จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1824
คุณรู้หรือไม่ว่าคำพูดที่ว่า "ประตูใดบานหนึ่งปิดอยู่ประตูเปิดอีกบานหนึ่ง" จะถูกตีพิมพ์ในนวนิยายโดยมิเกลเดเซร์บันเตส, ดอนกิโฆเต้เดอลามันชา? คุณอาจสงสัยว่านี่มันคืออะไร ไปต่อและคุณจะค้นพบพวกเขาในขณะที่เราบอกคุณที่ดีที่สุด กุญแจสำคัญในการมีทัศนคติที่ดี. บางทีคำพูดที่เปิดบทความนี้อาจมีการใช้งานมากดังนั้นความหมายและความแข็งแกร่งอาจเบลอ อย่างไรก็ตามเขาดูเหมือนจะไม่ได้สูญเสียส่วนน้อยของตาทิพย์ มันเป็นวลีที่ยังคงอยู่ในสภาพแวดล้อมที่น่าเศร้าเช่นการทำงานของเซร์บันเตส ประตูสู่ความหวัง. เพราะ ทัศนคติในเชิงบวกช่วยให้เราสามารถสร้างความแตกต่าง, สิ่งเดียวกันกับที่เซร์บันเตสประสบความสำเร็จกับนวนิยายของเขาซึ่งได้ลงไปในประวัติศาสตร์ในฐานะหนึ่งในผลงานอันยิ่งใหญ่ของมนุษยชาติโดยปล่อยให้รอยแตกเล็ก ๆ เปิดออกสู่ความหวังระหว่างความสมจริง. กุญแจสู่การมีทัศนคติที่ดี สถานการณ์สุดท้ายนี้อย่างแม่นยำช่องเล็ก ๆ ที่เปิดออกสู่ความหวังอาจเป็นจุดสว่างที่ช่วยหยุดเราจากการก่อวินาศกรรมและคร่ำครวญถึงความสูญเสียโอกาสมองหาคนใหม่และใช้ประโยชน์เต็มที่จากพวกเขา. เพราะ การเป็นคนดีไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องมีความสุขและสนุกสนานตลอดเวลา....
บางครั้งการเริ่มออกไปเที่ยวกับใครสักคนและเริ่มมีความสัมพันธ์แบบ "ทางการ" มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าการมีความสนิทสนมระหว่างคนรัก และสิ่งหนึ่งคือคนสองคนพิจารณาแฟนคนอื่น ๆ และอีกคนหนึ่งคือการบรรลุการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดอย่างแท้จริง. ตัวอย่างเช่นมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะไปดูหนังด้วยกันใช้ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์คุยกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง แต่เปิดใจด้วยความซื่อสัตย์และเชื่อมต่อทางร่างกายผ่านทางลูบไล้และภาษาที่ไม่ใช่คำพูด รับค่าใช้จ่าย. ต่อไปเราจะตรวจสอบคีย์สำหรับ เพื่อให้บรรลุถึงระดับสูงของความใกล้ชิดระหว่างคู่รัก และการเชื่อมต่อทางอารมณ์. บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ระยะห่างระหว่างความหลงลืมในความสัมพันธ์?" เพิ่มระดับของความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก เพื่อขจัดอุปสรรคที่เป็นไปได้ที่สร้างการแยกที่ไม่จำเป็นระหว่างคู่รักมันเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดที่รุนแรงระหว่างทั้งสอง 1. ตรวจสอบข้อบกพร่องที่คุณรู้เกี่ยวกับคู่ของคุณ ความรักมีอยู่เพราะคุณรู้วิธีชื่นชมความเป็นเอกลักษณ์และไม่สามารถทำซ้ำได้, ความตายและความเปราะบางของพวกเขา...
อย่าหลอกตัวเอง, ครอบครัวเป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่พบได้บ่อยที่สุดซึ่งมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ. บางทีมันอาจจะยากกว่าในบริบทอื่นเพราะไม่มีพวกเขาไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ มันง่ายกว่ามากที่จะยุติความสัมพันธ์กับคู่ของคุณหรือเพื่อนของคุณมากกว่ากับแม่สามีพี่ชายลูก ๆ พ่อแม่ของคุณ ... อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์ที่เป็นพิษในครอบครัวเป็นเรื่องธรรมดา. ความจริงก็คือว่าครอบครัวถูกกำหนดให้เราและเราไม่สามารถเลือกได้ซึ่งเราต้องปรับให้เข้ากับมัน นี่ก็หมายความว่าเราต้องยอมรับความจริงที่ว่าแม้ว่าเราจะเป็นคนอิสระและมีพหูพจน์, มีบรรทัดฐานบางอย่างที่เราต้องเผชิญเนื่องจากบทบาทของเราภายในนิวเคลียสของครอบครัว. ในความเป็นจริงยิ่งมีความเกี่ยวข้องกับหน่วยครอบครัวมากขึ้นเท่าที่ตำแหน่งของสมาชิกทั้งสองของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษยิ่งยากที่จะออกไปจากที่นั่นหรือจัดการกับความสัมพันธ์ประเภทนี้ ไม่ว่าในกรณีใดมีครอบครัวอยู่สองประเภท: แข็งและยืดหยุ่น พวกเขาเป็นคนแรกที่ความเป็นพิษมากมายผลของการใช้พลังงานอย่างรุนแรงและไม่มีเหตุผล ความจริงที่ว่าบางคนใช้อำนาจในทางที่ไม่เหมาะสมแสดงถึงความยากลำบากอย่างมากในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับเราไม่อนุญาตให้เราแสดงความรู้สึกและความคิดเห็นของเราได้อย่างอิสระพูดคุยหรือแสดงตนตามที่เราเป็น นี่คือแวมไพร์ทางอารมณ์. พวกเราส่วนใหญ่ได้รับความเดือดร้อน การกำหนดความอิจฉาริษยาหรือความอับอายของคนที่ตามหลักการแล้วไม่ควรทำร้ายเราโดยเจตนา. เห็นได้ชัดว่าเป็นไปได้มากที่สุดที่เราไม่สามารถทำลายความสัมพันธ์นั้นได้เพราะความผูกพันในครอบครัวไม่ได้ถูกยกเลิกอย่างเบาบาง...
เมื่อคุณรู้สึกมีความสุขมันเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะยิ้มและให้คนอื่นอนุมานว่าคุณมีอารมณ์เชิงบวก อย่างไรก็ตามเมื่อคุณจริงจังการตีความนั้นจะกลายเป็นเรื่องส่วนตัวมากขึ้น เขาจะเศร้าหรือเปล่า เหนื่อย? น่ารำคาญ? จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้วิธีแสดงความรู้สึกของคุณ. การใส่เสียงให้ความรู้สึกทำให้คนอื่นเห็นอกเห็นใจคุณ. ด้วยสิ่งนี้พวกเขาจะรู้จักคุณมากขึ้นและจะรู้ว่าต้องทำอะไรและจะต้องหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดหรือความโกรธ นอกจากนี้การแสดงความรู้สึกของคุณยังช่วยให้เผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากและปรับปรุงการรับรู้ตนเองของคุณ นี่คือบางปุ่มดังนั้นคุณจึงไม่พบว่ามันยาก. วิธีการแสดงความรู้สึกของคุณ? ค้นหาที่มา การใส่คำลงในกลุ่มของความรู้สึกนั้นซับซ้อน หลายครั้งที่เราไม่ได้ตระหนักถึงสาเหตุแรกของอารมณ์ไม่ดีของเรา นั่นเป็นสาเหตุแรกที่เราต้องทำ ถามตัวเราเองว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราเพื่อให้อารมณ์ของเราเปลี่ยนไปมาก. อะไรทำให้เรารู้สึกอย่างนั้น? คุณสามารถลองผ่อนคลายสักสองสามนาที เพื่อพยายามระบุสิ่งที่สร้างการเปลี่ยนแปลงภายในตัวคุณ ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณได้สัมผัสกับทุกความรู้สึก...
การแสดงความเจ็บปวดทางอารมณ์ได้กลายเป็นที่นิยม แม้ว่ามนุษย์จะไม่รอดพ้นจากความทุกข์ทรมาน แต่ก็เป็นเรื่องธรรมดาที่จะปฏิเสธ แขนเปิดสำหรับผู้ที่ "บวก" และมี "พลังงานที่ดี". ตาและหูปิดสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานเพราะดูเหมือนว่าความเจ็บปวดเป็นโรคติดต่อ. ความจริงก็คือมนุษย์ไม่ช้าก็เร็วจะประสบกับความทุกข์ บางคนมากกว่าคนอื่น ๆ แต่เราทุกคนรู้สึกครั้งเดียว ในสถานการณ์เหล่านั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องแสดงความเจ็บปวดทางอารมณ์ ปราบปรามมัน ทำให้แข็งแกร่งขึ้นและป้องกันไม่ให้ถูกประมวลผล. "หากไม่ได้อยู่ในมือของคุณที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ที่ทำให้คุณเจ็บปวดคุณสามารถเลือกทัศนคติที่คุณต้องเผชิญกับความทุกข์". -Viktor Frankl- ความเลว...
หากเราให้ความสนใจกับ Albert Einstein ผู้ซึ่งกล่าวว่า "ไม่เคยพิจารณาการศึกษาเป็นข้อผูกมัด แต่เป็นโอกาสที่จะเจาะเข้าไปในโลกแห่งความรู้ที่สวยงามและน่าอัศจรรย์" การศึกษาอาจเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้เขาจำเป็นต้องมีนิสัยที่ดีในการศึกษา เป็นไปได้ไหม แน่นอนและนั่นคือเหตุผลที่เราแสดงให้คุณเห็นเหล่านี้ 5 ปุ่มเพื่อการศึกษาที่ดีขึ้น. การศึกษาเป็นวิธีของการเจริญเติบโตทางปัญญา. แต่น่าเสียดายที่มันมักจะเป็นภาระผูกพันที่น่าเบื่อซึ่งทำลายแรงจูงใจของคน ๆ หนึ่ง สิ่งนี้ในทางกลับกันเพิ่มโอกาสของความวิตกกังวลเท่านั้น. การศึกษาต้องการแนวทางเชิงบวก ดังนั้นหากเราทำการศึกษาเป็นข้อผูกมัด, มีแนวโน้มว่าผลลัพธ์ระยะยาวจะไม่เป็นที่ต้องการ....
แม้ว่าในช่วงเวลาของการหางานเราเชื่อว่าหลักสูตรของเราเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้ว แต่ความจริงก็คือการเขียนจดหมายสมัครงานจะดีกว่ามาก เหตุผลก็คือในนั้น เราสามารถรวมข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับเราที่ไม่ได้อยู่ในหลักสูตรและสามารถสร้างความแตกต่าง ระหว่างการรับงานที่ต้องการหรือไม่. ในบางกรณี บริษัท จำนวนมากระบุว่านอกเหนือจากการส่งหลักสูตรที่พวกเขาร้องขอหรือให้ความสำคัญกับจดหมายปะหน้า ปัญหาคือไม่มีใครได้อธิบายวิธีการเขียนในสิ่งที่เราต้องมุ่งเน้นและสิ่งที่เราต้องคำนึงถึงเพื่อให้ บริษัท อ่านจดหมายของเราจนกว่าจะสิ้นสุดและมันจะเพิ่มผู้สมัคร. แน่นอนว่าไม่แนะนำให้ส่ง จดหมายสมัครงานที่ไม่มีหลักสูตร. นอกจากนี้ตามที่ระบุไว้นี้ คู่มือการค้นหางาน คุณต้องดูแลรายละเอียดของการเขียนและสไตล์ เรามาดูกันว่าเราต้องคำนึงถึงอะไรบ้างในการเขียนจดหมายที่เป็นประโยชน์ต่อเรา. 1. ทำให้คนที่รับผิดชอบในการจ้างงานในบริบท เมื่อเรากำลังเตรียมที่จะเขียนจดหมายปะหน้าเพื่อสมัครงานความคิดที่ดีคือการกำหนดบุคคลที่รับผิดชอบในการจ้างงาน ในแง่นี้ควรจัดสรรให้ดีที่สุด ย่อหน้าแรกที่อ้างถึงข้อเสนองานที่เราได้เห็น....
ความสุขที่แก่ชราคือความปรารถนา ที่เกือบทุกคนแบ่งปัน. แม้ว่าชีวิตไม่ได้เป็นสวนกุหลาบเราสามารถทำให้วันของเราดีขึ้นเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยชราเมื่อเรารู้ตัวว่ามีเวลาเหลือไม่มาก. มีการกระทำขั้นพื้นฐานบางอย่างที่เราสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตและเพื่อความสุขที่แก่ชรา. มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับมาตรการที่มุ่งรักษาสุขภาพของเรา ทางร่างกายและจิตใจ. พวกเขาเน้นด้านที่สำคัญเช่นการดูแลร่างกายและการปลูกฝังความรัก. มันเป็นความจริงที่เราแทบจะไม่พร้อมสำหรับวัยชรา. ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมันทำให้เราประหลาดใจเสมอ เอาชนะอาการมึนงงครั้งแรกถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนทิศทางบางด้านเพื่อให้มีความสุข นี่คือห้าเคล็ดลับเพื่อให้บรรลุ. "อายุมากขึ้นก็เหมือนการปีนภูเขาลูกใหญ่: เมื่อคุณขึ้นกองกำลังน้อยลง แต่หน้าตาที่ดูจะดูอิสระกว่ามุมมองที่กว้างและเงียบสงบกว่า". -อิงมาร์เบิร์กแมน- 1. เพื่อปลูกฝังความสุขแบบเก่าไม่มีอะไรที่เหมือนกับการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย เป็นวิธีที่เหมาะที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุข....
การเริ่มต้นออกกำลังกายมักเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่ยากที่สุด. ความเกียจคร้านของวันแรกหรือสัปดาห์แรกอาจทำให้เราไม่ได้สร้างนิสัยที่เกี่ยวข้องกับกีฬาและทิ้งความคิดก่อนเวลา. ดังนั้นเราจึงแสดงให้คุณเห็นวิธีที่จะเอาชนะความยากลำบากเหล่านี้และความเกียจคร้านเริ่มแรกที่จะมีความมุ่งมั่นและ เพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์ที่การฝึกการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถให้ร่างกายของเรา. 1. กำหนดว่าการออกกำลังกายสำหรับคุณคืออะไร ความคิดในการ "ออกกำลังกาย" มักไม่ค่อยชัดเจน การฝึกซ้อมกีฬาสามารถทำได้หลายวิธี: เล่นฟุตบอล, เต้นรำ, วิ่ง, เดิน, ทำโยคะ, ไปยิม, ว่ายน้ำเป็นต้น ดังนั้น, ในการเริ่มต้นออกกำลังกายและสร้างนิสัยมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกำหนดประเภทของการออกกำลังกายที่เราต้องการที่จะดำเนินการ. มันจะต้องเป็นสิ่งที่เราชอบที่เราสามารถรวมไว้ในแต่ละวันได้อย่างง่ายดายและมันจะให้ประโยชน์ที่เราต้องการเพื่อให้บรรลุ....
