จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1563
ความเครียดมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของเรา. สถานะนี้เปลี่ยนแปลงสภาวะสมดุลตามธรรมชาติของเราและเป็นผลให้ฮอร์โมน hypothalamic เช่น vasopressin เข้าสู่ฮอร์โมนในการทำงาน ผลกระทบทางร่างกายของความเครียดอย่างต่อเนื่องอาจมีอยู่มากมายไม่เพียง แต่สำหรับความสมดุลทางจิตวิทยาของเรา: สุขภาพก็จะได้รับผลกระทบ. เราทุกคนต่างมีความคิดว่าความเครียดคืออะไร. เรารู้สึกว่าในบางจุดในชีวิตของเราเราได้อ่านเกี่ยวกับมันในบางโอกาสและเรามีเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่ทุกข์ทรมาน ตอนนี้อาจกล่าวได้ว่ามิตินี้เป็นอัตวิสัยมาก. ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากสิ่งเดียวกัน แต่จะขึ้นอยู่กับวิธีที่เรารับรู้สถานการณ์ความเชื่อ, และทรัพยากรการเผชิญปัญหาที่เรามี แม้ว่าจะมีสถานการณ์บางอย่างที่สร้างความกดดันให้กับเกือบทุกคน (การสูญเสียงานความเศร้าโศกการหย่าร้าง ... ). ดังนั้นความเครียดสามารถนิยามได้ว่าเป็นการตอบสนองแบบปรับตัวของสิ่งมีชีวิตต่อสิ่งแวดล้อมที่มันอยู่...
¿คุณรู้หรือไม่ว่าวิสัยทัศน์ของเราได้รับผลกระทบจากความเครียด เรากำหนดปรากฏการณ์นี้เป็น การตอบสนองที่เปลี่ยนแปลงไป ของร่างกายและจิตใจของเราก่อนที่จะมีเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความท้าทายหรือทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ การตอบสนองความเครียดมีลักษณะโดยทั่วไปความตึงเครียดประสาทในกระเพาะอาหารความวิตกกังวล ... นอกจากการตอบสนองโดยตรงทั้งหมดเหล่านี้หลายส่วนของร่างกายของเราได้รับผลกระทบจากความเครียดในระยะยาวเช่นดวงตาของเรา. ¿คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ผลของความเครียดในการมองเห็น? ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราจะพูดถึง ความเครียดมีผลต่อดวงตาอย่างไร และคุณจะป้องกันผลกระทบเหล่านี้ได้อย่างไร. คุณอาจสนใจ: ความเครียดเกิดขึ้นได้อย่างไร? ดัชนี อาการปวดตา วิธีการรักษาภาวะสายตาสั้นหรือความเครียดจากตา Amaurosis โดยความเครียด วิธีรักษาอาการเครียดที่เกิดจากความเครียด...
การบังคับให้เขาตัดสินใจเลือกทางเลือกที่เราต้องการคือกลยุทธ์การเจรจาต่อรองที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในธุรกิจ วัตถุประสงค์คือเพื่อทำให้ความคิดของคนอื่น ๆ เข้าใจความสนใจจากองค์ประกอบที่สำคัญเพื่อที่จะได้อยู่กับเราในที่สุด ตอนนี้เราจะไม่ได้มีโอกาสกำกับกระบวนการทั้งหมดเสมอไป. บางครั้งคุณต้องต่อรอง. กระบวนการเจรจาต้องการมากกว่าการรู้วิธีการสื่อสารและความชำนาญในการอธิบาย. การจัดการความเครียดก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเราต้องตัดสินใจและปิดข้อตกลงอย่างเร่งด่วน. ความจริงที่ว่าเวลามาถึงเราหรือว่าเราต้องตอบสนองทันทีไม่เพียง แต่สามารถเพิ่มระดับของความกังวลใจของเรา แต่ยังสามารถกำหนดผลกระทบของการตัดสินใจของเราที่มีต่อ บริษัท. "เมื่อมี บริษัท ที่ประสบความสำเร็จใครบางคนเคยทำการตัดสินใจที่กล้าหาญ". -Peter Drucker- ความเครียดทำงานอย่างไรในการเจรจา ดังที่เราได้เห็นความเครียดสามารถทำให้ปรากฏในการเจรจาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรารู้สึกกดดัน และแม้ว่าในบางสถานการณ์ความเครียดอาจเป็นไปในทางบวก แต่ในกรณีเหล่านี้มันไม่ใช่...
ความเครียดเช่นเดียวกับความผิดปกติของความวิตกกังวลไม่เข้าใจเพศสถานะหรืออายุ. อย่างไรก็ตามสิ่งที่เรารู้ก็คือวิธีที่ความเครียดส่งผลกระทบต่อผู้หญิงแตกต่างกันไปในหลายวิธีจากผู้ชาย การตอบสนองทางอารมณ์ของพวกเขานั้นแตกต่างกันเช่นเดียวกับอาการทางร่างกายการรับรู้ฮอร์โมนการเผาผลาญ ฯลฯ. ในปีที่ผ่านมาเราได้เห็นการรับรู้ของโรคบางอย่างที่ดูเหมือนอยากรู้อยากเห็นนำเสนออาการที่แตกต่างกันมากในหมู่เพศ ด้วยวิธีนี้, เงื่อนไขเช่นกล้ามเนื้อหัวใจตายมักให้สัญญาณเตือนในผู้หญิงที่แตกต่างจากผู้ชาย. ยกตัวอย่างเช่นที่หลายคนสับสนกับปัญหาการย่อยอาหารหรือการสำลักทั่วไปที่พวกเขาจัดการกับความวิตกกังวล. ด้วยความเครียดที่เกิดขึ้นเกือบจะเหมือนกัน เราทุกคนมีความอ่อนไหวต่อความทุกข์ทรมาน แต่เซ็กส์แต่ละคนดูเหมือนจะประสบกับมันในลักษณะเฉพาะ ในความเป็นจริงการศึกษาเช่นเดียวกับที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์บอกเราว่า 4 จาก 100 คนประสบความเครียดบางชนิด (เฉียบพลันหรือเรื้อรัง) นอกจากนี้ความผิดปกติของความวิตกกังวลมีอุบัติการณ์สูงขึ้นในผู้หญิง; อย่างไรก็ตามและนี่คือความจริงที่น่าสนใจ, ผู้หญิงก็จบลงโดยเฉลี่ย...
ความสัมพันธ์นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย. หลายครั้งที่สิ่งที่ดูเหมือนว่าตลอดชีวิตจะหยุดทำงานการตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์. การแยกหรือ / และการหย่าร้างอาจจะใช่หรือไม่ใช่กระบวนการที่ซับซ้อนก็ได้ และก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างลึกซึ้งต่อสมาชิกหนึ่งหรือทั้งสองคน อย่างไรก็ตามเมื่อคู่รักที่มีปัญหามีความจำเป็นต้องระลึกไว้เสมอว่ามันจะส่งผลกระทบต่อชีวิตของพวกเขาเช่นกัน การที่ผู้ปกครองปฏิบัติต่ออาสาสมัครด้วยความเงียบสงบและการทำให้สถานการณ์เป็นปกติเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้พวกเขาสามารถดำเนินการได้ แต่เราต้องจำไว้ว่าเด็กสี่ขวบไม่มีความสามารถในการคิดเท่า ๆ กับเด็กอายุสิบขวบ.ในบทความนี้เราจะไปสังเกต การหย่าร้างมีผลกับเด็กอย่างไรตามอายุของพวกเขา หรือสามารถตีความได้ตามอายุ นอกจากนี้เรายังจะเห็นว่าเรื่องที่ละเอียดอ่อนนี้สามารถพูดคุยกับพวกเขาได้อย่างไร.บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรเข้ารับการบำบัดของคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ"เด็กในการหย่าร้างขั้นตอนการหย่าร้างอาจซับซ้อนสำหรับเด็ก. เด็กอาจไม่เข้าใจว่าทำไมพ่อแม่ของเขาไม่ต้องการอยู่ด้วยกันอีกต่อไปเมื่อพวกเขาอยู่ด้วยกันตลอดเวลาหรือแม้แต่คิดว่าเขาหรือเธออาจเป็นความผิดเพราะพ่อแม่แยกจากกัน การรักษาหัวเรื่องกับพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็น. มีอายุที่คุณมี...
การใช้ยาในวัยรุ่นเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพจิตมากมาย. ผลกระทบของพฤติกรรมประเภทนี้มักจะแปลความผิดปกติทางอารมณ์ความวิตกกังวลปัญหาการเรียนรู้และพฤติกรรม ... ถึงแม้ว่าและเมื่อรายงานเปิดเผยว่าการใช้แอลกอฮอล์และสารอื่น ๆ ในทางที่ผิดลดลงในกลุ่มประชากรอายุน้อยกว่า, ปัญหาของการติดยังคงเกิดขึ้นมากกว่า ทำความเข้าใจว่าทำไมพฤติกรรมประเภทนี้จึงซับซ้อน บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นจากสภาพแวดล้อมและแรงกดดันของบริบทที่คนหนุ่มสาวสามารถเคลื่อนไหวแม้ว่านักจิตวิทยาเช่นพูดถึงความปวดร้าวทางจิตใจของความท้อใจและความบาดหมาง. อาจเป็นไปได้ว่ามีบางสิ่งที่ชัดเจน: ผลกระทบของการใช้ยาในกลุ่มประชากรอายุน้อยกว่ากำลังทำลายล้าง ไม่เพียง แต่จะเป็นปัญหาด้านสาธารณสุข. นอกจากนี้ยังเป็นผลกระทบของความเกี่ยวข้องอย่างมากในครอบครัวตัวเองและในสังคม การทำความเข้าใจกับวิถีชีวิตของวัยรุ่นเป็นกุญแจสำคัญในการลงทุนในการป้องกันและสนับสนุน. "ยาเสพติดเป็นศัตรูของอนาคตและความหวังและเมื่อเราต่อสู้กับพวกเขาเราจะต่อสู้เพื่ออนาคต" -Bob Riley- ผลของยาต่อสุขภาพจิตวัยรุ่น เมื่อเราพูดถึงการใช้ยามันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเห็นภาพที่ยากที่สุด อย่างไรก็ตาม,...
เราทุกคนรู้ดีว่า กลั่นแกล้ง มันเป็นสถานการณ์ที่มีปัญหาอย่างมาก. ในฐานะผู้ใหญ่เราได้รับผลกระทบจากคนที่โหดร้ายหรือไม่ยุติธรรมต่อเรา และยิ่งกว่านั้นหากพวกเขากีดกันเราหรือคุกคามเรา นี่คือเมื่อเรามีกลยุทธ์บางอย่างดีกว่าหรือแย่กว่านั้นเพื่อปกป้องตนเองและปกป้องตัวเราเอง ... ไม่ยากที่จะจินตนาการถึงเอฟเฟกต์ที่สถานการณ์ประเภทนี้สามารถมีให้กับเด็กได้. วัยเด็กเป็นขั้นตอนสำคัญในการวิวัฒนาการของบุคคลและยังมีอิทธิพลต่อความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาที่ตามมาของเรา ค้นพบผลทางจิตวิทยาของ กลั่นแกล้ง ในเด็กเพื่อให้สามารถช่วยเหลือพวกเขาได้ดีขึ้น! "คุณจะไม่มีวันไปถึงที่สูงหากคุณผลักคนอื่นลงไปเสมอ" -เจฟฟรีย์เบนจามิน- อะไรคือสิ่งที่ กลั่นแกล้ง หรือกลั่นแกล้ง? การกลั่นแกล้งเป็นสถานการณ์เฉพาะของการรังแกที่เกิดขึ้นรอบ ๆ บริบทการสอน,...
การไม่ได้นอนทุกสิ่งที่เราต้องการทำให้เราคิดว่าชีวิตเหมือนอยู่ในวิดีโอเกม. เป็นผลมาจากการไม่นอนเราสามารถรู้สึกว่าโลกละลายกับเราในขณะที่เรารู้สึกไม่สามารถเคลื่อนที่ได้และไม่สามารถทำอะไรกับมันได้. เกือบทุกคนผ่านไปแล้วในบางช่วงซึ่งเราไม่สามารถนอนหลับได้อย่างเหมาะสม อาจเป็นเพราะเราไม่ได้ทุ่มเทเวลาที่จำเป็นในการนอนหรือเรามีความรู้สึกว่าเราไม่สามารถพักผ่อนได้. การนอนกระสับกระส่ายอาจเป็นการร้องเรียนว่าความฝันนั้นมีคุณภาพไม่ดีและไม่ปล่อยให้เราพักเมื่อเราตื่นขึ้นแม้จะนอนไม่พอ. เราจะไปดูกันได้อย่างไร, สิ่งที่เราต้องนอน 8 ชั่วโมงต่อวันนั้นสัมพันธ์กันมากและไม่ถูกต้องสำหรับทุกคน. นั่นคือแต่ละคนต้องการบางสิ่งที่แตกต่างในความสัมพันธ์กับการนอนหลับและพักผ่อน มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้กันหน่อย ... วิธีแยกความแตกต่างของการนอนหลับปกติจากปัญหาการนอนไม่หลับ เราต้องรู้ว่าเวลาที่เราต้องนอนหลับนั้นแตกต่างกันมาก. บางคนอาจไม่ต้องการนอนมากกว่า 5 ชั่วโมงต่อวัน แต่คนอื่นต้องการพักผ่อน 10 ชั่วโมง...
ความแข็งแกร่งทางอารมณ์มีด้านที่สามารถเกิดมาได้ แต่ก็มีอีกส่วนหนึ่งที่สามารถพัฒนาได้จากโครงสร้างความคิด. เราเพียงแค่ต้องถามคำถามกับใครบางคนเพื่อตระหนักถึงความอ่อนแอหรือความแข็งแกร่งภายในที่มี. ใครที่คิดในทางที่อ่อนแอและหวาดกลัวเช่นกันมันจะเป็นเพราะอารมณ์ ความคิดจะเปลี่ยนเป็นอารมณ์. ดังนั้นสูตรจะเป็น: การคิดเศร้าและลบ = อารมณ์อ่อนแอ การสร้างแรงบันดาลใจและการคิดในเชิงบวก = อารมณ์ที่แข็งแกร่ง วิเคราะห์ความคิดของคุณและคุณจะเห็นว่ามันเป็นไปตามอารมณ์ของคุณ. การเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากไม่เหมือนกันคือการสงสัยตนเองด้วยความกลัวความคิดในแง่ร้ายมากกว่าทำด้วยการตอกย้ำความคิดเช่น "มันกำลังจะออกผล", "ฉันเชื่อในตัวฉัน", "เข้ามา ... หากคุณต้องการได้รับความแข็งแกร่งทางอารมณ์คุณควรเริ่มจากการคิดอย่างเข้มแข็งชนะและเป็นบวก. ความแข็งแกร่งทางอารมณ์: หากคุณต้องการเป็นผู้ชนะคุณควรคิดว่าเป็นผู้ชนะ การรับอารมณ์เชิงบวกผ่านความคิดเป็นไปได้,...
