จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1725
สิ่งที่กำหนดคนที่มีความยืดหยุ่น? ลองดูวลีโดย Herman Hesse: ความนุ่มนั้นแข็งแกร่งกว่าตัวแข็ง / น้ำแข็งแกร่งกว่าก้อนหิน / ความรักแข็งแกร่งกว่าความรุนแรง " ¿ทำไมเฮอร์แมนเฮสส์ถึงคิดว่าสิ่งที่นุ่มนวลนั้นแข็งแกร่งกว่านี้ หรือทนต่อสิ่งที่แสดงว่าแข็งหรือแข็ง? หากเราวิเคราะห์วลีนี้โดยละเอียดของนักเขียนชาวสวิสเราสามารถสรุปได้ว่าเขาหมายถึงความยืดหยุ่น. ความยืดหยุ่นคือความสามารถที่เราต้องปรับและเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย. แนวคิดที่เป็นที่รู้จักกันดีในด้านจิตวิทยา แต่มีการสำรวจโดยมนุษย์น้อยมาก ความยืดหยุ่นเป็นเครื่องมือที่สิ่งมีชีวิตทั้งหมดมีอยู่ในการกำจัดของพวกเขาแม้ว่าในรูปแบบที่แตกต่างกัน. มันเป็นกุญแจสำคัญที่จะต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่เลวร้ายและอยู่รอด. การประดิษฐ์ธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมต้องขอบคุณแม้จะมีการยืดเชือกอารมณ์ของเรามันก็ไม่แตก. อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่า มีคนที่พบว่ามันยากที่จะต่อต้านหรือเผชิญกับช่วงเวลาที่เลวร้าย....
คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของประชากรที่ถึงวัยผู้ใหญ่ยังคงยอมรับพฤติกรรมที่เชื่อมโยงกับระยะสั้นระยะหุนหันพลันแล่นความหุนหันพลันแล่นและการขาดการพิจารณาสวัสดิการของผู้อื่น.ลักษณะเหล่านี้กำหนดวิธีการเป็นอยู่ที่ดีและความคิดของเด็กที่เนื่องจากพวกเขาขาดการพัฒนาของระบบประสาทยังคงไม่สามารถคิดในแง่นามธรรมเช่น "ชุมชน" หรือ "อนาคต" ดังนั้น พวกเขาได้รับคำแนะนำจากการแปรเปลี่ยนและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือน่าเบื่อเล็กน้อย. อย่างไรก็ตามในคนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะลักษณะเหล่านี้ยังคงปรากฏอยู่ในระดับที่มากหรือน้อย.คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์เป็นอย่างไร?ในหลาย ๆ ด้านการเปลี่ยนแปลงทางสังคมในปัจจุบันขึ้นอยู่กับสุนทรียภาพและรูปลักษณ์ภายนอก, ให้รางวัลแก่บางคนสำหรับพฤติกรรมที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและเป็นปัจเจก. ดังนั้นการกระทำเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของสังคมทั้งสังคมและการยอมรับความรับผิดชอบจึงถูกมองว่าเป็นภาระสิ่งที่ จำกัด เสรีภาพของเราและป้องกันไม่ให้เราส่งมอบความต้องการของเราในที่นี่และเดี๋ยวนี้.กล่าวอีกนัยหนึ่งยอมรับนิสัยการใช้ชีวิตที่แสดงลักษณะของคนที่เป็นผู้ใหญ่ในหลาย ๆ ด้านไม่นับรวม สิ่งนี้ทำให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นที่อุทิศตนเพื่อยืดอายุวัยรุ่นของพวกเขาอย่างไม่ จำกัด ทั้งในความสัมพันธ์ส่วนตัวและในด้านอาชีพของพวกเขา อย่างไรก็ตามพฤติกรรมนี้...
เมื่อวันก่อนเราได้พูดคุยเกี่ยวกับซินเดอเรลลาร์คอมเพล็กซ์ปรากฏการณ์ทางสังคมและจิตวิทยาที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนพยายามปรับตัวให้เข้ากับบทบาทของหญิงสาวผู้อ่อนแอและพึ่งพาอาศัยกันและรอเจ้าชายที่มีเสน่ห์.ส่วนหนึ่งของการดำรงอยู่ของกลุ่มซินเดอเรลลานั้นคือบทบาทของผู้หญิงที่ต้องพึ่งพาทางวัฒนธรรม มันยังคงคุณค่าเป็นสิ่งที่ต้องการและใกล้เคียงกับคุณธรรมและความบริสุทธิ์. ในความเป็นจริงจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ถือว่าเป็นช่วงเวลาสูงสุดของชีวิตของเพศหญิงทุกคนที่จะแต่งงานและดูแลบ้าน (กล่าวคือผูกกับบรรยากาศของสิ่งต่าง ๆ ในบ้าน).นั่นเป็นเหตุผลที่มันเป็นบวก เน้นคุณภาพของบทบาทหญิงที่โดดเด่นด้วยตัวละครอหังการ และทักษะความเป็นผู้นำที่สามารถปฏิวัติได้ในทุกวันนี้แม้ว่าจะเป็นเรื่องโกหกในโลกแห่งความสัมพันธ์และความสัมพันธ์ส่วนตัว. บทความที่เกี่ยวข้อง: Misogyny: 9 ทัศนคติที่แสดงภาพผู้หญิงอ้างสิทธิ์ผู้หญิงอิสระจะเป็นอย่างไรถ้าเราเพิ่มคำว่า "ความเป็นอิสระ" ลงในแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับการยอมจำนนต่อมนุษย์ ไม่ว่าคุณจะเป็นเพศชายหรือเพศหญิงต่างเพศหรือไม่ก็เป็นสิ่งที่ดีที่จะสะท้อนให้เห็นถึงเหตุผลว่าทำไมมันถึงมีค่า ตกหลุมรักกับร่างของผู้หญิงที่เป็นอิสระและเป็นอิสระ, ซึ่งไม่น่าสนใจโปรดคนอื่น ๆ แต่ส่วนใหญ่เพื่อโปรดตัวเอง.ต่อไปเราจะเห็นสาเหตุบางประการที่ทำให้ผู้หญิงมีพลังอำนาจ.1. พวกเขารู้ว่าสิ่งที่พวกเขาต้องการในความสัมพันธ์โดยการทำความรู้จักซึ่งกันและกันดีกว่าใครและมีความชัดเจนเกี่ยวกับมุมมองที่ซาบซึ้ง,...
การออกกำลังกายนำมาซึ่งประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเราทั้งทางร่างกายและจิตใจ. อย่างไรก็ตามมีหลายคนที่ตัดสินใจทำกิจกรรมทางกายเพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายของพวกเขา อย่างไรก็ตามเรื่องนี้, การฝึกฝนการออกกำลังกายควรเน้นไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีเสมอ และเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของเรา. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ทางจิตวิทยา 10 ประการของการฝึกออกกำลังกาย"ความเป็นจริงของการฝึก abdominals abdominals เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ตั้งอยู่ตรงกลางของร่างกายและเป็นส่วนใหญ่ของการเคลื่อนไหวของเรา การทำงานในโซนนี้ส่งผลทางอ้อมต่อส่วนที่เหลือของร่างกายและยกตัวอย่างเช่นท่าร่างกายของเรา การทำงานของเอบีเอสช่วยป้องกันการบาดเจ็บปวดเมื่อยและปวด. การหมกมุ่นกับ abs ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดี, นี่อาจทำให้เราเข้าพื้นที่มากเกินไป สำหรับผู้ที่ต้องการทำงานรูปร่างหน้าตาของพวกเขาหากพวกเขาต้องการที่จะทำเครื่องหมายพื้นที่หลักมันไม่มีประโยชน์ใช้ชั่วโมงการทำงานในพื้นที่นั้น ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดปรากฏขึ้นเมื่อดำเนินการฝึกอบรมแบบผสมนั่นคือความแข็งแรงและแอโรบิค....
ผลไม้เป็นพันธมิตรที่ดีของอาหารมนุษย์เสมอ. เมื่อหลายร้อยหลายพันปีก่อนคุณเป็นหนึ่งในแหล่งน้ำตาลที่หายากซึ่งเราสามารถเติมพลังงานและเอาตัวรอดจากสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรที่สุด.ในกรณีของมะนาวถึงแม้ว่ามันจะไม่เป็นที่พอใจต่อเพดานปากด้วยตัวเองในฐานะที่เป็นอาหาร แต่ก็มีเพลงของวิตามินและสารอาหารต่าง ๆ เช่นแคลเซียมวิตามิน A และสารต้านอนุมูลอิสระ วิธีที่มีประโยชน์และสะดวกสบายในการกินมากที่สุด? น้ำมะนาว.วิธีเตรียมน้ำมะนาว?การเตรียมน้ำมะนาวเป็นเรื่องง่ายเหมือนชื่อของมัน ในการทำเช่นนี้เราใช้น้ำอุ่นหรือสิ่งที่ร้อนดีกว่าความเย็น แจกจ่ายในแก้วเราแบ่งบีบในภาชนะครึ่งมะนาวล้างก่อนที่จะถูกตัด เป็นที่นิยมว่ามะนาวมาจากการทำเกษตรอินทรีย์หรือจากพืชท้องถิ่น ทั้งหมดนี้คือ!ขอแนะนำให้ดื่มแก้วทุกเช้าเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรอาหารเช้า, และอย่าลืมว่าเราต้องรับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุอาหารหลัก น้ำกับมะนาวถือได้ว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของการให้ความชุ่มชื้นที่อุดมไปด้วยวิตามินและไฟเบอร์ แต่มันไม่ได้มีองค์ประกอบพื้นฐานที่เนื้อเยื่อต่าง ๆ ซึ่งสิ่งมีชีวิตของเราถูกสร้างขึ้น.ประโยชน์ของน้ำมะนาวอาหารที่เราบริโภคไม่มีผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิต แต่มีผลต่อกระบวนการต่าง ๆ...
โรคกลัวเป็นโรควิตกกังวลที่มีลักษณะ คนที่ทนทุกข์จะรู้สึกกลัวอย่างไม่มีเหตุผลต่อหน้าสิ่งเร้า (สถานการณ์สัตว์สิ่งของ ฯลฯ ) ที่คุณพยายามหลีกเลี่ยง. ขอบคุณความก้าวหน้าของเทคโนโลยีใหม่ ๆ มีชุดของแอปพลิเคชั่นมือถือที่มุ่งช่วยจัดการอาการของพวกเขาและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขาสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรค phobic.หากคุณเป็นโรคกลัวบางประเภท, ในบทความนี้คุณสามารถค้นหารายการแอปพลิเคชันเพื่อจัดการได้จากสมาร์ทโฟนของคุณ.ประเภทของโรคกลัว โรคกลัวอาจเป็นประเภทที่แตกต่างกันและผู้เชี่ยวชาญบอกว่าพวกเขาสามารถจำแนกได้เป็นสามกลุ่ม ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลว่าเป็นบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากสถานการณ์ของการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม (ตัวอย่างเช่นเมื่อพูดในที่สาธารณะ) ความกลัวหลักของบุคคลเหล่านี้คือสิ่งที่คนอื่นจะนึกถึงและกลัวว่าจะถูกตัดสินต่ำต้อยหรือถูกวิพากษ์วิจารณ์.ความหวาดกลัวอีกประเภทหนึ่งคือ agoraphobia ซึ่งบุคคลนั้นรู้สึกหวาดกลัวอย่างยิ่งที่อยู่ในสถานการณ์ที่เขารู้สึกอ่อนแอหรือไม่มีการป้องกันเช่นเขากลัวที่จะอยู่ในที่โล่ง ของการหลีกเลี่ยง, มี phobias...
เทคโนโลยีใหม่สามารถช่วยเราได้ในหลาย ๆ ด้านของชีวิต เราอำนวยความสะดวกในแต่ละวันเมื่อซื้อคำสั่งซื้อออนไลน์เมื่อเลือกสิ่งที่เรากินในแต่ละวันที่เราอยู่กับเพื่อนและอาจเป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุงชีวิตของเรา. ด้วยการมาถึงของสมาร์ทโฟนเช่นกัน มีตัวเลือกมากขึ้นเพื่อให้มีแอพที่ช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้น และเพื่อค้นหาความเป็นอยู่ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เราสามารถพกพาแอปพลิเคชั่นมือถือเหล่านี้ในกระเป๋าของคุณซึ่งช่วยให้เราสามารถใช้งานได้ทุกที่ทุกเวลา. บางทีคุณอาจสนใจ: "แอพสำหรับนักจิตวิทยา: เครื่องมือ 8 อย่างที่ขาดหายไปในสมาร์ทโฟนของคุณ" แอพที่ดีที่สุดเพื่อปรับปรุงชีวิต ในตลาดมีความหลากหลายมากบางครั้งก็ยากที่จะรับรู้ว่าอะไรดีที่สุด ด้วยเหตุนี้ฉันได้เตรียมบทความที่จะช่วยให้คุณเลือกและรู้ว่าคุณลักษณะใดที่น่าเชื่อถือที่สุด. ดังนั้นให้ใส่ใจเพราะรายการนี้สามารถช่วยคุณปรับปรุงชีวิตของคุณได้. 1. สงบสุข ความสงบสุขคือ...
Emotional Intelligence (EI) เป็นแนวคิดที่นิยมมากในปัจจุบันเนื่องจากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่ามันนำมาซึ่งประโยชน์หลายประการต่อสุขภาพจิตของเราและประสิทธิภาพของเรา.ความฉลาดทางอารมณ์หมายถึง ความสามารถในการระบุเข้าใจและควบคุมอารมณ์ของตนเองและของผู้อื่น, และใช้ทั้งสภาพแวดล้อมทางคลินิกงานหรือการศึกษา.พลศาสตร์เพื่อให้ความรู้ด้านอารมณ์การศึกษาทางอารมณ์ควรได้รับคำสั่งในทุกโรงเรียนเพราะ นักเรียนที่มีความฉลาดทางอารมณ์สนุกและเพลิดเพลินไปกับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของจิตใจและบุคลิกภาพที่แข็งแกร่ง และเตรียมพร้อมสำหรับความทุกข์ยากที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตในอนาคต. ในบทความนี้คุณสามารถค้นหากิจกรรมต่าง ๆ และการเปลี่ยนแปลงแบบง่าย ๆ เพื่อทำงานกับอารมณ์. กิจกรรมทางอารมณ์สำหรับเด็กหากคุณเป็นครูและต้องการให้ความรู้แก่นักเรียนเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ด้านล่างนี้คุณสามารถค้นหารายการกิจกรรมที่จะช่วยให้น้องคนสุดท้องพัฒนาทักษะความฉลาดทางอารมณ์. 1. สมดุลในกลุ่ม: ดาว วัตถุประสงค์: ความมั่นใจในตนเองและความร่วมมือของกลุ่มระยะเวลา: 15-20...
สติหรือเต็มความสนใจ, มันเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประโยชน์มากที่สุดเพื่อให้เกิดความสมดุลทางอารมณ์และปรับปรุงสมาธิและความเป็นอยู่ของผู้คน ประสิทธิภาพได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วและมีหลักฐานเพิ่มขึ้นว่าการใช้มันช่วยควบคุมอารมณ์ลดความเครียดและความวิตกกังวลช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นและส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ นอกจากนี้การฝึกสติยังเพิ่มคุณค่าให้กับคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์และไม่มีความไม่สมดุลทางจิตใจที่ต้องการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่มากขึ้น. การฝึกฝนสหัสวรรษนี้ช่วยให้อยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน. มันเป็นสไตล์การเผชิญปัญหา ที่ขับเคลื่อนจุดแข็งส่วนบุคคล และช่วยให้ตระหนักถึงประสบการณ์ในทันทีมากขึ้นด้วยทัศนคติที่ไม่ใช้วิจารณญาณความเปิดกว้างและการยอมรับ การมีสติช่วยให้พฤติกรรมควบคุมตนเองและกระตุ้นการรับรู้ตนเองรวมทั้งสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการเป็นอยู่ที่ดี. บทความที่เกี่ยวข้อง: “¿สติคืออะไร ทั้ง 7 คำตอบสำหรับคำถามของคุณ” กิจกรรมการฝึกสติเพื่อความสมดุลทางอารมณ์ที่ดีขึ้น แต่มากกว่าชุดของเทคนิคที่จะอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันสติ มันเป็นปรัชญาของชีวิตทัศนคติที่ต้องยอมรับ เพื่อเชื่อมต่อกับตัวเองและตระหนักถึงความจริงที่อยู่รอบตัวเรามากขึ้น มันต้องมีการฝึกฝนและความมุ่งมั่นนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นที่จะต้องดำเนินกิจกรรมต่างๆเพื่อปรับปรุงความสามารถในการอยู่ที่นี่และตอนนี้ด้วยความคิดที่ไม่ยุติธรรม. มีแบบฝึกหัดมากมายสำหรับจุดประสงค์นี้...
