จิตวิทยา - หน้า 396
คุณรู้ทฤษฎีกระจกแตกหรือไม่?
ลองนึกภาพว่าคุณไปตามถนนกินแมนดารินและเมื่อคุณทำเสร็จคุณจะพบว่ามีลิงมากมายที่คุณต้องการทิ้ง คุณตระหนักว่าตะกร้าขยะอยู่ไกลและสิ่งต่อไปที่คุณทำคือดูที่พื้น หากคุณเห็นว่ามีขยะบนพื้นดินมากขึ้นความน่าจะเป็นที่คุณโยนทิ้งลงบนพื้นจะเพิ่มขึ้น แต่ถ้าคุณเห็นว่าไม่มีถังขยะอยู่บนพื้นคุณอาจคิดถึงมันก่อนที่จะทิ้งมันลงในถังขยะ นี่คือคำอธิบายโดยทฤษฎีของหน้าต่างแตก. ทฤษฎีกระจกแตกหรือที่เรียกว่าทฤษฎีกระจกแตกเป็นสิ่งที่ทำนายได้ว่าข้อบกพร่องในสภาพแวดล้อมจะสร้างความรู้สึกว่ากฎหมายไม่มีอยู่. ดังนั้นในสถานการณ์ที่ไม่มีมาตรฐานพฤติกรรมการป่าเถื่อนมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น. การทดสอบหน้าต่างแตก ศาสตราจารย์ฟิลลิปซิมบาร์โดซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการทำการทดลองในคุกแสตนฟอร์ดซึ่งนำไปสู่หนังสือและภาพยนตร์ได้ทำการทดลองที่มีชื่อเสียงน้อยกว่า ในการทดลองนี้รถยนต์ที่ถูกทิ้งร้างสองคันถูกทิ้งไว้หนึ่งคันอยู่ในย่านที่อยู่ในพื้นที่ที่ยากจนและมีความขัดแย้งและอีกแห่งหนึ่งในพื้นที่ที่อุดมสมบูรณ์และเงียบสงบ. ผลที่ได้ไม่ยากมากในการค้นหา รถที่อยู่ในพื้นที่ยากจนหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงก็มีความเสียหายอย่างมากในขณะที่รถที่อยู่ในพื้นที่ที่ร่ำรวยยังคงไม่บุบสลาย ด้วยผลลัพธ์นี้ เป็นเรื่องง่ายที่จะสรุปได้ว่าความยากจนและการชายขอบเป็น "ผู้ร้าย" ของอาชญากรรม. อย่างไรก็ตามการศึกษายังไม่เสร็จ หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์รถที่อยู่ในย่านที่น่าสงสารก็ถูกทิ้งโดยสิ้นเชิงในขณะที่รถที่ตั้งอยู่ในย่านคนรวยก็ยังไม่สัมผัส นักวิจัยตัดสินใจที่จะเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างในสถานการณ์และทำลายกระจกรถยนต์ที่อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ คุณคิดว่าเกิดอะไรขึ้น...
คุณรู้หรือไม่ว่าทฤษฎีการใช้ชีวิตของ Hannah Arendt เป็นอย่างไร
ฮันนาห์อาเรนท์เป็นนักปรัชญาชาวเยอรมันที่มีต้นกำเนิดชาวยิว. เธอเริ่มศึกษากับนักปรัชญาชาวเยอรมันชื่อ Martin Heidegger แต่ด้วยพลังของระบอบการปกครองของนาซีที่ถูกบังคับให้ต้องหนีจากเยอรมันไปตั้งรกรากในสหรัฐอเมริกา. ฮันนาห์อาเรนต์ เขาพัฒนาปรัชญาการเมืองที่เน้นปัญหาร่วมสมัย, เหมือนพวกเผด็จการและความรุนแรง.ในบรรดาผลงานของเขาโดดเด่นกว่าผู้ที่อ้างถึงกระบวนการที่นำผู้คนให้กระทำการทารุณภายใต้ระบอบเผด็จการ. ทฤษฎีการโต้เถียง หนึ่งในความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ของเขาคือการยืนยันว่าสมาชิกพรรคนาซีหลายคนเป็นคนปกติ ภายใต้เงื่อนไขบางประการพวกเขาได้กระทำสิ่งที่ไม่อาจยกโทษให้ได้ (การกระทำที่พวกเขาไม่เคยทำโดยไม่มีเงื่อนไขเหล่านั้นและพวกเขาจะไม่ได้รับการยอมรับ). คำพูดนี้ทำให้เขาวิจารณ์มาก เขาชี้ให้เห็นว่าบางสิ่งที่ไม่สบายใจ: คนจำนวนมากที่ถูกทรมานถูกทำร้ายและถูกฆ่าไม่ใช่คนเลว แต่อย่างใด พวกเขาเป็นสัตว์นำทางโดยสถานการณ์ของตัวเอง. มันยังทำให้เธอสูญเสียแม้กระทั่งเพื่อน แต่เธอก็ปกป้องตัวเองเมื่อใดก็ตามที่เธอทำได้ในสิ่งที่เธอเชื่อ. แม้ว่าข้อความของพวกเขาอาจดูอยู่ไกล...
คุณรู้เทคนิคหยุดคิดหรือไม่?
ความคิดสัตว์เคี้ยวเอื้องหรือการครอบงำเป็นชุดของความคิดที่เกิดจากความกลัวและความกังวลที่เราทิ้ง และหันโดยไม่ต้องตัดสินใจที่จะทำ พลังแห่งจิตนี้เป็นสิ่งที่ทำลายล้างสำหรับทุกคนเพราะความวิตกกังวลและความเครียดเพิ่มขึ้นรวมถึงอาการป่วยไข้ทั่วไป ดังนั้นเทคนิคการหยุดความคิดอาจเป็นตัวเลือกที่ดีมากในการจบเรื่องทั้งหมดนี้. ความคิดครอบงำเหล่านี้ไม่เคยทำให้เราไปได้ทุกที่ ลองนึกภาพว่าเราส่งมอบโครงการที่ยอดเยี่ยม แต่เรามีข้อสงสัยและความกลัวเกี่ยวกับความถูกต้องและความถูกต้องของมัน. เป็นไปได้มากที่เราไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งนี้ได้ แต่มันช่วยเราในบางสิ่ง? เราไม่สามารถทำอะไรได้เลยดังนั้นเพื่อย้อนความคิดเชิงลบเกี่ยวกับโครงการนั้นซ้ำแล้วซ้ำอีกหันกลับมากังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่เรายังไม่รู้ว่ามันจะเป็นเพียงการเติมพลังความกลัวและความวิตกกังวลที่โหดร้าย. วิธีที่จะออกจากการครุ่นคิดประสบความสำเร็จ คนที่ทุกข์ทรมานจากความคิดครอบงำเชื่อว่าพวกเขาอยู่ในการควบคุม. พวกเขาไม่ทราบว่าเป็นพวกเขาเองที่ให้อาหารพวกเขาที่อนุญาตให้พวกเขาหมุนในใจของพวกเขาต่อไปโดยไม่มีคำใบ้ใด ๆ ว่าพวกเขาจะหยุดในที่สุด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อแม้แต่อาการปวดหัวทั้งหมดนี้ก็ปรากฏขึ้นเทคนิคการหยุดคิดสามารถช่วยได้. เป็นการดีที่เราสามารถระบุจุดเริ่มต้นของการร่ำลือที่เป็นไปได้ที่จะนำเทคนิคนี้ในการเคลื่อนไหว. ด้วยวิธีนี้เราจะหลีกเลี่ยงการเติบโตของความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งนี้ทำให้เราต้องเสียค่าใช้จ่ายในตอนเริ่มต้นหรือว่าเทคนิคการหยุดความคิดดูเหมือนจะใช้ได้ (ต้องมีการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบ)...
คุณรู้จักบุคลิกภาพประเภท D หรือไม่? ค้นพบว่ามันมีอิทธิพลต่อเราอย่างไร
ความพยายามในรายการประเภทและความผิดปกติทางบุคลิกภาพมีอยู่มากมายตลอดประวัติศาสตร์ด้วยความสำเร็จและการยอมรับที่แตกต่างกัน. เราสามารถหาภูมิหลังที่ห่างไกลได้ในคำอธิบายของนิสัยฮิปปี้สี่คน: เศร้า (มองโลกในแง่ร้าย), ร่าเริง (มองโลกในแง่), โกรธ (หงุดหงิด) และวางเฉย (เฉย). อารมณ์เหล่านี้ถูกกำหนดโดยสัดส่วนสัมพัทธ์ของอารมณ์ขันร่างกายทั้งสี่ (น้ำดีสีดำ, เลือด, น้ำดีสีเหลืองและเสมหะ) เป็นที่น่าสนใจที่จะทราบว่าในทฤษฎีกรีกเริ่มต้นของอารมณ์เหล่านี้ สะท้อนให้เห็นถึงความพยายามในปัจจุบันที่จะค้นพบพื้นฐานทางชีวภาพของบุคลิกภาพ. เราหมายถึงอะไรโดยบุคลิกภาพ? เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับบุคลิกภาพเป็น ส่วนผสมของปัจจัยเจ้าอารมณ์ (พิจารณาโดยชีววิทยา)...
คุณรู้หรือไม่ความดันโลหิตสูงเสื้อคลุมสีขาว?
ความดันโลหิตสูงเสื้อคลุมสีขาวเป็นที่รู้จักกันว่าความดันโลหิตสูงคลินิกหรือสำนักงานแยก บุคคลที่มีของขวัญ ค่าความดันโลหิตสูงกว่าพารามิเตอร์ปกติเมื่อทำการวัดในสถานพยาบาล (สำนักงาน, ศูนย์สุขภาพ, โรงพยาบาล ฯลฯ ). อย่างไรก็ตามเมื่อวัดแรงดันไฟฟ้าแล้ว นอกสภาพแวดล้อมทางคลินิกค่าเป็นค่า อยู่ในช่วงปกติ. แม้ว่าภาวะความดันโลหิตสูงในเสื้อคลุมสีขาวได้รับการยอมรับว่าเป็นพยาธิสภาพมานานหลายปี แต่บางแง่มุมยังคงไม่ชัดเจน แต่ก่อนอื่นเรามาดูแนวคิดหลักเพื่อทำความเข้าใจปรากฏการณ์ความดันโลหิตสูงของเสื้อคลุมสีขาวให้ดีขึ้น. ความดันโลหิตคืออะไร? ความดันโลหิตคือแรงที่กระทำโดยเลือดกับผนังหลอดเลือดแดง. ความดันนี้เป็นสิ่งจำเป็นในการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดและให้ออกซิเจนและสารอาหารไปยังอวัยวะทั้งหมดของร่างกายเพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง. ความดันโลหิตมีสององค์ประกอบ: ความดันโลหิต Systolic: สอดคล้องกับค่าสูงสุดของความดันโลหิตใน systole (เมื่อหัวใจหดตัว)...
คุณรู้เกี่ยวกับ hypersomnia หรือไม่? เราอธิบายอาการและการรักษาของคุณ
แน่นอนคุณเคยนอนมากกว่าที่คุณต้องการและยังคงง่วงนอน. คุณอาจรู้สึกนอนหลับมากในระหว่างวันที่คุณเกือบจะไม่สามารถลุกขึ้นยืนได้ ในกรณีนี้คุณอาจทุกข์ทรมานจากภาวะ hypersomnia. ความผิดปกติของการนอนหลับรวมถึง 10 ความผิดปกติหรือกลุ่มของความผิดปกติ. ในหมู่พวกเขาเราพบนอนไม่หลับ hypersomnia, narcolepsy, ความผิดปกติของการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับการหายใจ, ความผิดปกติของจังหวะนอนตื่น circadian และกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขในหมู่คนอื่น ๆ. ในบทความนี้เราจะพูดถึงหนึ่งในนั้น: hypersomnia. พูดกว้าง hypersomnia หมายถึงมากหรือนอนมากเกินไป...
คุณรู้ปรัชญาสำหรับเด็กหรือไม่?
การใช้วลีโซเครตีสที่ถูกต้องว่า "ฉันไม่สามารถสอนอะไรให้ใครก็ได้ ฉันทำได้แค่ทำให้พวกเขาคิดว่า "การศึกษาที่ดีจะประกอบไปด้วยความคิดจำนวนมากและการถ่ายทอดความรู้ที่ต่ำกว่า บางทีแมทธิวลิปแมนคิดว่าสิ่งที่คล้ายกันเมื่อเขาเริ่มวางหลักปรัชญาสำหรับเด็ก. แม่นยำนั่นคือเหตุผลสำหรับข้อความนี้. ค้นพบว่าปรัชญาสำหรับเด็กคืออะไรการเคลื่อนไหวที่ได้รับการส่งเสริมโดยนักจิตวิทยาและนักคิดชาวอเมริกาเหนือ Matthew Lipman. คุณจะไปกับฉันในทริปนี้ไหม? ปรัชญาสำหรับเด็กคืออะไร ปรัชญาสำหรับเด็กเป็นโครงการที่เกิดในสหรัฐอเมริกาในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20. ผู้สนับสนุนหลักคือ Matthew Lipman นักจิตวิทยาและศาสตราจารย์ที่ Montclair University ในรัฐนิวเจอร์ซีย์....
คุณรู้ว่าการเขียนเป็นเครื่องมือรักษาโรคหรือไม่?
ในการบำบัดทางจิตวิทยาปัญหาที่หลากหลายและแตกต่างกันความผิดปกติและปัญหาส่วนตัวจะได้รับการแก้ไข นักจิตวิทยาที่ฝึกจิตบำบัด (วิธีที่รู้จักกันดีที่สุดในการออกกำลังกาย "จิตวิทยา") จะต้องมีความคิดสร้างสรรค์มากเมื่อเลือกสร้างหรือปรับใช้เครื่องมือการรักษาที่พวกเขาจะใช้เพื่อให้ "ในคีย์ขวา". หนึ่งในเทคนิคที่ใช้มากที่สุดในการทำจิตบำบัดคือการเขียนดังนั้นในบทความนี้เราจะอธิบายว่ามันคืออะไรและทำไมมันจึงถูกใช้เป็นเครื่องมือในการรักษา. มีวิธีที่แตกต่างกันในการใช้การเขียนเป็นเครื่องมือในการรักษา แต่ทุกคนเห็นด้วยว่าพวกเขาแสวงหาการทำให้เป็นภายนอกเกี่ยวกับบทบาทของเนื้อหาทางจิต เป็น: ความคิด, ความสงสัย, ความปรารถนา, เป้าหมาย, วัตถุประสงค์, แผนและความรู้สึกและอารมณ์ ตอนนี้การเขียนเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้โดยไม่มีแนวทางหรือคำแนะนำจากมืออาชีพนั้นไม่ใช่วิธีการรักษา กล่าวคือเป็นงานเขียนที่มีลวดลายประกอบพิธีกรรมและมีแนวทางเป็นสิ่งที่ทำให้การเขียนรักษาโรค. ด้วยสิ่งที่ผู้คนสามารถเขียนใช้เป็นเครื่องมือรักษาโรค? แม้ว่าการเขียนเป็นเครื่องมือรักษาสามารถใช้ในสถานการณ์ต่าง...
