จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
ความรู้ความเข้าใจและสติปัญญา - หน้า 16
บางครั้งมันยากสำหรับ Muses ที่จะทำให้เรามีแรงบันดาลใจที่เราต้องการ แต่ ด้วยกลยุทธ์ที่เหมาะสมที่เราสามารถช่วยให้จิตใจของเราได้รับอิทธิพลของความคิดสร้างสรรค์. และมันจะเป็นเรื่องน่าขันที่ความคิดสร้างสรรค์ซึ่งเป็นความสามารถในการเชื่อมโยงความคิดซึ่งกันและกันในแบบดั้งเดิมและแปลกใหม่ตามสิ่งที่เราพบในแต่ละช่วงเวลานั้นไม่สามารถปรับปรุงผ่านประสบการณ์ที่เราได้รับ. บางทีคุณอาจสนใจ: "The 14 keys เพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์"แบบฝึกหัดเพื่อกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ด้านล่างนี้คุณสามารถดูแบบฝึกหัดที่สร้างสรรค์เพื่อทำให้วิธีการคิดของคุณยืดหยุ่นและเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณชอบมากที่สุดขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ.1. เทคนิคยางลบ เทคนิคนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายโดยนักเขียนและโฆษณาการโฆษณาเนื่องจากมันช่วยให้เราแยกแยะความคิดที่จะเปิดเผยองค์ประกอบพื้นฐานที่สุดและสร้างมันอีกครั้งจากที่นั่น. ในการดำเนินการเราจะเขียนความคิดทั้งหมดที่เราสร้างขึ้นมาเพื่อทำเรื่องที่จะพูดคุยลงบนกระดาษเราชั่งน้ำหนักในความรู้ "ช่องว่าง" ที่ปรากฏอยู่ในหมู่ข้อมูลนั้น จากนั้นมองหาการเชื่อมต่อระหว่างความคิดเหล่านั้นที่เราได้เขียนแยกกัน.2. ดีไม่ดีที่น่าสนใจ...
การศึกษาความฉลาด มันมีนักจิตวิทยาที่สนใจอยู่เสมอและนั่นคือสาเหตุที่มีการศึกษามากมายที่จะพยายามทำความเข้าใจว่าคุณภาพนี้คืออะไรและเราจะปรับปรุงมันได้อย่างไร. ในขณะที่ความพยายามส่วนใหญ่โดยผู้เชี่ยวชาญได้รับการมุ่งเน้นไปที่ภารกิจเพื่อทำความเข้าใจธรรมชาติของความฉลาดและปัจจัยทางพันธุกรรมและการศึกษาที่สามารถมีอิทธิพลต่อมัน แต่การวิจัยบางอย่างได้พยายามที่จะรู้ สารอาหารอะไรที่สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพทางปัญญา. บางทีคุณอาจสนใจ: "ทฤษฎีความฉลาดของมนุษย์" สารอาหารและอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มความฉลาดของเรา มีการสืบสวนหลายครั้งที่ดูเหมือนจะบ่งชี้ว่าการให้อาหารมีผลต่อประสิทธิภาพทางปัญญาของเรา ตัวอย่างของการศึกษานี้ดำเนินการโดย Holford และ Lawson ซึ่งพวกเขาสังเกตเห็นว่ามีความสัมพันธ์เชิงบวกที่ดีระหว่างอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูงและคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายและสติปัญญาต่ำ. ในแง่นี้ยังมีการศึกษามากมายที่พยายามค้นหาความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณของสารอาหารบางชนิดและปรับปรุงประสิทธิภาพของฟังก์ชั่นการรับรู้บางอย่าง. ในบรรทัดต่อไปนี้คุณสามารถค้นหารายการด้วยการ สารอาหารและอาหารเสริมที่สามารถช่วยปรับปรุงสติปัญญา หรือดีกว่ารักษาไว้เมื่อเวลาผ่านไป. บทความที่เกี่ยวข้อง: "Nootropics:...
หนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จในชีวิตและในธุรกิจคือ สัญชาตญาณ. ผู้ที่มีความสามารถในการหยั่งรู้สามารถนำทางตัวเองด้วยความสำเร็จมากขึ้นบนเส้นทางของชีวิต. สัญชาตญาณหมายถึงความสามารถในการรู้เข้าใจหรือรับรู้แง่มุมที่น่าสนใจของความเป็นจริงในลักษณะที่ชัดเจน, แม้ไม่มีการแทรกแซงของการตรวจสอบเหตุผลของเรา นั่นคือสัญชาตญาณช่วยให้เราสามารถตัดสินใจที่ดีได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพเตือนเราถึงอันตรายบางอย่างและช่วยให้เราสร้างวิสัยทัศน์ที่กว้างขึ้นของสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรา. มันอาจน่าสนใจสำหรับคุณ: "14 ปุ่มเพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์" เทคนิคและเคล็ดลับในการปรับปรุงสัญชาตญาณ มีเทคนิคและกลยุทธ์มากมายในการพัฒนาความสามารถในการตรัสรู้นี้ ในโพสต์ของวันนี้ฉันเราจะอธิบายแบบฝึกหัดที่ทรงพลังที่สุดเมื่อพูดถึงการพัฒนาความสามารถของคุณสำหรับสัญชาตญาณ. ปรีชาคือคู่มือที่สำคัญที่ช่วยให้เราตัดสินใจได้ดีแก้ปัญหาและประสบความสำเร็จในชีวิตจริงไม่ว่าจะเป็นมืออาชีพวิชาการและส่วนตัว อย่างไรก็ตาม, มันเป็นทักษะที่มักจะไม่นำมาพิจารณาและไม่ได้รับความสนใจจากสถาบันสาธารณะ. สิ่งนี้ทำให้ระบบการศึกษาของเราไม่ส่งเสริมการพัฒนาของสัญชาตญาณแม้จะมีประโยชน์มากมายที่ความสามารถนี้ต้องเผชิญในแต่ละวัน. บทความที่เกี่ยวข้อง: "9...
ลองนึกภาพบุคคลที่สามารถจดจำหน้าหนังสือได้ภายใน 10 วินาทีซึ่งสามารถจดจำหนังสือได้ 8,000 เล่มและจดจำรหัสไปรษณีย์ทั้งหมดของประเทศที่มีขนาดใหญ่เท่ากับสหรัฐอเมริกา เขาจะมีความสามารถทางจิตที่ยอดเยี่ยมใช่ไหม? บุคคลนั้นมีอยู่และพร้อมกับคนอื่น ๆ ที่เรากำลังจะพูดถึงในบทความนี้เขามีกลุ่มอาการของโรค savant (หรือกลุ่มอาการ "ฉลาด"). ผู้มีชื่อเสียงที่เราจะเห็นนั้นมีความสามารถพิเศษหรือพรสวรรค์, โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของซีกขวาด้านขวา: ความสามารถทางศิลปะ (ดนตรี, ภาพวาด, รูปปั้น), ภาพ, การคำนวณทางคณิตศาสตร์,...
แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นกับคุณทุกคนในระหว่างช่วงสอบและหลังจากเรียนหลายชั่วโมงสมองของคุณจะพูดว่า: “¡Basta!”. คุณมาถึงจุดสูงสุดของคุณแล้วและอย่างไรก็ตามคุณยังคงศึกษาอยู่มากคุณจะไม่จดจำหรือเรียนรู้อะไรเลย ดังนั้น, ได้เวลาพักแล้ว. เรามักจะมีความเชื่อที่ผิดที่เรียนหลายชั่วโมงโดยไม่ต้องพักเราจะเรียนรู้มากขึ้น คุณสามารถเรียนรู้มากและเรียนน้อย: กุญแจสำคัญคือการใช้เวลาในความโปรดปรานของคุณและมีเครื่องมือต่าง ๆ ที่ฉันจะให้ด้านล่าง. สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการศึกษาของคุณ. เราขอแนะนำบทความนี้: "เทคนิคการศึกษา 10 ประการที่จำเป็นต่อการเรียนรู้เพิ่มเติม" คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญเพื่อศึกษาน้อยลงและเรียนรู้เพิ่มเติม ฉันแน่ใจว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ก่อนหน้าและเพื่อเพิ่มผลการศึกษาของเขาให้มากที่สุดได้ค้นหาวิดีโอบน YouTube เพื่อเรียนรู้ที่ดีขึ้นและใช้เวลาน้อยลง ฉันอยากจะบอกคุณว่าการค้นหาโซเชียลมีเดียนิดหน่อยฉันพบวิดีโอที่ฉันคิดว่าน่าสนใจมาก...
เราทุกคนรู้ว่าหน่วยความจำคืออะไรและมันมีไว้เพื่ออะไร แต่ทุกคนไม่ได้รู้ว่ามันทำงานอย่างไรและมีลักษณะเฉพาะอย่างไรนอกเหนือจากการจัดเก็บข้อมูลที่ล้อมรอบเรา. ในบทความนี้เราจะอธิบายสั้น ๆ ว่าข้อมูลนี้ถูกเก็บไว้อย่างไร, เพื่อที่จะเข้าใจความอยากรู้ที่ทำให้เกิดลักษณะเฉพาะและทำให้ฟังก์ชั่นนี้เป็นปริศนาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์. ความอยากรู้เกี่ยวกับหน่วยความจำ: มันทำงานอย่างไร? เพื่อที่จะเข้าใจความแปลกประหลาดที่หน่วยความจำของมนุษย์มีความสำคัญอันดับแรกจำเป็นต้องรู้ว่ามันทำงานอย่างไรหรือองค์ประกอบหรือขั้นตอนต่อจากเมื่อเรารับรู้สิ่งจนกว่าหน่วยความจำจะเกิดขึ้นเกี่ยวกับมัน. หน่วยความจำเป็นหน้าที่ของสมองที่รับผิดชอบการเข้ารหัสบันทึกและดึงข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับในช่วงเวลาที่ผ่านมา หน่วยความจำจะถูกแบ่งออกเป็นหน่วยความจำระยะสั้นหรือหน่วยความจำระยะยาว. หน่วยความจำนี้เป็นไปได้ด้วยการเชื่อมโยง synaptic ที่มีอยู่ระหว่างเซลล์ประสาทซึ่งมีการเชื่อมต่อซ้ำ ๆ เพื่อสร้างเครือข่ายประสาท เช่นเดียวกันฮิปโปแคมปัสเป็นโครงสร้างสมองหลักที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำดังนั้นการเสื่อมสภาพหรือการบาดเจ็บจะทำให้เกิดปัญหามากมายในนั้น. อย่างไรก็ตามมีระบบอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำและแต่ละระบบมีฟังก์ชั่นพิเศษตามลักษณะของมัน...
หากบางสิ่งบางอย่างมีลักษณะเฉพาะจิตใจมนุษย์ก็คือความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อม ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับสัตว์ชนิดอื่น ๆ ส่วนใหญ่พฤติกรรมของเรานั้นโดดเด่นกว่าวิธีที่เราตัดสินใจเรียนรู้ที่จะกระทำมากกว่าการกระทำที่เข้ารหัสพันธุกรรมใน DNA ของเรา นี่คือ: มนุษย์มีลักษณะของความคิดสร้างสรรค์ของเขาเสรีภาพที่เขาเลือกที่จะคิดเส้นทางเดิมโดยสิ้นเชิง.อย่างไรก็ตามในแต่ละวันของเรา ศักยภาพในการสร้างสรรค์นี้ไม่ได้ถูกใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่เสมอไป. มีปัจจัยทางจิตวิทยาหลายอย่างที่ จำกัด ไว้และหากเราสามารถต่อต้านพวกเขาได้พวกเขาจะทิ้งความกว้างของความคิดและความยืดหยุ่นทางจิตใจไว้ในสมองของเราและในบางกรณีเราไม่ทราบว่าเรามี.นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นประโยชน์ในการตรวจสอบนิสัยทางจิตวิทยาของเราและระบุ วิธีคิดเหล่านั้น จำกัด จินตนาการของเรา และลดขอบเขต.บางทีคุณอาจสนใจ: "กิจวัตรและความคิดของคนสร้างสรรค์"นิสัยทางจิตวิทยาที่ จำกัด การคิดของเราสิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเข้าใจว่าทำไมมีวิธีคิดบางอย่างที่ จำกัด...
เราทุกคนมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นปัญหาและความยากลำบากที่เกี่ยวข้องในการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาที่เหมาะสมในบางครั้ง. ฉันหวังว่าเราจะให้กลยุทธ์ที่ไม่ซ้ำใครและไม่ผิดพลาดในการแก้ปัญหาเหล่านี้ แต่น่าเสียดายที่มันไม่มีอยู่จริง: แต่ละสถานการณ์มีเอกลักษณ์และต้องการทักษะและกลยุทธ์ที่เฉพาะเจาะจง.บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทฤษฎีของการ์ดเนอร์หลายพหุปัญญา"วิธีแก้ปัญหา? สิ่งที่เราจะทำคือการทบทวนทฤษฎีความรู้ความเข้าใจคลาสสิกบางอย่างที่ทำงานเป็น กลยุทธ์สำหรับการแก้ปัญหา. เราหวังว่าบางส่วนจะให้บริการคุณ.1. ขั้นตอนแรก: กำหนดปัญหา เรารู้ว่าการมีปัญหาไม่ได้หมายความว่าในกรณีใด ๆ เราไม่ได้มีทรัพยากรที่จำเป็นในการแก้ปัญหา แต่บ่อยครั้งเราไม่ทราบว่าจะใช้งานอย่างไรหรือใช้งานอย่างไร. เพื่อให้สามารถหาทางออก ก่อนอื่นเราต้องกำหนดปัญหาให้ดี. ดูเหมือนง่าย แต่ก็ไม่เสมอไป เราต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันนั่นคือที่ที่เราเริ่มต้นจากและสิ่งที่เราต้องการที่จะบรรลุ การชัดเจนเกี่ยวกับเป้าหมายของเราหรือสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด....
เรื่องของจิตใจ แนวคิดนี้ที่มีความหมายและการทำงานที่แน่นอนยังคงเป็นเรื่องของการเก็งกำไรและการอภิปรายในระดับวิทยาศาสตร์และปรัชญา, หมายถึงชุดของความสามารถทางปัญญาที่มีให้กับเรื่อง.ทักษะชุดนี้เป็นสิ่งที่ช่วยให้เรามีเอกลักษณ์ของเราเองในการแก้ปัญหาที่ง่ายหรือซับซ้อนตรวจสอบและประมวลผลข้อมูลที่แตกต่างและปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อม. อย่างไรก็ตาม, ความสามารถเหล่านี้ไม่เสถียรตั้งแต่แรกเกิดถึงตาย. ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะช่วยพัฒนาพวกเขาให้มากที่สุด ดังนั้นบทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้เห็นภาพชุดของกลยุทธ์และเกมเพื่อฝึกจิตใจ.คำถามของความเป็นพลาสติกในสมองดังที่เราได้กล่าวไปแล้วความสามารถทางปัญญาไม่ใช่องค์ประกอบที่คงที่ตลอดชีวิต แต่ถูกปรับเปลี่ยนตามประสบการณ์ชีวิตของเราสภาพแวดล้อมที่ล้อมรอบเราและระดับของการกระตุ้นสิ่งแวดล้อมที่เราเข้าถึงได้.การดัดแปลงนี้มีสาเหตุหลักมาจากความยืดหยุ่นของสมอง, ความสามารถของสมองเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างตามความต้องการของสิ่งมีชีวิตและรูปแบบการดำเนินงานของมันช่วยให้การปรับโครงสร้างของอวัยวะความคิดผ่านการสร้างประสาทประสาท มันคือการสร้างเครือข่ายประสาทใหม่และเสริมสร้างความแข็งแกร่งของคนเก่าที่ช่วยให้การเรียนรู้และการรวบรวมความรู้ใหม่ช่วยให้จากการรับทักษะใหม่ที่จะเอาชนะและกู้คืนการทำงานปกติหลังจากได้รับบาดเจ็บที่สมอง. แม้ว่าความเป็นพลาสติกจะมีมากขึ้นในช่วงการเจริญเติบโตเช่นวัยเด็กและการเสื่อมสลายในภายหลัง แต่เป็นสมบัติที่ยังคงมีอยู่ในทุกช่วงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งสำคัญในการบำรุงรักษาและนำไปใช้ในระยะต่อมาของชีวิต ความเป็นอยู่ที่ดีและการทำงานที่ถูกต้องของความสามารถทางปัญญา.Neurogenesis: ความสามารถในการต่ออายุเซลล์ประสาทอย่างไรก็ตามเพื่อผลิต neurogenesis (กำเนิดของเซลล์ประสาทใหม่) และ / หรือการเสริมสร้างหรือขยายเครือข่าย synaptic...
