จิตวิทยาปรัชญาและความคิดเกี่ยวกับชีวิต
บล็อกเกี่ยวกับปรัชญาและจิตวิทยา บทความเกี่ยวกับแง่มุมต่าง ๆ ของจิตวิทยามนุษย์
ชีวิตที่มีสุขภาพดี - หน้า 5
คุณรู้หรือไม่ 12 กฎแห่งกรรม? แน่นอนคุณเคยได้ยินคนพูดว่าชีวิต "เป็นเรื่องของกรรม" หรือสิ่งที่ดีหรือไม่ดีเกิดขึ้นเพราะกรรม ความจริงก็คือแนวคิดนี้เชื่อมโยงกับปรัชญาทางพุทธศาสนามีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับแนวคิดเรื่องความยุติธรรมที่เกิดจากศาสนานั้น. แต่มันไม่ได้เป็นรูปแบบของความยุติธรรมที่จะต้องตามมาด้วยการคุกคามที่คนอื่น (คนหรือเทพเจ้า) ลงโทษเราหากเราไม่ทำ แต่ตามกฎหมายแห่งกรรมเราต้องทำให้ความคิดนี้เป็นส่วนหนึ่งของกฎหมาย ชีวิตของเราเพื่อตัวเราเอง.พุทธศาสนาและกฎหมายของกรรม แนวคิดของกฎแห่งกรรมเกิดขึ้นจากปรัชญาทางพุทธศาสนาศาสนาที่มีพื้นฐานอยู่บนชุดของความรู้นิสัยและคำสอนที่ผ่านการทำสมาธิและท่าทางเล็ก ๆ ของชีวิตประจำวันทำให้เราสามารถเปลี่ยนแปลง ของตัวตนภายในของเรา. หลายคนแย้งว่าสิ่งนี้ ปรัชญาทำให้เราฉลาดเปิดจิตสำนึกของเราและทำให้เรามีความสอดคล้องมากขึ้น กับการกระทำของเรา ในความเป็นจริงอิทธิพลของศาสนาพุทธได้ส่งผลกระทบอย่างเด็ดขาดต่อนักปรัชญาชาวยุโรปผู้ยิ่งใหญ่เช่น...
การมีสุขภาพจิตและกายที่ดีเป็นกุญแจสำคัญที่จะมีความสุขและรู้สึกดี. นิสัยของเรามีอิทธิพลต่อความรู้สึกของเราและดังนั้นเราสามารถดำเนินการที่ช่วยให้เราปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น.ขอบคุณเทคโนโลยีใหม่มีบัญชี Instagram จำนวนมากที่ให้คำแนะนำและความรู้แก่เราซึ่งจะช่วยให้เราดีขึ้นทั้งด้านอารมณ์และด้านสภาพร่างกายของเรา. บัญชี Instagram ที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดีในบทความ "เครือข่ายโซเชียล 10 ประเภทและคุณลักษณะของพวกเขา" เรากำลังพูดถึงโซเชียลเน็ตเวิร์กประเภทต่าง ๆ และวิธีที่พวกเขามีอิทธิพลต่อชีวิตของเรา หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือ Instagram ซึ่งช่วยให้คุณแบ่งปันเรื่องราวด้วยเนื้อหาภาพ. บัญชีเหล่านี้บางส่วนมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ติดตามของพวกเขา. ในบรรทัดต่อไปนี้เราแสดงสิ่งที่ดีที่สุดในเรื่องนี้. 1. จิตวิทยาและจิตใจจิตวิทยามีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความผาสุกทางอารมณ์และสุขภาพจิตของผู้คน....
ทุกคนมุ่งมั่นที่จะรู้สึกดี อย่างไรก็ตามไม่ทั้งหมดของพวกเขาดำเนินพฤติกรรมสุขภาพที่มีผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพจิตและร่างกายของพวกเขา เล่นกีฬากินเก่งฝึกสมาธิ ฯลฯ เป็นการกระทำที่อนุญาตให้เราเชื่อมต่อกับตัวเราและรู้สึกสบายใจกับสิ่งที่เราเป็น. บทความที่เกี่ยวข้อง: "8 แอพสำหรับนักจิตวิทยา: เครื่องมือที่ดีที่สุดที่ขาดหายไปในสมาร์ทโฟนของคุณ"แอพให้รู้สึกดีบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำตามนิสัยเหล่านี้ดังนั้นความช่วยเหลือที่ทำให้คุณมีแรงบันดาลใจคือกุญแจสำคัญในการบรรลุเป้าหมายที่ดีต่อสุขภาพของคุณ. ด้านล่างคุณสามารถค้นหา การรวบรวมแอพที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกดี.1. มีความสุขมากขึ้นตามชื่อของมันแนะนำแอพนี้มีฟังก์ชั่นช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น. อ้างอิงจากนิตยสาร American "Time" ถือว่าเป็นหนึ่งในแอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุดของปี 2013 มันเป็นไปตามหลักการของการมีสติและช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจมากขึ้นด้วยความคิดเชิงบวก มันมีวลีที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณนั่งสมาธิและนำเสนอความเป็นไปได้ในการจับภาพและแบ่งปันช่วงเวลาที่ดีกับผู้ใช้ Happier...
ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาวิธีการที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่นมีการเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่โดดเด่นมาก. สิ่งนี้เกิดจากความก้าวหน้าของเทคโนโลยีใหม่ ๆ แม้ในช่วงเวลาของการเชื่อมโยงการเปลี่ยนแปลงนี้ได้นำตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อพบปะผู้คนและ ผู้ที่ต้องการผจญภัยสามารถคูณด้วย 10 ความเป็นไปได้ของพวกเขา. บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีเชื่อมโยงโดย WhatsApp: 10 วิธีในการแชทอย่างมีประสิทธิภาพ" แอพที่จีบ ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่สุด? หากเพียงทศวรรษที่ผ่านมาเว็บไซต์ที่เชื่อมโยงเป็นตัวเลือกที่บุคคลจำนวนมากให้ความสำคัญเมื่อมีการผจญภัยเมื่อไม่นานมานี้แอปพลิเคชั่นมือถือปรากฏว่ามีความเป็นไปได้ในการเชื่อมต่อกับผู้ที่มีความสนใจเหมือนกัน. เป็นความจริงที่ว่ามีการตีตราที่ดีในการใช้แอพเหล่านี้เพื่อการผจญภัย...
นักวิทยาศาสตร์ใช้เวลาหลายสิบปีพยายามถอดรหัส กุญแจที่จะมีความสุข. การเดินทางบ่อยครั้งโดยรอบตัวคุณกับคนในแง่บวกฟังเพลงหรือออกกำลังกายเป็นข้อสรุปบางส่วนที่สามารถดึงออกมาจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ได้ดำเนินการไปแล้ว หากคุณต้องการที่จะมีความสุขนำไปใช้ในรายการที่เรานำเสนอด้านล่างในชีวิตของคุณ.สิ่งที่วิทยาศาสตร์พูดว่า: 10 กุญแจเพื่อความสุขวิทยาศาสตร์มีความชัดเจนมาก: มีกิจกรรมพฤติกรรมทัศนคติและท่าทางที่ทำให้เรามีความสุขมากขึ้น. เรากำลังรออะไรที่จะเริ่มวางกุญแจเหล่านี้ในการปฏิบัติในชีวิตประจำวันของเรา?1. ท่องเที่ยวบ่อยครั้งการเดินทางมักจะนำประสบการณ์ใหม่และช่วงเวลาที่น่าจดจำมาให้เราเสมอ การเดินทางยังทำให้เรามีความสุขมากขึ้น. การศึกษาโดยดร. เจโรเรนนัลวุนศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยเบรดา (เนเธอร์แลนด์), "คนที่เดินทางบ่อยมีความสุขกว่า". จากการศึกษาการวางแผนวันหยุดทำให้ระดับความสุขสูงขึ้นเนื่องจากผลของการคาดการณ์ช่วงเวลาที่ดีที่รอเราอยู่.ในทางตรงกันข้ามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นว่าวิชาของการศึกษาไม่ได้แสดงความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญเมื่อพวกเขากลับมาจากวันหยุดพักผ่อนของพวกเขา สิ่งนี้ดูเหมือนจะบ่งบอกว่าหนึ่งในกุญแจที่จะมีความสุขคือการวางแผนการเดินทางไม่ใช่การเดินทาง.2. ส่งข้อความขอบคุณความกตัญญูกตเวทีเป็นอารมณ์ที่ทรงพลังที่นำมาซึ่งประโยชน์ทางด้านจิตใจ. การรู้สึกขอบคุณโดยการส่งอีเมลข้อความหรือจดหมายถึงคนที่ช่วยคุณในทางใดทางหนึ่งเป็นไปในทางบวก นอกจากนี้การรู้สึกขอบคุณเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วและจากการศึกษาพบว่าการฝึกฝนความกตัญญูสามารถเพิ่มความสุขได้ 25%.ในอีกด้านหนึ่งการศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่ามีเพียงสามตัวอักษรในระยะเวลาสามสัปดาห์ก็เพียงพอที่จะเพิ่มความสุขและความพึงพอใจในชีวิตของผู้เข้าร่วมการวิจัย.3. ดำเนินชีวิตในปัจจุบันเราได้แสดงความคิดเห็นในบทความของเราแล้ว...
มีการศึกษาหลายร้อยครั้งที่อ้างว่าดนตรีมีผลในเชิงบวกต่อพฤติกรรมและสามารถทำให้เรารู้สึกมหัศจรรย์ มีหลายคนที่ใช้มันเพื่อกระตุ้นตัวเองเช่นในโรงยิม. เมื่อเร็ว ๆ นี้หนังสือพิมพ์เดลี่เมล์ของอังกฤษตีพิมพ์ผลการศึกษาที่น่าสนใจที่รวบรวม 10 เพลงป๊อปจาก 50 ปีที่ผ่านมาซึ่งส่งผลดีต่ออารมณ์ของเรา เกือบจะทันที.นักประสาทวิทยาที่รับผิดชอบในการวิจัยอ้างว่าได้พบสมการที่เราสามารถกำหนดธีมดนตรีที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเรามากขึ้นหรือน้อยลง.พฤติกรรมการเปลี่ยนแปลงเพลงดนตรีมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเราในรูปแบบต่าง ๆ : มันสามารถสร้างความผ่อนคลายทำให้เรารู้สึกเศร้าโศกและสามารถทำให้เรารู้สึกมีความสุขและมีพลัง แต่ไม่เพียงแค่นั้น แต่เพลงมีอิทธิพลต่อวิธีที่เราประพฤติ ตัวอย่างเช่นทำให้เราซื้อมากขึ้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมถึงใช้เป็น รูปแบบของการบำบัด: สิ่งที่เรียกว่าดนตรีบำบัด. ดนตรีบำบัด...
ในวิถีชีวิตสมัยใหม่ภาพลักษณ์มีความสำคัญพื้นฐาน, และสิ่งนี้ดูเหมือนจะนำไปใช้ในวิธีที่เราตัดสินตนเอง นั่นเป็นเหตุผลที่วิธีที่เราให้ความสำคัญกับรูปร่างหน้าตาของเรานั้นมีความเกี่ยวข้องมาก นักฟิสิกส์มีบทบาทในการค้นหางานและความสัมพันธ์กับผู้อื่น แต่ก็มีความสำคัญมากกว่า: ภาพลักษณ์และความภาคภูมิใจในตนเองของเรา. ในความสัมพันธ์กับสิ่งนี้ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแชปแมนได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ มีการสำรวจปัจจัยทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับความพึงพอใจกับรูปลักษณ์ภายนอก และน้ำหนักตัวรวม 12,000 คนอเมริกัน หนึ่งในข้อสรุปที่สำคัญของการศึกษานี้คือวิธีการที่รูปลักษณ์ของคนมีค่ามีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับความพึงพอใจกับวิถีชีวิตของคน ๆ หนึ่งสิ่งที่เราสามารถเรียกได้อย่างง่ายดายความสุข. อย่างไรก็ตามผลลัพธ์เหล่านี้มีความแตกต่างเล็กน้อย.ผู้ชายจะไม่ได้รับความรอด เรามีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงความกังวลสำหรับลักษณะที่ปรากฏกับเพศหญิง แต่การศึกษาครั้งนี้แบ่งกับความคิดนี้. ในผู้หญิงความพึงพอใจต่อร่างกายเป็นตัวทำนายที่ทรงพลังที่สุดอันดับสามของความพึงพอใจในชีวิต,...
ดนตรีส่งผลต่อสมองและร่างกาย, เนื่องจากมันเปิดใช้งานพื้นที่สมองบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และอารมณ์.ดนตรีบำบัดคืออะไร? ดนตรีบำบัด เป็นการบำบัดที่ใช้ดนตรีเพื่อปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วย การกระตุ้นจิตใจเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากเป็นศูนย์ปฏิบัติการที่ซึ่งความรู้สึกและอารมณ์ทั้งหมดที่มนุษย์รับรู้และแสดงออกได้รับการประมวลผลเข้าใจและผสมผสาน.ดนตรีเป็นประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่สามารถกระตุ้นสมองทุกส่วนพร้อมกัน. ดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการบำบัดเพราะมันจะกระตุ้นการทำงานของสมองในด้านความรู้สึกทางสติปัญญาและร่างกาย ด้วยการวิจัยใหม่ที่เกิดขึ้นในดนตรีบำบัดมันได้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ทั้งในการฟื้นฟูการศึกษาและโปรแกรมสำหรับการปรับปรุงความเป็นอยู่.การบำบัดประเภทนี้มีประสิทธิภาพในการรักษาความผิดปกติบางอย่างหรือปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและทำหน้าที่สองวิธี: กระตือรือร้น (เล่นเครื่องดนตรีร้องเพลงตีความเพลง) และ เปิดกว้าง ใช้เพลงเพื่อทำให้เกิดสภาวะผ่อนคลาย เทคนิคและรูปแบบศิลปะอื่น ๆ ก็ถูกนำมาใช้พร้อมกับดนตรีเช่นศิลปะการละครการเต้นรำหรือการระบายสี.ดนตรีบำบัดทำงานอย่างไร?นักดนตรีบำบัดทำงานในด้านต่าง ๆ ของบุคคลเช่น: ด้านประสาทสัมผัส: การทำงานความสามารถในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่ได้รับ.ด้านมอเตอร์: การประสานงานของผู้ป่วยสมดุลและความคล่องตัว....
แนวคิดของกล่องปริศนาเหล่านี้มีต้นกำเนิดในต้นศตวรรษที่ 19 ในภูมิภาคฮาโกเน่ (ญี่ปุ่น), พวกเขาได้รับของที่ระลึกให้กับคนที่มาเยี่ยมชมน้ำพุร้อนในพื้นที่ ผู้สร้างมันคือ Ryugoro Okawa.มันเป็นกล่องประเภทที่สามารถเปิดผ่านชุดการเคลื่อนไหวที่แม่นยำมากเท่านั้น กล่องบางกล่องต้องเลื่อนชิ้นไปยังตำแหน่งที่ถูกต้องเท่านั้น อื่น ๆ บังคับให้ทำการเคลื่อนไหวมิลลิเมตรในแต่ละชิ้นส่วนของพวกเขา. คุณสามารถดูวิดีโอเกี่ยวกับกล่องเหล่านี้ด้านล่าง:กล่อง Himitsu-bako คืออะไร?สัปดาห์นี้ทีมสถาบัน Mensalus อธิบายถึงความสำคัญของการทำความเข้าใจและการเคารพ "ความแตกต่าง" ผ่านการเปรียบเทียบของกล่อง Himitsu-Bako.คำอุปมาอะไรอยู่ข้างหลังกล่องปริศนา?ในการเริ่มต้นแต่ละกล่องมีความแตกต่างกันดังนั้นวิธีการเปิดจึงเป็นเอกลักษณ์...
