บทความทั้งหมด - หน้า 1449
วิธีที่จะเอาชนะการติดยาเสพติดไปยังมือถือ
ทุกวันนี้มันแปลกที่เห็นใครบางคนที่ไม่มีโทรศัพท์มือถือในมือของเขาเครื่องมือนี้กลายเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ในสังคมปัจจุบันของเรา อย่างไรก็ตามการใช้โทรศัพท์อย่างต่อเนื่องไม่ว่าจะโดยการส่งข้อความมากเกินไปการใช้เครือข่ายสังคมมากเกินไปหรือการโทรตลอดทั้งวันสามารถกระตุ้นการติดยาอย่างร้ายแรง.การกลายเป็นคนติดโทรศัพท์หมายถึงการ จำกัด ขอบเขตของการกระทำของเราในความสัมพันธ์ทางสังคมเพิ่มระดับความเครียดของเราและเปลี่ยนแปลงจังหวะการนอนหลับอย่างมาก เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาทั้งหมดบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้จะให้คำแนะนำที่ดีที่สุดแก่คุณ วิธีเอาชนะการเสพติดไปยังมือถือ. คุณอาจจะสนใจ: ติดยาเสพติดมือถือหรือ Nomophobia: อาการและดัชนีการรักษา ป้องกันการติดกับมือถือ การรักษาสำหรับการติดยาเสพติดมือถือ ติดยาเสพติดโทรศัพท์ในวัยรุ่น โทรศัพท์ติดยาเสพติดในผู้ใหญ่ ป้องกันการติดกับมือถือ โทรศัพท์มือถือหรือ มาร์ทโฟน มันได้กลายเป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับการขัดเกลาทางสังคมและการแลกเปลี่ยนข้อมูล การโต้ตอบของเราหลายอย่างเกิดขึ้นผ่านอุปกรณ์นี้และเราสามารถรับความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ใกล้ชิดเฉพาะกับการใช้โทรศัพท์มือถือ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลให้มีการติดยาเสพติดในมือถือมากขึ้นเรื่อย...
วิธีเอาชนะการติดการค้นหาเพื่อขออนุมัติ
มีอะไรผิดปกติที่ต้องการทำให้ผู้อื่นพอใจ? ตามหลักการ, การเอาใจผู้อื่นไม่ใช่เรื่องเลวร้าย, แต่ตรงกันข้าม อีกสิ่งที่แตกต่างกันมากคือต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นสำหรับทุกสิ่งในขณะที่เราทำเอง. การค้นหาการอนุมัติของผู้อื่นเป็นเพียงปัญหาที่แท้จริงเมื่อคุณรู้สึกว่าการอนุมัตินั้นเป็นสิ่งที่ทำให้คุณ. ในตอนแรกเพราะผู้ที่ต้องได้รับการสนับสนุนจากผู้อื่นนั้นขึ้นอยู่กับพวกเขาซึ่งทำให้พวกเขาสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจในตนเอง. อีกปัญหาหนึ่งด้วย การค้นหาเพื่อขออนุมัติอย่างต่อเนื่องคือการทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกผู้อื่นจัดการ. เมื่อคนอื่นค้นพบว่าคุณมีความกังวลที่จะทำให้พวกเขาพอใจพวกเขาก็ตั้งอยู่เพราะพวกเขารู้ว่าทุกอย่างกำลังดีเพราะคุณต้องรับผิดชอบในการทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้บรรลุ. เมื่อเวลาผ่านไป, คนที่แสวงหาการอนุมัติจากผู้อื่นอย่างต่อเนื่องเข้าสู่วงจรอุบาทว์ซึ่งเป็นการยากที่จะจากไป. ไม่เพียงเพราะคุณคุ้นเคยกับการตรวจสอบการตัดสินใจของคุณ แต่เป็นเพราะคนอื่นกดดันคุณและรู้ว่าคุณต้องพึ่งพาความเห็นของพวกเขา เคล็ดลับต่อไปนี้จะมีประโยชน์มากในการเอาชนะการเสพติดนี้ได้รับความมั่นใจและความปลอดภัยและเริ่มตัดสินใจด้วยตัวเอง. 1 - พูดในสิ่งที่คุณคิด มันไม่ง่ายเลยที่จะพูดในสิ่งที่คุณคิด...
วิธีที่จะเอาชนะความกลัวของสุนัขใน 4 ขั้นตอน
ความกลัวของสุนัขเป็นหนึ่งในความกลัวที่พบได้บ่อยที่สุด. การเป็นสัตว์เลี้ยงในบ้านที่พบได้ทั่วไปนั้นมีใครบางคนที่ผ่านการข้ามกับคนที่เดินไปตามถนนหรือผ่านหน้าบ้านที่มีเปลือกเห่า. ในบทความนี้เราจะเห็นกุญแจต่าง ๆ เกี่ยวกับวิธีการเอาชนะความกลัวของสุนัขและวิธีการใช้เคล็ดลับเหล่านี้ในแต่ละวัน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "การใช้ความกลัวคืออะไร" ทำไมความกลัวนี้ถึงปรากฏ? ไม่มีเหตุผลเดียวว่าทำไมคน ๆ หนึ่งสามารถพัฒนาความกลัวสุนัข. ด้านต่าง ๆ ที่อาจมีอิทธิพลต่อสิ่งนี้, ยกตัวอย่างเช่นการปรากฏตัวของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในป่า (ซึ่งท้ายที่สุดก็คือสัตว์ชนิดเดียวกับหมาป่า) ความโน้มเอียงที่จะเห่า (เสียงที่บางครั้งทำให้กลัว เราเปรียบเทียบกับของมนุษย์) ฯลฯ....
วิธีที่จะเอาชนะซินโดรมหลังวันหยุด
ใครที่ไม่ได้รับความเดือดร้อนในบางครั้ง. ในช่วงวันหยุดพักผ่อนหลายคนใช้ประโยชน์จากวันเหล่านั้นเพื่อผ่อนคลาย, ไปที่ชายหาดเพื่อหนีไปที่ภูเขาห่างจากฝูงชน madding หรือทำให้การเดินทางในฝันของคุณไปอีกด้านหนึ่งของโลก. อย่างไรก็ตามเมื่อเรากลับไปที่รูทีนอีกครั้งนั่นก็คือรอเราอยู่ มันไม่ใช่เรื่องแปลกที่ตรงกันข้าม, โพสต์วันหยุดอาการมีผลมากกว่า 60% ของชาวสเปนที่กลับบ้านหลังฤดูร้อน. "ไม่มีใครต้องการวันหยุดเท่าที่คนเพิ่งจะไป" -Elbert Hubbard- คุณเป็นส่วนหนึ่งของเปอร์เซ็นต์นี้หรือไม่? คุณต้องการให้ผลตอบแทนในการทำงานเป็นเรื่องที่เจ็บปวดที่สุดเท่าที่จะทำได้? หากคุณต้องการเผชิญหน้ากับเขาให้ใส่ใจกับเคล็ดลับต่อไปนี้ ที่เราแสดงให้คุณเห็นด้านล่าง แน่นอนว่าวิธีที่คุณกลับมามีพลังงานบวกมากขึ้น. ทำความคุ้นเคยกับตาราง ในวันหยุดเรามักจะตื่นขึ้นเมื่อเราพอใจ,...
วิธีการเอาชนะกลุ่มอาการของรังที่ว่างเปล่า
เมื่อเด็กตัดสินใจที่จะเป็นอิสระและในที่สุดก็ออกจากบ้านของครอบครัวผู้ปกครองจะได้สัมผัสกับความคิดเชิงลบและความรู้สึกเชิงลึกที่ยืดเยื้อและยาวนานเกี่ยวกับข้อเท็จจริงนี้เช่นความโศกเศร้าความหงุดหงิดความเหงาความไม่แน่นอนการร้องไห้บ่อย ๆ เป็นต้น นี่เป็นเงื่อนไขที่เรียกว่าดาวน์ซินโดรรังที่ว่างเปล่าและมักจะเกิดขึ้นเมื่อผู้ปกครองรู้สึกว่าชีวิตประจำวันของพวกเขาจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงเนื่องจากการจากไปของลูกของพวกเขาประสบกับความสูญเสียหรือแม้แต่ถูกทอดทิ้ง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะจัดการกับอารมณ์แบบนี้ตั้งแต่ต้นเพื่อหลีกเลี่ยงที่จะได้รับในภาพที่ซึมเศร้าและเพื่อให้สามารถเผชิญกับสถานการณ์ที่คุ้นเคยใหม่โดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้และในวิธีที่ดีที่สุด ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราจะแสดงรายละเอียด วิธีการเอาชนะกลุ่มอาการของรังที่ว่างเปล่า และเมื่อใดจะต้องไปเข้ารับการบำบัดทางจิตวิทยา. คุณอาจจะสนใจ: วิธีการเอาชนะดัชนีโรคปีเตอร์แพน รังไข่ที่ว่างเปล่า: อาการ ใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรครังเปล่า วิธีที่จะเอาชนะกลุ่มอาการของรังที่ว่างเปล่า - การแก้ปัญหา แสวงหาความช่วยเหลือทางจิตวิทยา รังไข่ที่ว่างเปล่า: อาการ การโทร...
วิธีการเอาชนะอาการแพนปีเตอร์
ผู้ใหญ่เหล่านั้นที่ประพฤติตนเหมือนเด็กและผู้ที่ไม่ยอมรับความรับผิดชอบที่มากับผู้ใหญ่อาจต้องทนทุกข์กับสิ่งที่เรียกว่าโรค Peter Pan อาการนี้พบได้บ่อยในผู้ชายที่ได้รับการยึดในระยะวัยเด็กของพวกเขา และพวกเขาแสดงความกลัวอย่างสุดซึ้งในการเติบโตเป็นการส่วนตัวเพื่อเติบโตและยอมรับบทบาททั้งหมดที่อายุแตะต้องพวกเขา นอกจากนี้ยังพบว่าในกรณีส่วนใหญ่คนที่มีอาการปีเตอร์แพนแสดงถึงการขาดดุลทางอารมณ์ที่ดีและจำนวนของความไม่มั่นคงและความนับถือตนเองต่ำซึ่งทำให้พวกเขามีปัญหาร้ายแรงในการพัฒนาเป็นการส่วนตัวและโต้ตอบกับผู้คนจาก สภาพแวดล้อมของคุณ แม้ว่าเงื่อนไขนี้อาจเป็นผลมาจากปัจจัยหลายอย่างรวมกัน แต่ก็มีการชี้ให้เห็นว่ามันมักจะเกิดขึ้นในวัยเด็กของผู้ได้รับผลกระทบไม่ว่าจะเป็นเพราะมีความสุขในวัยเด็กที่ภายหลังมีแนวโน้มที่จะทำให้เป็นอุดมคติหรือ ในทางตรงกันข้ามสำหรับการใช้ชีวิตในวัยเด็กอย่างสมบูรณ์ขาดความรักที่มั่นคง.ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะอธิบายในรายละเอียดว่าลักษณะบุคลิกภาพของคนเหล่านี้คืออะไรและคืออะไร แนวทางในการปฏิบัติตามเพื่อให้สามารถ เอาชนะโรคปีเตอร์แพน. คุณอาจสนใจ: กลุ่มอาการของโรค Peter Pan: ลักษณะอาการและดัชนีการรักษา ปีเตอร์แพนซินโดรมคืออะไร? อาการและลักษณะของโรคปีเตอร์แพน วิธีการเอาชนะอาการแพนปีเตอร์...
วิธีที่จะเอาชนะความรู้สึกของการเยาะเย้ย
ความรู้สึกของการเยาะเย้ย มันเป็นสิ่งที่ทำให้เราเฝ้าระวังไม่ทำอะไรเลยที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือทำให้คนอื่นหัวเราะ มีคนที่มีความรู้สึกเยาะเย้ยเล็กน้อยในขณะที่คนอื่นที่อยู่ในระหว่างรอไม่เคยทำตัวโง่ ๆ เพราะพวกเขาไม่สามารถจัดการสถานการณ์เหล่านี้ได้อย่างถูกต้อง ในทางกลับกันเมื่อพวกเขาผ่านสถานการณ์ประเภทนี้พวกเขารู้สึกว่ามีความวิตกกังวลความกลัวและความอับอายที่ทำให้พวกเขาพยายามที่จะไม่ทำซ้ำสถานการณ์อีกต่อไป. คุณอาจสนใจ: ทำไมฉันละอายใจกับทุกสิ่ง ทำไมเราถึงรู้สึกเยาะเย้ย โดยปกติคนที่มีความรู้สึกเยาะเย้ยสูง ไม่มั่นคงคนขี้อาย และพวกเขามีความอ่อนไหวต่อการตัดสินและความคิดเห็นของผู้อื่นเนื่องจากเหนือกว่าความนับถือตนเองต่ำ เนื่องจากความหวาดกลัวต่อการเยาะเย้ยนี้ทุกสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นเช่นการประชุมหรือกิจกรรมทางสังคม ความวิตกกังวลที่ดี, เนื่องจากพวกเขารู้สึกว่ามันเป็นภัยคุกคาม.ความกลัวต่อการเยาะเย้ยนี้เป็นสิ่งที่นำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติตามอนุสัญญาทางสังคมทั้งหมดด้วยวิธีที่แทบจะไม่ยืดหยุ่นเพื่อหลีกเลี่ยง “เอาท์พุทเสียง”. เคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกของการเยาะเย้ย ในการเผชิญกับความรู้สึกของการเยาะเย้ยมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติตามชุดของการกระทำเช่น:เพิ่ม มั่นใจในตัวเรา, โน้มน้าวใจเราว่าข้อผิดพลาดไม่ได้ทำให้คุณค่าของเราในฐานะผู้คนเป็นโมฆะ...
วิธีเอาชนะความแค้น 6 แนวคิดสำคัญ
อารมณ์สามารถนำเราให้ตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อสถานการณ์ที่ต้องการการตอบสนองอย่างเร่งด่วน แต่ที่ขัดแย้งกันพวกเขายังสามารถยึดเหนี่ยวเราในอดีตได้หากเราไม่รู้วิธีจัดการกับพวกเขาอย่างดี กรณีของความขุ่นเคืองเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของฝ่ายหลัง: จากประสบการณ์ที่ผ่านมาสามารถทำให้เราหวนระลึกถึงความรู้สึกหงุดหงิดครั้งแล้วครั้งเล่า แต่ในความเป็นจริงเราไม่ต้องทนทุกข์ใน ปัจจุบัน. ในบทความนี้เราจะเห็นกุญแจหลายอย่างเกี่ยวกับ วิธีเอาชนะความแค้นใจจัดอารมณ์ความรู้สึกของเราและหยุดความรู้สึกหงุดหงิด สำหรับสิ่งที่ไม่มีความสำคัญที่เราให้อีกต่อไป. บทความที่เกี่ยวข้อง: "เพื่อน 12 ประเภท: เป็นอย่างไรบ้าง" เอาชนะความไม่พอใจทีละขั้นตอน เหล่านี้คือกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจว่าจะเอาชนะความแค้นได้อย่างไร แน่นอนว่าเราต้องไม่ละสายตาจากความจริงที่ว่าแต่ละคดีมีเอกลักษณ์และ คุณต้องรู้วิธีปรับความคิดเหล่านี้ให้เข้ากับวิถีชีวิตของคุณ ในบริบทและเวลาที่แน่นอน. 1....
