อารมณ์ - หน้า 7

นิยามและรายการอารมณ์เชิงบวกและลบ

ในช่วงเวลาหนึ่งวันมีหลายอารมณ์ที่เราสามารถสัมผัสได้ อารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของสภาพธรรมชาติของบุคคลและสามารถแบ่งออกเป็นอารมณ์เชิงบวกหรืออารมณ์เชิงลบ ความหมายแฝง “เชิงลบ” ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นอารมณ์ที่เราไม่ควรมีหรือที่ไม่ดีสำหรับเราทุกอารมณ์ไม่ว่าจะเป็นบวกหรือลบช่วยเราในการพัฒนาของเราและกำหนดให้เราเป็นคน.เป็นเรื่องปกติที่เราทุกคนชอบที่ในชีวิตของเรามีความชุกของอารมณ์เชิงบวก แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับการทำงานของคนคือความสมดุลที่จัดตั้งขึ้นระหว่างการจำแนกอารมณ์สองประเภทนี้.หากคุณมีความสนใจในการรู้ว่าอารมณ์คืออะไรและอะไรที่จะถือว่าเป็นอารมณ์เชิงบวกหรือเชิงลบโปรดอ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ที่เราจะนำเสนอ อารมณ์เชิงบวกและเชิงลบ: ความหมายและรายการ. คุณอาจสนใจ: อารมณ์เชิงลบ: ดัชนีความกลัวและความวิตกกังวล อารมณ์คืออะไร? ประเภทของอารมณ์: แง่บวกและลบ รายการอารมณ์ทางบวกและลบ อารมณ์คืออะไร? ¿อารมณ์คืออะไร? อารมณ์ถือเป็น สถานะอารมณ์ ที่ผลิตชุดของการเปลี่ยนแปลงอินทรีย์ในระดับสรีรวิทยาและต่อมไร้ท่อ...

อารมณ์เชิงลบกลัวและวิตกกังวล

เราพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับอารมณ์ แต่ ¿อารมณ์อะไรกันแน่? อารมณ์คือการตอบสนองทางสติปัญญาความรู้และพฤติกรรมที่เกิดขึ้นก่อนเหตุการณ์ภายนอกภายใน ปฏิกิริยาเหล่านี้ไม่ได้ตั้งใจและกำเนิดทางชีวภาพ อารมณ์ความรู้สึกเป็นกลไกภายในที่ผลักดันให้เรามีชีวิตอยู่หรือเพื่อความอยู่รอดเนื่องจากหน้าที่หลักของอารมณ์คือการจัดหาความอยู่รอดของเรา ส่วนของสมองที่รับผิดชอบในการสร้างปฏิกิริยาเหล่านี้คือระบบลิมบิก.อารมณ์แต่ละอย่างนั้นแตกต่างกัน แต่เราสามารถแยกแยะอารมณ์ที่สำคัญสองประเภท: อารมณ์ด้านบวกและด้านลบ อารมณ์แบ่งออกเป็นบวกและลบตามว่ารู้สึกพอใจหรือไม่พอใจ อย่างไรก็ตามอารมณ์ทั้งหมดเป็นสิ่งจำเป็นและสิ่งสำคัญที่สุดคือการฟังพวกเขาและรู้วิธีที่จะเข้าใจพวกเขาบางสิ่งที่ไม่ง่ายนักกับอารมณ์ที่คิดว่าเป็นลบ ดังนั้นในบทความนี้ทางจิตวิทยาออนไลน์เราจะเน้นไปที่บางส่วน อารมณ์เชิงลบ: ความกลัวและความวิตกกังวล. ในบทความนี้คุณจะพบว่าอารมณ์ด้านลบคืออะไรมันคืออะไรและควบคุมอย่างไร. คุณอาจสนใจ: อารมณ์เชิงบวกและเชิงลบ: นิยามและดัชนีรายการ อารมณ์เชิงลบคืออะไร อารมณ์เชิงลบคืออะไร...

ระบบประสาท 'อารมณ์'

อารมณ์หมายถึง เพื่อระบบประสาทอย่างสมบูรณ์ แต่มีสองส่วนของระบบประสาทที่สำคัญเป็นพิเศษ: ระบบลิมบิกและระบบประสาทอัตโนมัติ. ระบบประสาทอิสระ, ร่วมกับมลรัฐจะควบคุมชีพจรความดันโลหิตการหายใจและเร้าอารมณ์เพื่อตอบสนองต่อสัญญาณทางอารมณ์ เมื่อเปิดใช้งานระบบประสาทขี้สงสารเตรียมร่างกายสำหรับการดำเนินการในกรณีฉุกเฉินโดยการควบคุมต่อมของระบบต่อมไร้ท่อ. คุณอาจสนใจ: เกี่ยวกับดัชนีความฉลาดทางอารมณ์ ระบบ Limbic พื้นที่ที่เกี่ยวข้องกับระบบ Limbic ระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบ Limbic ระบบลิมบิกเป็นชุดโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งอยู่เหนือและรอบฐานดอกฐานและอยู่ใต้คอร์เทกซ์ มันรวมถึง hypothalamus, the...

ภาษากายทั้งภายในและไม่รู้สึกตัว

“ร่างกายที่เคลื่อนไหวช่วยให้สามารถแสดงอารมณ์และประสบการณ์ที่ช่วยให้บุคคลนั้นมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับร่างกายของเขาและสิ่งแวดล้อม.” ร่างกาย,” ร่างกายของเรา”, คนที่เราไม่ได้อาศัยอยู่เสมอ เขาบอกเราเกี่ยวกับเราเขาบอกเราถึงจุดอ่อนของเราเขาประท้วงเมื่อเราไม่ได้ยิน (บางสิ่งบ่อย) เมื่อเราสื่อสารผ่านมันไม่มีสิ่งรบกวนไม่มีความเป็นไปได้ในการใช้คำ ร่างกายไม่หลอกลวงไม่ผิดเพี้ยนก็แสดงให้เห็นเช่นนี้แม้จะเสียใจ การเข้าใจคือการเข้าใจเรา การรู้มากขึ้นช่วยให้เรา ขยายภาษาอวัจนภาษาของเรา, ค้นพบวิธีที่จะเชื่อมโยงอย่างเป็นสุขแสดงอารมณ์และความรู้สึกของเราเฉพาะกับรูปลักษณ์ที่ติดต่อผู้ดูแล.ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะพูดคุยเกี่ยวกับ ภาษากายทั้งภายในและหมดสติ. คุณอาจสนใจ: อารมณ์เชิงลบ: ดัชนีความกลัวและความวิตกกังวล ร่างกายบอกอะไรเรา? พัฒนาขบวนการแสดงออก ระยะทางร่างกาย ร่างกายบอกอะไรเรา?...

ความท้าทายในการทำความเข้าใจความรุนแรง

มีสื่อและเครือข่ายสังคมออนไลน์อย่างต่อเนื่อง ตอนของความรุนแรงที่เห็นได้ชัดในประชากรโลก, ในห้าทวีปที่มีความเข้มและความถี่มากหรือน้อยขึ้นอยู่กับประเทศที่สังเกตเห็น โดยทั่วไปถือว่าเป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลกระทบต่อสถาบันทางสังคมทุกแห่งซึ่งถูกกักอยู่ในชนชั้นทางสังคมและเศรษฐกิจและมีผลกระทบที่เป็นอันตรายในทุกมิติของมนุษย์ แต่, ¿คุณจะเข้าใจพฤติกรรมนี้ได้อย่างไร มีความแตกต่างและมีพลวัตบ่อยครั้งมากขึ้นในการปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์แม้จะมีผลที่น่าเศร้า? ในบทความของ PsychologyOnline เราจะเข้าหา ความท้าทายในการทำความเข้าใจความรุนแรง คุณอาจสนใจ: ABC อารมณ์ของ Albert Ellis แนวคิดเรื่องความรุนแรง การทำความเข้าใจพฤติกรรมนี้แสดงถึงการยอมรับว่าเป็น ปรากฏการณ์หลายมิติหลายมิติแบบไดนามิก และวิวัฒนาการโดยอาศัยอำนาจของสังคมและเวลาทางประวัติศาสตร์ที่มีจุดประสงค์เพื่อวิเคราะห์...

ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิทยาอันเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและสิ่งแวดล้อม

ภายในสาขาวิชาจิตวิทยา แนวคิดความเป็นอยู่ทางจิตวิทยา ได้รับความหมายต่าง ๆ ขณะนี้พวกเขามักจะมีกรอบ (Ryan และ Deci, 2001) ในการวางแนว hedonistic (Kahneman เชื่อมโยงกับการปรากฏตัวของผลกระทบเชิงบวกและการขาดผลกระทบเชิงลบ) หรือ eudaimonic (คำประกาศเกียรติคุณจากอริสโตเติลใน Nicomachean จริยธรรม) ซึ่งสวัสดิการ ผลที่ตามมาจากการทำงานทางจิตวิทยาอย่างเต็มที่จากการที่บุคคลพัฒนาศักยภาพอย่างเต็มรูปแบบ.แม้จะมีความแตกต่างนี้เป็นที่ยอมรับกันว่าทั้งคู่...

สิ่งที่แนบมากับพันธบัตรแม่ลูกพิเศษ

มนุษย์เป็นสังคมโดยธรรมชาติดังนั้นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของมันคือความสามารถในการสร้างและรักษาความเชื่อมโยงกับบุคคลอื่น ความต้องการแนบไฟล์ (หรือที่เรียกว่า attatchment) เป็นการตอบสนองสัญชาตญาณที่จำเป็นต่อการอยู่รอดการเรียนรู้และความสามารถในการทำซ้ำของเรา.ความสัมพันธ์ครั้งแรกของสิ่งที่แนบมาที่เรามีคือสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างแม่และลูกในบทความจิตวิทยาออนไลน์ดังต่อไปนี้เราจะทำการวิเคราะห์และเราจะพูดคุย ของสิ่งที่แนบมา: พันธบัตรแม่ลูกพิเศษ. คุณอาจสนใจ: ประเภทของไฟล์แนบและดัชนีผลที่ตามมา สิ่งที่แนบมาคือ: ความหมาย การติดยาเสพติดตาม Bowlby ทฤษฎีหลักของความผูกพันทางอารมณ์ ประเภทของไฟล์แนบตามจิตวิทยา วิธีการเสริมสร้างความผูกพันของแม่ลูก: ทฤษฎีของสิ่งที่แนบมา สิ่งที่แนบมาคือ: ความหมาย เรากำหนดสิ่งที่แนบมาเป็นพันธะที่แข็งแกร่งที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคนที่มีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและพิเศษ...

ABC ทางอารมณ์ของ Albert Ellis

อัลเบิร์ตเอลลิสสร้างทฤษฎีเกี่ยวกับอารมณ์ "เอบีซี" ชื่อลึกลับที่ทำหน้าที่อำนวยความสะดวกในการสอนและการศึกษาซึ่งเอลลิสแสดง เขาพยายามสร้างหลัก "ความเชื่อที่ไม่มีเหตุผล" เราส่วนใหญ่แบ่งปันผู้คนจากสังคมตะวันตกไม่ว่าจะเป็นด้านการศึกษาแนวโน้มทางชีวภาพอิทธิพลทางสังคม ฯลฯ และมันก็สะดวกที่จะต่อสู้เพื่อให้เกิดการพัฒนาส่วนบุคคลและสังคมมากขึ้น.ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราจะเปิดเผย ABC ทางอารมณ์ของ Albert Ellis, รากฐานที่สำคัญในทฤษฎีของเขาเกี่ยวกับการบำบัดด้วยเหตุผลเชิงอารมณ์และเราจะยกตัวอย่างให้คุณ. คุณอาจสนใจ: การควบคุมตนเองทางอารมณ์และดัชนีความฉลาดทางอารมณ์ กำลังเปิดใช้งานกิจกรรม ความคิดและความเชื่อ ผลกระทบทางอารมณ์และพฤติกรรม การอภิปรายของความเชื่อที่ไม่ลงตัว การบำบัดอารมณ์ด้วยเหตุผล:...

หายใจออกกำลังกาย

จังหวะปัจจุบันของชีวิตที่ยุ่งและเครียดทำให้การหายใจไม่สมบูรณ์ซึ่งไม่ได้ใช้ความสามารถเต็มที่ของปอด การควบคุมที่เหมาะสมของการหายใจของเรา มันเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ง่ายที่สุดที่จะรับมือกับสถานการณ์ของความเครียดความวิตกกังวลและจัดการการเพิ่มขึ้นของการกระตุ้นทางสรีรวิทยาที่เกิดจากสิ่งเหล่านี้ เกี่ยวกับ นิสัยการหายใจที่ถูกต้อง พวกมันมีความสำคัญมากเพราะมันมีออกซิเจนเพียงพอสำหรับสมองของเรา.¿คุณต้องการที่จะเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายการหายใจ? ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะสอนวิธีทำชุดของ การออกกำลังกายในการหายใจ ด้วยเป้าหมายที่คุณสามารถทำให้ประสาทและความวิตกกังวลสงบลงได้. คุณอาจสนใจ: การออกกำลังกายการหายใจเพื่อสงบดัชนีความวิตกกังวล หายใจออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย: 6 เทคนิค ขั้นตอนการหายใจแบบกะบังลม เทคนิคการหายใจเพื่อคลายความวิตกกังวล หายใจออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย: 6 เทคนิค เป้าหมายของเทคนิคการหายใจคือการอำนวยความสะดวกในการควบคุมการหายใจโดยสมัครใจและทำให้เป็นแบบอัตโนมัติเพื่อให้สามารถรักษาไว้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด...