อะไรคือข้อ จำกัด ในความสัมพันธ์ของฉัน?

เมื่อเราพูดถึงข้อ จำกัด ในความสัมพันธ์ทางสังคมใด ๆ เราจะอ้างถึงเกณฑ์เหล่านั้นที่ขัดขืนไม่ได้หรือไม่สามารถต่อรองได้ มีข้อ จำกัด บางอย่างที่มักจะแบ่งปันโดยเกือบทุกคนในครอบครัวสังคมหรือคู่ แต่ส่วนมากมีความเป็นส่วนตัวและเรากำหนดให้กับผู้อื่นในสภาพแวดล้อมของเรา.

ในพื้นที่ของคู่รัก, ขีด จำกัด สามารถแตกต่างกันอย่างมากจากบุคคลหนึ่งไปยังอีก. มีคนที่สามารถอดทนและได้รับการให้อภัยนอกใจและคนอื่น ๆ ที่ไม่เคยทำไม่ว่าพวกเขาจะรักคู่รักของพวกเขามากแค่ไหน ในแง่นี้การศึกษาที่แต่ละคนได้รับประสบการณ์ส่วนตัวค่านิยมและความนับถือตนเองมีอิทธิพลอย่างมาก.

อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้รู้ว่าแม้ว่าแต่ละคนสามารถกำหนดขีด จำกัด ส่วนตัวของพวกเขาและอาจมีความหลากหลายของเกณฑ์ในหมู่พวกเขา, มีพฤติกรรมของคนอื่นที่เราไม่ควรปล่อยให้ไปหากเราต้องการรักษาความภาคภูมิใจในตนเองและศักดิ์ศรีของเรา.

ข้อ จำกัด และการพึ่งพาทางอารมณ์

เกือบทุกคนมีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามมันมักจะเกิดขึ้นที่, เมื่อข้อ จำกัด เหล่านั้น - ถูกสร้างขึ้นในลักษณะส่วนตัว - เกินกว่าสิ่งอื่นบุคคลนั้นจะดำเนินต่อไปในความสัมพันธ์ และเขาไม่รู้สึกว่าสามารถทำมันให้เสร็จและไปทางอื่น.

มันเหมือนกับว่าแม้จะรู้ว่ามันไม่เหมาะกับพวกเขาเลยพวกเขาชอบความทุกข์ทุกวันกับความเจ็บปวดที่สูญเสียไป.

พวกเขามองว่าคู่ครองของพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเช่นอาหารหรือพักผ่อนและดังนั้นการแยกตัวจึงเป็นไปไม่ได้. ความกลัวที่จะสูญเสีย "อันเป็นที่รัก" ของคุณนั้นยอดเยี่ยมมากสำหรับบางคนที่สามารถทนพฤติกรรมเช่นการโกหกการทารุณหรือการเพิกถอนเพื่อรักษาความสัมพันธ์.

วิธีคิดเกี่ยวกับคู่รักที่ต้องการนี้เป็นผลมาจากการพึ่งพาทางอารมณ์และเกิดขึ้นเมื่อเราไม่สามารถกำหนดเกณฑ์ของเราและกำหนดขอบเขตที่แน่นอน.

ความคิดของคนที่พึ่งพิงมักจะแสดงออกด้วยวิธีดังต่อไปนี้: "แน่นอนมันจะเปลี่ยน", "มันไม่เลวร้ายนัก ... บางทีฉันอาจจะพูดเกินจริง", "เขาทำเพราะเขาเครียด. พวกเขาแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมของทั้งคู่ถึงแม้ว่ามันจะทำร้ายพวกเขาเพราะพวกเขาต้องให้ข้อโต้แย้ง. เหตุผลที่แม้ว่าภายในพวกเขาจะรู้เท็จอย่างน้อยก็ให้ความมั่นใจกับพวกเขาในเวลาสั้น ๆ ทำให้พวกเขาให้อภัยคู่ของพวกเขาและดำเนินการต่อด้วยความสัมพันธ์.

ข้อ จำกัด และความนับถือตนเอง

สุขภาพความนับถือตนเองคือ, ยอมรับตนเองโดยไม่มีเงื่อนไขเป็นเสาหลักของสุขภาพจิตและอารมณ์ความเป็นอยู่ที่ดี. การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำหรือขาดการยอมรับก็เป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาทางจิตวิทยามากมาย.

การยอมรับและรักตนเองมีข้อบกพร่องคุณธรรมข้อ จำกัด และศักยภาพเป็นสิ่งที่เราต้องการจริงๆหากเราต้องการมีความสุข.

การเห็นคุณค่าในตนเองนั้นเกี่ยวข้องกับข้อ จำกัด ในทุกด้านที่สำคัญและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคู่รัก. ถ้าฉันให้ความสำคัญกับคนอื่นมากกว่าตัวฉันเองหรือถ้าฉันเชื่อว่าฉันไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ฉันต้องการให้บุคคลนั้นมีความสุขหรือว่าคู่ของฉันเป็นคนที่ให้ความหมายกับการมีอยู่ทั้งหมด ในความนับถือตนเองของฉัน เหมืองแร่ซึ่งสามารถระเบิดได้ทุกเวลา.

มันค่อนข้างอันตรายเพราะถ้าเราปล่อยให้มันผ่านไป, เราสามารถไปถึงจุดที่มันยากมากสำหรับเราที่จะออกจากความสัมพันธ์หรือที่เราพบว่าตัวเองเศร้าอย่างสุดซึ้งกับคู่นั้น.

เราสามารถมีความสุขในฐานะคู่รักเท่านั้นหากเรารู้ว่าเราเต็มใจให้อะไรและสิ่งที่เราไม่ต้องการสิ่งที่เราต้องการสำหรับชีวิตของเรา.

โดยทำให้ชัดเจนและสอดคล้องกับมันเราไม่ได้ด้อยกว่าความต้องการของเราอย่างเป็นระบบต่อความต้องการของอีกฝ่าย ทัศนคติที่ว่า ไม่เห็นแก่ตัวเลยถ้าผู้อ่านคิดว่ามันเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล. หากเราอยู่ในความสงบและสอดคล้องกับความคิดและค่านิยมของเราเราสามารถสอดคล้องกับบุคคลอื่นและในทางกลับกันบุคคลนั้นจะรู้สึกดีขึ้นกับเรา.

สิ่งที่เราไม่ควรพลาด?

ดังที่เรากล่าวไว้ในตอนต้นสิ่งที่ทุกคนต้องการสำหรับความสัมพันธ์ของพวกเขานั้นมีการล่อลวงส่วนตัวอย่างมาก หากเราสงสัยในความสัมพันธ์ของเราเราอาจถาม: นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการสำหรับชีวิตของฉันหรือไม่ฉันเห็นตัวเองกับคนนี้ในห้าปีหรือไม่พฤติกรรมนี้เป็นสิ่งที่ฉันยินดีที่จะยอมรับ??

สิ่งที่สำคัญที่สุดถ้าคุณถามคำถามเหล่านี้คือการซื่อสัตย์กับคำตอบ คำตอบที่ยืนยันจะเป็นเหตุผลที่จะออกจาก ความสัมพันธ์, การรู้ว่าบางทีหลังจากนั้นเราจะต้องผ่านกระบวนการเศร้าโศกที่เราจะต้องสร้างใหม่.

บางทีการดวลนั้นไม่ใช่สิ่งที่น่าพอใจ แต่สิ่งที่น่ารังเกียจยิ่งกว่าก็คือการดวลตลอดชีวิตในแต่ละวัน.

และสิ่งที่เราจะไม่ยอมทน? หนึ่งในสิ่งที่มนุษย์ไม่ควรทนในส่วนอื่นคือการยกเลิกเป็นบุคคล, นั่นคือรสนิยมค่านิยมและความคิดเห็นของคุณถูกคัดค้าน.

ไม่มีใครสามารถบอกหรือสั่งให้คนอื่นหยุดการเป็นตัวตนของพวกเขาได้เพราะมันไม่มีเหตุผลที่จะเลือกพวกเขามาเป็นคู่ และถ้าถึงกับเป็นเช่นนั้นเราไม่ชอบคนคนนั้นเราสามารถหันหลังกลับ แต่ไม่เคยบอกเขาว่าเขาควรจะเป็นหรือวิธีที่เขาควรประพฤติ.

อย่างชัดเจน, อีกข้อ จำกัด ที่เราควรมีความชัดเจนคือการละเมิดในสองด้านทั้งทางร่างกายและอารมณ์. เราไม่สามารถอนุญาตให้ใครทำร้ายเราได้เพราะไม่มีใครมีสิทธิ์ทำเช่นนั้น: การหาเหตุผลสำหรับการใช้ในทางที่ผิดจะทำให้สถานการณ์ในเวลานั้นยาวนานขึ้นเท่านั้น ออกจากความสัมพันธ์ในครั้งแรกที่มันเกิดขึ้น.

สุดท้าย, อย่าปล่อยให้ใครก็ตามบีบบังคับเสรีภาพของแต่ละคน มันเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดที่เรามี. เราต้องมีอิสระที่จะออกไปข้างนอกและเพื่อตัดสินใจว่าไลฟ์สไตล์ที่เราต้องการจะมีเพื่อนของเรา ฯลฯ ดังนั้นคุณต้องใส่อิสรภาพของคุณเสมอเหนือสิ่งอื่นใด.

และจำไว้ว่า ... ความรักไม่ใช่ทุกสิ่งที่ทำได้ บางครั้งความรักจะต้องมีการคิดและไม่เพียงแค่รู้สึก.

รักแท้หรือการพึ่งพาทางอารมณ์? การพึ่งพาทางอารมณ์ถือได้ว่าเป็นปัญหาของการเสพติดต่อบุคคลอื่น วันนี้เราจะค้นพบว่าในความสัมพันธ์ของคุณมีความรักที่แท้จริงหรือการพึ่งพาอารมณ์ อ่านเพิ่มเติม "