จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1447
ความไม่มั่นคงทางสังคมเป็นสภาวะที่สงสัยมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่พบผู้คนมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้เกิดการเติบโตและความสัมพันธ์ส่วนตัว. การรู้สึกไม่ปลอดภัยทำให้ความสำเร็จในอาชีพและอารมณ์ของเราแย่ลง, เนื่องจากมันเชื่อมโยงความคิดสร้างสรรค์ของเราและแปลงเป็น "ลดความเสี่ยง" ในวัตถุประสงค์หลักของเรา. มันไม่ได้เกี่ยวกับการเข้าถึงหรือไม่เป้าหมาย แต่จะไม่สะดุดระหว่างทาง. ดังนั้นความไม่มั่นคงหมายความว่าเราอุทิศทรัพยากรมากเกินไปในการป้องกันไม่ว่าจะเป็นเพราะการโจมตีของผู้อื่นหรือเพื่อลดผลกระทบจากข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น. ด้วยวิธีนี้, ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับสภาพแวดล้อมของเราที่จะรับรู้ว่าเราเป็นคนเห็นแก่ตัว, ยอดเยี่ยมขาดความเอาใจใส่และไม่สามารถมีส่วนร่วมในสภาพแวดล้อมทางอารมณ์เชิงบวก ทั้งหมดนี้เป็นโครงกระดูกของบุคลิกภาพหลงตัวเองโดยทั่วไปถูกตั้งข้อหาด้วยความแข็งแกร่งที่มีการจัดการที่ไม่ดีแสดงให้เห็นถึงการควบคุมและอารมณ์. เบรกสำหรับบุคคล การเป็นสถานการณ์ทางอารมณ์ของความไม่มั่นคงส่วนบุคคลทำให้เราไม่สามารถพัฒนาได้, เราเป็นคนที่ใส่โซ่เข้าไปเพื่อ จำกัด...
หลายคนประสบปัญหาความไม่มั่นคง รู้สึกว่าไม่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่ทุกคนสามารถก้าวหน้าได้ แต่ไม่มีความสามารถเพียงพอ ฯลฯ การรับมือกับการก่อวินาศกรรมด้วยตัวเองแบบนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การทำแบบนี้มักจะทำได้ดีมากเพราะมันช่วยให้การแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ได้มาจากสิ่งนี้. ในบทความนี้เราจะตรวจสอบ เคล็ดลับเบื้องต้นในการทราบวิธีเอาชนะความไม่มั่นคง ผ่านการเปลี่ยนแปลงที่จะต้องนำเข้าสู่นิสัยประจำวัน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความนับถือตนเองต่ำ? เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ ความไม่มั่นคงเกิดขึ้นได้อย่างไร ในทางปฏิบัติทุกอย่างในจิตวิทยาความไม่มั่นคงมีหลายสาเหตุแม้ว่าจะมีหลายอย่างที่พบบ่อยมาก พื้นฐานมันเกี่ยวกับ มุมมองที่บิดเบี้ยวเกี่ยวกับความสามารถของตัวเอง, จากมุมมองที่มองโลกในแง่ร้ายอย่างมากซึ่งสร้างผลการพยากรณ์ที่ตอบสนองด้วยตนเอง. กล่าวคือความจริงที่ว่ามีความคาดหวังต่ำมากเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำได้ไม่แม้แต่มีความคิดริเริ่มที่น่าตื่นเต้นที่ท้าทาย...
บางคนใช้ชีวิตใน ความโศกเศร้า, หมิ่นร้องไห้เสมอ หากทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับคุณมีผลกับคุณมากหรือทุกอุปสรรค หมดกำลังใจ, ถึงเวลาที่จะพูดมากพอ เป็นกำลังใจให้และทำทุกสิ่งให้สำเร็จ ความรู้สึกไวเกินไป ที่ไม่สอดคล้องกัน. คุณอาจสนใจ: วิธีเอาชนะความเวทนาตนเอง เอาชนะโรคภูมิแพ้ สิ่งแรกที่คุณควรทำคือยอมรับว่าคุณเป็น มากเกินไป รู้สึกไว และสิ่งนั้นได้กลายเป็น ปัญหาในชีวิตของคุณ, เพราะมันจะป้องกันไม่ให้คุณมีความสุขอย่างเต็มที่ ขั้นตอนแรกในการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาของคุณคือการยอมรับ จากนั้นเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงความไวที่ไม่ลงตัว...
การเอาชนะความยุ่งยากไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป. มันเป็นความรู้สึกที่ปรากฏในชีวิตของเราเมื่อเราไม่ได้ตระหนักถึงโครงการของเรา, ความฝันและความปรารถนา.เป็นเรื่องปกติที่จะได้พบเธอแม้ว่าเธอจะเป็นเพื่อนร่วมทางที่ไม่สบายใจเนื่องจากเธอไม่อนุญาตให้คุณฝันอีกครั้งหรือจินตนาการโครงการใหม่ ๆ. ความรู้สึกที่มาพร้อมกับมันเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาส่วนตัวที่เรามีชีวิตอยู่, ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความรู้สึกของความไร้ประสิทธิภาพ, แนวคิดตนเองต่ำส่วนบุคคล, ความซับซ้อน, การขาดแรงจูงใจและภาพลวงตา, ความล้มเหลว ... "ความหงุดหงิดเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่น่าสนใจเพราะมันมีแนวโน้มที่จะทำให้คนที่ท้อแท้แย่ที่สุด" -Daniel Handler- เมื่อเราพิจารณาวิธีเอาชนะความหงุดหงิด เป็นเรื่องปกติที่จะแนะนำเราหรืออ่านหนังสือช่วยเหลือตนเอง ใครบอกเราว่าในการที่จะดำเนินโครงการและความปรารถนาของเราสิ่งที่เราต้องทำคือการจินตนาการตัวเองในพวกเขาแล้วนั่นคือการคิดโครงการเพื่อฝันเกี่ยวกับพวกเขา ... แต่สิ่งที่เกี่ยวกับความยุ่งยาก? โดยปกติเมื่อความรู้สึกหงุดหงิดมากับเรา, การออกกำลังกายการฉายนี้จะเพิ่มความยุ่งยากมากขึ้นเท่านั้น,...
ไม่มีอะไรผิดปกติกับการเป็นคนขี้อาย แต่ลักษณะบุคลิกภาพนี้สามารถนำเราไปสู่ปัญหาบางอย่างในเวลาที่เกี่ยวข้องและกระทำในสังคม ความกลัวไม่มีเหตุผลของการถูกทำให้อับอายความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดหรือความวิตกกังวลที่แข็งแกร่งทุกครั้งที่เราออกไปข้างนอกไม่มีประสบการณ์ที่น่าพอใจ หากสถานการณ์เหล่านี้กำเริบในชีวิตของเราเราอาจทุกข์ทรมานจากวิกฤตความวิตกกังวลหรือความหวาดกลัวทางสังคม.วิกฤตเหล่านี้จะต้องแก้ไขในทันทีจึงป้องกันพวกเขาจากการดำเนินการต่อเพื่อขัดขวางจังหวะชีวิตปกติของเรา บางครั้งหากเราสามารถระบุปัญหาได้ทันเวลาเราสามารถควบคุมความกังวลของเราได้โดยไม่ต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญแม้ว่าจะไม่แนะนำก็ตาม ใน Psychology-Online เราขอเชิญคุณให้อ่านบทความนี้เพื่อทราบ วิธีเอาชนะความหวาดกลัวในสังคมโดยไม่ต้องมีนักจิตวิทยา. คุณอาจสนใจ: เคล็ดลับสำหรับการเอาชนะดัชนีความกลัวสังคม ความหวาดกลัวสังคม: อาการ สาเหตุของความวิตกกังวลหรือความหวาดกลัวสังคม วิธีที่จะเอาชนะความหวาดกลัวทางสังคม ความหวาดกลัวสังคม: การรักษาทางเภสัชวิทยาและการเยียวยาธรรมชาติ ความหวาดกลัวสังคม: อาการ ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นความผิดปกติที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก...
มีสถานการณ์ที่เป็น มันทำให้เกิดความทุกข์ทรมานมากมาย ในความสัมพันธ์คู่ รักสดจากความไม่ไว้วางใจที่จะนำคุณไปสู่ตำแหน่งในการป้องกันตัวจากการสังเกตอันตรายที่อาจเกิดขึ้นเมื่อไม่มีข้อสงสัย ความไม่ไว้วางใจเมื่อเป็นส่วนตัวและเกิดจากความกลัวภายในไม่ได้รับการสนับสนุนโดยลำดับของข้อมูลที่แท้จริงซึ่งมีอยู่ในเรื่องราวความรักนั้น. ¿วิธีที่จะเอาชนะความไม่ไว้วางใจในคู่? ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้เราตอบคำถามนี้โดยให้ความสำคัญกับการสื่อสารเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของความรัก. คุณอาจสนใจ: วิธีเอาชนะความแค้นต่อทั้งคู่ ทำไมคุณไม่ไว้ใจคู่ของคุณ ก่อนที่จะรู้วิธีที่จะเอาชนะความไม่ไว้วางใจในคู่รักเป็นสิ่งสำคัญที่ ลองวิเคราะห์ที่มา ของสถานการณ์นี้ ความคลางแคลงใจในตัวเองนั้นเป็นเรื่องปกติหากคุณไม่ได้ จำกัด อยู่ในกรอบของความเป็นจริง. ¿ทำไมคุณรู้สึกแบบนี้? ¿สิ่งที่คุณกังวลเป็นพิเศษ? ¿คุณคิดอย่างไรกับประสบการณ์ในตอนที่ไม่ไว้วางใจอย่างมาก? ¿มีพฤติกรรมที่สังเกตได้ของคู่ของคุณที่ทำให้คุณกังวลในลักษณะนี้?ในระยะสั้นลองระบุว่าจริงๆแล้วความรู้สึกไม่สบายนี้เกิดจากประสบการณ์เมื่อเร็ว...
ยาและจิตบำบัดเป็นวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคซึมเศร้า แต่เราต้องจำไว้ว่ายาจิตประสาทมีผลข้างเคียงในขณะที่ร่างกายปรับตัว นอกจากนี้หากการบริโภคของคุณไม่หยุดอย่างถูกต้องอาการถอนอาจเกิดขึ้น ด้วยเหตุผลเหล่านี้บางคนไม่ต้องการใช้ยาเพื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้า ในกรณีที่ภาวะซึมเศร้าไม่รุนแรงหรือปานกลางผู้ป่วยสามารถฟื้นตัวได้ด้วยจิตบำบัดและแนวทางอื่น ๆ เช่นการออกกำลังกายอาหารเพื่อสุขภาพเทคนิคการฝึกสติเครือข่ายสนับสนุนหรือกลุ่มช่วยเหลือตนเองและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ วิธีการเอาชนะภาวะซึมเศร้าโดยไม่ต้องใช้ยา. คุณอาจสนใจ: วิธีการเอาชนะดัชนีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การกระตุ้นพฤติกรรม: สิ่งที่เราทำมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรา การกระตุ้นพฤติกรรมเพื่อต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าโดยไม่ต้องใช้ยา ตัวเลือกอื่น ๆ ในการเอาชนะภาวะซึมเศร้าโดยไม่ต้องใช้ยา การกระตุ้นพฤติกรรม: สิ่งที่เราทำมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรา อารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ...
หลังจากมีลูกแล้วผู้หญิงจะพบกับช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยอารมณ์ที่หลากหลายตั้งแต่ความสุขจนถึงความกลัวหรือความเศร้า หากความรู้สึกของความโศกเศร้ารุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ และเริ่มเข้าไปยุ่งกับกิจกรรมประจำวันของบุคคลนั้นพวกเขาอาจประสบภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการมักจะปรากฏหลายสัปดาห์หลังคลอดแม้กระทั่งเป็นเดือน.ผู้เชี่ยวชาญสามารถประเมินอาการทำการวินิจฉัยและแนะนำให้คุณรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกรณีของคุณ: ยากล่อมประสาท, จิตบำบัด, การรวมกันของทั้งสอง ฯลฯ นอกเหนือจากการรักษานี้มีบางสิ่งที่สามารถทำได้ในแต่ละวันเพื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ วิธีการเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอด. คุณอาจสนใจ: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: อาการระยะเวลาและดัชนีการรักษา เคล็ดลับการเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ตัวเลือกการรักษาสำหรับการปล้นสะดมหลังคลอด เมื่อใดที่ฉันควรไปที่ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรักษาอาการซึมเศร้าหลังคลอด? เคล็ดลับการเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจรวมถึงอารมณ์แปรปรวน,...
การเลิกราคู่มักจะไม่ใช่เรื่องง่าย จุดจบของความสัมพันธ์สามารถทำให้โลกของคุณกลับหัวกลับหางปลดแอกจำนวนมากและอารมณ์ที่หลากหลาย บางคนยอมรับอย่างรวดเร็วในตอนท้ายของความสัมพันธ์และก้าวไปข้างหน้า แต่คนอื่นไม่สามารถและจบลงด้วยความทุกข์จากอาการของภาวะซึมเศร้า บุคคลนั้นอาจรู้สึกว่าหัวใจของเขาแตกสลายและราวกับว่าเขาอยู่นอกโลกลี้ภัย.แม้ว่าจะเป็นช่วงที่ยากลำบากมากสำหรับคน แต่การรักษาที่เพียงพอสามารถเอาชนะได้ แต่สิ่งสำคัญคืออย่าละเลยอาการเป็นเวลานาน ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ วิธีเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังจากหยุดพัก. คุณอาจสนใจ: วิธีเอาชนะภาวะซึมเศร้าสำหรับดัชนีความรัก ความแตกต่างระหว่างความโศกเศร้าหรือความหดหู่ใจสำหรับการพักอารมณ์เสีย วิธีที่จะเอาชนะการล่มสลายของคู่สามีภรรยา: การรักษา เคล็ดลับที่จะเอาชนะความรักทำลายในผู้หญิงและผู้ชาย วิธีที่จะออกจากภาวะซึมเศร้าโดยการสลาย: ความสำคัญของเครือข่ายการสนับสนุน ความแตกต่างระหว่างความโศกเศร้าหรือความหดหู่ใจสำหรับการพักอารมณ์เสีย เช่นเดียวกับ อาการซึมเศร้า...
