูญเสียความหวังและเขายังคงดำเนินต่อไปแม้จะล้มเหลว.

ลักษณะของคนที่มีจิตใจแข็งแรง

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่มีความคิดที่ชนะและ คนส่วนใหญ่ลงมาเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงครั้งแรก. นอกจากนี้ปีของ "สังคมสวัสดิการ" ที่มีประสบการณ์ในยุโรปและในหลาย ๆ ประเทศที่พัฒนาแล้วได้สร้างคนหนุ่มสาวที่จิตใจอ่อนแอที่ต้องการทุกอย่างที่ทำหน้าที่และผู้ที่ไม่ได้มีความคิดต่อต้าน.

ขณะนี้วิกฤตเศรษฐกิจได้ทำให้หลายคนต้องตื่นขึ้นและเปลี่ยนวิธีคิด เพราะความคิดที่อ่อนแอไม่เพียง แต่ไม่อนุญาตให้ประสบความสำเร็จ แต่มันทำให้เกิดปัญหาทางอารมณ์ที่รุนแรงในด้านต่าง ๆ ของชีวิตของเรา.

แต่สิ่งที่เป็นลักษณะนิสัยของคนที่เข้มแข็งทางจิตใจ? คนอ่อนแอทางจิตใจทำอะไรผิด? ต่อไปเราจะอธิบายให้คุณ.

1. พวกเขาฉลาดทางอารมณ์

ในทศวรรษที่ผ่านมามีการศึกษาเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์จำนวนมากและดูเหมือนว่าสติปัญญาประเภทนี้เป็นกุญแจสำคัญในการมีความคิดที่เข้มแข็ง ความฉลาดทางอารมณ์ ช่วยให้ผู้คนรู้จักกันและกันดีขึ้นเชื่อมโยงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น, เพื่อรักษาความสงบในสถานการณ์ที่ยากลำบากมีความสมจริงมีประสิทธิผลมากขึ้นรักษาสมดุลทางอารมณ์เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงและอื่น ๆ น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์ซึ่งส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ทางจิตวิทยา.

2. พวกเขามีความเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและยอมรับตนเองเช่นเดียวกับพวกเขา

พวกเขาพูดซ้ำกับเราเสมอว่าเราต้องให้อภัยผู้อื่น แต่เรามักจะหนักใจตัวเอง คนที่มีจิตใจเข้มแข็ง พวกเขามีความเห็นอกเห็นใจต่อตนเองและพวกเขาต้องการสิ่งที่เกิดขึ้น. และแน่นอนการมีความเห็นอกเห็นใจต่อตนเองก็รวมถึงการยอมรับตนเอง การทำสิ่งที่ผิดเป็นครั้งคราวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไม่มีใครทำทุกอย่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ

3. พวกเขาเชื่อมั่นในตัวเอง

คนที่มีความเชื่อมั่นในตัวเองและ สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาเอาชนะความท้าทายส่วนใหญ่ที่เสนอมาได้. ผู้ที่มีความมั่นใจในตนเองในระดับสูงอาจไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้เสมอไป แต่ไม่เคยยอมแพ้ ความเชื่อมั่นในความสามารถของตนเองช่วยให้พวกเขาไม่ล้มลงเมื่อเผชิญกับความล้มเหลวและก้าวไปข้างหน้าในการบรรลุเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของตนเอง.

4. พวกเขาเห็นความล้มเหลวในการเรียนรู้

และแน่นอนว่าคนเหล่านี้ล้มเหลวในบางครั้งเหมือนคนอื่น ๆ แต่คนที่เข้มแข็งทางจิตใจทราบดีว่าเป็นไปได้ที่จะล้มเหลวและคิดว่านี่เป็นวิธีการรักษา: ไปต่อ! คนที่มีจิตใจเข้มแข็งเรียนรู้จากความล้มเหลวทำให้พวกเขาเติบโต.

5. พวกเขาไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งที่คนอื่นคิดกับพวกเขา

เราทุกคนชอบที่จะชอบคนอื่น ๆ แต่มันเป็นไปไม่ได้เสมอไป. ความเครียดทางจิตวิทยาของการคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดว่าตัวเองสามารถทำให้จิตใจเหนื่อยล้า คนที่มีความเข้มแข็งทางจิตใจไม่ต้องเสียเวลากับความคิดประเภทนี้และทำตามเส้นทางของพวกเขาตามสไตล์ที่เป็นจริง.

6. พวกเขารู้วิธีการวิพากษ์วิจารณ์อย่างเหมาะสม

เราทุกคนได้รับการวิจารณ์เป็นครั้งคราวบางคนสามารถสร้างสรรค์และอื่น ๆ ไม่มีรากฐาน. คนที่เข้มแข็งทางจิตใจยอมรับคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์และใช้ประโยชน์จากมันเพื่อเรียนรู้. นอกจากนี้อย่าวิจารณ์คนอื่นว่าเป็นเรื่องส่วนตัวดังนั้นพวกเขาจึงไม่ให้ความสำคัญ.

หากต้องการทราบวิธีการวิจารณ์ที่เหมาะสมที่สุดคุณสามารถเยี่ยมชมบทความของเรา: "เคล็ดลับ 10 ข้อเพื่อให้สอดคล้องกับการวิจารณ์"

7. พวกเขารู้ว่าพวกเขาเป็นใครและพวกเขาต้องการไปที่ไหน

ฉันเป็นใคร เป็นหนึ่งในคำถามที่มีอยู่ว่า, หากเราไม่รู้วิธีตอบสนองพวกเขาอาจกลายเป็นอุปสรรคเมื่อบรรลุเป้าหมายและมีความสุข. คนที่เข้มแข็งทางจิตใจไม่กลัวที่จะตอบคำถามนั้นและรู้ว่าพวกเขาเป็นใคร พวกเขามีเส้นทางที่พวกเขาต้องการติดตามและอยู่ในการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้พวกเขามีแรงจูงใจแม้ว่าพวกเขาจะต้องเปลี่ยนเส้นทางเป็นครั้งคราว.

8. ความสุขอยู่ข้างใน

คนจิตใจเข้มแข็งทราบว่าความสุขคือการตกแต่งภายในของพวกเขาและไม่ใช่สิ่งภายนอก พวกเขาสนุกกับตัวเองและใช้ชีวิตในช่วงเวลาปัจจุบันเพราะ พวกเขาเข้าใจว่าในชีวิตสิ่งที่สำคัญคือสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่ใช่สิ่งสำคัญ. พวกเขามีความแข็งแกร่งภายในที่ทำให้พวกเขาทนต่อชีวิต.

9. พวกเขาไม่กลัวที่จะออกจากเขตความสะดวกสบาย

คนอ่อนแอทางจิตใจมีลักษณะที่ไม่ต้องการออกจากเขตความสะดวกสบายของพวกเขา, เพราะกลัวการเปลี่ยนแปลง มันง่ายกว่าที่จะอยู่ที่นั่นแม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่ดีกับเราเผชิญกับความไม่มั่นคงของเราและรู้ว่าสิ่งใหม่ที่อาจหมายถึงอนาคตที่ดีกว่า การออกจากเขตความสะดวกสบายเป็นสิ่งที่ดีแม้ว่ามันจะเป็นเพียงประสบการณ์อีกอย่างหนึ่งในชีวิตสำหรับการเรียนรู้.

10. ดังนั้นอย่ากลัวความไม่แน่นอน

แต่การออกจากเขตความสะดวกสบายหมายถึง เผชิญกับความกลัวของเราแม้จะไม่รู้ว่ากำลังรอเราอยู่. คนที่เข้มแข็งทางจิตใจไม่กลัวความไม่แน่นอน แต่ต้องเผชิญกับมันและอย่างที่ฉันพูดไว้ก่อนหน้านี้พวกเขารู้ว่าประสบการณ์เลวร้ายได้เรียนรู้ด้วย.

11. พวกเขามีความคิดในเชิงบวกแม้จะมีความทุกข์ยาก

คนที่มีจิตใจเข้มแข็ง มีความคิดในเชิงบวกไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น. ดังนั้นไม่ว่าในเวลาที่ออกจากเขตความสะดวกสบายของการเผชิญกับความไม่แน่นอนเมื่อพวกเขาล้มเหลว ฯลฯ พวกเขายังคงมีทัศนคติที่ดีและจิตใจ พลังอยู่ในใจ.

ความช่วยเหลือเล็กน้อย: "25 วลีบวกสั้น ๆ เพื่อการใช้ชีวิตในแต่ละวันด้วยการมองโลกในแง่ดี"

12. พวกเขามีความยืดหยุ่น

บุคคลที่มีความแข็งแกร่งทางจิตใจมีความยืดหยุ่นนั่นคือ, พวกเขาคือคนที่สามารถเผชิญหน้ากับความทุกข์ยากของชีวิตและออกมาเสริมกำลังจากพวกเขา. แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าการมีความยืดหยุ่นเป็นสิ่งที่มีมา แต่กำเนิดก็เป็นไปได้ที่จะเรียนรู้ที่จะฝึกฝนความสามารถนี้ด้วยการฝึกฝนและทัศนคติที่ดี.

คุณสามารถอ่านบทความของเรา "10 นิสัยทั่วไปของคนที่มีความยืดหยุ่น" เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความยืดหยุ่น.