7 ไอเดียที่จะปล่อยให้มีความสุข

การเข้าถึงความสุขเป็นลักษณะทั่วไปที่กำหนดให้เราเป็นมนุษย์ อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องปกติที่จะพบศัตรูที่ยืนขวางทางของเราที่จะมีความสุข: ตัวเราเอง; เนื่องจากข้อ จำกัด ที่เราใส่โดยมีหรือไม่มีเจตนา.

หลายคนยึดมั่นกับแนวคิดบางอย่างด้วยความมั่นใจว่านั่นคือสิ่งที่พวกเขาต้องมีความสุข เมื่อในความเป็นจริงพวกเขาจำกัดความสามารถในการบรรลุความสุขที่แท้จริงเท่านั้น ที่จริงแล้วมันเป็นคำจำกัดความของสิ่งที่ "มีความสุข" ปัญหาแรกตั้งแต่ที่เจมส์อีทาลมาจเคยเขียนไว้หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่มนุษย์มีในวันนี้คือการตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างความสุข และความสุข.

ความสุขไม่ได้ต้องการความสำเร็จความเจริญรุ่งเรืองหรือความสำเร็จพิเศษเสมอไป หลายครั้งที่มันมาจากความสุขของความพยายามที่มีความหวังจากการอุทิศตัวของพลังงานของเราไปยังจุดสิ้นสุดเพียง รากของความสุขที่แท้จริงปลูกในการปฏิเสธตนเองและดอกไม้คือความรัก "

-วิลเลียมจอร์จจอร์แดน-

ปล่อยโซ่ของคุณให้มีความสุข

พิจารณาวิถีชีวิตปัจจุบัน, การมีความสุขไม่ได้หมายถึงการทำมากขึ้นหรือเพิ่มมากขึ้น แต่สิ่งที่คุณต้องการคือปล่อยให้ไป, หยุดทำและลืมรูปแบบพฤติกรรมบางอย่าง ในยุคแห่งอิสรภาพเรายังคงผูกติดอยู่กับโซ่จำนวนมากที่มองไม่เห็นซึ่งไม่อนุญาตให้เราเป็นตัวของตัวเอง.

การปล่อยมือจากโซ่เหล่านั้นและปล่อยความคิดเหล่านั้นจะทำให้เราใกล้ชิดกับสิ่งที่เราพิจารณาถึงความสุขมากกว่าสิ่งอื่นใด พวกเขามีดังต่อไปนี้:

หยุดค้นหาการอนุมัติของผู้อื่น

เริ่มคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังและไม่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนอื่นคิด. อย่าปล่อยให้คนอื่นจัดการการตัดสินใจของคุณหรือจัดการชีวิตของคุณ ดำเนินชีวิตตามคุณค่าของคุณ หากคุณขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่นคุณจะทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อพวกเขาตามความสนใจของพวกเขา แต่สิ่งที่คุณสนใจคืออะไร??

วิธีเอาชนะการติดยาเสพติดในการค้นหาเพื่อขออนุมัติการต้องการให้คนอื่นพอใจไม่ใช่เรื่องเลวร้าย อีกสิ่งหนึ่งคือต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นสำหรับทุกสิ่งในขณะที่เรากระทำเอง อ่านเพิ่มเติม "

ปลดปล่อยความโกรธและความแค้น

ความโกรธและความแค้นกลืนกินคุณจากภายใน. คุณคือคนที่ถูกลงโทษและคนที่ไม่มีความสุขผู้ที่แบกรับความเสียหายที่เกิดจากผู้อื่น. เรียนรู้ที่จะอยู่อย่างสงบสุขกับผู้ที่ทำร้ายคุณ ด้วยการให้อภัยเป็นคุณที่โล่งใจ คนที่ทำให้คุณโกรธควบคุมคุณ ฟื้นการควบคุมโดยปล่อยความขุ่นเคืองให้อภัย.

"ชีวิตจะง่ายขึ้นเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับคำขอโทษที่ไม่เคยได้รับ"

-Robert Braul-

ปล่อยความคิดของความสมบูรณ์แบบ

การปรารถนาที่จะมีความสมบูรณ์ในบางแง่มุมนั้นน่าสรรเสริญอย่างน้อยถ้าเราพูดในแง่จิตวิญญาณ ความรักและคุณค่าที่สมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่น่ายกย่อง แต่การใช้ชีวิตเพื่อความสมบูรณ์แบบนั้นเป็นสิ่งที่แตกต่างกันมาก. หยุดคิดเกี่ยวกับร่างกายที่สมบูรณ์แบบคู่ที่สมบูรณ์แบบชีวิตที่สมบูรณ์แบบสิ่งที่สมบูรณ์แบบ.  การค้นหาความสมบูรณ์แบบคงที่อาจทำให้คุณหลงไหลและทำให้คุณช้าลงทำให้คุณไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้.

5 กุญแจสำคัญในการหยุดเป็นนักอุดมคติ ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศจะป้องกันไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้าเพราะคุณไม่เคยพอใจกับสิ่งที่คุณทำ ค้นพบวิธีเอาชนะมัน อ่านเพิ่มเติม "

ทิ้งความคิดของความมั่งคั่งและโชคลาภเป็นคำพ้องความสุข

คุณเคยได้ยิน: เงินไม่ได้ให้ความสุข มีหลายคนที่แสดงให้เห็นถึงความทุกข์ของพวกเขายังคง apostillan พูดว่า "อาจจะไม่ แต่ช่วย" แต่ในความเป็นจริงสิ่งที่ทำให้พวกเขาไม่มีความสุขไม่ได้พบความหมายต่อการดำรงอยู่ของพวกเขา. เงินและความสุขไม่มีอะไรทำ. มันเป็นวิธีการให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณมีและสิ่งที่คุณใช้ชีวิตในสิ่งที่นำมาซึ่งความสุขหรือไม่มีสิ่งที่คุณมี.

"ความมั่งคั่งของคนไม่ได้อยู่ในสิ่งที่เขาเป็นเจ้าของ แต่ในสิ่งที่เขาทิ้งไว้ข้างหลังเขา"

-Yasmina Khadra-

หยุดแก้ตัว

อย่าแก้ตัว หากสิ่งที่ไม่ถูกต้องทำอะไรสักอย่าง หากคุณต้องการสิ่งที่คุณไม่มีให้ทำในสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ได้ หากสิ่งที่คุณต้องการไม่อยู่ในอุ้งมือของคุณให้มองหาทางเลือกอื่น.

คิดว่าถ้าคุณอยู่กับสิ่งที่จะทำอะไรหรือเรียนรู้สิ่งที่คาดหวังว่าจะทำอะไรกับมัน หากคุณไม่ชอบให้เปลี่ยน และถ้าคุณไม่สามารถเปลี่ยนได้ให้เปลี่ยน. คุณกำลังมองหาผลลัพธ์? แล้วคุณจะรออะไรอยู่?

เมื่อคุณพูดว่ามันสายเกินไประวังตัวด้วย นั่นจะเป็นเพียงข้อแก้ตัวที่จะยอมแพ้ ไม่มีใครสามารถป้องกันความสำเร็จยกเว้นตัวคุณเอง "

-วัง Deshun-

ปล่อยให้ดื้อรั้น

อย่าดื้อรั้นและยอมรับความผิดพลาดของคุณในทันทีความคิดผิด ๆ และทัศนคติที่ปราศจากเชื้อของคุณ การยืนยันจะไม่ให้เหตุผล. การแก้ไขและยอมรับความล้มเหลวของคุณจะไม่ทำให้คุณอ่อนแอ เมื่อปากแข็งน้อยและดื้อคุณเปิดกว้างมากขึ้นคุณจะต้องเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น.

"ความแตกต่างระหว่างความขยันหมั่นเพียรและความดื้อรั้นคือสิ่งหนึ่งมาจากเจตจำนงที่แข็งแกร่งและอีกสิ่งหนึ่งจากความเข้มแข็งไม่ได้"

-Henry Ward Beecher-

วางกระเป๋าเป้สะพายหลังอารมณ์ของคุณ

การแบกรับความรู้สึกด้านลบจากประสบการณ์ที่ผ่านมาจะทำให้คุณก้าวต่อไปได้ยากขึ้น หยุดมีชีวิตอยู่ในอดีต. เรียนรู้ให้อภัยและก้าวต่อไปอย่างมีความสุข. การแบกความเจ็บปวดจะป้องกันไม่ให้คุณเห็นโอกาสทั้งหมดที่ปรากฏและจะทำให้คุณตัดสินคนที่ปรากฏในเส้นทางของคุณ.

ฉันรักษาบาดแผลของฉันได้อย่างไรและฉันเป็นอิสระทางอารมณ์ไม่ใช่การเปลี่ยนความคิดของคนที่ทำร้ายคุณ แต่เป็นการรักษาพวกเขาภายในตัวคุณเพื่อที่คุณจะได้เกิดใหม่และปลอดอารมณ์ ... อ่านเพิ่มเติม "