จิตวิทยา - หน้า 375
เติมเต็มคุณค่าของเราผ่านข้อผูกมัดทางศีลธรรม
เราทุกคนมีคุณธรรม เรารู้หรือตรัสรู้ว่าอะไรถูกและอะไรผิด อย่างไรก็ตามการรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติไม่เพียงพอที่เราจะไม่ทำ บางครั้ง ประโยชน์ที่การกระทำบางอย่างสามารถให้แก่เรานั้นไม่ได้มาจากการปฏิบัติตามจริยธรรมสากลเท่านั้น. ในทางกลับกันไม่ว่าประโยชน์จะยิ่งใหญ่เพียงใดบางครั้งเราปฏิเสธที่จะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพราะสิ่งที่เราสั่งสอน. ดังนั้นเราจึงมีความเชื่อมั่นทางจริยธรรม นั่นคือมาตรฐานทางศีลธรรมที่เราจะเติมเต็มหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราจะเติมเต็มผู้ที่ถือเป็นภาระหน้าที่ทางศีลธรรม. ดังนั้นในกรณีของค่านิยมเราสามารถพิจารณาได้ว่าการเคารพสภาพแวดล้อมเป็นคุณค่าทางศีลธรรม แต่ถ้าเราไม่มีข้อผูกมัดทางศีลธรรมต่อสภาพแวดล้อมเป็นค่าเราอาจไม่เคารพในบางโอกาส. มาตรฐานทางศีลธรรม บรรทัดฐานทางศีลธรรมเป็นความเชื่อที่ได้รับอิทธิพลจากวัฒนธรรม. ในบางส่วนพวกเขาอ้างถึงว่าการกระทำเฉพาะควรหรือไม่ควรดำเนินการ แม้ว่าพวกเขาจะสามารถแยกความแตกต่างระหว่างคนโดยทั่วไปพวกเขามีความคล้ายคลึงกันระหว่างคนในวัฒนธรรมเดียวกัน ตัวอย่างเช่นการกินหมูเป็นการกระทำที่ได้รับการยอมรับอย่างดีในกรอบของศาสนาบางศาสนาและมองในแง่มุมที่ไม่ดีในศาสนาอื่น. โดยสรุปแล้วเราทุกคนมีความเชื่อเกี่ยวกับความดีและความชั่วเกี่ยวกับพฤติกรรม. ความเชื่อเหล่านี้ทำให้เราชี้ให้เห็นพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงว่าถูกต้องหรือไม่ถูกต้อง. แต่ความเชื่อเหล่านี้อาจไม่ได้รับการแบ่งปันจากคนอื่น ดังนั้นเมื่อคนอื่นทำเช่นนี้เราจะพิจารณาว่าพวกเขากำลังทำผิดหรือพวกเขากำลังทำผิด....
ฝึกฝนความอดทน
ความอดทนคำว่ามาโดยตรงจากคำสากลมากขึ้น: ความสงบสุข. อันที่จริงถ้ามันพังเราสามารถพูดได้ว่ามันเป็น "ศาสตร์แห่งสันติภาพ" เมื่อเวลาผ่านไปมีการเปลี่ยนแปลงความหมายดั้งเดิมของคำบางคำ. หลายคนคิดว่าความอดทนเป็นคุณธรรมที่น่าสงสัยซึ่งทำให้บางคนอดทนต่อความทุกข์ยาก, โดยไม่พูดอะไรเลย แต่การตีความนั้นไม่ถูกต้อง มันเป็นมุมมองที่ถือว่าความอดทนเป็นคุณธรรมแบบพาสซีฟเมื่อในความเป็นจริงมันถือเป็นคุณลักษณะที่เรียกร้องให้ดำเนินการทรัพยากรทางอารมณ์ของเราจำนวนมาก. ในขณะที่ความอดทนหมายถึงการรักษาความสงบในช่วงเวลาที่เลวร้ายหรือความผิดนี้ ไม่ได้หมายความว่าเป็น "อยู่นิ่ง" และ "ถือ" จนกว่าคุณจะทำได้. แรงกระตุ้นและความอดทน ภายในพวกเราแต่ละคนมีชีวิตสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมนักล่ามากหรือน้อย. เมื่อตัวละครไม่ได้รับการฝึกฝนเรามักจะหุนหันพลันแล่น. เราตอบโต้อย่างรวดเร็วเพื่อโจมตีหรือป้องกันตัวเราเองโดยไม่ต้องล้างสิ่งที่เราตั้งใจจะให้บรรลุและกลยุทธ์ที่เราจะนำไปใช้ บางครั้งเราไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนถึงสิ่งที่เป็นภัยคุกคามที่ปฏิกิริยาดังกล่าวทำให้เรา....
การปลูกฝังความไม่มั่นคงสำหรับอนาคตไม่ได้ผลดีใด ๆ
ฉันถามคำถามมาหลายวันแล้ว พวกเขาไม่ให้ฉันนอน คู่รักของฉันจะรักฉันไหม เพื่อนร่วมงานของฉันรู้สึกเสียใจกับสิ่งที่ฉันพูดหรือไม่ โครงการจะสำเร็จหรือไม่ พวกเขาจะพูดอะไรเกี่ยวกับฉันจากด้านหลัง ฉันไม่มีคำตอบหรือเป้าหมายของฉันคือรับพวกเขา. การปลูกฝังความไม่มั่นคงได้กลายเป็นงานอดิเรกใหม่ของฉัน. คุณต้องระวังให้มากเพื่อบังคับความคิดของเรา ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะต่อต้านเรา ความคิดไหลผ่านอย่างต่อเนื่องในใจของเรา ในขณะที่พวกเขาเกิดพวกเขาหายตัวไป บางทีบางคนอาจสนุกกับความรุนแรงมากกว่าคนอื่น อย่างไรก็ตามพวกเราหลายคนไม่ปล่อยให้พวกเขาทำตามเส้นทางธรรมชาติ เราถือพวกเขากลับมาเราทำให้ใหญ่ขึ้น ... บางครั้งเราไม่ปล่อยพวกมันจนกว่าพวกเขาจะระเบิด. การปลูกฝังความไม่มั่นคงนั้นไม่ได้นำเราไปสู่ท่าเรือที่ดี มีคนที่สามารถเปลี่ยนความคิดเป็นความกังวลได้. ในความเป็นจริงมันอยู่ที่นี่ว่าปัญหาเกิดขึ้น...
ปลูกฝังประสาทสัมผัสทั้งห้าของคุณ
หากเราขอประสาทสัมผัสทั้งห้าจากบุคคลใดเขาจะตอบสนองมากที่สุด: การได้ยินการมองเห็นการสัมผัสการรับรสและกลิ่น มันจะไม่ล้มเหลวในการตอบคำถามของเราอย่างไรก็ตามมีมุมมองอื่นจากประสาทสัมผัสเท่านั้น. ไม่กี่วันที่ผ่านมามีวิดีโอบทความเกี่ยวกับการศึกษาในวัยเด็กปรากฏขึ้น ในนั้นคำถามเกิดขึ้นจากรูปแบบการศึกษาที่ผู้ปกครองสามารถชี้นำเมื่อส่งค่าของพวกเขาบรรทัดฐานทางสังคมคุณธรรมและจริยธรรมให้กับเด็กของพวกเขา. การสะท้อนความเห็นในนาทีสุดท้ายนั้นสรุปไว้ในความคิดที่จะใช้เป็นข้อมูลอ้างอิง ประสาทสัมผัสทั้งห้าเป็นวิธีในการเติบโตในภายหลังในฐานะผู้ใหญ่เราสามารถจัดการได้ ในเกือบทุกสถานการณ์. "ความรู้สึกที่ดีคือสิ่งที่ดีที่สุดในโลกเพราะแต่ละคนคิดว่าเขามีอุปทาน" -Rene Descartes- สามัญสำนึก บางคนบอกว่ามันเป็นประสาทสัมผัสที่น้อยที่สุด เรามีและบางครั้งเราได้บอกใครบางคนว่าเป็นคำแนะนำโดยตรงในการใช้งาน แต่สามัญสำนึกคืออะไรอะไรนิยามไว้ มันยากที่จะหาคำอธิบาย. เราสามารถรักษาแนวคิดที่ว่าเป็นความคิดทั่วไปในบางเรื่อง. มันเป็นบรรทัดฐานที่รวมการศึกษาประสบการณ์และสัญชาตญาณในปัจจุบันของเราทุกคน ที่ทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อมระหว่างเพื่อน มันเกี่ยวข้องกับความสำเร็จความสงบความชัดเจนและความเรียบง่าย...
สัญญาณของความเครียดเรื้อรังคืออะไร?
ความเครียดมีหลายประเภท แต่ละคนมีลักษณะและผลกระทบที่แตกต่างกันสำหรับสิ่งมีชีวิต วันนี้เราจะไปเน้นที่ ความเครียดเรื้อรังไวรัสชนิดหนึ่งที่ไม่ให้ระบบประสาทหยุดพักและส่งผลกระทบต่อบุคคล วิธีการที่สำคัญ. ดังนั้นเมื่อตรวจพบสิ่งสำคัญคือการเริ่มมองหาวิธีแก้ปัญหา สิ่งแรกคือก่อนที่จะขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพผู้ใด ทำการประเมินอย่างเข้มงวดว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราและเสนอแผนงาน. จะรู้ได้อย่างไรว่าเราทุกข์ทรมานจากความเครียดเรื้อรัง? แม้ว่าความเครียดเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติที่สิ่งมีชีวิตต้องปกป้องตัวเองจากการรุกรานหรือเรียกร้องจากภายนอกหรือภายใน แต่ก็สามารถสร้าง ความไม่สมดุลในระดับร่างกายและจิตใจหากมีประสบการณ์เรื้อรัง. อาการที่สำคัญที่สุดของความเครียดเรื้อรัง ได้แก่ อาการปวดกล้ามเนื้อความดันโลหิตสูงไมเกรนหงุดหงิดนอนไม่หลับและอ่อนเพลีย บุคคลนั้นรู้สึกวิงเวียนที่ส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจในช่วง 24 ชั่วโมงต่อวัน แม้, เมื่อนอนหลับ คุณรู้สึกถึงความตึงเครียดในร่างกายทั้งหมดที่ทำให้พักผ่อนได้ยาก. องค์การอนามัยแพนอเมริกา (PAHO),...
อะไรคือความกลัวที่พบบ่อยที่สุดในเด็กหญิงและเด็กชาย?
การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เราเห็นว่าอะไรคือความกลัวที่พบบ่อยที่สุดของเด็กชายและเด็กหญิง. แต่มีความแตกต่างระหว่างเพศหรือไม่ ความจริงก็คือว่าทั้งในวัยเด็กและวัยรุ่นรู้สึกกลัวจะเกี่ยวข้องกับเพศหญิงมากขึ้น. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจมีคำอธิบายทางวัฒนธรรมว่า "ถูกห้าม" ในการแสดงเพศชายและตระหนักถึงความกลัวในบางสิ่ง อีกแง่มุมหนึ่งที่สังคมอาจไม่สะท้อนบ่อย ๆ ก็คือ ความแตกต่างระหว่างเนื้อหาของความกลัวถ้าเราดูที่การแบ่งระหว่างเด็กชายและเด็กหญิง. ลองดูที่นี่ให้ละเอียดยิ่งขึ้น. ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดในเด็กหญิงและเด็กชาย ตามที่ระบุโดย Valiente, Sandínและ Chorot (2003), เด็กผู้หญิงมักแสดงความกลัวต่อความมืดสถานที่แปลก ๆ เสียงมากขึ้น,...
อะไรคือข้อ จำกัด ในความสัมพันธ์ของฉัน?
เมื่อเราพูดถึงข้อ จำกัด ในความสัมพันธ์ทางสังคมใด ๆ เราจะอ้างถึงเกณฑ์เหล่านั้นที่ขัดขืนไม่ได้หรือไม่สามารถต่อรองได้ มีข้อ จำกัด บางอย่างที่มักจะแบ่งปันโดยเกือบทุกคนในครอบครัวสังคมหรือคู่ แต่ส่วนมากมีความเป็นส่วนตัวและเรากำหนดให้กับผู้อื่นในสภาพแวดล้อมของเรา. ในพื้นที่ของคู่รัก, ขีด จำกัด สามารถแตกต่างกันอย่างมากจากบุคคลหนึ่งไปยังอีก. มีคนที่สามารถอดทนและได้รับการให้อภัยนอกใจและคนอื่น ๆ ที่ไม่เคยทำไม่ว่าพวกเขาจะรักคู่รักของพวกเขามากแค่ไหน ในแง่นี้การศึกษาที่แต่ละคนได้รับประสบการณ์ส่วนตัวค่านิยมและความนับถือตนเองมีอิทธิพลอย่างมาก. อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้รู้ว่าแม้ว่าแต่ละคนสามารถกำหนดขีด จำกัด ส่วนตัวของพวกเขาและอาจมีความหลากหลายของเกณฑ์ในหมู่พวกเขา,...
การละทิ้งพ่อมีผลอย่างไร?
เด็กหลายคน พวกเขาเติบโตในโลกโดยไม่ต้องมีพ่อ. อัตราการออกกลางคันยังคงสูงมากโดยเฉพาะในประเทศแถบละตินอเมริกา สำหรับบางคนนี่เป็นเพราะปัญหาสังคมเช่นการว่างงานและความยากจน สำหรับคนอื่น ๆ ปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือวัฒนธรรม: ในบางสภาพแวดล้อมการละทิ้งพ่อก็ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ค่อนข้างปกติ. ดูเหมือนว่ามีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้โดยเฉพาะในวัยรุ่น, และการละทิ้งพ่อ. สิ่งนี้เพิ่มให้กับรูปแบบพฤติกรรมทางเพศทำให้ผู้ชายหลายคนไม่ได้ประเมินว่าเป็นความจริงในแง่ลบของการละทิ้งเด็ก. "สนามที่ถูกทิ้งร้างประกาศไฟ". -พูดไม่ระบุชื่อ- ในขณะที่มันเป็นความจริงที่มนุษย์สามารถเติบโตและพัฒนาได้โดยไม่ต้องมีพ่อที่มุ่งมั่นอยู่เคียงข้างเขา แต่ก็เป็นความจริงเช่นกัน ใครมีเขามีโอกาสดีกว่ามากมาย ในชีวิต. และยังมีอีกหลายกรณีที่การขาดพ่อกลายเป็นภาระที่ทำให้การดำรงอยู่เสื่อมลงอย่างมีนัยสำคัญ. ทำไมเราต้องมีพ่อและแม่? จิตวิเคราะห์เป็นสมมติฐานว่า...
