จิตวิทยา - หน้า 477
7 วิธีในการระบุต้นแบบของการจัดการ
การจัดการเป็นคำสั่งของวันในโลกปัจจุบัน. มันถูกควบคุมจากพลังวิธีการสื่อสารและแน่นอนในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล. อันที่จริงด้วยความถี่บางอย่างเราพบว่าตัวเองในแต่ละวันกับเจ้านายของการจัดการบางอย่าง. การจัดการเป็นรูปแบบของแบล็กเมล์อารมณ์. มันเริ่มต้นพฤติกรรมที่ชักจูงให้คนอื่นคิดคิดหรือกระทำโดยไม่รู้ตัววิธีที่หุ่นยนต์ต้องการทำเช่นนั้น. และนั่นคือปัญหาใหญ่ของการยักย้าย: มันเป็นพฤติกรรมแอบแฝงซึ่งไม่สามารถตรวจพบได้สำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของมัน. ดังนั้นหลายคนใช้เหยื่อและจบลงด้วยการอนุญาตให้มีการจัดการไปด้วย. "เครื่องมือพื้นฐานสำหรับการจัดการกับความเป็นจริงคือการใช้คำ หากคุณสามารถควบคุมความหมายของคำศัพท์ได้คุณสามารถควบคุมคนที่ใช้คำเหล่านั้นได้ " -ฟิลิปดิ๊ก- นั่นคือเหตุผลที่มันสำคัญมากที่ต้องเรียนรู้ที่จะระบุกลยุทธ์ที่ใช้โดยผู้ควบคุม. นี่คือ 7 วิธีในการระบุหลักของการจัดการ. 1. มันทำให้คุณรู้สึกผิดและคุณไม่รู้ว่าทำไม ต้นแบบของการจัดการไปที่การตกเป็นเหยื่ออย่างต่อเนื่อง. มีความเป็นไปได้สูงว่าพวกเขาจะมี...
7 วิธีในการส่งเสริมความกตัญญูในเด็ก
การมีความกตัญญูกตเวทีมีประโยชน์มากมายสำหรับทุกคนตั้งแต่สุขภาพร่างกายไปจนถึงสุขภาพจิต. อย่างไรก็ตามการส่งเสริมความกตัญญูในหมู่เยาวชนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่วัยรุ่นนั้นมีความสำคัญเป็นพิเศษ. วัยรุ่นที่รู้วิธีที่จะเป็นและรู้สึกขอบคุณ พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากกว่า, พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีปัญหาพฤติกรรมน้อยและมีแนวโน้มที่จะใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดน้อยลง วัยรุ่นที่ฝึกฝนความกตัญญูมักจะมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคตซึ่งเป็นเรื่องสำคัญมากเมื่อเลือกเส้นทางที่พวกเขาจะเข้าเรียน. อย่างไรก็ตามแม้จะมีประโยชน์ของความกตัญญูในวัยรุ่นเป็นเด็กและรู้สึกขอบคุณไม่ปกติสองคำที่ไปจับมือ. ผู้ปกครองควรส่งเสริมความกตัญญูในลูก ๆ ของพวกเขา แต่นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย. ลองดูปุ่มและคำแนะนำด้านล่างเพื่อรับมัน. เป็นแบบอย่างของความกตัญญู ชอบทุกสิ่งที่คุณต้องการสอนลูก ๆ ของคุณ, เพื่อสอนความกตัญญูคุณต้องเป็นแบบอย่างของความกตัญญู. อย่างไรก็ตามจากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นมีความสับสนเกี่ยวกับค่านิยมของครอบครัวเพราะผู้ปกครองพูดสิ่งหนึ่งและทำสิ่งที่แตกต่าง. ฉันหมายถึง, การบอกเด็กให้รู้สึกขอบคุณจะไม่ได้ผลถ้าคุณแสดงความกตัญญูในชีวิตของคุณเอง. เมื่อต้องการทำสิ่งนี้แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าคุณรู้สึกซาบซึ้งในสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณตั้งแต่วันที่ดีที่คุณทำไปจนถึงความเพลิดเพลินของอาหารที่ดีจนถึงเวลาที่คุณอยู่กับครอบครัวแทน...
7 เล่มเพื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้า
หนังสือที่จะเอาชนะภาวะซึมเศร้าเป็นเครื่องมือที่ดีในการจัดการกับความผิดปกติประเภทนี้. ด้วยวิธีนี้เราเข้าใจดีกว่าศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของเราเข้าใจเหตุผลของความทุกข์แบบถาวรและใช้กลยุทธ์ที่เหมาะสมในการออกทีละน้อยจากก้นบึ้งของความมืดที่แยกเราออกจากโลก. มายอมรับกันเถอะ, มีโรคเพียงเล็กน้อยที่ทำให้ใช้งานไม่ได้ในเวลาเดียวกันกับการเข้าใจผิดเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า. เรากำลังเผชิญกับสภาพจิตใจที่ทรุดโทรมซึ่งคร่ำครวญและการลากความคิดเชิงลบทำลายค่านิยมของเราความสมบูรณ์ทางอารมณ์ของเรายังส่งผลให้มีความซับซ้อนมากและบางครั้งแม้อาการทางกายภาพที่ขัดแย้ง. "อารมณ์ของคุณไม่ควรเป็นอัมพาต พวกเขาไม่ควรป้องกันตนเอง พวกเขาไม่ควรป้องกันไม่ให้คุณเป็น " -เวย์นดับเบิลยู. ไดเออร์- ประชากรทั่วไปมีความหดหู่ใจกับความนิ่งเงียบด้วยความเหนื่อยล้าสุดขีดหน้าต่างลดลงน้ำตาและความอยากอาหารไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตามและอยากรู้อยากเห็นมันอาจดูเหมือน, มีผู้ที่ได้รับในขั้วตรงข้ามในสมาธิสั้นในความต้องการที่จะใช้งานอยู่, ยุ่งและหมกมุ่นอยู่กับโครงการนับพันเพื่อไม่ให้คิดหันหน้าและมองไปที่ความว่างเปล่าภายในอันยิ่งใหญ่. เรากำลังเผชิญกับโรคการวินิจฉัยที่ซับซ้อนในหลายกรณี, ความผิดปกติที่บางครั้งก็ต้านทานและต้องใช้กลยุทธ์หลายอย่างเมื่อต้องรับมือกับมัน อย่างไรก็ตามเราต้องทำให้ชัดเจน: ภาวะซึมเศร้าสามารถรักษาให้หายขาดได้ ในการทำเช่นนี้เราจะต้องใช้วิธีการหลายมิติ:...
หนังสือจิตวิทยาเชิงบวก 7 เล่มที่จะช่วยพัฒนาบุคลิกภาพของคุณ
ทำมันกล้าคิดในเชิงบวกและคุณจะรู้สึกแตกต่าง. เปลี่ยนโฟกัสปรับความสัมพันธ์และปรับโครงสร้างด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่คุณจะทำให้รูปร่างมีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นมีความปรารถนาและพฤติกรรมอยู่ในสมดุลที่ซึ่งในที่สุดความสุขก็กลายเป็นจริงและไม่ใช่จุดประสงค์ง่ายๆที่ไม่เคยเกิดขึ้น เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ไม่มีอะไรดีไปกว่าการช่วยเหลือคุณด้วยหนังสือจิตวิทยาเชิงบวกที่ดีที่สุด. เอาล่ะเราเป็นสังคมที่จัดการกับเงื่อนไขส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับความสุขได้เป็นอย่างดี เราอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเองเกือบทุกเล่มที่ตกอยู่ในมือของเราบางคนไปสู่การฟื้นฟูฝ่ายวิญญาณการประชุมและชั้นเรียนการฝึกสติ อย่างไรก็ตาม ... พวกเราหลายคนยังคงติดอยู่ในทัศนคติเชิงลบที่เหมือนกันและในความคิดเดียวกัน เราลงทุนในรูปแบบที่หลากหลายที่สุดในการเติบโตส่วนบุคคลและ ถึงกระนั้นเราก็ยังไม่บรรลุถึงความผาสุกในนั้นอย่างสงบความสุขนั้น. "นิสัยแห่งความคิดไม่จำเป็นต้องคงอยู่ตลอดไป หนึ่งในการค้นพบที่สำคัญที่สุดของจิตวิทยาในช่วงยี่สิบปีที่ผ่านมาคือบุคคลเลือกวิธีคิด " -มาร์ตินเซลิกแมน- ทุกคนสามารถเริ่มต้นในโลกนี้ตามที่พวกเขาต้องการ แต่ถ้ามีข้อความที่จะช่วยให้พ้นจากการหลงลืมมันก็คือ ไม่มีสิ่งมหัศจรรย์และสูตรพิเศษในการทำสิ่งนี้เพื่อให้ได้ "เต็มชีวิต" ในความสุขนี้. สิ่งที่มีอยู่คือกระบวนการลงทุนรายวันอย่างละเอียดถี่ถ้วนและถาวรที่จะทำลายทัศนคติที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมกลไกการป้องกันเหล่านั้นและวัฏจักรการครอบงำของความคิดมากมายที่ทำหน้าที่เป็นศัตรูที่แท้จริง....
หนังสืออัจฉริยะทางอารมณ์ 7 เล่มที่จำเป็น
หนังสือเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์เป็นแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์และเป็นประโยชน์เสมอ เพื่อส่งเสริมความรู้ในตนเองให้มากขึ้นปรับปรุงการจัดการจักรวาลอารมณ์ที่ซับซ้อนของเราและเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่น่าพอใจยิ่งขึ้น เพราะบางครั้งมันไม่เพียงพอที่จะมีไอคิวสูงที่จะมีความสุข: สติปัญญาเป็นมากกว่าผลลัพธ์ของการทดสอบ. เราตระหนักดีว่าหัวข้อนั้นไม่ใช่เรื่องใหม่ที่เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับแนวคิดนี้ที่ที่หรือมากกว่าหรือน้อยกว่าได้อ่านบางสิ่งบางอย่างหรือลึกเข้าไปในเรื่องเล็กน้อย อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่า สองทศวรรษผ่านไปแล้วตั้งแต่ Goleman นิยมคำนี้กับผู้ขายดีที่สุดของเขา "Emotional Intelligence", เราสามารถพูดได้ว่าเรายังคงพลาดหลักการของพวกเขาในสภาพแวดล้อมที่มีอยู่ทุกวัน ในคำอื่น ๆ เราพูดถึงสิ่งที่รู้จักกันดีกว่าการใช้นำไปใช้เคารพมากขึ้นกว่าการออกกำลังกาย. "กุญแจสำคัญในการบรรลุความฉลาดทางปัญญาระดับสูงคือความสามัคคีในสังคม" -Daniel Goleman- เราต้องการรับรู้ว่าความฉลาดทางอารมณ์มีอยู่ในสถานที่ทำงานของเราเพื่อนร่วมงานได้รับการฝึกฝนด้านความสามารถทางอารมณ์ เราไม่ต้องสงสัยเลยว่าหลักการของความฉลาดทางอารมณ์จะถูกนำไปใช้อย่างเหมาะสมและเป็นจริงในหลักสูตรของทุกโรงเรียน....
7 วลีที่แยบยลโดย George Bernard Shaw
วลีของ George Bernard Shaw เป็นร่องรอยของนักเขียนและนักเขียนบทละครชาวไอริชผู้ยิ่งใหญ่ ที่อาศัยอยู่ระหว่างศตวรรษที่สิบเก้าและยี่สิบ นี่เพียงพอที่จะเข้าใจว่าวิญญาณแห่งความทันสมัยเพียงไม่กี่คน. จอร์จเบอร์นาร์ดชอว์ยังเป็นนักข่าวกรดซึ่งได้รับหน้าที่จากนักวิจารณ์ศิลปะในหนังสือพิมพ์ชั้นนำของสหราชอาณาจักร. ในไม่ช้าเขาก็โดดเด่นในฐานะหนึ่งในผู้สังเกตการณ์ที่มีวัฒนธรรมมากที่สุด จากนั้น. "คนที่มีจิตใจและรู้ดีสามารถเอาชนะชายสิบคนที่ไม่มีและไม่รู้จัก". -George Bernard Shaw- ความคิดนี้มาถึงชื่อเสียงโดยส่วนใหญ่จากบทละครของเขา. เหมือนออสการ์ไวลด์, เขาโดดเด่นด้วยการประชดที่น่าสนใจและอารมณ์ขันที่สง่างามของเขา. วลีของ George Bernard...
7 ไอเดียที่จะปล่อยให้มีความสุข
การเข้าถึงความสุขเป็นลักษณะทั่วไปที่กำหนดให้เราเป็นมนุษย์ อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องปกติที่จะพบศัตรูที่ยืนขวางทางของเราที่จะมีความสุข: ตัวเราเอง; เนื่องจากข้อ จำกัด ที่เราใส่โดยมีหรือไม่มีเจตนา. หลายคนยึดมั่นกับแนวคิดบางอย่างด้วยความมั่นใจว่านั่นคือสิ่งที่พวกเขาต้องมีความสุข เมื่อในความเป็นจริงพวกเขาจำกัดความสามารถในการบรรลุความสุขที่แท้จริงเท่านั้น ที่จริงแล้วมันเป็นคำจำกัดความของสิ่งที่ "มีความสุข" ปัญหาแรกตั้งแต่ที่เจมส์อีทาลมาจเคยเขียนไว้หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่มนุษย์มีในวันนี้คือการตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างความสุข และความสุข. ความสุขไม่ได้ต้องการความสำเร็จความเจริญรุ่งเรืองหรือความสำเร็จพิเศษเสมอไป หลายครั้งที่มันมาจากความสุขของความพยายามที่มีความหวังจากการอุทิศตัวของพลังงานของเราไปยังจุดสิ้นสุดเพียง รากของความสุขที่แท้จริงปลูกในการปฏิเสธตนเองและดอกไม้คือความรัก " -วิลเลียมจอร์จจอร์แดน- ปล่อยโซ่ของคุณให้มีความสุข พิจารณาวิถีชีวิตปัจจุบัน, การมีความสุขไม่ได้หมายถึงการทำมากขึ้นหรือเพิ่มมากขึ้น แต่สิ่งที่คุณต้องการคือปล่อยให้ไป,...
7 ความคิดที่จะไหลในการเผชิญกับความทุกข์ยาก
มีการพูดกันมากมายในวลี “ชีวิตไม่ได้ประกอบด้วยการรอให้พายุผ่านไป แต่ในการเรียนรู้ที่จะเต้นรำในสายฝน”. ในบางจุดเรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากเพื่อให้ได้สิ่งที่ดีที่สุดที่สุดเท่าที่จะทำได้ ยอมรับสถานการณ์นั้นและเดินไปข้างหน้าต่อไป การคิดเกี่ยวกับความทุกข์ยากกลายเป็นอาวุธที่สร้างความเสียหายได้มากที่สุดเพราะมันสามารถกลายเป็นวงจรอุบาทว์ที่ความคิดมุ่งเน้นไปที่ปัญหาโดยเฉพาะและไม่มีที่ว่างสำหรับสิ่งที่ดีกว่าอื่น ๆ ที่ช่วยปรับปรุงสภาพอารมณ์. มีเพียงสิ่งเดียวที่เป็นบวกที่จะคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เลวร้ายซึ่งอาจช่วยได้แทนที่จะทำให้อารมณ์แย่ลงและมันก็เป็น ดูความทุกข์ยากจากมุมมองที่สร้างสรรค์มุ่งเน้นไปที่การค้นหาวิธีแก้ปัญหาและความหวัง. ต่อไปนี้เป็นแนวคิด 7 ข้อที่จะทำให้ช่วงเวลาที่เลวร้ายเป็นที่ไว้วางใจได้และเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อเรียนรู้ที่จะก้าวไปข้างหน้าแม้ว่าเราจะอยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้าย 1. มองหาทางออกและนำชีวิตของคุณไปยังที่ที่คุณต้องการ. ปัจจุบันอาจอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ดี แต่ สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อทำให้อนาคตที่แตกต่าง.วาดแผนที่จะทำให้คุณพ้นจากความทุกข์ยากแม้ว่าจะไม่สามารถทำได้ในระยะสั้น, การเดินทางไปยังที่ที่เราต้องการจะทำให้เราสามารถต้านทานช่วงเวลาที่มีปัญหาได้ดีขึ้น. จดจำวลีที่มีชื่อเสียงของ...
