จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
บทความทั้งหมด - หน้า 1285
ความรู้สึกเจ็บปวดเป็นสิ่งที่ไม่มีใครชอบเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ทั้งๆที่มีแหล่งกำเนิดและฟังก์ชั่นการปรับตัวตามวิวัฒนาการ อาจเป็นเมื่อเราคิดถึงความเจ็บปวดที่เราทำในความเจ็บปวดทางร่างกายในบาดแผลหรือโรค. แต่ก็มีความเจ็บปวดอีกประเภทหนึ่งซึ่งเราทุกคนรู้สึกในบางครั้งและนั่นสร้างความทุกข์ทรมานอย่างมาก: ความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่ประสบการณ์ของเราสามารถทำให้เราหรือขาดเหล่านี้. มันเกี่ยวกับความเจ็บปวดประเภทสุดท้ายที่เราจะพูดถึงในบทความนี้. บทความที่เกี่ยวข้อง: "อารมณ์ 8 ประเภท (การจำแนกและการอธิบาย)" ความเจ็บปวดทางอารมณ์: มันคืออะไรและสาเหตุของมันคืออะไร? แม้ว่าจะไม่เป็นที่รู้จักของใครก็ตามเราเรียกว่าความเจ็บปวดทางอารมณ์ให้กับทุกความรู้สึกของความทุกข์หรือความทุกข์ทรมานที่สร้างระดับจิตโดยไม่ต้องไกล่เกลี่ยลักษณะที่ปรากฏเป็นเหตุผลทางกายภาพ สาเหตุของความเจ็บปวดทางอารมณ์นั้นเกิดจากจิตล้วนๆและมักจะอ้างถึงประสบการณ์ของประสบการณ์ aversive บางอย่าง (การเป็นแหล่งกำเนิดของสิ่งแวดล้อมโดยทั่วไป). มีสถานการณ์จำนวนไม่ จำกัด ที่สามารถสร้างความรู้สึกไม่สบายนี้ได้....
ความวิตกกังวลและความเครียดสามารถทำให้เกิดความไม่สมดุลทางสรีรวิทยาที่ดี ที่ปรากฏตัวในรูปแบบที่แตกต่างกันเช่นสร้างอาการปวดท้อง การควบคุมระดับความกังวลที่เราอาศัยอยู่ในชีวิตประจำวันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของร่างกายและลดอาการปวดท้องอย่างมาก. ทุกอย่างที่เกิดขึ้นในระดับจิตวิทยาย่อมส่งผลต่อระดับร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้; ดังนั้นการรักษาสมดุลทางจิตใจจึงเป็นพื้นฐานในการขจัดความรู้สึกไม่สบายในทุกรูปแบบ แม้ว่าปัญหารายวันจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่อุดมคติก็คือบุคคลนั้นสามารถบรรลุสันติภาพและไม่อนุญาตให้พวกเขาเปลี่ยนแปลงความซื่อสัตย์. องค์การอนามัยโลก (WHO) ในการแถลงข่าวร่วมกับธนาคารโลก การลงทุนในการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมีประสิทธิภาพ 400%, แจ้งว่า ความผิดปกติทางจิตที่พบบ่อยกำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลก. คำสั่งนี้หมายความว่า ระหว่างปี 2533-2556 จำนวนคนที่มีความวิตกกังวลหรือซึมเศร้าเพิ่มขึ้น 50% ในระดับโลก, ซึ่งคาดว่าจะมีผู้ได้รับผลกระทบ...
ปวดหัวมีหลายประเภท, แต่สิ่งที่ก่อให้เกิดความเครียดถือได้ว่าเป็นศัตรูรายวันส่วนใหญ่ที่คุ้นเคยและต่อเนื่องในหมู่ประชากร มันเป็นอาการปวดหัวที่สวมมงกุฎไอของเราที่เหนื่อยล้าและรอยเปื้อนพลังของเราในตอนท้ายของวันเมื่อเรากลับถึงบ้าน. จากการศึกษาหลายเรื่องใน "Mayo Clinic" ปวดหัวประเภทนี้ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดส่งผลกระทบต่อคนกำเริบหรือตรงเวลา 78%. ด้วย,มันเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของความตึงเครียดในบริเวณคอไหล่และกรามที่มีแนวโน้มที่จะทวีความรุนแรงมากขึ้น บางครั้งมัน จำกัด มาก. ความเครียดในชีวิตประจำวันดึงสายของเราเหมือนสายไวโอลินที่ต้องการปรับให้เข้ากับทำนองของความเจ็บปวดและความปวดร้าว มันเป็นเพลงที่สะท้อนอยู่ในหัวของเราเหมือนคนหูหนวกที่เต็มไปด้วยความทุกข์. จากมุมมองทางจิตวิทยามันเป็นความสนใจอย่างมากในการวิเคราะห์โรคชนิดนี้. เรากำลังเผชิญกับหนึ่งในอาการ "ดิบ" ที่สุดของความเครียด, ซึ่งกายวิภาคศาสตร์ทางอารมณ์มีแนวโน้มที่จะระดมไม่เพียง แต่เคมีในสมองของเรา...
อาการปวดเรื้อรัง, ที่มีระยะเวลาเกินกว่าหกเดือนเป็นประสบการณ์ที่ไม่เพียง แต่แตกต่างจากความเจ็บปวดเฉียบพลันในเชิงปริมาณ แต่ยังและเหนือสิ่งอื่นใดในเชิงคุณภาพ คุณรับมือได้อย่างไร หากต้องการทราบว่าก่อนอื่นคุณต้องสำรวจว่าความเจ็บปวดคืออะไร.ความเจ็บปวดทำงานอย่างไร?ความคิดที่ว่าความรู้สึกเจ็บปวดนั้นขึ้นอยู่กับความเสียหายทางกายภาพที่เกิดขึ้น (โมเดลเชิงเส้นเรียบง่าย) ได้รับการดูแลเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามวิธีการทำความเข้าใจความเจ็บปวดนี้ถือว่าไม่เพียงพอที่จะอธิบายปรากฏการณ์ทางคลินิกบางอย่าง. เกิดอะไรขึ้นกับความเจ็บปวดของแฟนทอมขา และด้วยผลของยาหลอก? ทำไมดูเหมือนว่าความเจ็บปวดจะทวีความรุนแรงขึ้นเมื่ออยู่ในความเงียบในตอนกลางคืนเมื่อเราอยู่บนเตียงโดยไม่มีการรบกวนใด ๆ?Melzack และ Wall เสนอในปี 1965 ทฤษฎีประตูควบคุม, ซึ่งระบุว่าความเจ็บปวดประกอบด้วยสามมิติ: ประสาทสัมผัสหรือการเลือกปฏิบัติ:...
เมื่อเรารู้สึกเจ็บปวดกระบวนการที่จะกำจัดมันหรืออย่างน้อยก็ดูเหมือนว่าจะง่ายขึ้น: เราไปหาหมอมันบ่งบอกถึงการรักษาที่เหมาะสมและความเจ็บปวดจะหายไป แต่มันก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป. หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่สำหรับสาขาการแพทย์ที่แตกต่างกันคืออาการปวดเรื้อรัง. จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อไม่มีอะไรปลอบประโลมอย่างไรจะควบคุมบางสิ่งบางอย่างที่ยุ่งเหยิง? คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรังรู้สึกราวกับว่าเข็มนับพันติดอยู่ในร่างกายของเขา ในทางคงที่ส่งผลกระทบต่อสถานการณ์นี้ไม่เพียง แต่ในระดับกายภาพ แต่ยังอยู่ในระดับอารมณ์ความรู้ความเข้าใจและความสัมพันธ์ ดังนั้นความเครียดอย่างต่อเนื่องที่คนถูกยัดเยียดด้วยอุปสรรคที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดเรื้อรังจะทำให้เกิดบางช่วงเวลาที่ความคิดเกี่ยวกับโลกและชีวิตสั่นไหวพร้อมกับความสัมพันธ์ของพวกเขา. "มีความเจ็บปวดที่ฆ่า: แต่ก็มีคนที่โหดร้ายมากกว่าพวกที่ทำให้เรามีชีวิตโดยที่ไม่เคยทำให้เราสนุกกับมัน" - Antonie L. Apollinarie Fée - สถานการณ์นี้ไม่เพียง แต่จะยากสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง, คนที่อยู่ใกล้คุณเช่นเดียวกับครอบครัวและเพื่อนของคุณก็จะประสบปัญหาเช่นกัน,...
ความรู้สึกเจ็บปวดเป็นเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันของเรา. ร่างกายใช้ความเจ็บปวดเป็นสัญญาณเตือนการแจ้งเตือนที่บอกบางสิ่งไม่ถูกต้องและด้วยเหตุผลบางอย่างที่เราตกอยู่ในอันตราย อย่างไรก็ตามความรู้สึกนี้จะหายไปทันทีที่ภัยคุกคามหายไป. เกิดอะไรขึ้นเมื่อความเจ็บปวดไม่เคยหายไปและเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของแต่ละคน? ดังนั้นเรากำลังเผชิญปัญหา อาการปวดเรื้อรัง.อาการปวดเรื้อรังคืออะไร?หากคุณไม่ทราบว่าอาการปวดเรื้อรังใดสมบูรณ์คุณสามารถเริ่มด้วยการดูวิดีโอนี้เกี่ยวกับคุณสมบัติหลักของมัน:ใครทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรัง?จากการศึกษาของ Oye Gureje และผู้ทำงานร่วมกันของเขาประมาณว่า 23% ของคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดเรื้อรัง. อัตรานี้เพิ่มขึ้นตามอายุส่งผลกระทบต่อหนึ่งในสามของประชากรผู้สูงอายุ นอกจากนี้องค์การอนามัยโลกยอมรับว่ามันเป็นปัญหาที่ทุพพลภาพอย่างมากในทุกรูปแบบ: ปวดหลัง, โรคไขข้อ, ปวดหัว, fibromyalgia และอื่น ๆ อีกมากมาย.ความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับปัญหาเหล่านี้จะไม่เหมือนเดิมเสมอ:...
ในปีที่ผ่านมาการมีเพศสัมพันธ์ใหม่กำลังเป็นที่นิยม หมา หรือ cancaneo. Dogging คืออะไร? โดยทั่วไป Dogging (เป็นภาษาอังกฤษ) หรือ Cancaneo (เป็นภาษาสเปน) คือการมีเพศสัมพันธ์ที่อ้างถึง มีเพศสัมพันธ์ในที่สาธารณะและมีผู้ชมที่สามารถเป็น "ถ้ำมอง" ที่เรียบง่าย หรือสามารถเข้าร่วมในกิจกรรมทางเพศได้ การฝึกฝนของเขาเริ่มต้นขึ้นในปี 1970 ในสหราชอาณาจักรและเป็นการผสมผสานระหว่างการแสดงออก...
เมื่อเราเป็นนักเรียนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับพื้นฐานมากขึ้นเรามักจะไม่ถามว่าความรู้มาจากไหน ดูเหมือนว่าสิ่งที่ครูบอกเราเป็นคำศักดิ์สิทธิ์และเรามักจะเชื่อใจมัน อย่างไรก็ตาม, สิ่งที่พวกเขาสอนเรานั้นมาจากที่ใดที่หนึ่งโดยเฉพาะจากการวิจัยของแพทย์หรือนักศึกษาบางคนถึงแพทย์. ความรู้ญาณวิทยาไม่ได้เกิดขึ้นเพราะมันถูกสร้างขึ้นผ่านการทำงานหนักผ่านวิทยานิพนธ์และการศึกษาหลายชั่วโมง แต่ปริญญาเอกต้องทำอะไรกับภาวะซึมเศร้า? แต่ใครคือนักศึกษาปริญญาเอก เมื่อพบใครสักคนวลีที่เราใช้กันทั่วไปคือคุณเรียนหรือทำงานหรือไม่? คำตอบของนักศึกษาปริญญาเอกอาจเป็นหนึ่งหรือทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน รูปนี้ไม่ค่อยมีใครรู้จักนอกสนามการศึกษามุ่งมั่นที่จะรักษาชีวิตและเพิ่มความรู้. นักศึกษาระดับปริญญาเอกมีความเชี่ยวชาญในสาขาที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีและเพิ่มความรู้ในสาขานั้น. แต่ก็เหมือนทุกอย่างมันมีราคาที่ในบางกรณีอาจสูงมาก. ปริญญาเอกในภาวะซึมเศร้า การศึกษาสองงานครั้งหนึ่งดำเนินการในสหรัฐอเมริกาและอีกงานในเบลเยียมพบว่าภาวะซึมเศร้ามักจะกลายเป็นเงาของนักศึกษาปริญญาเอก โดยเฉพาะสิ่งเหล่านี้ พวกเขามีแนวโน้มที่จะเกิดความวิตกกังวลหรือซึมเศร้าเพิ่มขึ้นหกเท่า เมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป. ตัวอย่างเช่นในสหรัฐอเมริกาพบว่า 39% ของนักศึกษาปริญญาเอกต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าปานกลางหรือรุนแรง. ในเบลเยียมนักวิจัยพบว่านักศึกษาระดับปริญญาเอกจำนวนมากมีลักษณะเช่นรู้สึกไม่มีความสุขหดหู่ภายใต้ความกดดันและมีการสูญเสียความมั่นใจในตนเอง....
มีสูตรเฉพาะและไม่ผิดพลาดที่จะเป็นคนที่มีความสุขเพื่อให้บรรลุความสุขหรือไม่? เราเชื่อว่าไม่เพราะเราไม่ควรเห็นความสุขเป็นเป้าหมายในอนาคตอันห่างไกล ความสุขเป็นสภาวะภายในที่เราสามารถจับภาพจากช่วงเวลาไปช่วงเวลา. ความสุขที่เราทุกคนแสวงหาคือ "ซ่อนเร้น" ในรายละเอียดของชีวิตประจำวันของเราและมีการกระทำที่เรียบง่ายบางอย่างที่คนที่คิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีความสุขมักจะฝึกฝนทุกวัน ที่นี่ เราแบ่งปันนิสัยบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณมีความสุขเท่าที่คุณต้องการ: 1. พิจารณาปัญหาว่าเป็นความท้าทาย ในกรณีที่มีความยากลำบากหรืออาจเกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นสำหรับบุคคลหรือเหตุการณ์บางอย่าง, พยายามคิดว่าคุณจะเอาชนะมันและเรียนรู้บทเรียนใหม่จากมัน. ในฐานะที่เป็นคำพูดที่นิยมพูดว่า "อะไรที่ไม่ฆ่าฉันทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น". 2. เรียนรู้ที่จะให้อภัย ทุกครั้งที่มีคนวิจารณ์คุณหรือทำร้ายคุณด้วยคำพูดของพวกเขา, พยายามลืมความผิด. แม้ว่าคุณจะรู้ว่าคุณพูดอย่างจงใจปล่อยให้มันผ่านไปและอย่าปล่อยให้มันส่งผลกระทบต่อคุณ. อย่าลืมยอมรับผู้อื่นว่าพวกเขาเป็นใครและรู้จักคุณงามความดีของตัวเอง, มันจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น...
