จิตวิทยา - หน้า 78
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราตัดสินคนอื่น
"วิญญาณมักจะตัดสินคนอื่นเพราะสิ่งที่พวกเขาคิดว่าตัวเอง" (Giacomo Leopardi) แม้ว่าเราจะไม่ได้สร้างมันขึ้นมา, ตัดสินคนอื่นมากกว่าปกติ. สิ่งที่ขัดแย้งกันเมื่อเรามักจะขอให้หยุดการตัดสินการกระทำการกระทำของเรา แล้วก็ เราตัดสินและตัดสินเราอยู่เสมอโดยไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้. แต่ ความเสียหายที่ทำให้เกิดการตัดสินเป็นสิ่งที่เราต้องคิดและไตร่ตรอง. เราต้องดูตัวเองดูตัวเองและหยุดเวลาในการมองสิ่งที่พวกเขาทำทำไมพวกเขาทำบางสิ่งที่เหลือของผู้คน. คุณถูกตัดสินผิดมากี่ครั้งแล้ว? แน่นอนมาก ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการตัดสินคนอื่น. เคารพในสิ่งที่คนอื่นทำและตัดสินใจ, เพราะบางทีสิ่งที่คุณวิจารณ์มากไม่ช้าก็เร็วคุณก็จะทำเช่นกัน ถ้าเช่นนั้นคุณก็จะเป็นผู้ตัดสิน. มุมมองของคุณไม่ได้เป็นเพียงคนเดียว! หลายต่อหลายครั้ง, เราไม่อนุญาตให้ตัวเราอยู่ในสถานที่ของผู้อื่น. วิสัยทัศน์ของเราเป็นสิ่งเดียวที่ถูกต้องและสิ่งนี้ทำให้เราไม่สามารถมองเห็นเพิ่มเติมและทำความเข้าใจกับมุมมองที่แตกต่างกัน....
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราหยุดต้องการหุ้นส่วนของเรา
คำที่ต้องการ, บอกเป็นนัย, ในภาษาจิตวิทยา, ที่ปราศจากสิ่งที่แนบมาฉันไม่สามารถมีความสุข, ว่าทั้งหมดของฉันขึ้นอยู่กับมันและชีวิตของฉันจะหยุดที่จะมีความหมายหากสิ่งที่ไม่ได้อยู่ นั่นคือความต้องการจริงๆ. สิ่งที่แนบมาสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยอะไรก็ตามไม่ว่าจะเป็นกับคนในสาขาความสัมพันธ์ของมนุษย์เช่นกับสารความคิด ฯลฯ. ไม่ว่าในกรณีใด สับสนกับสิ่งที่แนบมากับความต้องการและ การรักษาทัศนคตินี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิตของเรา ไม่ว่ามันจะเป็นสิ่งที่เราต้องการในชีวิตของเราในวันนี้มันจะต้องหายไปในวันพรุ่งนี้. ไม่มีอะไรถาวรและการคิดอย่างอื่นอาจทำให้เราทรมานอย่างมากเพราะสิ่งที่เรามีไม่ใช่ความปรารถนาที่ถูกต้องตามกฎหมาย ว่าถ้าเป็นจริงใหญ่ แต่ถ้าไม่เรารู้ว่าเรามีทางเลือก. ความต้องการคือการคิดว่าถ้าฉันไม่มีมันชีวิตของฉันจะหายไปหรือว่าถ้าฉันทำมันหายไปฉันจะเป็นคนที่น่าสังเวชและไม่มีความสุข. ความคิดเหล่านี้ไม่สมจริงอย่างยิ่งและความจริงก็คือ ไม่มีใครตายเพื่อสูญเสียอะไรหรือใครก็ตาม. อย่างไรก็ตามก่อนที่จะยอมรับความเชื่อมั่นนี้ผู้คนมักจะผ่านสภาวะวิตกกังวลและความเศร้า เราพยายามอย่างเต็มที่กับพลังทั้งหมดของเราเพื่อให้ได้สิ่งที่เราคิดว่าเราต้องการหรือเมื่อเรามีความพยายามอย่างดีที่สุดที่จะไม่สูญเสียมัน. ในความสัมพันธ์ของคู่รักมันเป็นวิธีที่ชัดเจน....
เกิดอะไรขึ้นกับอารมณ์ในความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบเขตแดน
หนึ่งในลักษณะที่บอกลักษณะคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางบุคลิกภาพเส้นเขตแดนคือความยากลำบากในการจัดการอารมณ์ของพวกเขา โดยปกติแล้วอารมณ์ที่จะไหลล้นและง่ายต่อการค้นหาความมั่นคง. พวกเขาสามารถรู้สึกถึงอารมณ์แปรปรวนมากมายที่ขัดขวางและในบางกรณีความสัมพันธ์ของพวกเขากับโลกภายนอก. แม่นยำด้วยเหตุนี้พวกเขาจะต้องการความช่วยเหลือเฉพาะที่ให้เครื่องมือที่มีประโยชน์เกี่ยวกับพฤติกรรมทางสังคม. เพื่อที่จะตั้งตัวเราเองเราต้องเข้าใจว่าความผิดปกติของบุคลิกภาพเส้นเขตแดน (BPD) นั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยวิธีการทำงานที่เข้มงวดและไม่ยืดหยุ่น เรากำลังพูดถึงคนที่มีปัญหาในการเกี่ยวข้องกับ การทำงานที่ผิดปกติในระดับสังคมความไม่มั่นคงทางอารมณ์ที่ถูกทำเครื่องหมายและภาพตัวเองที่เป็นลบมาก ของตัวเอง แต่ทำไมค่าใช้จ่ายในการจัดการอารมณ์ให้กับคนที่เป็นโรคนี้? ทฤษฎีทางชีวสังคมของความผิดปกติทางบุคลิกภาพเส้นเขตแดน ทฤษฎี biosocial ถือว่าปัญหาหลักของ BPD คือการขาดการควบคุมอารมณ์ นอกจากนี้การขาดนี้อาจมีต้นกำเนิดที่แตกต่างกัน: ความบกพร่องทางชีวภาพบางอย่างบริบทด้านสิ่งแวดล้อมของการทำให้ไร้ผลและการมีปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยทั้งสองนี้ ตามทฤษฎีนี้, ความไม่สมดุลทางอารมณ์จะเป็นผลมาจากความอ่อนแอทางอารมณ์และการขาดกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมอารมณ์. ความอ่อนแอทางอารมณ์หมายถึงความรู้สึกไวต่ออารมณ์ใด...
nootropics คืออะไรและพวกเขาปรับปรุงสติปัญญาของคุณอย่างไร
Nootropics เป็นที่รู้จักกันว่า "ยาเสพติดสมาร์ท" ในตอนท้ายพวกเขาสัญญาว่าไม่น้อย: เพิ่มประสิทธิภาพทางจิตของเราและทำหน้าที่เป็นผู้ปรับปรุงองค์ความรู้ ความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้พุ่งสูงขึ้นถึงขนาดที่ผู้คนหลายพันคนรวมอยู่ในอาหารเช้าแล้วซึ่งเม็ดยาสีทองซึ่งมีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น. หากต้องการบริบทของ nootropics เล็กน้อยเพียงจำภาพยนตร์ "ไร้ขีด จำกัด" . ในนั้นแบรดลีย์คูเปอร์กำลังทานยาที่เรียกว่า "NZT-48" หลังจากใช้เวลาไม่นานโลกของเธอก็มีชีวิตชีวามากขึ้นความรู้สึกของเธอรุนแรงขึ้นและความสามารถในการคิดของเธอนั้นสูงถึง 200% จนเธอสามารถเรียนรู้หลายภาษาได้อย่างคล่องแคล่วเป็นอัจฉริยะทางการเงินบน Wall Streett หรือจดจำทุกสิ่ง...
ข้อผิดพลาดของความคิดคืออะไรและพวกเขาต่อสู้กันอย่างไร?
ความคิดเป็นผลิตภัณฑ์ทางจิตใจที่เกิดจากความสามารถของมนุษย์ทุกคนที่จะ "ทำงาน" ด้วยใจของเรา, นั่นคือเพื่อสะท้อนหรือตีความสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราหรือในการตกแต่งภายในของเราเอง. เราเป็นมนุษย์ใช้จ่ายวันเวลาและการคิดทั้งชีวิต เราประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราเราคิดว่าไม่สำคัญและแม้แต่สิ่งที่เป็นนามธรรมบางครั้งเรามีความคิดที่เราละอายใจและในบางครั้งเราเดินทางด้วยใจของเราไปสู่อดีตหรืออนาคต. ในระยะสั้นความสามารถในการคิดของเราเป็นอย่างมากและรู้วิธีจัดการมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพทางอารมณ์ที่ดี ความคิดกำหนดอารมณ์ของเราและสิ่งเหล่านี้ในที่สุดก็กำหนดพฤติกรรมของเรา. สำหรับความคิดที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจเราเรียกว่าความคิดเชิงลบอคติหรือการบิดเบือนทางปัญญาโดยอัตโนมัติ. ไม่ใช่ความคิดทั้งหมดที่ทำให้เกิดอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง, ตัวอย่างเช่นถ้าฉันคิดว่า "มีสุนัขเห่า" เป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้จะไม่สร้างอารมณ์อะไรเลย. มันจะแตกต่างกันถ้าฉันคิดว่า "มีหมาเห่า" แล้วฉันก็ให้ความหมาย "นั่นหมายความว่าเขาโกรธและสามารถโจมตีฉัน" นี่คือสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปโดยสิ้นเชิงเพราะ ตามความคิดของฉันความอยู่รอดหรือความซื่อสัตย์ของฉันมีส่วนเกี่ยวข้องและนี่เป็นอันตราย, ดังนั้นฉันจึงก่อให้เกิดการตอบสนองความวิตกกังวลกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้อง....
ทัศนคติคืออะไร
ทัศนคติคืออะไร โดยปกติแล้วเราพูดถึงทัศนคติเชิงบวกหรือเชิงลบดีหรือไม่ดี อย่างไรก็ตาม, ไม่ใช่จากจิตวิทยาสังคมพวกเขาตกลงที่จะกำหนดทัศนคติ. สิ่งเหล่านี้นอกเหนือไปจากการเป็นลบหรือแง่บวกและมีองค์ประกอบที่แตกต่างกันซึ่งความสัมพันธ์ไม่ชัดเจน. โดยทั่วไปอาจกล่าวได้ว่า ทัศนคติคือการประเมินผล ที่มีฟังก์ชั่น: รับความรู้ ดังนั้นเมื่อพบคนใหม่สิ่งแรกที่เราจะทำคือประเมินและพัฒนาทัศนคติต่อมัน กล่าวอีกนัยหนึ่งเราจะทำการตัดสินของบุคคลนั้น ข้อมูลที่เผยแพร่ผ่านการทดลองนี้จะช่วยให้เราสามารถทำให้โลกง่ายขึ้นและจัดโครงสร้าง ดังนั้นทัศนคติที่สามารถเข้าใจได้เป็นความรู้ทางสังคมที่สร้างขึ้นจากประสบการณ์ความเชื่อและความรู้สึก. องค์ประกอบของทัศนคติ ทัศนคติมีสามองค์ประกอบ. เหล่านี้คือความเชื่อความรู้สึกและพฤติกรรม องค์ประกอบทั้งสามนี้เป็นที่เข้าใจว่าเป็นการตอบสนองที่สามารถให้สิ่งเร้าที่กระตุ้นทัศนคติ การกู้คืนตัวอย่างของย่อหน้าก่อนหน้าหากบุคคลหนึ่งตื่นตัวในแง่บวกในตัวเราบุคคลนี้จะสร้างความรู้สึกในเชิงบวกเช่นความสุขเมื่อเราพบเธออีกครั้ง. องค์ประกอบทั้งสามนี้อ้างถึงความรู้ความเข้าใจอารมณ์และพฤติกรรม. ตัวอย่างเช่นความแตกต่างที่รู้จักกันดีเกิดขึ้นระหว่างกฎตายตัว (องค์ประกอบความรู้ความเข้าใจ)...
การเป็นครูที่ดีหมายความว่าอย่างไร
เราทุกคน ณ จุดหนึ่งในชีวิตของเราเป็นนักเรียน และในช่วงนั้นเราได้พบกับครูหลายคนและในหมู่พวกเขามีบางคนที่โดดเด่นสำหรับความสามารถของพวกเขา แต่อะไรคือคุณสมบัติที่ทำให้บางคนเป็นครูที่ดี? คำถามนี้ได้รับการแก้ไขโดยนักจิตวิทยาการศึกษาเป็นเวลานานและในบทความนี้เราจะพูดถึงข้อสรุปที่พวกเขาได้มาถึง. ก่อนที่เราจะเริ่มพูดถึงคุณสมบัติที่จะเป็นครูที่ดีจำเป็นต้องให้ความเห็นว่าเรากำลังเผชิญกับหนึ่งในอาชีพที่ซับซ้อนที่สุด. กระบวนการด้านการศึกษาและการเรียนการสอนนั้นต้องการสติปัญญาและความแม่นยำ, ความจริงง่ายๆในการรู้จักพวกเขาและการรู้วิธีที่จะปฏิบัติกับพวกเขานั้นเป็นงานที่ยาก และครูไม่เพียง แต่มีปัญหานี้เท่านั้นเขายังต้องรู้วิธีจัดการกับนักเรียนและเงื่อนไขส่วนตัวของพวกเขาด้วย. คุณสมบัติที่จะเป็นครูที่ดี การศึกษาพบว่าคุณภาพการศึกษาเพิ่มขึ้นเมื่อครูมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้: ความสามารถในสนาม: มันเป็นสิ่งสำคัญที่ครูมีคำสั่งที่ดีในเรื่องที่เขาจะสอน แน่นอนความรู้นี้ไม่ควรที่จะรู้มากกว่าคำศัพท์ข้อเท็จจริงและแนวคิด องค์กรที่ดีและความสัมพันธ์ของความคิดก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน และมีความจำเป็นที่ครูจะสามารถอภิปรายทุกด้านของวิชาและคาดการณ์ความรู้ในด้านอื่น ๆ. กลยุทธ์การสอน:...
ความปกติหมายถึงอะไร
แนวคิด "ปกติ" มีการใช้บ่อยครั้งและไม่เลือกปฏิบัติในสังคมของเรา. ในหลายครั้งเราได้ยินว่าบางสิ่งบางอย่างหรือพฤติกรรมเป็นหรือไม่ปกติ ตอนนี้เมื่อเราพยายามที่จะกำหนดแนวความคิดเรื่องค่านิยมเรื่องจะซับซ้อน เป็นการยากที่จะกำหนดว่าอะไรคือสิ่งปกติและอะไรคือพยาธิวิทยาแปลกหรือแปลก. ลักษณะที่เป็นอันตรายจริงๆของแนวคิดเรื่องภาวะปกติคือความหมายที่เกี่ยวข้อง เนื่องจากมันถูกใช้ในหลาย ๆ ครั้งเป็นเมตรของสิ่งที่เป็นหรือไม่ถูกต้อง. เมื่อเราให้ความสำคัญกับบุคคลพฤติกรรมหรือสิ่งที่มีลักษณะผิดปกติมันก็มักตามด้วยอคติเชิงลบ. ในระดับหนึ่งนี้เกิดจากความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะปกติความไม่รู้ของความลึกของคำ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจความหมายของ "ปกติ". วิธีง่าย ๆ ในการเข้าหาคำศัพท์นั้นคือผ่านทางตรงข้ามของภาวะปกตินั่นคือพยาธิวิทยา. การทำความเข้าใจกระบวนการและพฤติกรรมที่ไม่ปกติจะช่วยให้เรากำหนดคำจำกัดความของพวกเขา ด้วยเหตุผลนี้คำจำกัดความแรกที่เราจะกล่าวถึงคือนิยามของพยาธิวิทยา. ความหมายของพยาธิวิทยาหรือผิดปกติ...
