หนังสืออัจฉริยะทางอารมณ์ 7 เล่มที่จำเป็น

หนังสือเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์เป็นแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์และเป็นประโยชน์เสมอ เพื่อส่งเสริมความรู้ในตนเองให้มากขึ้นปรับปรุงการจัดการจักรวาลอารมณ์ที่ซับซ้อนของเราและเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่น่าพอใจยิ่งขึ้น เพราะบางครั้งมันไม่เพียงพอที่จะมีไอคิวสูงที่จะมีความสุข: สติปัญญาเป็นมากกว่าผลลัพธ์ของการทดสอบ.

เราตระหนักดีว่าหัวข้อนั้นไม่ใช่เรื่องใหม่ที่เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับแนวคิดนี้ที่ที่หรือมากกว่าหรือน้อยกว่าได้อ่านบางสิ่งบางอย่างหรือลึกเข้าไปในเรื่องเล็กน้อย อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่า สองทศวรรษผ่านไปแล้วตั้งแต่ Goleman นิยมคำนี้กับผู้ขายดีที่สุดของเขา "Emotional Intelligence", เราสามารถพูดได้ว่าเรายังคงพลาดหลักการของพวกเขาในสภาพแวดล้อมที่มีอยู่ทุกวัน ในคำอื่น ๆ เราพูดถึงสิ่งที่รู้จักกันดีกว่าการใช้นำไปใช้เคารพมากขึ้นกว่าการออกกำลังกาย.

"กุญแจสำคัญในการบรรลุความฉลาดทางปัญญาระดับสูงคือความสามัคคีในสังคม"

-Daniel Goleman-

เราต้องการรับรู้ว่าความฉลาดทางอารมณ์มีอยู่ในสถานที่ทำงานของเราเพื่อนร่วมงานได้รับการฝึกฝนด้านความสามารถทางอารมณ์ เราไม่ต้องสงสัยเลยว่าหลักการของความฉลาดทางอารมณ์จะถูกนำไปใช้อย่างเหมาะสมและเป็นจริงในหลักสูตรของทุกโรงเรียน. มันจะน่าทึ่งถ้าผู้นำทางการเมืองของเราครองเสาหลักของวินัยนี้ เนื่องจากเราทุกคนจะชนะ.

เราพลาดการปรากฏตัวที่แท้จริงของพวกเขาในหลาย ๆ ด้านไม่ต้องสงสัยเลยและเราก็รับรู้ว่าตัวเราเองมีข้อบกพร่องช่องว่างและทัศนคติที่ผิดพลาดที่เพิ่มความวิตกกังวลของเราให้วิธีการอุดตันและผิดหวัง. ข่าวดีมาก่อนทั้งหมดนี้คือความฉลาดทางอารมณ์สามารถฝึกอบรมได้, สมองของเราเปิดกว้างเสมอเมื่อพูดถึงวิธีการใหม่กลยุทธ์และทักษะที่จะปรับปรุงคุณภาพชีวิตและความสัมพันธ์ทางสังคมของเรา.

วิธีที่ดีในการบรรลุเป้าหมายนี้คือการผ่าน จมลงใต้น้ำของเราด้วยเกณฑ์ในข้อเสนอบรรณาธิการกว้างซึ่งวันนี้เรามี. ดังนั้นต่อไปเราจะพยายามช่วยคุณชี้ให้เห็นหนังสือทางอารมณ์ที่น่าสนใจสำหรับเรา.

1. "ความฉลาดทางอารมณ์" โดย Daniel Goleman

เป็นไปไม่ได้ที่จะเริ่มรายการหนังสือความฉลาดทางอารมณ์โดยไม่มีการอ้างอิงถึงหนังสือเล่มนี้ที่วางรากฐานของการปฏิวัติที่แท้จริงในด้านจิตวิทยาการเติบโตส่วนบุคคลความเป็นผู้นำหรือการศึกษา เราสามารถพูดได้ว่าโดยปราศจากความรู้สึกนึกคิดว่าทุกอย่างเปลี่ยนไปเล็กน้อยตั้งแต่ปี 1996 Daniel Goleman นักจิตวิทยาและนักหนังสือพิมพ์ของ เดอะนิวยอร์กไทมส์ เชี่ยวชาญในการจัดการกับปัญหาของวิทยาศาสตร์สมองเขาบอกเราโผงผาง "ที่วิสัยทัศน์ของเราของสติปัญญาของมนุษย์ค่อนข้างแคบ".

อันที่จริงมนุษย์นั้นมีความสามารถที่จำเป็นหลากหลายสำหรับชีวิตเป็นความฉลาดทางอารมณ์เครื่องมือที่ดีที่สุดในการบรรลุความสุขและความสำเร็จทางสังคม นี่คือ หนึ่งในหนังสือของหน่วยสืบราชการลับทางอารมณ์ที่จำเป็นในการเข้าใจหลักการเหล่านี้กุญแจเหล่านี้อย่างไม่ต้องสงสัยเชิญเราไปสู่การสะท้อนคงที่ ...

"เมื่อผู้คนรู้สึกสบายใจมันก็คือเมื่อพวกเขาทำงานได้ดีที่สุด"

-Daniel Goleman-

2. "Emotional Intelligence 2.0" โดย Travis Bradberry และ Jean Greaves

สมมติว่าเราได้อ่านหนังสือเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์หลายเล่มแล้ว. ลองจินตนาการว่าเราเข้าใจแนวคิดหลักของเราอยู่แล้วว่าเราได้นำประโยชน์มาใช้ประโยชน์และในด้านที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้ อย่างไรก็ตาม ... ในสิ่งที่เราสามารถพัฒนาได้ในแต่ละวัน?

ด้วยหนังสือเล่มนี้ เราจะเรียนรู้หลายร้อยวิธีในการใช้ความฉลาดทางอารมณ์ ด้วยจุดประสงค์ที่เฉพาะเจาะจงมาก: เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเรา เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ผู้เขียนจะแนะนำเราในการเรียนรู้ทักษะพื้นฐานสี่ประการ ได้แก่ การรับรู้ตนเองการจัดการตนเองการตระหนักรู้ทางสังคมและวิธีการจัดการความสัมพันธ์ทางสังคมของเรา.

ข้อเสนอนั้นน่าสนใจจริงๆ.

3. "ความลับในการควบคุมและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ" โดย Maxwell Maltz

หนังสือเล่มนี้มีคุณสมบัติพิเศษสองอย่างประการแรกคือปีที่ตีพิมพ์ในปี 2503. ประการที่สองผู้เขียนคือ Maxwell Maltz หนึ่งในศัลยแพทย์พลาสติกที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก แพทย์คนนี้คุ้นเคยกับการเปลี่ยนลักษณะทางกายภาพของคนเพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองหรือสร้างใบหน้าที่ประสบอุบัติเหตุบาดแผลได้ตระหนักว่าส่วนใหญ่เวลาไม่พอที่จะเห็นกันและกันในกระจกให้มีความสุข.

มันเป็นสิ่งจำเป็นอีกประเภทหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงรูปแบบหนึ่งที่เริ่มต้นจากภายในจากแก่นแท้ของจิตใจและอารมณ์ ดังนั้น, นานก่อนที่ Daniel Goleman จะบอกเราเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ดร. Maltz ได้สร้างรากฐานที่ยอดเยี่ยม กับหนังสือที่ขาดไม่ได้และมีประโยชน์นี้ซึ่งตีพิมพ์ซ้ำและนำออกจากการให้อภัยหลังจากการเพิ่มขึ้นของวินัยนี้.

7 นิสัยของคนที่มีประสิทธิภาพสูง (Stephen R. Covey)

นี่คือหนังสือทางอารมณ์คลาสสิก มียอดขายมากกว่า 25 ล้านเล่มและสิ่งที่ดึงดูดความสนใจหลักก็คือมันมีวิธีการแบบองค์รวมในการบรรลุความสำเร็จความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี.

Stephen Covey อาจารย์ที่มีชื่อเสียงผู้บรรยายและผู้ประกอบการพยายามที่จะจัดหาทรัพยากรและทักษะการปฏิบัติเพื่อให้เราเป็นเชิงรุกมากขึ้น,  เพื่อให้เราสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของเราความปลอดภัยและความเป็นผู้นำของเราผ่านความฉลาดทางอารมณ์ นอกจากนี้เมื่อรวมกับแนวคิดที่น่าสนใจมากเกี่ยวกับศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์และความยุติธรรมทางสังคม.

ไม่ใช่ความเครียดที่ทำให้เราล้มลงเป็นวิธีที่เราตอบสนองต่อสถานการณ์ของความเครียด.

-Wayde Goodall-

5. ให้ความรู้กับความฉลาดทางอารมณ์โดย Maurice J. Tobias, Steven E. และ Friedl Elias

นี่เป็นหนึ่งในหนังสือข่าวกรองทางอารมณ์ที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากที่สุดหากเรามีเด็กอยู่ที่บ้านหรือถ้าเป็นเช่นนั้นเราทุ่มเทให้กับโลกแห่งการศึกษา. ผ่านหน้าของหนังสือเล่มนี้เราจะได้เรียนรู้วิธีการสื่อสารที่ดีขึ้นกับลูก ๆ ของเราและในทางกลับกันเราจะสร้างความสัมพันธ์ที่คุ้มค่ายิ่งขึ้นซึ่งเราสามารถจัดหากลยุทธ์และทักษะให้กับพวกเขาเพื่อพัฒนาความสัมพันธ์กับผู้อื่น.

มันเป็นตัวเลือกการสอนที่เชิญชวนการสะท้อนซึ่งทำให้เราอยู่ในสถานการณ์จริงที่บางครั้งผู้ใหญ่รู้สึกว่างเปล่าเล็กน้อยในช่วงเวลาของ จัดการความโกรธเกรี้ยวความขัดแย้งระหว่างพี่น้องหรือกับเพื่อนร่วมชั้นเรียนของเด็ก ๆ ของเรา... มันเป็นอย่างที่เราบอกว่าเป็นตัวเลือกที่มีประโยชน์มากและการอ่านที่ให้รางวัลสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับเรา.

6. "ผู้นำที่พ้องเสียงสร้างมากขึ้น" โดย Daniel Goleman, Richard Boyatzis และ Annie McKee

มาร์คทเวนเคยกล่าวไว้ว่า "ฉันไม่รู้ว่าโลกนี้ปกครองโดยคนฉลาดที่หยอกล้อเราหรือไม่ก็คนที่พูดอย่างจริงจัง". พวกเราหลายคนจะมีข้อสงสัยเดียวกันนี้เพราะบางครั้งผู้นำของเราไม่ว่าจะอยู่ในขอบเขตของการทำงานหรือในเวทีการเมืองของประเทศขนาดใหญ่และขนาดเล็กดูเหมือนจะไม่ได้แสดงทักษะที่เพียงพอที่จะแนะนำเราและแม้กระทั่งสร้างแรงบันดาลใจให้เรา.

หนังสือเล่มนี้เชื้อเชิญเราให้มาพบสิ่งเหล่านี้และสิ่งสะท้อนอื่น ๆ เพราะ ผู้นำที่แท้จริงนั้นไม่ได้แยกแยะอย่างแน่นอนจากความสามารถหรือคำสั่งทางเทคนิคของเขา. ยิ่งไปกว่านั้นบางทีเราในความพยายามที่จะประสบความสำเร็จในสภาพแวดล้อมที่กำหนดโดยการสั่งผู้คนจำนวนหนึ่งไม่สามารถเข้าถึงพวกเขาได้ เราไม่สามารถส่งพลังงานและความหลงใหลแม้จะมีคุณสมบัติทักษะด้านเทคนิคของเรา ...

แน่นอนว่าเราไม่มีทักษะเพียงพอที่จะทำให้ความเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพซึ่งต้องจัดการกับอารมณ์และเพิ่มความรู้สึกเชิงบวกในทีม, นั่นคือตามที่ Goleman อธิบายมันจะเกี่ยวกับการสร้างเสียงสะท้อน หนังสือเล่มนี้ควรอยู่บนโต๊ะทำงานของเรา: สร้างแรงบันดาลใจและสอน.

7. "เข็มทิศสำหรับผู้นำทางทางอารมณ์" โดย Elsa Punset

หนังสือเล่มนี้เป็นความสุขเล็ก ๆ ที่มาได้ทุกเวลาช่วยได้ตลอดเวลาและจะเชิญชวนให้เราเจาะลึกลงไปในความฉลาดทางอารมณ์อย่างไม่ต้องสงสัย อยู่ในนั้น, Elsa Punset ทำให้เราหลงไหลในวิสัยทัศน์ส่วนตัวของอาสาสมัครผ่านประสบการณ์ของเธอในการศึกษาลูก ๆ ของเธอ และในการสร้างบุคลิกภาพสำหรับผู้ใหญ่ของคุณและอารมณ์และความขัดแย้งทั้งหมดที่เกิดขึ้นในกระบวนการนี้.

มากกว่าหนังสือเป็นคู่มือ การเดินทางส่วนตัวที่เราสามารถขี่ได้ชั่วคราวที่ไหน นักนำทางอารมณ์จะปรับแต่งเข็มทิศของตัวเองเพื่อค้นหาทิศเหนือสมดุลของเขาจุดผ่อนผันของเขา.

"การรู้จักตนเองช่วยให้เราค้นพบแหล่งที่มาของความสุขความโกรธและความเจ็บปวดของเราเพื่อให้สามารถใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนและเต็มที่กับตัวเราและผู้อื่น"

-Elsa Punset-

สรุปได้ว่าผู้อ่านของเราบางคนอาจพลาดหนังสือเชาวน์อารมณ์บางเล่มชื่อที่ได้รับความช่วยเหลืออย่างมากในบางจุดในชีวิตของเขาและไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะขอบคุณมากกว่าคนอื่น ๆ ที่รวมอยู่ในรายชื่อนี้ . อย่างไรก็ตามระหว่างทางของเราในการปรับปรุงและเสริมความสามารถทางอารมณ์ของเราให้สมบูรณ์แบบ, ชื่อเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นสร้างรากเพื่อเปิดตาของคุณจากหัวใจ.

อย่าเสียโอกาสที่จะเติบโตอย่างต่อเนื่องเพื่อก้าวหน้าต่อไปผ่านการอ่านมากขึ้นประสบการณ์และโอกาสมากขึ้นในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของเราให้ประสบความสำเร็จ.

การอ้างอิงบรรณานุกรม

Goleman, Daniel (1996) "Emotional Intelligence" Kairós

Bradberry, Travis Greaves, Jean (2012) "Emotional Intelligence 2.0", เชื่อมต่อ

Maltz, Maxwell (2010) "Psycho-cybernetics: ความลับในการควบคุมและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ", Kairós

R.Covey Stephen (2015) "The 7 นิสัยของคนที่มีประสิทธิภาพสูง" กดฟรี

Punset, Elsa (2009) "เข็มทิศสำหรับนักเดินเรืออารมณ์", อากีลาร์

Goleman ดาเนียล Boyazakis Richard McKeee, Annie (2017) "ผู้นำที่มีพ้องต้องกันสร้าง" DeBolsillo