การเจริญเติบโตส่วนบุคคลและการช่วยเหลือตนเอง - หน้า 10
ส่งความรู้สึกออกไป
มันไม่ง่ายที่จะแสดงความรู้สึกเสมอไป. ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของชีวิตที่คุณอยู่และระดับความแข็งแกร่งภายในของคุณ ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาของความอ่อนแอทางอารมณ์และด้วยความรู้สึกเมื่อเร็ว ๆ นี้ในความทรงจำที่บางคนจากอดีตลดค่าของคุณเป็นศูนย์มันจะยากสำหรับคุณที่จะมีความกล้าหาญ ความรู้สึกนั้น.เมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาแห่งความกลัวมันเป็นเรื่องปกติที่จะรอให้อีกฝ่ายเริ่มที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณปรารถนาที่จะพบคุณเพราะส่วนหนึ่งถ้าคุณไม่มีความกล้าที่จะก้าวเล็ก ๆ นั่นก็อาจจะไม่ใช่ มีความสนใจเช่นนี้. คุณอาจสนใจ: วิธีการจัดการอารมณ์และความรู้สึกในเชิงบวก กลัวการถูกปฏิเสธ ทุกคนลากความขัดแย้งและความกลัว และความกลัวเหล่านี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะเมื่อต้องพบเจอผู้คนใหม่ ๆ ด้วยคนที่เรามีความมั่นใจเราย้ายไปอยู่ในภูมิประเทศของที่รู้จักกันเราไม่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นผ่านใจของผู้อื่นอย่างไรก็ตามในหน้าของความแปลกใหม่อาการรู้สึกหมุนของความไม่แน่นอนและ ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น. กลัวความล้มเหลวของคุณ ความรู้สึกนี้ไม่เพียง แต่เกิดขึ้นในความรัก...
เสียใจโดยไม่รู้สาเหตุ
อารมณ์มีสาเหตุกล่าวคือพวกเขามีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งเร้าจากสภาพแวดล้อมเช่นตัวอย่างเช่นการเอามือออกจากไฟเพราะกลัวว่าจะเผาตัวเอง อย่างไรก็ตามอารมณ์ไม่ได้เกิดขึ้นจากสาเหตุเสมอไปในกรณีนั้นพวกเขามีความซับซ้อนมากขึ้นเมื่อจัดการกับพวกเขา ความโศกเศร้าเป็นหนึ่งในอารมณ์เหล่านั้นที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาจากเหตุผล ในความเป็นจริงอาจมีหลายวันที่คุณรู้สึกขอารมณ์กระเทียมโดยไม่ต้องมีสาเหตุเฉพาะ. ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อสถานการณ์นี้เกิดขึ้นตามปกติเมื่อเวลาผ่านไป ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราจะค้นพบสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ เสียใจโดยไม่รู้สาเหตุ เพื่อให้คุณสามารถรู้จักตัวเองดีขึ้นและเข้าใจในสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อคุณภายใน. คุณอาจสนใจ: ทำไมฉันจึงอยากเป็นคนเดียวดัชนี สาเหตุภายนอกของความโศกเศร้า เสียใจด้วยเหตุผลทางอารมณ์ วิธีเอาชนะความเศร้าและความท้อใจ สาเหตุภายนอกของความโศกเศร้า หากคุณเศร้าโดยไม่รู้ตัวว่าทำไมคุณต้องจำไว้ว่ามีสาเหตุภายนอกบางอย่างที่อาจส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของเราอย่างมาก เป็นสาเหตุที่ทำให้เราไม่สามารถควบคุมได้โดยตรงและทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าเศร้าและไม่อยากทำอะไรมากขึ้น. ช่วงเวลาของปี มีบางครั้งที่เป็นไปตามธรรมชาติคุณสามารถรู้สึกเศร้าโดยไม่มีเหตุผล และในความเป็นจริงมีหลายปัจจัยที่มีลักษณะเล็กน้อยในช่วงเวลาของปีที่สนับสนุนความรู้สึกนี้ ตัวอย่างเช่นด้วย...
คุณเป็นคนที่มีค่า
คุณค่าของแต่ละคนไม่ได้เกี่ยวข้องกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขานั่นคือความงามไม่ได้เป็นตัวกำหนดคุณค่าของมนุษย์เช่นกันสะท้อนถึงศักดิ์ศรีของวัยชราที่เป็นชะตากรรมที่เราทุกคนไป คุณค่าของบุคคลเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นที่เชื่อมโยงโดยตรงกับศักดิ์ศรีและด้วยความสำคัญ.คุณค่าของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับการมีคู่ครองหรือไม่จำนวนเพื่อนที่คุณมีศักดิ์ศรีทางสังคมหรือฐานะทางเศรษฐกิจของคุณ คุณเป็นคนที่มีค่าเป็นของขวัญอันยิ่งใหญ่ที่มีค่าด้วยตัวเองนอกเหนือจากสภาพแวดล้อมทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับ แนวคิดเกี่ยวกับศักดิ์ศรี เพื่อไม่มองหาคุณค่าส่วนตัวในที่ที่ผิด ไม่มีใครสามารถโน้มน้าวใจคุณจากความสว่างของคุณถ้าคุณไม่มองตัวเองในกระจกด้วยทัศนคติที่มองโลกในแง่ดีที่จะเห็นแสงทั้งหมดที่คุณส่องไปยังคนรอบข้าง. คุณอาจสนใจ: คนพิษ 10 ชนิด วิธีการค้นพบคุณค่าของคุณ ในการค้นพบคุณค่าของคุณคุณไม่สามารถคาดหวังให้คนอื่นบอกคุณได้เสมอเพราะน่าเศร้าที่หลาย ๆ คนได้รับการศึกษาในระบบเศรษฐกิจที่มีความคิดเชิงบวก นั่นคือพวกเขาได้เรียนรู้ข้อความที่ผิดและมีทัศนคติที่เป็นอันตรายเหมือนเดิม วิพากษ์วิจารณ์ก่อนที่ข้อผิดพลาดและไม่สรรเสริญก่อนที่จะประสบความสำเร็จ. ดังนั้นเรียนรู้ที่จะให้รางวัลกับตัวเองพูดด้วยความรักกับตัวเองเพื่อสนุกกับช่วงเวลาปัจจุบัน. เริ่มมองด้วยตาอื่น หากต้องการค้นพบความจริงเดิมอีกครั้งคุณสามารถต่ออายุลุคของคุณเพื่อดูสิ่งต่าง...
คุณเป็นสิ่งมีชีวิตที่พิเศษและพิเศษ
มีหลายสถานการณ์ที่สามารถลดความนับถือตนเองของเราอย่างไรก็ตามทุกอย่างเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณตระหนักว่า คุณเป็นคนที่มีเอกลักษณ์และไม่สามารถทำซ้ำได้, นั่นคือไม่มีใครเหมือนคุณในจักรวาลทั้งหมด พรสวรรค์และคุณธรรมของคุณนั้นดีที่สุดสำหรับคุณพวกเขาให้ความสำคัญกับคุณในฐานะบุคคลที่มีความสามารถอย่างไร้ขีด จำกัด อย่าสูญเสียความสามารถในการเตือนตัวเองว่าคุณเป็นคนที่มีเอกลักษณ์และไม่สามารถทำซ้ำได้ อย่ารอสักครู่เพื่อบอกข้อความนี้ว่าคุณสามารถมอบความสุขและภาพลวงตาให้กับตัวเองได้. ¿อะไรทำให้คุณแตกต่างจากคนอื่น? ¿อาชีพและความสำคัญของคุณคืออะไร?แต่ละคนมีเส้นทางที่แตกต่างกระตุ้นตัวเองให้ผ่านไปด้วยภูมิปัญญาที่ให้ประสบการณ์ชีวิตของคุณเอง. คุณอาจสนใจ: วิธีการเอาชนะความตายของคนที่คุณรักเนื่องจากโรคมะเร็ง หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบ สองวัตถุสามารถเปรียบเทียบกันได้ขึ้นอยู่กับยูทิลิตี้ที่แต่ละรายงานในทางกลับกันคนสองคนไม่ควรเปรียบเทียบกันเพราะ หนึ่งไม่ดีกว่าอีก, ง่ายๆมันแตกต่างกัน. การเปรียบเทียบระหว่างบุคคล เป็นคนที่ก่อให้เกิดความไม่มั่นคงส่วนบุคคลขาดอารมณ์ความกลัวภายในการต่อสู้ของ egos อิจฉาและความหึงหวง. คุณนำแสงสว่างมาสู่ชีวิตของผู้อื่น...
ความสำเร็จเรียกความสำเร็จหรือไม่ - เอฟเฟกต์ที่ชนะ
¿ความสำเร็จสำหรับคุณคืออะไร? ¿คุณรู้ว่าผลกระทบที่ชนะ? ¿คุณรู้ว่าทำไมความสำเร็จเรียกร้องให้ประสบความสำเร็จ?อาศัยการค้นพบของ Ian Robertson และข้อมูลของอินโฟกราฟิกส์นี้ในบทความจิตวิทยาออนไลน์, ¿ที่ประสบความสำเร็จเรียกร้องให้ประสบความสำเร็จ? ผลการชนะ, เราพูดถึงแนวคิดของความสำเร็จและเราอธิบายเหตุผลทางชีววิทยาว่าทำไมชัยชนะจึงสร้างสิ่งต่อไปนี้. คุณอาจสนใจ: ดัชนีจิตวิทยาเหตุผล ความสำเร็จคืออะไร? ผลของความสำเร็จ สาเหตุของความสำเร็จ ความสำเร็จคืออะไร? ความสำเร็จของคำมีต้นกำเนิดมาจากคำภาษาละติน exitus, ซึ่งหมายถึงทางออกและถูกเข้าใจว่าเป็นผลลัพธ์สุดท้ายที่น่าพึงพอใจของเหตุการณ์ คำจำกัดความที่กำหนดขึ้นของความสำเร็จคือ ผลความสุขของการกระทำหรือเหตุการณ์....
นิยามโรงละครและการบำบัดโรค
ตั้งแต่สมัยโบราณมนุษย์มารวมตัวกันเพื่อเฉลิมฉลองและแบ่งปันเรื่องราวที่ถ่ายทอดโดยบรรพบุรุษของเรา.โรงละครมีต้นกำเนิดในพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์ครั้งแรกและธรรมชาติของชนเผ่านั้นทำงานเป็นชุมชนที่ติดต่อกันถ่ายทอดตำนานมาจากรุ่นสู่รุ่นและอนุญาตให้บุคคลเข้ามาในพื้นที่ที่พวกเขาสามารถแสดงออกและแยกแยะอารมณ์ได้อย่างอิสระ อดกลั้นผ่านอารมณ์ที่นักแสดงได้รับประสบการณ์ผู้ชมจะย้ายอารมณ์ของตัวเอง ในโรงละครไม่มีการควบคุมระยะไกลมันเป็นประสบการณ์ของการสัมผัสอย่างลึกซึ้งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบัน.ไปยัง เล่นโรงละคร เราต้องการนักแสดง / นักแสดงคนอื่น ๆ และสาธารณะถ้าคุณรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวในสังคมนี้มากขึ้นเรื่อย ๆ “ดิจิทัล”, กลุ่มโรงละครเป็นวิธีการเชื่อมโยงและพัฒนาทักษะทางสังคมของคุณ.หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้อ่านต่อเพราะในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราอธิบาย ความหมายและประโยชน์ของโรงละครบำบัดโรค. คุณอาจสนใจ: ศิลปะบำบัดคืออะไร: การออกกำลังกายเทคนิคและผลประโยชน์ โรงละครบำบัดคืออะไร โรงละครที่ดี เครื่องมือความรู้ด้วยตนเอง เพราะมันช่วยให้เราตระหนักถึงสิ่งที่เรารู้สึกจริงๆขอบคุณการลดทอนความเป็นอาชญากรรมที่ประสบการณ์การแสดงละครสร้างขึ้นโดยระบุตัวเราด้วย...
พฤติกรรมเวทนาตนเอง
การเห็นแก่ตัวเป็นความรู้สึกด้านลบที่ทำให้คุณรู้สึกว่าตกเป็นเหยื่อของทุกสิ่งและคนอื่น ๆ ซึ่งไม่ยอมให้คุณสนุกกับชีวิตของตัวเอง เราให้เคล็ดลับในการทำให้ปัญหาพฤติกรรมนี้หายไป สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือรู้วิธีแยกแยะระหว่างการตกเป็นเหยื่อและการเป็นจริง คุณต้องชัดเจนว่าคุณเป็นเหยื่อหากเห็นได้ชัดว่าคุณได้รับอันตรายจากบางสิ่งหรือบางคนไม่เช่นนั้นคุณจะพูดเกินจริงบางอย่างที่ไม่มีอยู่จริง ด้านล่างเราจะพูดถึงเพิ่มเติมในเชิงลึกเกี่ยวกับ พฤติกรรมการเห็นแก่ตัว. นอกจากนี้คุณยังอาจสนใจ: ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ในผู้ใหญ่: สาเหตุและดัชนีการรักษา จัดการกับปัญหาของคุณ ความสำคัญของการเห็นคุณค่าในตนเอง กำจัดความคิดด้านลบ จัดการกับปัญหาของคุณ ในระยะสั้นมีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจเลือกบทบาทที่จะรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ การใช้ชีวิตเกี่ยวข้องกับการรับความเสี่ยงในทุกด้านซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่มีใครสามารถหลบหนีได้ คุณต้อง เรียนรู้ที่จะเผชิญกับปัญหาของคุณ, เช่นเดียวกับความล้มเหลวที่เป็นไปได้ลุกขึ้นหลังจากล้ม...
การออกกำลังกายให้มีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น
หนึ่งในองค์ประกอบหลักของความสุขคือความมั่นใจในตนเอง กล่าวคือการรับรู้ภายในที่คุณมีเมื่อคุณรู้ว่าในตัวคุณคุณสามารถหาเพื่อนที่ดีที่มาพร้อมกับคุณ คุณเป็นคนที่มีอิทธิพลมากที่สุดในชีวิตของคุณผ่านความคิดพฤติกรรมและการกระทำของคุณ ความมั่นใจในตนเองนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเอง ได้รับการปลูกฝังจากประสบการณ์. ¿คุณสามารถทำอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย?ในจิตวิทยาออนไลน์เราให้ความคิดเห็นแก่คุณ การออกกำลังกายเพื่อให้มีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น, คำแนะนำการปฏิบัติที่คุณสามารถปรับให้เข้ากับสถานการณ์ในชีวิตของคุณ. คุณอาจสนใจ: วิธีการปรับปรุงความนับถือตนเองและดัชนีความปลอดภัยของฉัน วิธีการมีความปลอดภัยในตัวเองจากจิตวิทยา การฝึกการฝึกเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเอง 5 เคล็ดลับและวลีให้มีความมั่นใจในตนเอง วิธีการมีความปลอดภัยในตัวเองจากจิตวิทยา บางคนรู้สึกปรับอากาศในทางลบเพราะพวกเขาสังเกตเห็นศักยภาพของพวกเขาในทางที่กำหนด นั่นคือพวกเขาเชื่อว่าหากพวกเขามีพฤติกรรมในทางใดทางหนึ่งจนถึงตอนนี้พวกเขาไม่สามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์นี้ในอนาคต ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องสังเกตความสามารถที่แท้จริงของคุณในการสร้าง ตัวเลือกใหม่ ของการเปลี่ยนแปลงจากคำตอบใหม่...
