จิตวิทยา - หน้า 444
บรรณานุกรมพลังการรักษาของหนังสือ
การอ่านเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่มนุษย์มีเพื่อฝึกฝนจิตใจของเขา. ตลอดประวัติศาสตร์มีหนังสือที่สั่งสอนเราให้ความบันเทิงและปกป้องเรา และในบางโอกาสพวกเขายังให้ความหวังการสนับสนุนและแม้แต่จำนวนมากที่ช่วยเรา. ความมหัศจรรย์ของหนังสือมีมากมาย. ตามที่ฟรอยด์คำพูดและเวทมนตร์เป็นสิ่งเดียวกัน นั่นคือเหตุผลที่บางครั้งเราหาที่หลบภัยในหนังสือ ในความเป็นจริงประสบการณ์การรักษาหรือการรักษาผ่านหนังสือเป็นที่รู้จักกันเป็นบรรณานุกรม. ไม่ต้องสงสัยเลยว่า การอ่านช่วยปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์ของเรา. มีประโยชน์มากมายที่สามารถแจ้งให้เราทราบได้โดยที่เราไม่รู้ตัว ผลในเชิงบวกของมันจะแสดงให้เห็นในคนที่มีการเปลี่ยนแปลงความผิดปกติทางจิตเล็กน้อยหรือปานกลางและแม้แต่ทางร่างกาย ให้ลึกยิ่งขึ้น. ประเภทของบรรณานุกรม ก่อนอื่นเลย, เราต้องแยกความแตกต่างระหว่างบรรณานุกรมสองประเภทหลัก, ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์ที่ต้องการโดยการอ่านเดียวกัน. คลินิก: จุดประสงค์คือผู้ป่วยจัดการเพื่อปรับเปลี่ยนทัศนคติและพฤติกรรมของพวกเขา ดังนั้นจึงมักจะดำเนินการในสภาพแวดล้อมของโรงพยาบาล พวกเขาคือ มุ่งเป้าไปที่คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของอารมณ์,...
เบ ธ โทมัสเด็กโรคจิต
คนที่อาศัยอยู่ในยุค 80 อาจจำกรณีที่เหลือเชื่อนี้ที่ส่งผลกระทบต่อทุกคน รู้จักกันในนาม "สาวโรคจิต" เบ ธ โทมัสทำให้ครอบครัวของเธอกลัว. อย่างไรก็ตามเบื้องหลังทั้งหมดนี้มีทริกเกอร์ที่โดดเด่น โหมโรงสิ่งที่สำคัญในประวัติศาสตร์ของจิตเวชเด็ก. ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในวัยเด็กเป็นเครื่องบ่งบอกเรา, นั่นเป็นสาเหตุที่การพัฒนาทางอารมณ์ที่ดีมีความสำคัญในระยะแรกของชีวิต ปัญหาคือว่าบางครั้งสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น การเลี้ยงดูที่ไม่ดีสภาพแวดล้อมที่ไม่ประจบประแจงบางครั้งควบคู่ไปกับความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อความผิดปกติทางจิตวิทยาบางอย่างมักนำไปสู่ปัญหาพฤติกรรมที่รุนแรง. นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับเบ ธ ที่เรียกกันว่า "โรคจิตสาว" ซึ่งเป็นหลักฐานพฤติกรรมทางสังคมที่ชัดเจนตั้งแต่อายุยังน้อย. ดร....
ประโยชน์ของการฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ
เราอาศัยอยู่ในสังคมที่เร่งรีบซึ่งมีสภาพตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง, ซึ่งเราสามารถเพิ่มความรู้สึกของความเครียดและความเร็ว นั่นเป็นเหตุผลที่น่าสนใจที่จะทราบถึงประโยชน์ของโยคะวินัยทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณที่สามารถช่วยเราลดความรู้สึกไม่สบายนี้. เราต้องผ่อนคลายปล่อยเวลาแห่งการเร่งรีบและฟังตัวเอง, เพื่อตัวเราเอง ด้วยวิธีนี้เราจะค้นพบสิ่งที่เราต้องการจริงๆสิ่งที่ร่างกายของเราขอจากเราและสิ่งที่จิตวิญญาณของเรา. มิฉะนั้นวิถีชีวิตนี้จะนำเราไปสู่ความทุกข์ทรมาน และต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตใจและร่างกายที่มีอยู่ สุภาษิตจีนกล่าวไว้แล้วว่า: ความตึงเครียดคือสิ่งที่คุณคิดว่าคุณควรจะเป็น การพักผ่อนคือสิ่งที่คุณเป็น. สุขภาพคืออะไร? ก่อนอื่นให้รู้จักความสัมพันธ์ระหว่างวินัยของโยคะกับสุขภาพ, สะดวกต่อการทราบว่าสุขภาพถูกกำหนดไว้ทั่วโลกอย่างไร, ดังนั้นเราจะใช้คำจำกัดความที่จัดทำโดย WHO: "สุขภาพเป็นสถานะของสุขภาพร่างกายจิตใจและสังคมด้วยความสามารถในการทำงานและไม่เพียง แต่การขาดโรคหรือการเจ็บป่วย " อย่างที่เราเห็น, สุขภาพเป็นมากกว่าการขาดโรค,...
ประโยชน์ของการอ่านเรื่องราวให้กับเด็ก ๆ
อ่านเรื่องราวให้กับเด็ก ๆ เป็นช่วงเวลาของการเผชิญหน้าระหว่างคนที่อ่านมันเด็กและผู้แต่ง. นอกจากนี้ยังเป็นการฝึกฝนที่มีประโยชน์มากมายเพราะไม่เพียง แต่ช่วยกระตุ้นและพัฒนาจินตนาการของเด็ก ๆ แต่ยังส่งเสริมพื้นที่สงบสำหรับพวกเขาและโอกาสในการเสริมสร้างความสัมพันธ์. ตอนนี้มีประโยชน์ทางจิตวิทยามากขึ้นจากการอ่านเรื่องราวให้กับเด็ก ๆ หรือไม่? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคำตอบคือใช่. นิสัยการอ่านหนังสือให้เด็ก ๆ ในช่วงปีแรก ๆ นั้นเอื้ออำนวยและเสริมสร้างการพัฒนาความสามารถในการคิด เช่นความทรงจำความคิดสร้างสรรค์หรือแม้แต่ความเอาใจใส่. สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่ออ่านเรื่องราวของเด็ก ๆ สิ่งพื้นฐานคือพวกเขาได้รับความบันเทิงในรูปแบบที่หลากหลาย...
ประโยชน์ของการเขียนรักษา
การเขียนเพื่อการรักษาเกิดจากความต้องการที่จะแสดงออกและตระหนักถึงความรู้สึกเหล่านั้นที่ยังคงเป็นอันตรายต่อเรา และเราต้องเอาชนะ ด้วยวิธีนี้การเขียนสามารถทำให้เรานำความรู้สึกเหล่านี้ออกมาเพื่อให้เราสามารถตั้งชื่อและยอมรับพวกเขาได้. ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้มันถูกค้นพบว่า การเขียนที่ใช้ในทางบำบัดนั้นมีประโยชน์หลายอย่างที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพ ของผู้คนและอารมณ์ของพวกเขาอย่างที่เราจะเห็นในภายหลัง ดังนั้นจึงถือว่าการช่วยเหลือตัวเองเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ช่วยให้เรามีความเป็นอยู่ที่ดี. "ฉันเขียนเพราะฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากการเขียน และคุณมักจะเขียนเพื่อเรียนรู้เข้าใจรู้พยายามที่จะเข้าใจคุณและเข้าใจโลก " -Rosa Montero- การรักษาผู้เขียนคืออะไร? ในจิตใจของโลกเราทุกคนมีความคิดว่า 'การเขียนเพื่อการบำบัด' หมายถึงอะไร: มันเป็นการกระทำโดยสมัครใจของการเขียนโดยมีจุดประสงค์เพียงอย่างเดียวคือการปล่อยให้อดีตหรือปัจจุบันเจ็บปวดเจ็บปวด ในแง่นี้, เราต้องเขียนโดยไม่มีข้อ จำกัด...
เบโธเฟนชีวประวัติของนักดนตรีอมตะ
ลุดวิกฟานเบโธเฟนเป็นหนึ่งในวิญญาณผู้ทรมานที่ถูกฉีกขาดระหว่างการสร้างและความทุกข์ทรมาน. แม้ว่าเขาจะถือว่าเป็นอัจฉริยะทางดนตรีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาลเขาไม่มีชีวิตที่มีความสุขและเขาก็ไม่สนุกกับความสำเร็จอย่างเต็มที่ แม้ตั้งแต่อายุยังน้อยเขาก็ยังทะเลาะกับโลก. เบโธเฟนแต่งงานขนาดยักษ์ มากกว่า 32 sonatas สำหรับเปียโน 17 quartets 8 trios 5 concertos เปียโนและอีกมากมาย อย่างไรก็ตามอะไร ที่มีการชื่นชม คนทุกรุ่นเป็นซิมโฟนีของเขา ที่ห้า, นั่นทำให้เขาโด่งดังมาก....
อาบน้ำในป่าเป็นยาแก้เครียด
ความเครียดกลายเป็นศัตรู เงียบที่สิงสถิตอยู่ทุกที่. เมืองใหญ่ ๆ ผลิตเหนือสิ่งอื่นใดนั่นก็คือผู้คนที่เจ็บปวดใจ ชีวิตในเมืองนั้นหมายความว่าบางครั้งมีความตึงเครียดเนื่องจากการเดินทางบนถนน การทิ้งระเบิดของสิ่งเร้าสามารถสูงมากจนใคร ๆ ก็เครียด. ความรู้สึกของเรา พวกเขายังได้รับผลกระทบจากความเครียด. ตัวอย่างเช่นมันยากสำหรับเราที่จะแยกแยะกลิ่นไม่พึงประสงค์เนื่องจากมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม สิ่งเดียวกันเกิดขึ้นกับเสียง ในถนนสายหลักของเมืองระดับเสียงดังมากเราต้องเพิ่มระดับเสียงเพื่อพูดคุยและให้ความสำคัญกับการฟัง. "หากปราศจากความเป็นอยู่ที่ดีแล้วชีวิตก็ไม่ใช่ชีวิต มันเป็นเพียงแค่สถานะของความอ่อนแอและความทุกข์ทรมาน". -Francois Rabelais- เช่นเดียวกันกับความรู้สึกอื่น ๆ...
ทารกบลูส์เมื่อแม่กลายเป็นความเศร้า
การเกิดของทารกมักจะเป็นช่วงเวลาของความสุขและความสุขที่มีต่อครอบครัวในอนาคต อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องธรรมดาเหมือนกันความจริงก็คือความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้มีอยู่เสมอ. บางครั้งการมีบุตรก็มาพร้อมกับความเศร้า. ไม่ใช่ว่าทุกคนจะเหมือนกันหรือทุกคนจะมีชีวิตอยู่ในการมาถึงของลูกในทางเดียวกัน ก่อนที่จะคิดและคิดว่าผู้หญิงหรือผู้ชายกำลังมีชีวิตอยู่การมาถึงของทารกด้วยความสุข, เราควรถามคนที่มีความสนใจที่แท้จริงในการฟัง. เนื่องจากแรงกดดันทางสังคมที่มีอยู่กับแม่และความสุขของมันมาพร้อมกับ, เป็นการยากมากที่จะแสดงความรู้สึกที่แท้จริงรอบ ๆ เหตุการณ์อย่างเปิดเผย. บางครั้งความสุขพบกับความโศกเศร้าความโกรธหรือความหงุดหงิดและอารมณ์ที่แท้จริงไม่ตรงกับสิ่งที่ในทางทฤษฎีแม่หรือพ่อจะต้องมีประสบการณ์. ทารกบลูส์ เพลงบลูส์ที่รู้จักกันดีคือความโศกเศร้าชั่วคราวที่ปรากฎหลังการคลอดบุตร. มันจะปรากฏขึ้นในช่วงวันแรกหลังคลอดโดยเฉพาะในช่วงวันที่ 3-9 ดังนั้นมันจึงถูกเรียกว่าซินโดรมในวันที่สาม. เพลงบลูส์หมายถึงความวิตกกังวลและความซึมเศร้าของตัวแปรที่รุนแรงแม้ว่าปกติแล้วจะไม่รุนแรงและชั่วคราวซึ่งมักส่งผลกระทบต่อคุณแม่มือใหม่. ปรากฏการณ์นี้ค่อนข้างบ่อยเกิดขึ้นในผู้หญิงร้อยละสูง. แม่มักจะรู้สึกเศร้าหงุดหงิดวิตกกังวลหรือว่างเปล่า คุณอาจต้องการที่จะแยกตัวเองและไม่เห็นญาติของคุณรู้สึกเศร้าใจและไม่แยแส. ความสำคัญของชีววิทยาและจิตใจ ท่ามกลางปัจจัยที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์แปรปรวนของการเป็นแม่นั้นมีทั้งทางร่างกายและจิตใจ...
